七年級(jí)（下冊(cè)）第一單元 青春時(shí)光1.如何悅納青春期的生理變化?（1）正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。（2）不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化。（3）在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。2.獨(dú)立思考并不等同于一味追求獨(dú)特，而是表現(xiàn)為不人云亦云，有自己獨(dú)到的見(jiàn)解，同時(shí) 能接納他人合理、正確的意見(jiàn)。3.批判性思維的要求要有質(zhì)疑的勇氣，有表達(dá)自己觀點(diǎn)、提出合理化建議的能力；要考慮他人的感受， 知道怎樣的批判更容易被人接受，更有利于解決問(wèn)題；要掌握批判的技巧。4.與異性交往應(yīng)該把握的原則:內(nèi)心坦蕩、言談得當(dāng)、舉止得體。5.自信的重要性（1）青春的探索需要自信，自信讓我們充滿激情。（2）自信的人有勇氣交往與表達(dá)，有信心嘗試與堅(jiān)持，能夠展現(xiàn)優(yōu)勢(shì)與才華，激發(fā)潛能 與活力，獲得更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)與創(chuàng)造可能。6.自強(qiáng)的重要性自強(qiáng)可以讓我們更自信；自強(qiáng)讓青春奮進(jìn)的步伐永不停息。7.“行己有恥”的要求（1）要知廉恥、懂榮辱，有所為，有所不為。（2）有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力。（3）樹(shù)立底線意識(shí)，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅(jiān)決不做。（4）磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強(qiáng)自控力。8.“止于至善”的要求（1）從點(diǎn)滴小事做起，積少成多，積善成德。（2）在生活中尋找“賢”，將他們作為榜樣。（3）養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣。（4）以修身為本，行走在“止于至善”的路上，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中收獲。第二單元 做情緒情感的主人1.正確表達(dá)情緒的原因和要求（1）原因:人與人之間的情緒會(huì)相互感染。情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且 關(guān)乎人際交往。（2）要求:了解自己的情緒，接受它們，并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)。2.為什么要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒?（1）保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂(lè)，可以讓我們的青春生活更加美好。（2）合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化， 有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。（3）學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，有助于我們成為情緒的主人。（鹽城 2018.2）（4）運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法，我們還可以幫助同學(xué)、家人改善情緒，使他們保持積極樂(lè)觀 的心境。3.調(diào)節(jié)情緒的常見(jiàn)方法:改變認(rèn)知評(píng)價(jià)；轉(zhuǎn)移注意；合理宣泄；放松訓(xùn)練等。4.情感反映著我們對(duì)人和對(duì)事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動(dòng)。第三單元在集體中成長(zhǎng)1.集體并不是成員的簡(jiǎn)單相加，而是有共同目標(biāo)、分工明確的整體。2.集體的力量來(lái)源于成員共同的目標(biāo)和團(tuán)結(jié)協(xié)作。3.如何正確處理個(gè)人利益和集體利益的關(guān)系?在集體中，個(gè)人利益和集體利益本質(zhì)上是一致的。