第2課時過富有情趣、健康安全的生活課時知識網(wǎng)絡(luò)過富有情趣、,健康安全的生活做_的主人豐富多樣的情緒情緒萬花筒情緒與生活善于_情緒是可以調(diào)控的排解不良情緒喜怒哀樂，不忘_品味生活多彩的生活情趣情趣源于_情趣的雅與俗追求_樂觀幽默的生活態(tài)度正當(dāng)?shù)呐d趣愛好豐富的文化生活提升情趣，_身邊的誘惑金錢的誘惑電子游戲的誘惑黃賭毒的誘惑對_說“不”不良誘惑能戰(zhàn)勝抗拒誘惑有方法保護(hù)自我遭遇險情有對策身邊的險情冷靜應(yīng)對防范侵害，_提高警惕用智慧保護(hù)自己用_保護(hù)自己情緒調(diào)控情緒關(guān)心他人興趣高雅生活情趣陶冶情操學(xué)會拒絕不良誘惑保護(hù)自己法律,中考考點(diǎn)精講過富有情趣的生活1情緒的種類(P61)人的情緒是復(fù)雜多樣的，其中最常見的是把情緒分成四大類：喜、怒、哀、懼。2情緒對人產(chǎn)生的影響(P63)情緒猶如雙刃劍。(1)積極影響：情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。(2)消極影響：情緒也會使人感到難受，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。3調(diào)控情緒的方法(P6667)(2014青海中考3題)(1)注意轉(zhuǎn)移法：改變注意焦點(diǎn)，分散注意力；做自己平時最感興趣的事；改變環(huán)境等。(2)合理發(fā)泄法：在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓?；向他人傾訴；進(jìn)行劇烈的運(yùn)動；放聲歌唱或大聲喊叫等。(3)理智控制法：自我解嘲，自我安慰；自我暗示；自我激勵；心理換位；學(xué)會升華等。4怎樣理解喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人？(P68)(1)原因：人的情緒具有相通性和感染性，一個人的情緒很容易影響到周圍人。只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不通人情的做法。(2)做法：學(xué)會在合適的場合，用合理的方式表達(dá)情緒。自己發(fā)泄情緒時要注意別人的感受，關(guān)心別人的情緒，共享彼此的歡樂，學(xué)會分享彼此的痛苦與煩惱。(3)結(jié)果：我們的喜悅將加倍，而痛苦將變少，我們相互之間的友誼也將更加深厚。5情趣與興趣的關(guān)系(P71)(1)情趣是以興趣為基礎(chǔ)而產(chǎn)生的，沒有興趣就談不上情趣，同時，情趣通過興趣表現(xiàn)出來。(2)高雅情趣體現(xiàn)一個人對美好生活的追求、樂觀的生活態(tài)度和健康的心理。熱愛生活的人總能從日常生活的平凡小事中發(fā)現(xiàn)樂趣，體驗情趣。6高雅的生活情趣及其作用(P7374)(1)高雅的生活情趣：是健康的、進(jìn)取的、文明的、科學(xué)的情趣。(2)作用：能愉悅身心，有益于我們身心健康；能開闊視野、增長智慧，有助于我們提高學(xué)習(xí)效率；能涵養(yǎng)品性，有利于我們提升道德境界。7怎樣正確培養(yǎng)高雅的生活情趣？(P7579)(1)樂觀幽默的生活態(tài)度，是陶冶高雅生活情趣的重要條件。(2)正當(dāng)?shù)呐d趣愛好，是陶冶高雅生活情趣的基礎(chǔ)，追求高雅生活的起點(diǎn)。