大學(xué)生心理健康大學(xué)生心理健康愛(ài)情愛(ài)情授課：1身心健康n西施說(shuō)：愛(ài)情是武器西施說(shuō)：愛(ài)情是武器n貂蟬說(shuō)：愛(ài)情是計(jì)謀貂蟬說(shuō)：愛(ài)情是計(jì)謀n昭君說(shuō)：愛(ài)情是手段昭君說(shuō)：愛(ài)情是手段n玉環(huán)道出千古奇冤：愛(ài)情是悔恨，千年玉環(huán)道出千古奇冤：愛(ài)情是悔恨，千年扯不斷的恨！扯不斷的恨！引子引子2身心健康 戀愛(ài)是一所學(xué)校，教我們重新做人！莫里哀 當(dāng)愛(ài)情來(lái)臨的時(shí)候，人會(huì)不知不覺(jué)地發(fā)生變化，愛(ài)讓人成長(zhǎng)，但當(dāng)青春攜手愛(ài)情走來(lái)的時(shí)候，會(huì)讓人在激動(dòng)興奮之余又感到迷惑不解。3身心健康n愛(ài)愛(ài)的概念的概念n愛(ài)情愛(ài)情是兩個(gè)成年異性之間強(qiáng)烈的感情專(zhuān)是兩個(gè)成年異性之間強(qiáng)烈的感情專(zhuān)注，其中注，其中至少包括至少包括性的欲望和溫柔體貼性的欲望和溫柔體貼的成分。的成分。n愛(ài)情愛(ài)情是一種可以觀察的、關(guān)于兩個(gè)異性是一種可以觀察的、關(guān)于兩個(gè)異性之間（偶爾之間（偶爾是同性是同性之間）的關(guān)系，這種之間）的關(guān)系，這種關(guān)系受制于重復(fù)了的、關(guān)系受制于重復(fù)了的、模式化模式化了的規(guī)范了的規(guī)范結(jié)構(gòu)，包含了特殊的態(tài)度和情感狀態(tài)結(jié)構(gòu)，包含了特殊的態(tài)度和情感狀態(tài)。4身心健康n愛(ài)愛(ài)的概念的概念n愛(ài)愛(ài)是一個(gè)人對(duì)另一個(gè)特定人物所持有的一是一個(gè)人對(duì)另一個(gè)特定人物所持有的一種態(tài)度，他種態(tài)度，他/她她以特定以特定的方式表達(dá)自己對(duì)愛(ài)的方式表達(dá)自己對(duì)愛(ài)慕對(duì)象的思想、感情和行為。慕對(duì)象的思想、感情和行為。n愛(ài)愛(ài)是一種意志，即決意為達(dá)到自身的精神是一種意志，即決意為達(dá)到自身的精神成長(zhǎng)或另成長(zhǎng)或另一個(gè)人的一個(gè)人的精神成長(zhǎng)的目的而奉獻(xiàn)精神成長(zhǎng)的目的而奉獻(xiàn)自己。自己。n愛(ài)愛(ài)，是深深的理解與接受，是深深的理解與接受。1 愛(ài)情的內(nèi)涵5身心健康n愛(ài)愛(ài)的概念的概念n愛(ài)情愛(ài)情的基本要素的基本要素n 相愛(ài)的雙方相愛(ài)的雙方n 相對(duì)成熟的生理、心理?xiàng)l件相對(duì)成熟的生理、心理?xiàng)l件n 包含認(rèn)知成分，而非低級(jí)情緒包含認(rèn)知成分，而非低級(jí)情緒n 包含性欲、性感，而非純粹的精神之愛(ài)包含性欲、性感，而非純粹的精神之愛(ài)n 奉獻(xiàn)奉獻(xiàn)6身心健康n 所謂愛(ài)情愛(ài)情，就是一對(duì)男女之間，基于一定的社會(huì)關(guān)系和共同的生活理想，在各自內(nèi)心中形成的對(duì)對(duì)方最真摯的傾慕，并渴望對(duì)方成為自己終身伴侶的最強(qiáng)烈的感情。n 是兩顆心靈相互向往、吸引、達(dá)到精神升華的產(chǎn)物。是人類(lèi)特有的一種高尚的精神生活。愛(ài)情的經(jīng)典定義：愛(ài)情的經(jīng)典定義：7身心健康愛(ài)情的理論愛(ài)情三角愛(ài)情三角承諾承諾親密親密激情激情完美的愛(ài)完美的愛(ài)8身心健康通常被稱為喜歡。