_體育與健康教案 第一課時教學(xué)目標(biāo)：01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn)：01、重點(diǎn)：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏02、難點(diǎn)：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制教學(xué)內(nèi)容：新授預(yù)備節(jié)和第一節(jié)伸展運(yùn)動教學(xué)過程：激情引趣階段(1-2分鐘) （負(fù)荷?。┱n堂常規(guī)：01、整隊集合、師生問好。02、點(diǎn)名、安排見習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、注重儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準(zhǔn)備活動4×8拍:頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、肩部運(yùn)動、髖部運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動、正壓腿運(yùn)動隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習(xí)。合作探究興趣延伸階段（28-29分鐘）（負(fù)荷中）隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習(xí)。預(yù)備節(jié)（8拍×4）預(yù)備姿勢：直立第一個八拍1-2 左腳向側(cè)一步，同時左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈（掌心向下）3-  頭左轉(zhuǎn)90°4-  頭還原5-8 左腳收回，同時兩臂經(jīng)上向右繞至體側(cè)，成直立（身體保持正直，兩手指尖走最遠(yuǎn)線路，6移重心，7收腳，8到位）第三個八拍  同第一個八拍，但方向相反第四個八拍  同第二個八拍，但方向相反第二個八拍1-2 左腳向側(cè)一步，同時左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈（掌心向下）3- 頭左轉(zhuǎn)90°4- 頭還原伸展運(yùn)動第一個八拍1-2 左腳側(cè)伸（腳尖點(diǎn)地，與右腳腳尖平行），同時右腿屈膝，左臂經(jīng)側(cè)至上舉（掌心向內(nèi)）3-4 還原成直立5-  右腳側(cè)伸（腳尖點(diǎn)地，與左腳腳尖平行），同時左腳屈膝，右臂經(jīng)側(cè)至上舉（掌心向內(nèi)）6-  還原成直立7-  左腿側(cè)伸（腳尖點(diǎn)地，與右腳腳尖平行），同時右腿屈膝，左臂側(cè)舉（眼看左手，掌心向下）8-  還原成直立第二個八拍1-2 左腳向側(cè)一步，同時兩臂胸前平屈（掌心向下）3-4 兩臂側(cè)上舉，稍抬頭5-8 左腳收回，兩臂經(jīng)體前交叉向外繞環(huán)，（兩臂經(jīng)側(cè)經(jīng)前向內(nèi)繞環(huán)），成直立（7收腳）第三、四個八拍  同第一、二個八拍動作，但方向相反第五至第八個八拍  同第一至第四個八拍動作01、教師完整示范02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次04、學(xué)習(xí)第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學(xué)生模仿練習(xí)05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘   教師巡回指導(dǎo)糾錯07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動作，結(jié)束自主練習(xí)08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次09、簡要講解第三、四八拍10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對第二列學(xué)生，兩人一組，體會練習(xí)第三、四八拍11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動作2-3次12、存在的易犯錯誤及其糾正方法13、興趣選項練習(xí)：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷小）01、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動02、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容04、布置回收器材05、同學(xué)們再見體育與健康教案 第二課時教學(xué)目標(biāo)：01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握伸展運(yùn)動和擴(kuò)胸運(yùn)動。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn)：01、重點(diǎn)：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏02、難點(diǎn)：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)第一節(jié)伸展運(yùn)動和新授第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動教學(xué)過程：激情引趣階段(1-2分鐘) （負(fù)荷小）課堂常規(guī)：01、整隊集合、師生問好。02、點(diǎn)名、安排見習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、注重儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準(zhǔn)備活動4×8拍:頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、肩部運(yùn)動、髖部運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動、正壓腿運(yùn)動隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習(xí)。第二節(jié)  擴(kuò)胸運(yùn)動（8拍×8）預(yù)備姿勢：直立第一個八拍1-2 左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地），同時右腿屈膝，兩臂（前擺成）前舉（兩手重疊，左手在上，掌心向下）3-4 還原成直立5-  右腿側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地），同時左腿屈膝，兩臂側(cè)舉。