安徽省滁州二中九年級(jí)體育 籃球 原地雙手胸前傳接球教案
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安徽省滁州二中九年級(jí)體育 籃球 原地雙手胸前傳接球教案
籃球 原地雙手胸前傳接球教案教材器材籃球32個(gè)教學(xué)任務(wù)使學(xué)生初步掌握雙手胸前傳球的技術(shù)動(dòng)作;提高上下肢的協(xié)調(diào)性和判斷能力;培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。課的部分課 的 內(nèi) 容組織教法與要求次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度 開始部分 基 本 部 分 結(jié)束部分 一、集合整隊(duì),清查人數(shù),報(bào)告人數(shù),師生問好。二、宣布本課內(nèi)容。三、檢查服裝,安排見習(xí)生活動(dòng)。 一、 球性練習(xí)1、單手托球隊(duì)經(jīng)腋下、頭上繞環(huán)右開立,右手持球,上臂自然下垂,前臂平舉托球。繞環(huán)時(shí),肘關(guān)節(jié)外展并上提,同時(shí)手掌托球內(nèi)旋,球經(jīng)腋下至反手托球時(shí),手迅速順球向前側(cè)向左后側(cè)繞環(huán)舉起,再將球向右下落成開始姿勢(shì)。再交左手練習(xí)。2、兩腳左、右開立,持球于體前,如圖所示。左手將球推交右手引擺至身體右斜后上方,手指控制住球,回?cái)[時(shí)要加速。依此左、右手交替進(jìn)行。 二、雙手接球 動(dòng)作要領(lǐng):眼視來球,兩臂迎球伸出,兩手手指自然張開,拇指相對(duì)成八字形,其他手指向前上方,兩手成一個(gè)半圓形。當(dāng)手指觸球時(shí),兩臂順勢(shì)屈肘時(shí)后引緩沖來球的力量,兩手持球于胸腹前,成基本站立姿勢(shì)。 重點(diǎn):伸的迎球在手接觸球時(shí),收臂后引緩沖,握球于胸腹前,動(dòng)作連貫一致。 一、 放松練習(xí)二、 課堂小結(jié)三、 布置作業(yè) 四、 送還器材 組織: 要求:1、集合靜、齊、快。2、服裝適宜運(yùn)動(dòng)。3、見習(xí)生隨堂聽課。 教法:1、徒手模仿傳球時(shí)腕翻轉(zhuǎn)和指撥球的動(dòng)作。2、首先抓持球投籃的準(zhǔn)備姿勢(shì)和出手動(dòng)作,掌握投籃手。3、徒手做原地投籃動(dòng)作的模仿練習(xí),體會(huì)全身的協(xié)調(diào)配合和出球的指腕動(dòng)作4、面對(duì)墻、籃板或二人對(duì)面相距2-3m,持球隊(duì)做投籃動(dòng)作練習(xí)。5、學(xué)生兩人一組面對(duì)面相距3-4m。用原地單手或雙手投籃方法傳有弧度的球。要求:1、手掌握球,指端貼住球; 2、傳球時(shí)兩肘不能外展;兩臂用力不鈞勻; 3、全身動(dòng)作配合不協(xié)調(diào)。 要求:1、全身放松,身心愉快2、指出本課的不足 2|4次 |8次 五分鐘 十分鐘 十分鐘 小 中 課后小 結(jié)