（1）當(dāng)個(gè)人利益與集體利益發(fā)生沖突時(shí)，應(yīng)把集體利益放在個(gè)人利益之上，堅(jiān)持集體主義。 （2）堅(jiān)持集體主義，不是不關(guān)注個(gè)人利益，而是在承認(rèn)個(gè)人利益的合理性、保護(hù)個(gè)人正當(dāng)利益的前提下，反對(duì)只顧自己、不顧他人的極端個(gè)人主義。4.美好集體的特征:民主的、公正的；充滿關(guān)懷與友愛(ài)的；善于合作的；充滿活力 的。5.如何在集體建設(shè)中盡責(zé)?集體建設(shè)有賴(lài)于每個(gè)成員的自覺(jué)愿望和自主行動(dòng)，需要我們自主建設(shè)、自我管理。 （1）共同確定愿景和目標(biāo)，并堅(jiān)信集體的愿景和目標(biāo)經(jīng)過(guò)努力一定會(huì)實(shí)現(xiàn)。（2）共同商定集體的規(guī)則與制度內(nèi)容，協(xié)商確定領(lǐng)導(dǎo)者的品格與才能要求，并通過(guò)民主 程序選舉樂(lè)于服務(wù)集體、有責(zé)任心的領(lǐng)導(dǎo)者。（3）共同創(chuàng)造良好的集體氛圍，包括為形成集體的正氣和凝聚力，為形成良好的人際關(guān)系、健康的輿論氛圍、積極的精神氣息而努力。第四單元 走進(jìn)法治天地法律的特征與作用1.我們的生活與法律息息相關(guān)。法律已經(jīng)深深地嵌入我們的生活之中，滲透到社會(huì)的方方 面面。2.法律的特征（1）法律是由國(guó)家制定或認(rèn)可的。（2）法律是由國(guó)家強(qiáng)制力保證實(shí)施的。（3）法律對(duì)全體社會(huì)成員具有普遍約束力。3.法律對(duì)全體社會(huì)成員具有普遍約束力的表現(xiàn)（1）公民在法律面前一律平等，任何人都沒(méi)有超越法律的特權(quán)。（2）每個(gè)公民都平等地受到法律的保護(hù)，平等地享有權(quán)利和極行義務(wù)。（3）任何人不論職務(wù)高低、功勞大小，只要觸犯國(guó)家法律，都必須承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任。 4.法律的作用（1）規(guī)范作用:法律規(guī)范著全體社會(huì)成員的行為，保護(hù)著我們的生活，為我們的成長(zhǎng)和發(fā)展創(chuàng)造安全、健康、有序的社會(huì)環(huán)境；法律規(guī)定我們應(yīng)該享有的權(quán)利，應(yīng)該履行的義務(wù)；法律為我們?cè)u(píng)判、預(yù)測(cè)自己和他人的行為提供了準(zhǔn)繩，指引、教育人向善。（2）保護(hù)作用:法律通過(guò)解決糾紛和制裁違法犯罪，懲惡揚(yáng)善、伸張正義，維護(hù)我們的合 法權(quán)益。特殊保護(hù)1.為什么未成年人需要特殊保護(hù)?（1）必要性:自身原因:未成年人身心發(fā)育尚不成熟，自我保護(hù)能力較弱，辨別是非能力和自我控制能力不強(qiáng)，容易受到不良因素的影響和不法侵害；社會(huì)原因:社會(huì)生活復(fù)雜 多樣，欺騙、欺詐未成年人的事件時(shí)有發(fā)生。（2）重要性:未成年人的生存和發(fā)展事關(guān)人類(lèi)的未來(lái)，對(duì)未成年人給予特殊關(guān)愛(ài)和保護(hù)，已經(jīng)成為人類(lèi)的共識(shí)。保護(hù)未成年人的合法權(quán)益，是人類(lèi)文明和社會(huì)進(jìn)步的應(yīng)有之義。2.家庭保護(hù)是未成年人保護(hù)的基礎(chǔ)；學(xué)校保護(hù)在保護(hù)未成年人的工作中起著重要作用；社會(huì)保護(hù)是未成年人保護(hù)中必不可少的組成部分；司法保護(hù)是維護(hù)未成年人合法權(quán)益的重 要保障。依法辦事1.依法辦事的要求（1）遵守各種法律法規(guī)。遇到問(wèn)題需要解決，應(yīng)當(dāng)通過(guò)法治方式，表達(dá)自身合法的訴求和 愿望。在實(shí)現(xiàn)自身利益的過(guò)程中，還要自覺(jué)維護(hù)他人和集體的合法權(quán)益。（2）養(yǎng)成尊法學(xué)法守法用法的習(xí)慣，逐步成長(zhǎng)為社會(huì)主義法治的忠實(shí)崇尚者、自覺(jué)遵守者、 堅(jiān)定捍衛(wèi)者。2.怎樣樹(shù)立法治意識(shí)（1）發(fā)自?xún)?nèi)心的認(rèn)可、崇尚、遵守和服從。（2）不斷提高道德水平，增強(qiáng)法治意識(shí)，學(xué)會(huì)依法辦事。