(3)豐富的文化生活，是追求高雅生活情趣、陶冶情操的重要途徑。過健康安全的生活1我們身邊存在哪些誘惑，分別有什么危害？(P8286)(1)金錢。金錢誘惑滲透到我們生活的各個方面，對待金錢，如果不能取之有道，就可能沾染不良行為，甚至觸犯法律。(2)電子游戲。沉迷于電子游戲，會影響我們的身心健康、學(xué)習(xí)成績和人際關(guān)系。(3)毒品。嚴(yán)重?fù)p害身心健康，還有可能導(dǎo)致傾家蕩產(chǎn)，并引發(fā)盜竊、搶劫等違法犯罪行為。(4)賭博。一旦上癮，很難回頭，可能使人一步步走上騙、偷、搶的違法犯罪之路。(5)“黃色海洛因”。侵蝕著人的肌體，毒害著人的精神。2戰(zhàn)勝不良誘惑的方法(P8990)(1)豐富自己的文化生活。(2)聯(lián)想后果抵制誘惑。(3)主動請人監(jiān)督。(4)轉(zhuǎn)移視線，避開誘因。(5)婉言謝絕，提高自制力。(6)專時專用，改正不良習(xí)慣。(7)提高認(rèn)識，端正動機(jī)。3明辨是非善惡的原因(1)只有明辨是非善惡，才能把握自己的生活方向，實現(xiàn)積極向上的人生目標(biāo)。(2)只有明確是非善惡，才能在生活中自覺用道德和法律約束自己的行為，杜絕不良嗜好，抵制不良誘惑，過積極健康的生活。(3)只有做到明辨是非善惡，并積極同丑惡現(xiàn)象作斗爭，才能使自己逐步成為一個正直的人。4我們應(yīng)該掌握哪些自救自護(hù)的方法？(1)電梯安全：乘坐電梯時：不要超載，不要長時間堵在電梯門口；遠(yuǎn)離電梯門，不要蹦跳，避免衣物勾連；被困電梯時：保持鎮(zhèn)定，穩(wěn)定情緒，不要自行向電梯外翻爬，查看電梯內(nèi)部提供的求救電話，撥打該求救電話求救，在沒有報警電話的情況下，拍門叫喊或用鞋子敲門，如果長時間被困，最安全的做法是保存體力，等待救援；電梯墜落時：迅速調(diào)整保護(hù)動作，背部緊貼電梯內(nèi)壁，膝蓋彎曲，腳尖踮起。(2)遭遇地震：躲，立刻躲到最安全的位置，如堅固的桌子或家具底下；蓋，以手臂護(hù)住頭和眼睛；一旦被埋壓，要盡可能避開身體上方不結(jié)實的倒塌物，并設(shè)法用磚石、木棍等支撐。(3)遭遇雷雨：在室外：不要停留在高樓平臺上；不要在大樹下躲避雷雨；在室內(nèi)：應(yīng)留在室內(nèi)，并關(guān)好門窗；不宜使用電器；遠(yuǎn)離天線、水管、金屬門窗等金屬裝置；不使用電話等。2012青海中考11(1)題(4)面對火災(zāi)：及時撥打火災(zāi)報警電話“119”；如果身上著火，千萬不能奔跑，而要設(shè)法把衣服脫掉，如果來不及脫，也可臥倒在地上打滾；自制逃生工具進(jìn)行逃生。(5)防盜：要注意鎖好屋門、防盜門。對于不熟悉的人敲門，應(yīng)委婉謝絕，不能開防盜門。如果有人強(qiáng)行進(jìn)門，應(yīng)大聲呼救。5防范侵害，保護(hù)自己的方法(P9598)(1)提高警惕。面對各種可能的不法侵害，保持高度警惕是避免侵害的前提。(2)用智慧保護(hù)自己。面對不法侵害時，我們要依靠自己的智慧迅速而準(zhǔn)確地作出判斷，采取機(jī)智靈活的方法與其斗爭。(3)用法律保護(hù)自己。如中華人民共和國未成年人保護(hù)法中華人民共和國預(yù)防未成年人犯罪法等。當(dāng)合法權(quán)益受到侵害時，我們要拿起法律武器保護(hù)自己的合法權(quán)益。6面對不法侵害，我們應(yīng)該怎樣做？(P98)(2012青海中考11題)(1)保持冷靜、勇敢、機(jī)智。