1特選課件青春期心理健康 教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)：1.了解青春期心理健康；了解青春期心理健康；2.熟悉青春期易產(chǎn)生的心理問題；熟悉青春期易產(chǎn)生的心理問題；3.掌握調(diào)節(jié)心理問題的途徑掌握調(diào)節(jié)心理問題的途徑2特選課件教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn) 重重 點(diǎn)：點(diǎn)：知道調(diào)節(jié)心理問題的基本途徑知道調(diào)節(jié)心理問題的基本途徑 難難 點(diǎn)：點(diǎn)：青春期易產(chǎn)生的心理問題及特征青春期易產(chǎn)生的心理問題及特征3特選課件一、青春期的概念 青春期是一個(gè)由童年向成年青春期是一個(gè)由童年向成年人過渡的時(shí)期，也是生殖器官由人過渡的時(shí)期，也是生殖器官由開始發(fā)育到成熟的階段。開始發(fā)育到成熟的階段。4特選課件青春發(fā)育期的三個(gè)階段前期、中期、后期 前期前期(青春期初期青春期初期 )女孩：女孩：1012歲歲（或（或912歲）歲）中期中期（性成熟期）（性成熟期）女孩：女孩：1316歲歲 后期（完全成熟階段后期（完全成熟階段)女性：女性：1723歲歲 前期前期(青春期初期青春期初期 )男孩：男孩：1214歲歲（或（或1013歲）歲）中期中期（性成熟期）（性成熟期）男孩：男孩：1417歲歲 后期（完全成熟階段后期（完全成熟階段）男性：男性：1824歲歲 5特選課件二、青春期心理 在青春期，青少年不同于成年在青春期，青少年不同于成年人，他們最大的特點(diǎn)是正處于人，他們最大的特點(diǎn)是正處于生理和心理不斷發(fā)育的階段。生理和心理不斷發(fā)育的階段。6特選課件什么是心理 心理是感覺、知覺、記憶、思維、心理是感覺、知覺、記憶、思維、情感、性格等心理現(xiàn)象的總稱，是情感、性格等心理現(xiàn)象的總稱，是客觀現(xiàn)實(shí)在人腦中的反映?？陀^現(xiàn)實(shí)在人腦中的反映。人的心理活動是世界上最復(fù)雜的問人的心理活動是世界上最復(fù)雜的問題之一，恩格斯曾把它譽(yù)為題之一，恩格斯曾把它譽(yù)為“地球地球上最美的花朵上最美的花朵”。7特選課件科目四考試網(wǎng) http:/ http:/ http:/ http:/ http:/ http:/ http:/ 2）情緒健康。）情緒健康。其標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。包括其標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。包括的內(nèi)容有：愉快情緒多于負(fù)性情緒、樂觀的內(nèi)容有：愉快情緒多于負(fù)性情緒、樂觀開朗、富有朝氣，對生活充滿希望；情緒開朗、富有朝氣，對生活充滿希望；情緒較穩(wěn)定，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，既較穩(wěn)定，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄自己的情緒；情緒反能克制又能合理宣泄自己的情緒；情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng)。應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng)。10特選課件（3 3）意志健全。）意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動時(shí)，意志是人在完成一種有目的的活動時(shí)，所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。意所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。意志健全的學(xué)生在各種活動中都有自覺的目的志健全的學(xué)生在各種活動中都有自覺的目的性，能適時(shí)地做出決定并運(yùn)用切實(shí)有準(zhǔn)備的性，能適時(shí)地做出決定并運(yùn)用切實(shí)有準(zhǔn)備的方式解決所遇到的問題，在困難和挫折面前，方式解決所遇到的問題，在困難和挫折面前，能采取合理的反應(yīng)方式，能在行動中控制情能采取合理的反應(yīng)方式，能在行動中控制情緒和言而有信，而不是行動盲目、畏懼困難，緒和言而有信，而不是行動盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。