親密親密激情激情承諾承諾激情激情親密親密激情激情親密親密激情激情親密親密承諾承諾激情激情9身心健康 通常被稱為迷戀。親密親密激情激情承諾承諾激情激情親密親密激情激情親密親密激情激情親密親密承諾承諾激情激情10身心健康 通常被稱為空洞的愛(ài)。親密親密激情激情承諾承諾激情激情親密親密激情激情親密親密激情激情親密親密承諾承諾激情激情11身心健康通常被稱為浪漫的愛(ài)（紅顏知己）。親密親密激情激情承諾承諾激情激情親密親密激情激情親密親密激情激情親密親密承諾承諾激情激情12身心健康親密親密激情激情承諾承諾激情激情親密親密激情激情親密親密激情激情親密親密承諾承諾激情激情通常被稱為友伴、同伴的愛(ài)（伴侶）。13身心健康 通常被稱為虛幻的愛(ài)、愚昧的愛(ài)（閃婚）。親密親密激情激情承諾承諾激情激情親密親密激情激情親密親密激情激情親密親密承諾承諾激情激情14身心健康通常被稱為完美的愛(ài)親密親密激情激情完美的愛(ài)完美的愛(ài)承諾承諾15身心健康大學(xué)生戀愛(ài)的特點(diǎn)大學(xué)生戀愛(ài)的特點(diǎn)人際關(guān)系發(fā)展圖：A B C D E 互不相識(shí)互不相識(shí) 開(kāi)始注意開(kāi)始注意 表面接觸表面接觸 建立友誼建立友誼 親密關(guān)系親密關(guān)系愛(ài)情的發(fā)展歷程：激情 親密 承諾友誼階段親密階段16身心健康（2 2）情感補(bǔ)償心理的反映 大學(xué)生活使中學(xué)階段強(qiáng)負(fù)荷的學(xué)習(xí)壓力得到解除，被壓抑得情感得以爆發(fā)；再則遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)親人外出求學(xué)，也產(chǎn)生一定程度的親情缺失；有些同學(xué)便選擇了戀愛(ài)這種方式作為情感補(bǔ)償?shù)耐緩健?7身心健康n愛(ài)情愛(ài)情的心理特征的心理特征n持久性持久性：愛(ài)你一萬(wàn)年n曾經(jīng)有一段真誠(chéng)的愛(ài)情放在我的面前，我沒(méi)有珍惜。曾經(jīng)有一段真誠(chéng)的愛(ài)情放在我的面前，我沒(méi)有珍惜。n等我失去的時(shí)候，我才后悔莫急。人世間最痛苦的事莫過(guò)于等我失去的時(shí)候，我才后悔莫急。人世間最痛苦的事莫過(guò)于n此此如果上天能夠給我再來(lái)一次的機(jī)會(huì)，我會(huì)對(duì)那個(gè)女孩如果上天能夠給我再來(lái)一次的機(jī)會(huì)，我會(huì)對(duì)那個(gè)女孩n說(shuō)三個(gè)字說(shuō)三個(gè)字：我愛(ài)你。如果非要在這份愛(ài)上加一個(gè)期限，我希我愛(ài)你。如果非要在這份愛(ài)上加一個(gè)期限，我希n望是望是：一萬(wàn)年！一萬(wàn)年！n大話西游大話西游18身心健康n愛(ài)情愛(ài)情的心理特征的心理特征n專(zhuān)一性專(zhuān)一性：你就是我的唯一19身心健康n愛(ài)情愛(ài)情的心理特征的心理特征n平等性平等性：上帝面前人人平等n你你以為我窮、不好看，就沒(méi)有感情嗎？我也會(huì)的。以為我窮、不好看，就沒(méi)有感情嗎？我也會(huì)的。n如果上帝賦予我財(cái)富和美貌，我一定要使你難以如果上帝賦予我財(cái)富和美貌，我一定要使你難以離開(kāi)我，就離開(kāi)我，就n象現(xiàn)在我難以離開(kāi)你。上帝沒(méi)有這樣！我們的精象現(xiàn)在我難以離開(kāi)你。上帝沒(méi)有這樣！我們的精神是同等神是同等n的！就如同你跟我經(jīng)過(guò)墳?zāi)?，要同樣地站在上帝的！就如同你跟我?jīng)過(guò)墳?zāi)?