1身心健康目錄目錄認(rèn)知 個(gè)性社會性青春期 2身心健康又稱少年期，是由童年向青年的過渡階段，具體是指以第二性征出現(xiàn)為起點(diǎn)，身心各方面發(fā)生重大變化的時(shí)期。青春期是人生最關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期。青春期青春期的心理發(fā)展特點(diǎn)：青春期的心理發(fā)展特點(diǎn)：1.反抗性與依賴性青春期身體外形的變化使他們產(chǎn)生了“成人感”，從而導(dǎo)致他們的反抗。與此同時(shí)，少年的內(nèi)心并不能完全擺脫對父母、成人的依賴，只是依賴的方式和程度與過去相比有所改變。2、閉鎖性與開放性青春期不再像兒童那樣外露而直爽，另一方面，又希望自己得到他人的同情和理解。3、勇敢與怯懦4、高傲與自卑由于受自我評價(jià)和自我認(rèn)識能力水平的局限，他們常憑借一時(shí)的感覺來評價(jià)自己。初中生的注意初中生的注意初中生的記憶初中生的記憶初中生的思維發(fā)展初中生的思維發(fā)展認(rèn)知5身心健康1 1、從以從以無意注意無意注意為主向以為主向以有意注意有意注意為為主過渡主過渡 無意注意無意注意在小學(xué)二年級以前就已經(jīng)出現(xiàn)，以后迅速發(fā)展，至初中二年級達(dá)到峰值水平，而后出現(xiàn)緩慢下降趨勢。有意注意有意注意在初中階段逐漸占據(jù)主導(dǎo)地位。初中學(xué)生較之小學(xué)階段在其學(xué)習(xí)活動中的目的性、自覺性和計(jì)劃性方面有了很大提高。初中生的注意發(fā)展特點(diǎn)6身心健康2.2.初中生注意品質(zhì)不斷改善初中生注意品質(zhì)不斷改善（1）注意的穩(wěn)定性增強(qiáng)。在初一階段前后，學(xué)生注意的穩(wěn)定性存在著注意品質(zhì)的缺陷。但是隨著年級的升高，學(xué)生注意穩(wěn)定性迅速發(fā)展。（2）注意的廣度增加。中學(xué)生注意的范圍在不斷擴(kuò)大，已接近成人的水平。（根據(jù)速示器顯示電子圖來測試注意廣度的結(jié)果顯示，一般成年人的注意廣度是7-8個(gè)點(diǎn)，初中一年級學(xué)生的注意廣度為6.07個(gè)點(diǎn)，接近于成人的水平。）7身心健康（3）注意分配與轉(zhuǎn)移能力的發(fā)展。在注意的分配和轉(zhuǎn)換品質(zhì)上，初中生都有了一定的發(fā)展，但存在著個(gè)別差異，有一些學(xué)生轉(zhuǎn)移能力較差，因而有可能造成學(xué)習(xí)落后。8身心健康記憶記憶記憶是過去經(jīng)歷過的事物在人腦中的反映，它是以暫時(shí)聯(lián)系的形成（識記）和留下痕跡（保持）以及這些聯(lián)系的痕跡以后在腦中的恢復(fù)（再認(rèn)和再現(xiàn)）為特點(diǎn)的。9身心健康初中生的記憶發(fā)展特點(diǎn)（一）由機(jī)械識記向意義識記轉(zhuǎn)化（一）由機(jī)械識記向意義識記轉(zhuǎn)化青少年期，由于視野開闊了，知識豐富了，對材料加工能力提高了，語言也發(fā)展了，因此，他們的意義識記越來越占主導(dǎo)地位。（二）有意識記的能力增強(qiáng)（二）有意識記的能力增強(qiáng)隨著青少年年齡的增長和自我意識的加強(qiáng)，他們有意識記事物的能力也逐漸加強(qiáng)。（三）由聽覺記憶向視覺記憶轉(zhuǎn)化（三）由聽覺記憶向視覺記憶轉(zhuǎn)化10身心健康（四）記憶容量呈擴(kuò)大趨勢（四）記憶容量呈擴(kuò)大趨勢短時(shí)記憶廣度（容量）隨年級增長而不斷增大。