頑固執(zhí)拗。11特選課件（4 4）人格完整。）人格完整。人格是個(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格是個(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，個(gè)人的人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，個(gè)人的所想、所說、所做都是協(xié)調(diào)一致的。人格完所想、所說、所做都是協(xié)調(diào)一致的。人格完善包括人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一；具有正善包括人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一；具有正確的自我意識，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以確的自我意識，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、需要、目標(biāo)和行動統(tǒng)一起為中心把自己的、需要、目標(biāo)和行動統(tǒng)一起來。來。12特選課件（5 5）自我評價(jià)正確。）自我評價(jià)正確。正確的自我評價(jià)是大學(xué)生心理健康的重正確的自我評價(jià)是大學(xué)生心理健康的重要條件，進(jìn)行自我觀察、自我認(rèn)定、自我要條件，進(jìn)行自我觀察、自我認(rèn)定、自我判斷和自我評價(jià)時(shí)，能做到自知，恰如其判斷和自我評價(jià)時(shí)，能做到自知，恰如其分地認(rèn)識自己，擺正自己的位置，既不以分地認(rèn)識自己，擺正自己的位置，既不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自卑，面對挫折與困某些方面低于別人而自卑，面對挫折與困境，能夠自我悅納，喜歡自己，接受自己，境，能夠自我悅納，喜歡自己，接受自己，自尊、自強(qiáng)、自制、自愛適度，正視現(xiàn)實(shí)，自尊、自強(qiáng)、自制、自愛適度，正視現(xiàn)實(shí)，積極進(jìn)取。積極進(jìn)取。13特選課件（6 6）人際關(guān)系和諧。）人際關(guān)系和諧。良好而深厚的人際關(guān)系，是事業(yè)成功良好而深厚的人際關(guān)系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提。其表現(xiàn)為：樂于與人與生活幸福的前提。其表現(xiàn)為：樂于與人交往，既有廣泛而深厚的人際關(guān)系，又有交往，既有廣泛而深厚的人際關(guān)系，又有知心朋友；在交往中保持獨(dú)立而完整的人知心朋友；在交往中保持獨(dú)立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客觀評價(jià)格，有自知自明，不卑不亢；能客觀評價(jià)別人和自己，善取人之長補(bǔ)己之短，寬以別人和自己，善取人之長補(bǔ)己之短，寬以待人，樂于助人，積極的交往態(tài)度多于消待人，樂于助人，積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度，交往動機(jī)端正。極態(tài)度，交往動機(jī)端正。14特選課件（7 7）社會適應(yīng)正常。）社會適應(yīng)正常。個(gè)體應(yīng)與客觀現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好秩序。既要個(gè)體應(yīng)與客觀現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好秩序。既要進(jìn)行客觀觀察以取得正確認(rèn)識，以有效的辦法進(jìn)行客觀觀察以取得正確認(rèn)識，以有效的辦法對應(yīng)環(huán)境中的各種困難，不退縮，還要根據(jù)環(huán)對應(yīng)環(huán)境中的各種困難，不退縮，還要根據(jù)環(huán)境的特點(diǎn)和自我意識的情況努力進(jìn)行協(xié)調(diào)，或境的特點(diǎn)和自我意識的情況努力進(jìn)行協(xié)調(diào)，或改革環(huán)境適應(yīng)個(gè)體需要，改造自我適應(yīng)環(huán)境。