，要同樣地站在上帝面前面前n簡(jiǎn)簡(jiǎn)愛(ài)愛(ài)20身心健康n愛(ài)情的心理特征愛(ài)情的心理特征n互愛(ài)性互愛(ài)性:你中有我，我中有你21身心健康我們?yōu)槭裁聪鄲?ài)？n菩菩 提：紫霞在你心目中是一個(gè)驚嘆號(hào)？還是一個(gè)句號(hào)？你提：紫霞在你心目中是一個(gè)驚嘆號(hào)？還是一個(gè)句號(hào)？你腦袋腦袋里是不是充滿了問(wèn)號(hào)？里是不是充滿了問(wèn)號(hào)？n至尊寶：紫霞只不過(guò)是一個(gè)我認(rèn)識(shí)的人，我以前說(shuō)過(guò)一個(gè)至尊寶：紫霞只不過(guò)是一個(gè)我認(rèn)識(shí)的人，我以前說(shuō)過(guò)一個(gè)謊話謊話騙她，現(xiàn)在只不過(guò)心里面有一點(diǎn)內(nèi)疚而已。我騙她，現(xiàn)在只不過(guò)心里面有一點(diǎn)內(nèi)疚而已。我越來(lái)越討厭越來(lái)越討厭她了，她了，我明天就要結(jié)婚啦，你想怎么樣?。课颐魈炀鸵Y(jié)婚啦，你想怎么樣??？n菩菩 提：有一天當(dāng)你發(fā)覺(jué)你愛(ài)上一個(gè)你討厭的人，這段感情提：有一天當(dāng)你發(fā)覺(jué)你愛(ài)上一個(gè)你討厭的人，這段感情才是最要命才是最要命的。的。n至尊寶：可是我怎么會(huì)愛(ài)上一個(gè)我討厭的人呢？請(qǐng)你給我至尊寶：可是我怎么會(huì)愛(ài)上一個(gè)我討厭的人呢？請(qǐng)你給我理由好不理由好不好？拜托！好？拜托！n菩菩 提：愛(ài)一個(gè)人需要理由嗎？提：愛(ài)一個(gè)人需要理由嗎？n至尊寶：需要嗎？至尊寶：需要嗎？n菩菩 提：不需要嗎？提：不需要嗎？大話西游大話西游22身心健康咱倆不合適，因?yàn)槲覀儾皇且粋€(gè)種族的，而且你的眼睛不是黃色的23身心健康n什么影響了你的愛(ài)情n年齡？年齡？n年齡不是問(wèn)題我們?yōu)槭裁聪鄲?ài)24身心健康n什么影響了你的愛(ài)情n性別？性別？n性別不是問(wèn)題我們?yōu)槭裁聪鄲?ài)25身心健康n什么影響了你的愛(ài)情n物種？物種？n物種不是問(wèn)題我們?yōu)槭裁聪鄲?ài)26身心健康大學(xué)生戀愛(ài)的心理特點(diǎn)及其影響因素大學(xué)生戀愛(ài)的心理特點(diǎn)及其影響因素n1大學(xué)生戀愛(ài)的心理特點(diǎn)（1 1）愛(ài)情意識(shí)基本確立 性心理發(fā)展到戀愛(ài) 期，同學(xué)之間的密切 交往及自主調(diào)控空間 的擴(kuò)大，將全方位的 友誼逐漸定向集中于 符合自己的理想模式的個(gè)別異性身上，便使友誼向戀愛(ài)方向轉(zhuǎn)化。27身心健康（3）自主性 大學(xué)生有較強(qiáng)的成人感，在對(duì)待愛(ài)情問(wèn)題上，他們大多認(rèn)為愛(ài)情屬于個(gè)人情感范疇，應(yīng)該由自己做主。表現(xiàn)：自己做主 自選對(duì)象 自選方式28身心健康（4）公開(kāi)性。多數(shù)認(rèn)為大學(xué)生談戀愛(ài)是合情合理的。一旦有了戀愛(ài)對(duì)象，他們就敢于在同學(xué)中公開(kāi) 他們的戀愛(ài) 關(guān)系，他們 成雙入對(duì)出 現(xiàn)在校園的 公共場(chǎng)所。29身心健康（5）浪漫性。缺乏社會(huì)閱歷，受影視、文學(xué)作品影響，對(duì)愛(ài)情充滿美好的浪漫的幻想，一些大學(xué)生模仿文學(xué)作品或電影電視的戀愛(ài)角色，校園小徑，花前月下，卿卿我 我；手機(jī)短信，甜 言蜜語(yǔ)；網(wǎng)上約會(huì)，互訴衷腸；鮮花示 愛(ài)，情意綿綿。