6-  右腿收回直立，同時兩臂前舉（兩手重疊，左手在上，掌心向下）7-  兩腿屈，同時兩臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下）8-  兩腿伸直，同時兩臂前舉（兩手握拳稍靠攏）第二個八拍1-4 兩腿屈伸兩次，同時左臂上舉，右臂下舉后振兩次成前舉（握拳，兩手稍靠攏）（左臂前上45°舉，右臂前下45°舉，成“K”形）5-  提左膝（大腿與地面平行，左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)），右腿屈，同時左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈后振（拳心向下），頭左轉(zhuǎn)90°6-  兩腿伸直，兩臂前舉（握拳，兩手稍靠攏）7-8 還原成直立第三、四個八拍  同第一、二個八拍動作，但方向相反（兩手重疊時，右手在上）第五至第八個八拍  同第一至第四個八拍動作01、教師完整示范02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次04、學(xué)習(xí)第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學(xué)生模仿練習(xí)05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘   教師巡回指導(dǎo)糾錯07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動作，結(jié)束自主練習(xí)08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次09、簡要講解第三、四八拍10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對第二列學(xué)生，兩人一組，體會練習(xí)第三、四八拍11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動作2-3次12、存在的易犯錯誤及其糾正方法13、興趣選項練習(xí)：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷?。?、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動2、本課小結(jié)3、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容4、布置回收器材5、同學(xué)們再見體育與健康教案 第三課時教學(xué)目標(biāo)：01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握擴(kuò)胸運(yùn)動和踢腿運(yùn)動。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品。教學(xué)重難點(diǎn)：01、重點(diǎn)：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏02、難點(diǎn)：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動和新授第三節(jié)踢腿運(yùn)動教學(xué)過程：激情引趣階段(1-2分鐘) （負(fù)荷小）課堂常規(guī)：01、整隊集合、師生問好。02、點(diǎn)名、安排見習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、注重儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準(zhǔn)備活動4×8拍:頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、肩部運(yùn)動、髖部運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動、正壓腿運(yùn)動隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習(xí)。第三節(jié)  踢腿運(yùn)動（8拍×8）預(yù)備姿勢：直立第一個八拍1-2 左腿前邁成弓步，同時兩臂經(jīng)前至上舉（拳心相對）3-  提右膝（大腿與地面平行，小腿垂直于地面），同時左腿伸，兩臂胸前立屈（握拳）4-  右腿后伸，同時兩臂上舉（拳心相對）5-6 右腿前踢至90°以上（腿繃直），同時兩臂經(jīng)側(cè)至下舉7-  右腿后伸，同時兩臂側(cè)舉（拳心向下）8-  還原成直立第二個八拍1-2 左腳向側(cè)成半蹲，同時兩臂經(jīng)體前交叉（左手在前）至手扶膝（虎口向內(nèi)，扶于膝上）3-4 還原成直立5-  左腳向右前方邁步，同時兩臂胸前交叉（拳心向后）6- 右腿側(cè)踢至90°以上（腿繃直），同時兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉（拳心向下）7- 右腿后伸，同時兩臂側(cè)舉8- 還原成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反第五至第八個八拍  同第一至第四個八拍動作01、教師完整示范02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次04、學(xué)習(xí)第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學(xué)生模仿練習(xí)05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘   教師巡回指導(dǎo)糾錯07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動作，結(jié)束自主練習(xí)08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次09、簡要講解第三、四八拍10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對第二列學(xué)生，兩人一組，體會練習(xí)第三、四八拍11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動作2-3次12、存在的易犯錯誤及其糾正方法13、興趣選項練習(xí)：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動02、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容04、布置回收器材05、同學(xué)們再見體育與健康教案 第四課時教學(xué)目標(biāo)：01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握踢腿運(yùn)動。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品教學(xué)重難點(diǎn)：01、重點(diǎn)：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏02、難點(diǎn)：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動和踢腿運(yùn)動教學(xué)過程：激情引趣階段(1-2分鐘) （負(fù)荷?。┱n堂常規(guī)：01、整隊集合、師生問好。02、點(diǎn)名、安排見習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、注重儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準(zhǔn)備活動4×8拍:頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、肩部運(yùn)動、髖部運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動、正壓腿運(yùn)動隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習(xí)。