發(fā)展到初二達(dá)到頂峰。（五）抽象記憶的發(fā)展速度超過形象（五）抽象記憶的發(fā)展速度超過形象記憶，并最終占據(jù)主導(dǎo)地位。記憶，并最終占據(jù)主導(dǎo)地位。11身心健康初中生思維發(fā)展的特點(diǎn)初中生思維發(fā)展的特點(diǎn)1 1、抽象邏輯思維日益占主導(dǎo)地位、抽象邏輯思維日益占主導(dǎo)地位 這是初中生思維發(fā)展的最顯著特點(diǎn)。初中生能夠理解一般的抽象概念，掌握一定的定理，定義公式并且進(jìn)行邏輯推導(dǎo)，對許多現(xiàn)象能夠進(jìn)行概括和抽象。12身心健康2 2、思維的獨(dú)立性和批判性得到明顯發(fā)展、思維的獨(dú)立性和批判性得到明顯發(fā)展 初中生由于知識經(jīng)驗(yàn)的不斷積累，思維水平的日益提高，他們要求獨(dú)立思考，對事情追根求源的傾向十分明顯。3 3、思維的表面性和片面性依然存在、思維的表面性和片面性依然存在從總體上看，初中生經(jīng)驗(yàn)有限，獨(dú)立性和批判性還欠成熟，片面性和表面化的傾向難以掩飾。13身心健康1、教育初中生努力獲得豐富的知識經(jīng)驗(yàn)2、引導(dǎo)初中生養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣3、開設(shè)智力教學(xué)課程，培養(yǎng)初中生的思維能力4、幫助初中生學(xué)會有效思考的方法，提高思維效率初中生思維能力的培養(yǎng)14身心健康個(gè)個(gè)性性情緒、情感的發(fā)展特點(diǎn)01意志的發(fā)展特點(diǎn)02自我意識的發(fā)展特點(diǎn)0315身心健康 與兒童相比，少年在情感識別能力、情感的體驗(yàn)、情感的種類及社會情感方面都有了較大的發(fā)展，并表現(xiàn)出矛盾特征。情緒的兩極性是青少年情緒發(fā)展最突出的特點(diǎn)。具體特點(diǎn)包括：一、情緒、情感的發(fā)展特點(diǎn)一、情緒、情感的發(fā)展特點(diǎn)第一，強(qiáng)烈性與溫和性共存第一，強(qiáng)烈性與溫和性共存 青少年的情緒有時(shí)表現(xiàn)得非常強(qiáng)烈，甚至可以用暴風(fēng)驟雨來形容。一些微小的刺激在成人看來并不會引起多大的反應(yīng)，而對于青少年來說就能引起強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。除了強(qiáng)烈性以外，青少年的情緒有時(shí)也會表現(xiàn)得比較溫和、細(xì)膩。他們的情緒會經(jīng)過文飾后以溫和的形式表現(xiàn)出來，他們比兒童更善于掩飾自己的內(nèi)心。17身心健康第二，可變性第二，可變性與固執(zhí)性共存與固執(zhí)性共存 可變性是指，少年情緒表現(xiàn)具有起伏波動較多、情緒變化迅速、喜怒無常等特點(diǎn)。固執(zhí)性，是指情緒體驗(yàn)上的一種頑固性。18身心健康第三，內(nèi)斂性與表現(xiàn)性共存第三，內(nèi)斂性與表現(xiàn)性共存 進(jìn)入青春期后，青少年逐漸擺脫了童年時(shí)期的單純和率真，隨著自我意識和觀察能力的發(fā)展，他們學(xué)會如何在別人面前隱藏自己的情緒。由于他們的生活豐富多彩以及身心快速成長，他們也會經(jīng)常表現(xiàn)出激情洋溢、活力四射的一面。