30身心健康 （6）易受從眾心理的影響 看到身邊的同學(xué)出雙入對(duì)，親親熱熱，難免產(chǎn)生一些危機(jī)感或失落感，不管是否萌生 愛(ài)情，是否找到合適 的戀愛(ài)對(duì)象，也要模 仿著他人的樣談起戀 愛(ài)來(lái)，以減輕心理壓 力，尋求心理平衡。31身心健康（7）試驗(yàn)性。試驗(yàn)性。他們把校園戀愛(ài)當(dāng)成一種實(shí)習(xí)，一種鍛煉，尤其在網(wǎng)絡(luò)上，許多大學(xué)生更沒(méi)有責(zé)任感。情緒化的傾向較明顯在戀愛(ài)中比較容易受到情緒的支配，情緒變化較快，情緒起伏性大，若不能有效控制常會(huì)影響學(xué)習(xí)和生活。32身心健康n2大學(xué)生戀愛(ài)心理的影響因素n（1）生理因素。走過(guò)了青春期不僅是外觀、聲音起了變化，生殖器官基本發(fā)育成熟，性激素水平變化帶來(lái)對(duì)異性交往影響。n（2）心理因素。一方面是，18歲在法律上稱為公民，生理已經(jīng)基本成熟。另一方面，心理上的成熟尤其是情感體驗(yàn)還需要有一個(gè)過(guò)程。n（3）環(huán)境因素。大學(xué)寬松的學(xué)習(xí)生活環(huán)境、學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)戀愛(ài)態(tài)度的變化、周?chē)瑢W(xué)影響。33身心健康四、大學(xué)生的愛(ài)情困惑及調(diào)適四、大學(xué)生的愛(ài)情困惑及調(diào)適（一）戀愛(ài)動(dòng)機(jī)誤區(qū) 1.為愛(ài)而愛(ài)。2.為滿足好奇心而戀愛(ài)。3.為顯耀自己的能力和魅力而戀愛(ài)。4.為排解孤獨(dú)寂寞而戀愛(ài)。5.為積累經(jīng)驗(yàn)而戀愛(ài)。調(diào)適：端正戀愛(ài)動(dòng)機(jī)，理解愛(ài)情的真正含義 34身心健康（二）單相思的情感泥潭 單相思，指異性關(guān)系中的一方傾心于另一方，卻得不到對(duì)方回報(bào)的單方面的“愛(ài)情”1.暗戀羞于表達(dá)型。2.自作多情胡攪蠻纏型 3.錯(cuò)把友情當(dāng)愛(ài)情型。4.情感封拒 調(diào)適：善于表達(dá)自己的感 情、避免戀愛(ài)錯(cuò)覺(jué) 35身心健康n（三）網(wǎng)戀（三）網(wǎng)戀n神秘性-霧里看花,擴(kuò)展想像。n開(kāi)放性-可以同時(shí)戀著多個(gè)。n浪漫性-最遠(yuǎn)的你是我最近的愛(ài)。n偶遇性-兩條平行線也有相交的時(shí)候。n戲劇性-原來(lái)美女戀得死去活來(lái)的是樓下的大爺。n瞬時(shí)性-突然消失得無(wú)影無(wú)蹤。n非理性-半夢(mèng)半醒的曖昧著n泛愛(ài)性-網(wǎng)絡(luò)中誰(shuí)都不知道你是條狗。n墮落性-在機(jī)器面前人性迷失。36身心健康n調(diào)適：大學(xué)生應(yīng)該注意網(wǎng)絡(luò) 的便捷性、言論和行 動(dòng)自由，同時(shí)具有虛 擬性、隱蔽性、時(shí)空 的無(wú)限性，因此，網(wǎng) 戀方面的負(fù)面報(bào)道還是 比較多，要注意揚(yáng)長(zhǎng)避 短，有效發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)的 積極作用。37身心健康n（五）失 戀失戀是戀愛(ài)中，戀愛(ài)的一方失去另一方的愛(ài)情失戀是一種痛苦的情感體驗(yàn)，容易使人處于強(qiáng)烈的自卑、憂郁、焦慮、悲憤甚至絕望的消極情緒狀態(tài)之中，甚至失去生活的信心或勇氣失戀是戀愛(ài)中常有的心理現(xiàn)象，正確對(duì)待失戀可使人成長(zhǎng)38身心健康 調(diào)適：正確對(duì)待、合理宣泄調(diào)適：正確對(duì)待、合理宣泄 1.