第三節(jié)  踢腿運(yùn)動（8拍×8）預(yù)備姿勢：直立第一個八拍1-2 左腿前邁成弓步，同時兩臂經(jīng)前至上舉（拳心相對）3-  提右膝（大腿與地面平行，小腿垂直于地面），同時左腿伸，兩臂胸前立屈（握拳）4-  右腿后伸，同時兩臂上舉（拳心相對）5-6 右腿前踢至90°以上（腿繃直），同時兩臂經(jīng)側(cè)至下舉7-  右腿后伸，同時兩臂側(cè)舉（拳心向下）8-  還原成直立第二個八拍1-2 左腳向側(cè)成半蹲，同時兩臂經(jīng)體前交叉（左手在前）至手扶膝（虎口向內(nèi)，扶于膝上）3-4 還原成直立5-  左腳向右前方邁步，同時兩臂胸前交叉（拳心向后）6- 右腿側(cè)踢至90°以上（腿繃直），同時兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉（拳心向下）7- 右腿后伸，同時兩臂側(cè)舉8- 還原成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反第五至第八個八拍  同第一至第四個八拍動作01、教師完整示范02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次04、學(xué)習(xí)第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學(xué)生模仿練習(xí)05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘   教師巡回指導(dǎo)糾錯07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動作，結(jié)束自主練習(xí)08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次09、簡要講解第三、四八拍10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對第二列學(xué)生，兩人一組，體會練習(xí)第三、四八拍11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動作2-3次12、存在的易犯錯誤及其糾正方法13、復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動和擴(kuò)胸運(yùn)動14、興趣選項練習(xí)：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動02、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容04、布置回收器材05、同學(xué)們再見課后作業(yè)：復(fù)習(xí)前面學(xué)過的4個動作。課后小結(jié)：踢腿運(yùn)動對于身體的協(xié)調(diào)性要求比較高，部分學(xué)生動作不連貫、不協(xié)調(diào)、不到位，節(jié)奏感不是很強(qiáng)。體育與健康教案 第五課時教學(xué)目標(biāo)：01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握踢腿運(yùn)動和體側(cè)運(yùn)動。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn)：01、重點(diǎn)：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏02、難點(diǎn)：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)第三節(jié)踢腿運(yùn)動和新授第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動教學(xué)過程：激情引趣階段(1-2分鐘) （負(fù)荷小）課堂常規(guī)：01、整隊集合、師生問好。02、點(diǎn)名、安排見習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、注重儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準(zhǔn)備活動4×8拍:頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、肩部運(yùn)動、髖部運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動、正壓腿運(yùn)動隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習(xí)。第四節(jié)  體側(cè)運(yùn)動（8拍×8）預(yù)備姿勢：直立 第一個八拍1-2 左腳向前一步，同時兩臂經(jīng)前至上舉（掌心相對）3-4 右腳向側(cè)一步成開立，同時兩臂側(cè)舉（掌心向下）（右腳走捷徑成開立）5-6 提左膝（大腿與地面平行，左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)），同時左臂擺至下舉、右臂擺至上舉（掌心向內(nèi)）7-8 兩腿開立，同時上體右側(cè)體，右手插腰，左臂上舉（眼看前方）（經(jīng)側(cè)平舉）第二個八拍1-4上體左側(cè)屈，（兩臂經(jīng)平舉）同時左手觸及膝外側(cè)，右臂側(cè)上舉（掌心向外，抬頭看右手）（3到位，4保持）5-6 直立，兩臂側(cè)舉7-8 左腳收回，還原成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反第五至第八個八拍  同第一至第四個八拍動作01、教師完整示范02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次04、學(xué)習(xí)第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學(xué)生模仿練習(xí)05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘   教師巡回指導(dǎo)糾錯07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動作，結(jié)束自主練習(xí)08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次09、簡要講解第三、四八拍10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對第二列學(xué)生，兩人一組，體會練習(xí)第三、四八拍11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動作2-3次12、興趣選項練習(xí)：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動02、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容04、布置回收器材05、同學(xué)們再見體育與健康教案 第六課時教學(xué)目標(biāo)：01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握體側(cè)運(yùn)動和體轉(zhuǎn)運(yùn)動。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn)：01、重點(diǎn)：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏02、難點(diǎn)：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制教學(xué)方法與教具：講解示范法、糾錯法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動和新授第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動教學(xué)過程：激情引趣階段(1-2分鐘) （負(fù)荷小）課堂常規(guī)：01、整隊集合、師生問好。02、點(diǎn)名、安排見習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、注重儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準(zhǔn)備活動4×8拍:頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、肩部運(yùn)動、髖部運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動、正壓腿運(yùn)動隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習(xí)。