(2)有能力將其制服時，要勇敢地同其搏斗；沒能力將其制服時，可呼救；與其巧妙周旋，設(shè)法脫身，設(shè)法穩(wěn)定歹徒，記住歹徒相貌，了解歹徒去向，及時撥打“110”報警電話等；萬不得已，也要對可能出現(xiàn)的不同后果進(jìn)行比較，兩害相權(quán)取其輕；爭取把損失降到最小，保住最大的合法權(quán)益。,隨堂針對演練 一、選擇題1(2016濱州中考13題)服務(wù)員朱某因與客人發(fā)生矛盾，將滾燙的開水澆到了對方的頭上，判處有期徒刑一年十個月。這啟示我們(D)A情緒只會對人產(chǎn)生不利的影響B(tài)情緒是難以控制的C任何時候都要壓抑自己的情緒D要善于調(diào)控自己的情緒2(2016武威中考3題)如圖漫畫啟示我們(A)學(xué)會調(diào)控自己的情緒培養(yǎng)樂觀幽默的生活態(tài)度掌握排解不良情緒的方法在不良情緒面前我們無能為力A B C D3(2016隨州中考18題)多姿多彩的人生離不開生活情趣。追求高雅生活情趣，才能充分體驗到生活的充實與樂趣，才能更多地發(fā)現(xiàn)生活中的美。陶冶高雅生活情趣(A)要有樂觀幽默的生活態(tài)度要有正當(dāng)?shù)呐d趣愛好要追隨大眾，積極參加各種活動要有豐富的文化生活A(yù) B C D4(2016德州中考3題)手機(jī)越來越智能，也越來越好玩，它占據(jù)了人們越來越多的時間，深入到你我生活的各個角落，隨處都能看到有人在智能手機(jī)上發(fā)微信、打游戲、看電影人們在享受智能手機(jī)帶來的各種便捷的同時，也會受到其帶來的影響，很多中小學(xué)生都成了十足的“手機(jī)控”。告別“手機(jī)控”我們應(yīng)該(D)A明辨是非善惡，抵制不良誘惑B依法行使權(quán)利，規(guī)范自己言行C克服從眾心里，杜絕手機(jī)上網(wǎng)D豐富業(yè)余生活，培養(yǎng)高雅情趣5(2016孝感中考3題)我們的生活有精彩、有新奇、有幸福、有美好，充滿著無限情趣。但生活中也有來自方方面面的不良誘惑和傷害。因此，面對誘惑，要識別，要抵制；面對傷害，要冷靜，要機(jī)智。觀察兩幅漫畫，你認(rèn)為做法正確的是(D)珍愛生命，遠(yuǎn)離黃賭毒學(xué)會自我保護(hù)，拒絕一切誘惑培養(yǎng)正當(dāng)興趣愛好和高雅生活情趣遭受搶劫時，人身安全第一，暫時妥協(xié)，事后報案面對不法侵害時，拼死反抗，搏斗到底。A B C D牽著鼻子走6(2016永州中考15題)如圖所示漫畫牽著鼻子走，告誡我們中學(xué)生(D)要增強(qiáng)自控能力，抵制不良誘惑勇敢追求時尚，否則就會落伍要拒絕手機(jī)，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)樹立正確的是非觀，增強(qiáng)辨別能力A B C D7(2016濱州中考題)上體育課時，振杰同學(xué)腳不慎扭傷?？茖W(xué)的處理方法是(C)A馬上用熱水袋熱敷 B馬上揉搓患處C馬上用冷水浸泡 D不做任何處理8(2016云南中考6題)中學(xué)生小強(qiáng)晚上獨(dú)自在家做作業(yè)，突然發(fā)現(xiàn)一個歹徒正要翻窗入室，小強(qiáng)見狀靈機(jī)一動，大喊一聲：“爸爸，你從公安局值班回來了！”歹徒聞訊轉(zhuǎn)身逃走，小強(qiáng)的這一舉動說明他(C)A事事都依賴別人，不能自主處理問題B不能勇敢地面對歹徒，與之殊死搏斗C善于依靠自己的智慧保護(hù)自己D沒有履行同違法犯罪行為作斗爭的義務(wù)二、非選擇題9(2016臨沂中考26題)吃火鍋時，因是否加湯，火鍋店服務(wù)員朱某和一名女顧客起了爭執(zhí)。