改革環(huán)境適應(yīng)個(gè)體需要，改造自我適應(yīng)環(huán)境。15特選課件(8）心理行為符合年齡特征。）心理行為符合年齡特征。應(yīng)具有與角色相應(yīng)的心理行為特征。人的應(yīng)具有與角色相應(yīng)的心理行為特征。人的一生包括不同年齡階段，每一年齡階段其心一生包括不同年齡階段，每一年齡階段其心理發(fā)展都表現(xiàn)出相應(yīng)的質(zhì)的特征，稱為心理理發(fā)展都表現(xiàn)出相應(yīng)的質(zhì)的特征，稱為心理年齡特征。一個(gè)人心理行為的發(fā)展，總是隨年齡特征。一個(gè)人心理行為的發(fā)展，總是隨著年齡的增長而發(fā)展變化的。如果一個(gè)人的著年齡的增長而發(fā)展變化的。如果一個(gè)人的認(rèn)識、情感和言語舉止等心理行為表現(xiàn)基本認(rèn)識、情感和言語舉止等心理行為表現(xiàn)基本符合他的年齡特征，是心理健康的表現(xiàn)；如符合他的年齡特征，是心理健康的表現(xiàn)；如果嚴(yán)重偏離相應(yīng)的年齡特征，發(fā)展嚴(yán)重滯后果嚴(yán)重偏離相應(yīng)的年齡特征，發(fā)展嚴(yán)重滯后或超前，則是行為異常、心理不健康的表現(xiàn)?；虺?，則是行為異常、心理不健康的表現(xiàn)。16特選課件五、青春期常見的心理問題1、憂郁、憂郁2、焦慮、焦慮3、人際關(guān)系敏感、人際關(guān)系敏感4、情緒不穩(wěn)定、情緒不穩(wěn)定5、心理不平衡、心理不平衡17特選課件青春期常見的心理問題哼哼,我偏我偏偏不這樣偏不這樣做做!6、適應(yīng)不良、適應(yīng)不良7、強(qiáng)迫癥狀、強(qiáng)迫癥狀8、對抗傾向、對抗傾向18特選課件 引起青春期心理問題的主要原因 生長加速生長加速 性的覺醒性的覺醒 學(xué)習(xí)的壓力學(xué)習(xí)的壓力 家庭的意外變故家庭的意外變故 19特選課件生長加速生長加速 進(jìn)入青春期后，身體快速進(jìn)入青春期后，身體快速增長，開始更多關(guān)注自己的增長，開始更多關(guān)注自己的形象；渴望獨(dú)立的愿望日益形象；渴望獨(dú)立的愿望日益激烈，但由于青少年認(rèn)識社激烈，但由于青少年認(rèn)識社會的能力還不成熟，思考問會的能力還不成熟，思考問題時(shí)常表現(xiàn)出感性化，情緒題時(shí)常表現(xiàn)出感性化，情緒化，極端化化，極端化。20特選課件 當(dāng)真正的我和理想中的我之間當(dāng)真正的我和理想中的我之間產(chǎn)生較大差距時(shí)，就可能導(dǎo)致產(chǎn)生較大差距時(shí)，就可能導(dǎo)致焦慮、過分敏感焦慮、過分敏感21特選課件性的覺醒性的覺醒 進(jìn)入青春期后，性激素分泌進(jìn)入青春期后，性激素分泌急劇增多，第一、第二性征急劇增多，第一、第二性征快速發(fā)育，青少年對此既感快速發(fā)育，青少年對此既感到神秘、困惑又充滿好奇。到神秘、困惑又充滿好奇。22特選課件 自己必須調(diào)控這種突如其自己必須調(diào)控這種突如其來的性的喚醒，以達(dá)到和自來的性的喚醒，以達(dá)到和自己尚未成熟的心理水平保持己尚未成熟的心理水平保持平衡。這種即想探求性的好平衡。這種即想探求性的好奇、又對自己的行為不能做奇、又對自己的行為不能做出合理解釋的矛盾將產(chǎn)生不出合理解釋的矛盾將產(chǎn)生不安等心理現(xiàn)象。安等心理現(xiàn)象。23特選課件案例 失戀少年自殺失戀少年自殺 體體內(nèi)鮮血流出一半內(nèi)鮮血流出一半 2003年年9月月26日傍晚，沈陽市日傍晚，沈陽市康平縣第一中學(xué)康平縣第一中學(xué)校園內(nèi)發(fā)生一幕校園內(nèi)發(fā)生一幕慘劇，一名高二慘劇，一名高二年級男生因戀人年級男生因戀人提出分手，用尖提出分手，用尖銳的玻璃碎片扎銳的玻璃碎片扎破自己胸口，造破自己胸口，造成嚴(yán)重的心臟破成嚴(yán)重的心臟破裂，裂口長達(dá)裂，裂口長達(dá)1.5厘米，生命岌岌厘米，生命岌岌可危?？晌?。