第五節(jié)  體轉(zhuǎn)運(yùn)動（8拍×8）預(yù)備姿勢：直立第一個八拍1-2 兩腿屈伸一次，同時兩手插腰3-4 左腳向側(cè)一步，同時兩手相握前舉（兩手前伸擊掌）5-6 上體左轉(zhuǎn)90°，同時左臂胸前平屈，右臂前舉（眼看右手）（掌心向下）7-8 上體右轉(zhuǎn)180°（眼看右手）第二個八拍1-2 上體左轉(zhuǎn)180°，同時兩臂經(jīng)前（左右臂成直角）至左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈（眼看左手）3-4 上體轉(zhuǎn)動一次（幅度控制在45°內(nèi)，眼看左手）5-6 上體正對前方，同時右臂經(jīng)下、兩臂擺至頭上交叉一次（稍抬頭）（左手右收前后沒有講究）7-8 左腳收回，還原成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反第五至第八個八拍  同第一至第四個八拍動作01、教師完整示范02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次04、學(xué)習(xí)第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學(xué)生模仿練習(xí)05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘   教師巡回指導(dǎo)糾錯07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動作，結(jié)束自主練習(xí)08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次09、簡要講解第三、四八拍10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對第二列學(xué)生，兩人一組，體會練習(xí)第三、四八拍11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動作2-3次12、存在的易犯錯誤及其糾正方法尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動02、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容04、布置回收器材05、同學(xué)們再見體育與健康教案 第七課時教學(xué)目標(biāo)：01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握體轉(zhuǎn)運(yùn)動和腹背運(yùn)動。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn)：01、重點(diǎn)：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏02、難點(diǎn)：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制教學(xué)方法與教具：講解示范法、糾錯法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動和新授第六節(jié)腹背運(yùn)動教學(xué)過程：激情引趣階段(1-2分鐘) （負(fù)荷小）課堂常規(guī)：01、整隊集合、師生問好。02、點(diǎn)名、安排見習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、注重儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準(zhǔn)備活動4×8拍:頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、肩部運(yùn)動、髖部運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動、正壓腿運(yùn)動隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習(xí)。第六節(jié)  腹背運(yùn)動（8拍×4）預(yù)備姿勢：直立第一個八拍1-2 兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉，兩手相握3-4 左腳向側(cè)一步，（兩腳尖正對前方，側(cè)轉(zhuǎn)體，面向左前方），同時左手扶頭后部，右臂前上舉（掌心向下）5-6 上體還原，同時兩手插腰7-8 上體前屈，左手指尖觸于右腳尖前（掌心向內(nèi)外）第二個八拍1-2 上體前屈，（向左轉(zhuǎn)體）同時右手指尖于左腳尖前（掌心向外），左臂上舉（掌心向外）3-4 體前屈振動一次，同時兩手指尖觸地（掌心向后）5-6 左腳收回，同時下蹲，兩手扶膝上部（十指指尖相對，眼看前下方）7-8 還原成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反第五至第八個八拍  同第一至第四個八拍動作01、教師完整示范02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次04、學(xué)習(xí)第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學(xué)生模仿練習(xí)05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘   教師巡回指導(dǎo)糾錯07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動作，結(jié)束自主練習(xí)08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次09、簡要講解第三、四八拍10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對第二列學(xué)生，兩人一組，體會練習(xí)第三、四八拍11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動作2-3次12、興趣選項練習(xí)：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動02、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容04、布置回收器材05、同學(xué)們再見體育與健康教案 第八課時教學(xué)目標(biāo)：01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握腹背運(yùn)動和跳躍運(yùn)動。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn)：01、重點(diǎn)：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏02、難點(diǎn)：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制教學(xué)方法與教具：講解示范法、糾錯法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)第六節(jié)腹背運(yùn)動和新授第七節(jié)跳躍運(yùn)動教學(xué)過程：激情引趣階段(1-2分鐘) （負(fù)荷?。┱n堂常規(guī)：01、整隊集合、師生問好。02、點(diǎn)名、安排見習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、注重儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準(zhǔn)備活動4×8拍:頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、肩部運(yùn)動、髖部運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動、正壓腿運(yùn)動隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習(xí)。