青春期心理健康教案模板為了使學(xué)生進一步了解青春期的心理健康，結(jié)合自己的親身體驗以及發(fā)生在學(xué)生之間的事情，理解課本知識，掌握調(diào)節(jié)心理問題的方法，愉快的度過青春期。下面就是松鼠給大家?guī)淼?，希望能幫助到大?人教版初中體育與健康青春期心理健康教案一學(xué)習(xí)目標：1、知識目標：了解青春期心理健康及青春期心理健康的特征。2、情感目標：學(xué)生正確認識、分析和對待青春期心理問題。3、學(xué)生能夠初步采用體育鍛煉和其他方法來調(diào)節(jié)心理問題，從而促進學(xué)生的心理健康發(fā)展。教學(xué)重點：了解青春期易產(chǎn)生的問題及調(diào)節(jié)心理問題的途徑。教學(xué)難點：讓學(xué)生保持心理健康，養(yǎng)成心理健康的好品質(zhì)。課前準備：教師：有關(guān)圖片 幻燈片學(xué)生：收集有關(guān)心理健康的圖片、資料預(yù)習(xí)教材內(nèi)容課時分配：1課時教學(xué)流程設(shè)計人教版初中體育與健康青春期心理健康教案二教學(xué)目標：1、了解青春期的心理健康。2、了解青春期易產(chǎn)生的心理問題。3、知道調(diào)節(jié)心理問題的途徑。教學(xué)重點：深入理解青春期的心理健康的特征。教學(xué)難點：知道調(diào)節(jié)情緒、心理問題的方法。設(shè)計理念：為了使學(xué)生進一步了解青春期的心理健康，結(jié)合自己的親身體驗以及發(fā)生在學(xué)生之間的事情，理解課本知識，掌握調(diào)節(jié)心理問題的方法，愉快的度過青春期，老師在教學(xué)中運用分組討論的學(xué)習(xí)方式進行教學(xué)。進一培養(yǎng)學(xué)生互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)的能力和創(chuàng)新精神。教學(xué)過程：通過復(fù)習(xí)提問的方式回顧上一節(jié)課講的青春期的概念，以及青春期發(fā)育的三個階段，進而向?qū)W生點明這個年齡階段的人心理活動是世界上最復(fù)雜的問題之一，恩格斯曾把它誓為“地球上最美的花朵”，讓學(xué)生發(fā)言說出心理健康應(yīng)該是什么樣的(健康的情緒是會制怒與忌愁，笑對青春。良好的意志品質(zhì)具有堅強的意志，行動的自覺性、果斷性、原則性和自制力。擁有和諧的人際關(guān)系。)一、健康的心理特征：為了培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，老師讓學(xué)生分別從智力水平、心理狀態(tài)、情緒控制、人格塑造、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)水平幾個方面分組探討它們的心理特征，老師巡回指導(dǎo)。經(jīng)過激烈興奮的討論之后，學(xué)生達成共識。針對正確率高的小組給以鼓勵和表揚。老師點評出健康的心理特征：智力水平-智力正常，在學(xué)習(xí)，生活，勞動中能發(fā)揮自己的聰明才智來處理解決遇到的問題。心理狀態(tài)-與大多數(shù)人心理一致，并且符合年齡階段的心理要求，如朝氣蓬勃，奮發(fā)向上，富于幻想等情緒控制-能體察和表達自己和他人的情緒，情感，能控制調(diào)節(jié)情緒，合理宣泄。人格塑造-具有獨立性、進取心和較強的耐受挫折的能力。 人際關(guān)系-與老師、家長和伙伴的關(guān)系和諧，能做到互助互動，合理解決沖突，知道如何決絕。學(xué)習(xí)水平-動機明確、態(tài)度積極，能形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有正確有效的方法指導(dǎo)。