24特選課件學(xué)習(xí)的壓力 中學(xué)生由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過中學(xué)生由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，成績不理想，常會產(chǎn)重，成績不理想，常會產(chǎn)生沉重的心理壓力，如長生沉重的心理壓力，如長期得不到緩解和指導(dǎo)，就期得不到緩解和指導(dǎo)，就會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生反抗情緒，會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生反抗情緒，導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難、注意力不導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、考試焦慮、學(xué)?？旨?、考試焦慮、學(xué)?？謶职Y甚至?xí)缯n、退學(xué)等。懼癥甚至?xí)缯n、退學(xué)等。25特選課件家庭的意外變故 由于中學(xué)生正處在發(fā)育由于中學(xué)生正處在發(fā)育階段，此時(shí)如果發(fā)生家庭變階段，此時(shí)如果發(fā)生家庭變故，如父母離異、親人病故故，如父母離異、親人病故或自身的意外傷害，都能產(chǎn)或自身的意外傷害，都能產(chǎn)生抑郁、逃避、自暴自棄等生抑郁、逃避、自暴自棄等不良心理現(xiàn)象不良心理現(xiàn)象 26特選課件六、調(diào)節(jié)心理健康的途徑 1、積極從事體育活動、積極從事體育活動27特選課件2、多與他人交流、多與他人交流28特選課件3、自我調(diào)節(jié)、自我調(diào)節(jié) 我這樣做行嗎？我這樣做行嗎？我該怎么做？我該怎么做？29特選課件4、進(jìn)行心理咨詢、進(jìn)行心理咨詢30特選課件1.你的心理承受力越強(qiáng)，圖片轉(zhuǎn)動越慢。你的心理承受力越強(qiáng)，圖片轉(zhuǎn)動越慢。美國曾經(jīng)以此作為犯罪嫌疑人的心理測試，他看到的圖片是高速旋轉(zhuǎn)的，美國曾經(jīng)以此作為犯罪嫌疑人的心理測試，他看到的圖片是高速旋轉(zhuǎn)的，而大部分的老人和兒童看這幅圖片是靜止的。而大部分的老人和兒童看這幅圖片是靜止的。你看到的是轉(zhuǎn)動的還是飛速旋轉(zhuǎn)的？你看到的是轉(zhuǎn)動的還是飛速旋轉(zhuǎn)的？31特選課件2、您看到下圖是螺旋內(nèi)伸，還是交叉螺旋，抑或、您看到下圖是螺旋內(nèi)伸，還是交叉螺旋，抑或是幾個(gè)同心圓，？是幾個(gè)同心圓，？圈：慢性子；交叉螺旋：急性子；螺旋內(nèi)伸：不圈：慢性子；交叉螺旋：急性子；螺旋內(nèi)伸：不急不慢性子急不慢性子.32特選課件3、密集恐懼癥候群測試圖、密集恐懼癥候群測試圖!膽小的請慎點(diǎn)！膽小的請慎點(diǎn)！33特選課件4、【你的心情怎么樣？你的心情怎么樣？】當(dāng)你心情好的時(shí)候，當(dāng)你心情好的時(shí)候，能看到少女的臉；心情壞的時(shí)候，能看到巫婆的臉。能看到少女的臉；心情壞的時(shí)候，能看到巫婆的臉。34特選課件35特選課件 4、【不能看到某個(gè)圓圈中的數(shù)字，就說明某方不能看到某個(gè)圓圈中的數(shù)字，就說明某方面潛伏問題面潛伏問題】不見不見1：侵略性強(qiáng)。：侵略性強(qiáng)。不見不見2：智力較低。不見：智力較低。不見3：生活放蕩敗壞。不見：生活放蕩敗壞。不見4：傾向暴力領(lǐng)導(dǎo)。：傾向暴力領(lǐng)導(dǎo)。不見不見5：可能輕易被同性吸引，有潛在的同性戀：可能輕易被同性吸引，有潛在的同性戀傾向。傾向。不見不見6：可能輕易會精神分裂，需要額外的關(guān)注。：可能輕易會精神分裂，需要額外的關(guān)注。（ps：1是是25，2是是29，3是是45，4是是56，5是是64，6是是8。）。）36特選課件6、看著這個(gè)圖，眼睛繞圖三周轉(zhuǎn)，如果看到了心在動，、看著這個(gè)圖，眼睛繞圖三周轉(zhuǎn)，如果看到了心在動，說明半年之內(nèi)你的感情生活發(fā)生了一些比較重大的變化。說明半年之內(nèi)你的感情生活發(fā)生了一些比較重大的變化。37特選課件同學(xué)們期待下一節(jié)課嗎？作業(yè) 認(rèn)真發(fā)現(xiàn)身邊的密秘。bye38特選課件