第七節(jié)  跳躍運(yùn)動（8拍×8）預(yù)備姿勢：直立第一個八拍1-  左前45°左弓步跳，兩臂胸前平屈（握拳，拳心向下）2-  跳成并立，兩臂還原（拳變掌）3-  左弓步跳，同時兩臂經(jīng)側(cè)擺至頭上擊掌4-  右轉(zhuǎn)45°跳，還原成直立5-6 原地并腿小跳兩次，同時兩臂胸前平屈（拳心向下）7-  跳成開立（屈腿），同時兩臂側(cè)上舉（掌心向內(nèi)） （兩臂經(jīng)體前交叉擺至側(cè)上舉）8-  還原成直立第二個八拍1-  右腳后踢腿跳，同時兩臂胸前屈肘（拳心向后）2-  左腳后踢腿跳，同時兩臂下舉（拳心向內(nèi)）3-  右腳后踢腿跳，同時兩臂側(cè)舉（拳心向下）4-  跳成并立，同時兩臂置于體側(cè)（拳變掌）5-6 跳成開立（半蹲），同時兩臂經(jīng)體前交叉向外繞至側(cè)舉（拳心向下）7-8 還原成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反第五至第八個八拍  同第一至第四個八拍動作（跳躍動作做到點(diǎn)到為止，注意及時收回）01、教師完整示范02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次04、學(xué)習(xí)第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學(xué)生模仿練習(xí)05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘   教師巡回指導(dǎo)糾錯07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動作，結(jié)束自主練習(xí)08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次09、簡要講解第三、四八拍10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對第二列學(xué)生，兩人一組，體會練習(xí)第三、四八拍11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動作2-3次12、興趣選項練習(xí)：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動02、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容04、布置回收器材05、同學(xué)們再見體育與健康教案 第九課時教學(xué)目標(biāo)：01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握跳躍運(yùn)動。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn)：01、重點(diǎn)：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏02、難點(diǎn)：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制教學(xué)方法與教具：講解示范法、糾錯法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動和跳躍運(yùn)動教學(xué)過程：激情引趣階段(1-2分鐘) （負(fù)荷?。┱n堂常規(guī)：01、整隊集合、師生問好。02、點(diǎn)名、安排見習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、注重儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準(zhǔn)備活動4×8拍:頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、肩部運(yùn)動、髖部運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動、正壓腿運(yùn)動隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習(xí)。合作探究興趣延伸階段（28-29分鐘）（負(fù)荷中）隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習(xí)。第七節(jié)  跳躍運(yùn)動（8拍×8）預(yù)備姿勢：直立第一個八拍1-  左前45°左弓步跳，兩臂胸前平屈（握拳，拳心向下）2-  跳成并立，兩臂還原（拳變掌）3-  左弓步跳，同時兩臂經(jīng)側(cè)擺至頭上擊掌4-  右轉(zhuǎn)45°跳，還原成直立5-6 原地并腿小跳兩次，同時兩臂胸前平屈（拳心向下）7-  跳成開立（屈腿），同時兩臂側(cè)上舉（掌心向內(nèi)） （兩臂經(jīng)體前交叉擺至側(cè)上舉）8-  還原成直立第二個八拍1-  右腳后踢腿跳，同時兩臂胸前屈肘（拳心向后）2-  左腳后踢腿跳，同時兩臂下舉（拳心向內(nèi)）3-  右腳后踢腿跳，同時兩臂側(cè)舉（拳心向下）4-  跳成并立，同時兩臂置于體側(cè)（拳變掌）5-6 跳成開立（半蹲），同時兩臂經(jīng)體前交叉向外繞至側(cè)舉（拳心向下）7-8 還原成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反第五至第八個八拍  同第一至第四個八拍動作（跳躍動作做到點(diǎn)到為止，注意及時收回）01、教師完整示范02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次04、學(xué)習(xí)第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學(xué)生模仿練習(xí)05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘   教師巡回指導(dǎo)糾錯07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動作，結(jié)束自主練習(xí)08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次09、簡要講解第三、四八拍10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對第二列學(xué)生，兩人一組，體會練習(xí)第三、四八拍11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動作2-3次12、復(fù)習(xí)體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷小）01、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動02、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容04、布置回收器材05、同學(xué)們再見課后作業(yè)：復(fù)習(xí)前面學(xué)過的7個動作。課后小結(jié)：跳躍運(yùn)動節(jié)奏感強(qiáng)，動作也多，學(xué)起來比較難掌握，部分學(xué)生沒有跳起來，特別是女生，動作還是不熟練。體育與健康教案 第十課時教學(xué)目標(biāo)：01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握跳躍運(yùn)動和整理運(yùn)動。