二、青春期的心理問題及原因青春期常見的心理問題這是一組心理測驗題，請憑直覺考慮你的選擇。1，桌子上有只杯子，你不小心把它摔在地上，你希望這杯子碎不碎?是摔得粉碎，還是摔缺一塊可以修補?2，走出小屋，你面前有兩條路，一條大道，一條小路，你選擇哪一條?3，你來到沙漠地帶，你已經(jīng)渴了，此時路邊有杯水，你是看都不看就走?還是喝光再跑?或者只喝一半把杯子帶著走?或者喝一點放回原處?4，天漸漸暗了，你來到一處山谷，突然你看見一個很嚇人的白發(fā)魔女。你是掉頭就走，還是站在一邊不響，或者是上前搭話?5，翻過山地，一堵墻擋住了去路。你是翻過去還是繞路而行?6，越過了這堵墻，你就來到一個動物園，里面有馬、狗、兔子、貓、虎、蛇、牛、猴子、羊、豬和鷹等。你喜歡哪一個?答案分析：1，希望杯子不碎，說明你生活的道路較為筆直。希望杯子摔缺一塊但可以補，說明你生活受過挫折，并希望很快平復(fù)。希望摔得粉碎，說明你的生活遭受過重大挫折。2，選擇大道，說明你認為往后的生活和事業(yè)之路是順利的，選擇小路說明你對生活和事業(yè)的前路作好了失敗坎坷的準備。3，不喝就走，說明你做事情缺乏打算，或顧慮太多(擔心水有毒)。喝光再走說明做事只圖眼前利益。喝一半帶著走，說明你做事有計劃，懂策略。喝一點放在原處說明做事欠缺長遠考慮，或習(xí)慣為他人打算。4，見到白發(fā)魔女掉頭就走，說明你膽子較小。站在一邊不說話說明你遇事冷靜，懂觀察有謀略。敢上前講幾句話，那你的魄力很大。5，面對圍墻翻過去說明盡管有困難，但你能夠克服。繞路走說明你害怕困難，缺乏魄力。6，馬忠實，狗義氣，兔子惹人愛，貓纏綿，虎兇悍，蛇狡猾，牛勤懇，猴活躍，羊溫順，豬懶惰，鷹有雄心壯志。結(jié)合學(xué)生的自身的情況，鼓勵學(xué)生大膽的把自己不良現(xiàn)象說出來，讓大家分析一下造成這些現(xiàn)象的原因是什么。在一些性格開朗的學(xué)生的帶動下，很快學(xué)生就會敞開心扉毫無遮攔的把自己的缺點說出來，各小組討論總結(jié)，老師點評。1、有時總覺得苦悶，無精打采，提不起勁兒-憂郁2、有時感到心情煩躁不踏實，坐立不安，莫名其妙的緊張-焦慮3、與異性在一起感到不自在，有時總感到別人對自己不好，不理解，不同情-人際關(guān)系敏感4、心情時好時壞，學(xué)習(xí)勁頭時高時低，對老師、家長和同伴一會親近，一會疏遠-情緒不穩(wěn)定5、如果同學(xué)比自己成績好，比自己有錢或穿的好就不舒服，總覺得別人對自己不好-心里不平衡6、常發(fā)脾氣，摔東西，大喊大叫，愛抬杠，控制不住自己-對抗傾向引起青春期心理問題的主要原因：生長加速，性的覺醒，學(xué)習(xí)的壓力，家庭的意外變故。三、調(diào)節(jié)心理健康的途徑：積極從事體育活動，因為積極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的主要手段，積極主動的參加樂觀教育、自主和挫折教育、勵志教育，有目的地開展中學(xué)生對青春期身心變化缺乏系統(tǒng)的、全面的、知識性了解演講活動。如果自我調(diào)節(jié)無法解決自己的心理問題，就進行心理咨詢。青春是一匹淘氣的小馬,會將青少年引進崎嶇、迷茫的歧路。因此,要有效地對學(xué)生進行青春期心理健康教育,使中學(xué)生擁有健康、積極、向上的心理素質(zhì),使他們成為以自尊為本、以自愛為榮、以自強為律、以自信為勇、以自主為舵的風華少年,使他們能熱烈、真誠、坦蕩地去迎接、駕馭自己的青春。課堂練習(xí)：請學(xué)生暢所欲言，講一些有關(guān)心理健康或有心理疾病的例子，以測試對這節(jié)課內(nèi)容的掌握和理解。拓展延伸：當老師不在時，如何遵守班級紀律。7