悲憤心理。2.自卑、絕望心理。3.報(bào)復(fù)心理。4.失戀后遺癥。正確認(rèn)識(shí)失戀：失戀只是一種選擇的結(jié)果在失戀中學(xué)習(xí)失戀給人再戀愛(ài)的機(jī)會(huì)39身心健康n 失戀的心理調(diào)適n 失戀未必是壞事失戀未必是壞事n 不要心存復(fù)合的希望不要心存復(fù)合的希望n 不要想著報(bào)復(fù)不要想著報(bào)復(fù)n 合理宣泄自己的情緒合理宣泄自己的情緒n 時(shí)間是治療失戀的一劑藥方時(shí)間是治療失戀的一劑藥方4 愛(ài)的結(jié)束40身心健康n好好說(shuō)再見(jiàn)分手的處理n尊重對(duì)方的人格和感情尊重對(duì)方的人格和感情n提出分手者須交代清楚原因，態(tài)度要堅(jiān)提出分手者須交代清楚原因，態(tài)度要堅(jiān)決決n分手時(shí)保持溝通順暢分手時(shí)保持溝通順暢n分手前須冷靜分析可能出現(xiàn)的后果，并分手前須冷靜分析可能出現(xiàn)的后果，并準(zhǔn)備準(zhǔn)備n適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)方式適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)方式4 愛(ài)的結(jié)束41身心健康失戀失戀的心理調(diào)適的心理調(diào)適n失戀不等于失敗，一個(gè)不曾失戀的人，就其整個(gè)人生而言是欠缺的；就其個(gè)人心智方面，則是不夠深刻的。記住記住這不是世界末日！你可以趁機(jī)檢視自己的這不是世界末日！你可以趁機(jī)檢視自己的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，傷口，傷口康復(fù)后，再看看適合自己的康復(fù)后，再看看適合自己的人選承認(rèn)人選承認(rèn)不快及受傷的情緒，多跟不快及受傷的情緒，多跟好友分享和傾訴，好友分享和傾訴，避免避免辱罵對(duì)方或散播謠言辱罵對(duì)方或散播謠言泄憤擴(kuò)大泄憤擴(kuò)大生活圈子，生活圈子，繼續(xù)繼續(xù)成長(zhǎng)找成長(zhǎng)找一個(gè)可以支持自己的長(zhǎng)者或成熟的好友詳談，一個(gè)可以支持自己的長(zhǎng)者或成熟的好友詳談，伴你伴你同行同行4 愛(ài)的結(jié)束42身心健康一、大學(xué)生愛(ài)的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)一、大學(xué)生愛(ài)的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)n一、樹(shù)立正確的愛(ài)情觀n斯滕伯格愛(ài)情三角理論描述了完美的愛(ài)是激情、親密、承諾的統(tǒng)一。n（一）愛(ài)情是尊重和理解n（二）愛(ài)情是責(zé)任和奉獻(xiàn)n（三）端正愛(ài)情動(dòng)機(jī)。把握愛(ài)情真諦n（四）擺正愛(ài)情位置43身心健康二、學(xué)會(huì)表達(dá)愛(ài)二、學(xué)會(huì)表達(dá)愛(ài)n原則：表達(dá)愛(ài)需要勇氣，需要信心。當(dāng)期望的愛(ài)了來(lái)到身邊時(shí)能夠勇敢地接受。n方式：n直抒胸臆：過(guò)去男性主動(dòng)，女性被動(dòng)，現(xiàn)代社會(huì)有了改觀。n借物抒情：比較含蓄的表達(dá)，借用愚人節(jié)表白。n郵件或書(shū)信n他人轉(zhuǎn)達(dá) 礙于面子和信心。44身心健康三、學(xué)會(huì)拒絕愛(ài)三、學(xué)會(huì)拒絕愛(ài)n被一個(gè)人愛(ài)是一種幸福，被兩個(gè)人愛(ài)本來(lái)是更幸福，實(shí)際上確是一種痛苦，因?yàn)槟惚仨毦芙^一個(gè)人的愛(ài)。