19身心健康青少年情緒調(diào)節(jié)的具體方法：青少年情緒調(diào)節(jié)的具體方法：1、轉(zhuǎn)移法：注意轉(zhuǎn)移法、思想轉(zhuǎn)移法、行動轉(zhuǎn)移法2、釋放法3、凝聚法20身心健康情感的培養(yǎng)：情感的培養(yǎng)：1、給青少年提供正常的生活環(huán)境，承認(rèn)他們應(yīng)有的社會地位，滿足他們必要的社會需求和社會交往要求。2、幫助青少年樹立正確的世界觀和人生觀。3、加強(qiáng)青少年的認(rèn)知能力，調(diào)節(jié)青少年的認(rèn)知過程。4、鼓勵(lì)青少年鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。21身心健康意志是人們自覺地克服困難去完成預(yù)定目標(biāo)的心理過程。特點(diǎn)：第一，表現(xiàn)出意志行為上相對的脆弱性。第一，表現(xiàn)出意志行為上相對的脆弱性。第二，內(nèi)心需要和意志調(diào)控能力之間的失調(diào)。第二，內(nèi)心需要和意志調(diào)控能力之間的失調(diào)。在初中生中間，常常出現(xiàn)制定的計(jì)劃不能兌現(xiàn)，長遠(yuǎn)目標(biāo)的規(guī)劃難以持久等情況。二、意志的發(fā)展特點(diǎn)22身心健康第三，意志發(fā)展的不平衡性第三，意志發(fā)展的不平衡性發(fā)展既迅速，同時(shí)也存在不穩(wěn)定，不成熟的特點(diǎn)。與小學(xué)生相比，初中生的意志品質(zhì)獲得了顯著的發(fā)展，意志力有所增強(qiáng)，但正如少年期整個(gè)身心處于半成熟、半幼稚的矛盾狀態(tài)一樣，他們的意志發(fā)展也明顯體現(xiàn)著這種特點(diǎn)。23身心健康青少年意志的培養(yǎng)：青少年意志的培養(yǎng)：（一）培養(yǎng)明確的生活目的，樹立明確的奮斗目標(biāo)（二）激發(fā)實(shí)現(xiàn)奮斗目標(biāo)的強(qiáng)烈欲望和責(zé)任感（三）提高情緒和情感對意志的支持作用（四）加強(qiáng)意志力的自我培養(yǎng) 24身心健康自我意識自我意識自我意識主要是指人對自己以及自己與周圍事物關(guān)系的一種認(rèn)識和態(tài)度，主要包括自我認(rèn)識、自我體驗(yàn)、自我評價(jià)、自我自我認(rèn)識、自我體驗(yàn)、自我評價(jià)、自我控制控制等。初中生階段，是青少年自我意識的第二次飛躍。自我意識的發(fā)展特點(diǎn)自我意識的發(fā)展特點(diǎn)25身心健康1.1.自我概念自我概念（1）生理：性成熟開始，開始意識到生理自我（2）心理：自我分化，迫切要求了解自己 例如：“我究竟是個(gè)什么樣的人？”“我的特征是什么？”“別人喜歡我,還是討厭我？”26身心健康2 2.自我評價(jià)自我評價(jià)（1）自我評價(jià)的獨(dú)立性日益增強(qiáng)自我評價(jià)的獨(dú)立性日益增強(qiáng)初中生的自我評價(jià)開始出現(xiàn)獨(dú)立的傾向,并努力擺脫對成人、權(quán)威的依賴。（2）自我評價(jià)逐漸從片面性向全面性發(fā)展自我評價(jià)逐漸從片面性向全面性發(fā)展隨著知識、經(jīng)驗(yàn)和智力水平的提高，初中生逐步學(xué)會比較全面地分析一個(gè)人的全部個(gè)性品質(zhì)，逐漸地能比較客觀地評價(jià)別人的優(yōu)缺點(diǎn)。（3）自我評價(jià)的不穩(wěn)定性自我評價(jià)的不穩(wěn)定性初中學(xué)生在評價(jià)別人和自己時(shí)，有時(shí)受主觀情緒的變化而轉(zhuǎn)移，出現(xiàn)不穩(wěn)定現(xiàn)象。