被投訴后，朱某一氣之下竟然從廚房端來滾燙的開水，直接澆到女顧客的身上，造成女顧客全身1/4被燙傷。2016年4月20日，溫州市鹿城區(qū)人民法院一審認(rèn)定朱某構(gòu)成故意傷害罪，判處其有期徒刑一年十個月。(1)有人說：生活中類似朱某這種因沖動而導(dǎo)致暴力行為的案例并不少見，這說明情緒是無法調(diào)控的。你認(rèn)為這種說法對嗎？答：這種說法是錯誤的。(2)導(dǎo)致朱某沖動行為的是一種怎樣的情緒？這種情緒的影響是什么？答：是一種消極(或憤怒)情緒。影響：這種情緒使人精神萎靡、思維遲緩，降低自控能力和活動效率，會對身心健康產(chǎn)生不良影響?；蛘撸簯嵟?或沖動)會使人的神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，甚至使人喪失理智，導(dǎo)致違法犯罪。(3)我們可以從上面的案例中吸取哪些教訓(xùn)？答：了解自己的情緒，合理調(diào)節(jié)情緒，勿讓沖動當(dāng)家做主；珍愛自己生命的同時，珍惜愛護(hù)他人的生命，尊重他人的生命健康權(quán)；提高自己的法律意識，做知法守法的好公民；學(xué)會對自己的行為負(fù)責(zé)等。10(2016郴州中考28題)暑假即將來臨，針對近年來不斷發(fā)生的學(xué)生、兒童溺水身亡安全事故。郴州市教育局就“防止學(xué)生、兒童溺水事故發(fā)生”發(fā)出緊急通知，要求各縣市區(qū)教育局和學(xué)校要高度重視，積極采取措施，主動配合家長關(guān)心學(xué)生、兒童生命安全，嚴(yán)防此類事件發(fā)生。(1)假如你意外落水，附近又無人救助時，有什么好的自救措施？答：應(yīng)保持鎮(zhèn)靜；千萬不要手腳亂蹬、拼命掙扎；應(yīng)立即屏住呼吸，踢掉雙鞋；放松肢體，努力浮出水面。(2)發(fā)現(xiàn)他人溺水時，你應(yīng)該采取怎樣的救護(hù)措施？答：中學(xué)生不要貿(mào)然下水營救；可采取喊人、借助工具、拋漂浮物等方式營救。,課后鞏固提升 一、選擇題1(2016郴州中考8題)小龍對日本名古屋市市長否認(rèn)南京大屠殺史實感到非常憤慨，同時發(fā)誓自己要努力學(xué)習(xí)，早日使祖國強(qiáng)大。小龍這種調(diào)節(jié)情緒的做法是(C)A意志控制法 B認(rèn)識改變法C情緒升華法 D合理發(fā)泄法2(2016長沙中考5題)繡荷包是山歌還是小調(diào)？命運(yùn)交響曲的作者是誰？請你為學(xué)校組織的愛心義賣活動設(shè)計一張海報此類試題出現(xiàn)在長沙市中考藝術(shù)科目考查中。加強(qiáng)中小學(xué)藝術(shù)教育有利于(C)培養(yǎng)學(xué)生高雅生活情趣提升學(xué)生審美素養(yǎng)增強(qiáng)學(xué)生自主管理能力豐富學(xué)生課余生活A(yù) B C D3(2016泉州中考11題)如圖漫畫給我們的反思是(D)效仿時髦絕不落伍自覺抵制不良誘惑培養(yǎng)高雅生活情趣 提高自我控制能力ABCD4(2016十堰中考2題)小明放學(xué)回家路上，遇到過去的“哥們兒”邀他去KTV，并送他一粒搖頭丸。