n在拒絕一個(gè)人前，應(yīng)該對(duì)對(duì)方心存感激。首先不要傷害對(duì)方的自尊。另外。拒絕一個(gè)人時(shí)應(yīng)該婉轉(zhuǎn)，肯定對(duì)方，同時(shí)真誠(chéng)說(shuō)明理由，可以適當(dāng)?shù)刭H低自己。n明確拒絕、藝術(shù)表達(dá)。45身心健康5、你拒絕他、你拒絕他/她的事不要她的事不要張揚(yáng)張揚(yáng)46身心健康四、學(xué)會(huì)發(fā)展愛(ài)四、學(xué)會(huì)發(fā)展愛(ài)n（一）經(jīng)營(yíng)愛(ài)情n1彼此信任，相互尊重n2互幫互助，共同成長(zhǎng)n3有效溝通，消除誤會(huì)n4海納百川，有容乃大n5相互欣賞，勇于贊美47身心健康n答題答題要求要求A：從未發(fā)生或極少發(fā)生B：偶爾發(fā)生C：經(jīng)常發(fā)生愛(ài)情溫度計(jì)48身心健康n1.小小的爭(zhēng)執(zhí)突然變成大吵，彼此兇狠地對(duì)罵，翻出n陳年舊賬。n2.他/她會(huì)批評(píng)、輕看我的意見(jiàn)、感受與需求。n3.我的話語(yǔ)或行為常被他/她誤認(rèn)為帶有惡意。n4.有問(wèn)題須要解決時(shí)，我們似乎總站在敵對(duì)的立場(chǎng)。愛(ài)情溫度計(jì)49身心健康n5.我不太能告訴他/她我真正的想法與感受。n6.我會(huì)認(rèn)真幻想著，要是換個(gè)伴兒不知是何滋味？n7.在這段關(guān)系中，我覺(jué)得很寂寞。n8.我們吵架時(shí)，總有一方不愿再談，開(kāi)始退避或離開(kāi)n現(xiàn)場(chǎng)。愛(ài)情溫度計(jì)50身心健康n測(cè)驗(yàn)計(jì)分A：1分分 B：2分分 C：3分分愛(ài)情溫度計(jì)51身心健康n測(cè)驗(yàn)解釋 812分：分：健康1317分：分：警惕 1824分：分：危機(jī)愛(ài)情溫度計(jì)52身心健康3 我們?cè)鯓尤?ài)53身心健康1.溝通n相愛(ài)的兩人，仍然應(yīng)該有各自的獨(dú)處時(shí)間，盡管，獨(dú)處可能帶來(lái)愛(ài)情危機(jī)，但取消獨(dú)處將使人喪失自我，成為庸人。2.真誠(chéng)n戀愛(ài)中，兩人相互袒露的不但是自己的肉體，更是自己的靈魂。3 我們?cè)鯓尤?ài)54身心健康3.理解n男女心理差異男女心理差異n1、價(jià)值觀的不同n2、對(duì)待壓力的方式不同n3、女人的用語(yǔ)和男人的沉默n4、愛(ài)的計(jì)分方法不同n5、情感需要的不同3 我們?cè)鯓尤?ài)55身心健康在感情上的需求關(guān)心、照顧、了解關(guān)心、照顧、了解尊重、專(zhuān)一、肯定、保證尊重、專(zhuān)一、肯定、保證信任、接納、欣賞信任、接納、欣賞羨慕、認(rèn)可、鼓勵(lì)羨慕、認(rèn)可、鼓勵(lì)在愛(ài)的關(guān)系中需要感到被珍愛(ài)，而不是需要感到被珍愛(ài)，而不是生活照顧、物質(zhì)滿足生活照顧、物質(zhì)滿足需要感到能力被肯定而需要感到能力被肯定而不是不請(qǐng)自來(lái)的忠告不是不請(qǐng)自來(lái)的忠告在情緒低落時(shí)需要?jiǎng)e人聆聽(tīng)她的感受，需要?jiǎng)e人聆聽(tīng)她的感受，而不是替她分析和建議而不是替她分析和建議需要獨(dú)自安靜，而不是需要獨(dú)自安靜，而不是勉強(qiáng)他細(xì)說(shuō)因由勉強(qiáng)他細(xì)說(shuō)因由在尋找自己價(jià)值時(shí)從人際關(guān)系中肯定自己從人際關(guān)系中肯定自己從成