27身心健康3.3.自我體驗(yàn)自我體驗(yàn)(1)成人感進(jìn)入青春期后，隨著生理發(fā)育的迅速成熟，初中生的成人感日趨強(qiáng)烈。他們感覺自己已經(jīng)長大，特別渴望得到成年人的各種體驗(yàn)。（2）自尊感隨著成人感的發(fā)展，少年在生活中對于自尊的需要日益增長，特別需要在品德、人格和能力等方面得到他人的認(rèn)可，同時(shí)也需要得到自我的認(rèn)可。（3）自卑感自卑感萌芽時(shí)期4.4.自我控制自我控制（1）自我控制更多依靠內(nèi)部動力初中階段，隨著自我意識的迅速發(fā)展，初中生的自我控制由以前的依靠外部約束逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橐揽孔陨韮?nèi)部動力來進(jìn)行。（2）自我控制的穩(wěn)定性有待提高初中生的自我控制能力雖然整體上在不斷發(fā)展，但仍然缺乏穩(wěn)定性和持久性，在波動之中發(fā)展。29身心健康教育建議教育建議1.開展豐富多彩的活動，讓學(xué)生認(rèn)識自我2.引導(dǎo)學(xué)生正確、客觀地評價(jià)自己3.尊重學(xué)生，講求教育藝術(shù)4.幫助學(xué)生發(fā)展自我控制能力30身心健康初中生的社會性發(fā)展初中生的社會性發(fā)展隨著初中生的生活范圍不斷擴(kuò)大，他們的社會性顯著發(fā)展，主要體現(xiàn)在各種社會關(guān)系的發(fā)展：1 1親子關(guān)系的發(fā)展親子關(guān)系的發(fā)展 1）首先，在初中之前，孩子對父母既尊重又信任。但進(jìn)入青春 期后，初中生在情感上與父母不如以前親密了。2）其次，在行為上他們開始反對父母對他們的干涉和控制。3）最后，在思想上他們對于以前一直信任的父母的許多觀點(diǎn)都要重新審視，而審視的結(jié)果往往與父母的觀點(diǎn)不一致。初中生社會性發(fā)展的特點(diǎn)初中生社會性發(fā)展的特點(diǎn) 2同伴關(guān)系的發(fā)展 到了少年期，初中生由于自我意識和獨(dú)立性的發(fā)展，交往對象的重點(diǎn)開始由父母向同齡伙伴轉(zhuǎn)移，感情的重心也逐漸偏向關(guān)系密切的朋友，易形成同伴關(guān)系。33身心健康3師生關(guān)系的發(fā)展 由于初中生的思維水平的提高，同伴之間交往的增多，教師的權(quán)威地位開始受到了動搖。學(xué)生不再盲目地信賴和服從教師。34身心健康4交往方式的變化少年期改變了兒童集體性的交友方式，開始注重個(gè)人內(nèi)在素質(zhì)的特征，交往內(nèi)容也逐漸從活動的外在層面向內(nèi)在認(rèn)識和體驗(yàn)方面發(fā)展。35身心健康5.與異性朋友關(guān)系的變化 從發(fā)展的角度來看，中學(xué)生的異性同伴關(guān)系往往要經(jīng)歷兩個(gè)階段。進(jìn)人中學(xué)以后，男女生都開始明顯意識到了性別問題，并彼此對異性逐漸發(fā)生了興趣。但是，在最初階段，他們對于異性的興趣卻是以一種相反的方式予以表達(dá)。后來，男女學(xué)生之間逐漸融洽相處。36身心健康1.開設(shè)相關(guān)講座 讓他們了解自己心理發(fā)展特別是社會性發(fā)展的過程和規(guī)律，解決學(xué)生的“知”的問題。2.訓(xùn)練學(xué)生的社會技能 對學(xué)生社會性發(fā)展中存在的突出問題，可以進(jìn)行社交技能訓(xùn)練，解決學(xué)生的“行”的問題。促進(jìn)初中生社會性發(fā)展的教育措施37身心健康38身心健康