小明的正確做法是(B)A接受，嘗嘗無所謂B拒絕，勸對方也不要食用C接受，只此一次，以后不再食用就行了D接受，藏起來賣給別人5(2016益陽中考13題)2016年2月24日，我市桃江縣境內(nèi)發(fā)生3.2級地震，當(dāng)?shù)鼐用窀杏X有輕微震感。下列是地震發(fā)生時當(dāng)?shù)鼐用竦奶由k法，你認(rèn)為正確的是(C)A住在7樓的李大爺立即跑向陽臺“看熱鬧”B小軍馬上跑進(jìn)電梯間乘電梯下樓C住一樓的王奶奶在家人的扶持下撤離到空曠安全的地方D在街上散步的劉阿姨，快速跑進(jìn)建筑物6(2016海南中考5題)如果面臨如圖情景，我們可以這樣做(C)A要錢沒有，要命一條B有人沒人，大聲呼救C冷靜機(jī)智，免受傷害D自認(rèn)倒霉，事后報復(fù)7(2016長沙中考12題)近年來，中國校園欺凌事件呈增長趨勢，有數(shù)據(jù)顯示，2014年至2015年，媒體曝光的校園欺凌、暴力事件共有43起。面對校園暴力傷害，下列做法不正確的是(A)A忍氣吞聲，以免事態(tài)進(jìn)一步擴(kuò)大B及時將自己受到的暴力傷害告訴家長、老師C理智回避，盡可能不與對方發(fā)生直接沖突D提醒對方所作所為是違紀(jì)違法行為8(2016常德中考14題)七年級學(xué)生陳某在放學(xué)回家的路上，受到社會青年李某的敲詐。對此，陳某應(yīng)該(B)A忍氣吞聲，讓其勒索B巧妙周旋，然后想方設(shè)法求助或報警C不顧一切，與其搏斗D現(xiàn)場配合，事后再找人伺機(jī)報復(fù)二、非選擇題9(2016衡陽中考26題)材料2016年5月8日，福建秦寧發(fā)生泥石流災(zāi)難，造成多人死亡。每年的春夏之際都是暴雨多發(fā)、泥石流災(zāi)害容易出現(xiàn)的時節(jié)，身處山區(qū)地勢的居民需要加強(qiáng)安全防范的意識。請你說說一些泥石流災(zāi)難逃生的方法。答：發(fā)生滑坡后，要迅速環(huán)顧四周，向較為安全的地段撤離；發(fā)現(xiàn)泥石流后，要馬上向與泥石流成垂直方向的山坡上面跑，跑得越高越好，越快越好，絕對不能往泥石流的下游跑；不能沿溝向上、向下跑，應(yīng)離開溝道，向兩側(cè)跑最佳；不在土質(zhì)松軟、土體不穩(wěn)定的斜坡停留，應(yīng)在基底穩(wěn)固又較為平緩的地方；上樹逃生不可取；應(yīng)避開河道彎曲或地方狹小、高度又低的凸岸。10近幾年來，暴力襲擊等惡性事件已逐漸侵害到校園。為有效預(yù)防、及時控制和消除校園突發(fā)暴力恐怖事件帶來的危害，增強(qiáng)中小學(xué)負(fù)責(zé)人及廣大師生防范暴力恐怖襲擊意識，提升學(xué)校防范和應(yīng)對恐怖襲擊的能力，最大限度地保障師生身體健康與生命安全，2015年8月8日，公安部聯(lián)合教育部辦公廳發(fā)布中小學(xué)幼兒園安全防范工作防范(試行)。(1)公安部聯(lián)合教育部辦公廳發(fā)布中小學(xué)幼兒園安全防范工作防范(試行)，體現(xiàn)那了對未成年人哪一方面的保護(hù)？答：社會保護(hù)。(2)面對突發(fā)暴力恐怖事件，我們中小學(xué)生應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)對？答：保持冷靜，沉著應(yīng)對；利用周圍環(huán)境，機(jī)智求助他人；可以暫時妥協(xié)，伺機(jī)脫身，避免無謂地激怒對方，造成更大的傷害；在萬不得已時，也要對可能出現(xiàn)的不同后果進(jìn)行權(quán)衡，爭取把損失降到最小，保住最大的合法權(quán)益。