就中建立自我從成就中建立自我在增進(jìn)愛(ài)情時(shí)需要感到被對(duì)方了解和重視需要感到被對(duì)方了解和重視需要感到被對(duì)方欣賞和感激需要感到被對(duì)方欣賞和感激在互相溝通時(shí)總是以為男性的沉默代表總是以為男性的沉默代表對(duì)她的不滿和疏離對(duì)她的不滿和疏離總是以為女性的宣泄代總是以為女性的宣泄代表向他尋求解決問(wèn)題的表向他尋求解決問(wèn)題的方法方法56身心健康男女情感需求排行榜57身心健康n理解你愛(ài)的真是他你愛(ài)的真是他/她這個(gè)人嗎？她這個(gè)人嗎？3 我們?cè)鯓尤?ài)58身心健康 理解n八八種沒(méi)有結(jié)果的感情（選自種沒(méi)有結(jié)果的感情（選自選對(duì)終身伴侶選對(duì)終身伴侶）n1、你在乎對(duì)方比較多、你在乎對(duì)方比較多n2、你愛(ài)的是對(duì)方的潛力、你愛(ài)的是對(duì)方的潛力n3、你想要幫助對(duì)方、你想要幫助對(duì)方n4、把對(duì)方當(dāng)作崇拜的對(duì)象、把對(duì)方當(dāng)作崇拜的對(duì)象n5、你只是被對(duì)方的外表吸引、你只是被對(duì)方的外表吸引n6、短暫朝夕相處的機(jī)會(huì)、短暫朝夕相處的機(jī)會(huì)n7、為了叛逆才選擇他、為了叛逆才選擇他/她她n8、對(duì)方不是自由身、對(duì)方不是自由身n3 我們?cè)鯓尤?ài)59身心健康4.信任與寬容n愛(ài)情的基石：信任彼此的愛(ài)信任彼此的愛(ài)n警惕！愛(ài)情常因理想化而盲目苛求愛(ài)情常因理想化而盲目苛求n請(qǐng)記?。喝f(wàn)事無(wú)完美，包括你和我3 我們?cè)鯓尤?ài)60身心健康5、支持與照顧n愛(ài)情必將經(jīng)歷風(fēng)雨n愛(ài)情需要經(jīng)歷風(fēng)雨n只愛(ài)自己的人不會(huì)有真正的愛(ài)，n只有驕橫的占有；n不愛(ài)自己的人也不會(huì)有真正的愛(ài)，n只有謙卑的奉獻(xiàn)。n周?chē)?guó)平周?chē)?guó)平3 我們?cè)鯓尤?ài)61身心健康6、成長(zhǎng)n愛(ài)，不是一種單純的行為，是我們生活?lèi)?ài)，不是一種單純的行為，是我們生活中的一種氣候，一種中的一種氣候，一種n需要我們終身學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)和不斷前進(jìn)的需要我們終身學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)和不斷前進(jìn)的活動(dòng)?；顒?dòng)。n惠特曼惠特曼3 我們?cè)鯓尤?ài)62身心健康n愛(ài)愛(ài)是一種藝術(shù)，它需要知識(shí)和努力。是一種藝術(shù)，它需要知識(shí)和努力。n如果不努力發(fā)展自己的全部人格并以此如果不努力發(fā)展自己的全部人格并以此達(dá)到一種創(chuàng)造達(dá)到一種創(chuàng)造傾向性傾向性，那么每種愛(ài)的試，那么每種愛(ài)的試圖都會(huì)失敗。如果沒(méi)有愛(ài)他人的能力圖都會(huì)失敗。如果沒(méi)有愛(ài)他人的能力，如果如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠(chéng)地不能真正謙恭地、勇敢地、真誠(chéng)地和有紀(jì)律地愛(ài)他人和有紀(jì)律地愛(ài)他人，那么，那么，人們?cè)谧约?，人們?cè)谧约旱膼?ài)情生活中也永遠(yuǎn)得不到滿足。的愛(ài)情生活中也永遠(yuǎn)得不到滿足。nErick Fromm3 我們?cè)鯓尤?ài)63身心健康64身心健康n謝謝65身心健康