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn)：01、重點(diǎn)：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏02、難點(diǎn)：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制教學(xué)方法與教具：講解示范法、糾錯法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)跳躍運(yùn)動和新授整理運(yùn)動教學(xué)過程：激情引趣階段(1-2分鐘) （負(fù)荷?。┱n堂常規(guī)：01、整隊集合、師生問好。02、點(diǎn)名、安排見習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、注重儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準(zhǔn)備活動4×8拍:頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、肩部運(yùn)動、髖部運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動、正壓腿運(yùn)動隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習(xí)。第八節(jié)  整理運(yùn)動（8拍×8）預(yù)備姿勢：直立第一個八拍1-4 左腳開始踏步，同時兩臂經(jīng)側(cè)至上舉（掌心向外）5-8 踏步，同時兩臂經(jīng)側(cè)下舉時屈肘、前臂向內(nèi)繞環(huán)至體側(cè)，還原成直立（5下落，6繞環(huán)，7手臂外展，8收回）第二個八拍1-2 左腳向前一步，右腳并于左腳內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，同時兩臂擺至前舉（掌心向下）3-4 右腳后退一步，左腳并于右腳內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，同時兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉（掌心向下）5-8 右腳開始踏步，同時兩臂向下，還原成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反第五個八拍1-2 兩臂側(cè)舉（掌心向下）3-4 右腳向側(cè)一步，同時身體左轉(zhuǎn)45°，兩臂前舉擊掌5-6 體前屈，同時兩手（指）交叉相握經(jīng)膝部至踝前7-8 上體抬起，同時兩臂上舉（兩手指相握，掌心向上）第六個八拍1-4 左臂上舉，右臂經(jīng)前至下舉（稍低頭，掌心向后）（下顎對手）5-8 左腳收回，左臂經(jīng)體側(cè)（掌心向上），還原成直立第七、八個八拍 同第五、六個八拍動作，但方向相反。01、教師完整示范02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次04、學(xué)習(xí)第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學(xué)生模仿練習(xí)05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘   教師巡回指導(dǎo)糾錯07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動作，結(jié)束自主練習(xí)08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次09、簡要講解第三、四八拍10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對第二列學(xué)生，兩人一組，體會練習(xí)第三、四八拍11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動作2-3次尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動02、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容04、布置回收器材05、同學(xué)們再見體育與健康教案 第十一課時教學(xué)目標(biāo)：01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握整套廣播體操。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn)：01、重點(diǎn)：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏02、難點(diǎn)：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制教學(xué)方法與教具：講解示范法、糾錯法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)整套廣播體操和糾正每一節(jié)動作教學(xué)過程：激情引趣階段(1-2分鐘) （負(fù)荷?。┱n堂常規(guī)：01、整隊集合、師生問好。02、點(diǎn)名、安排見習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、注重儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準(zhǔn)備活動4×8拍:頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、肩部運(yùn)動、髖部運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動、正壓腿運(yùn)動隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習(xí)。合作探究興趣延伸階段（28-29分鐘）（負(fù)荷中）隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習(xí)。01、教師完整示范02、教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)2次03、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對第二列學(xué)生，教師依次喊口令，集體練習(xí)完整動作。04、教師巡回指導(dǎo)糾錯，學(xué)生互相糾錯05、普遍存在的易犯錯誤動作及其糾正方法06、每節(jié)操存在的易犯錯誤及其糾正方法預(yù)備節(jié)1易犯錯誤：手臂上舉和繞環(huán)時，動作不舒展、幅度小。糾正方法：練習(xí)動作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習(xí)。2易犯錯誤：頭部轉(zhuǎn)動不到位。糾正方法：慢速完成頭部轉(zhuǎn)動動作，體會立頸轉(zhuǎn)頭要領(lǐng)。第一節(jié)：伸展運(yùn)動1易犯錯誤：腳側(cè)伸點(diǎn)地時，重心隨之移到該腿上，腳背向上。糾正方法：叉腰進(jìn)行下肢動作練習(xí)，體會腳側(cè)伸點(diǎn)地時重心的控制要領(lǐng)。2易犯錯誤：兩臂繞環(huán)動作幅度較小，肩胸沒舒展開。糾正方法：慢速完成兩臂于體前向內(nèi)繞環(huán)動作，強(qiáng)調(diào)肩胸舒展、手向遠(yuǎn)伸的要領(lǐng)。第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動1易犯錯誤：擴(kuò)胸動作不充分，用手臂發(fā)力，振幅較小。糾正方法：強(qiáng)調(diào)用胸背部發(fā)力，結(jié)合上肢的擺振動作，加大擴(kuò)胸幅度。2易犯錯誤：下肢屈伸缺乏彈性，且與上肢屈伸、擺振動作不協(xié)調(diào)。糾正方法：反復(fù)進(jìn)行擴(kuò)胸提膝單個動作練習(xí)。3易犯錯誤：提膝動作不到位。糾正方法：側(cè)對鏡子練習(xí)，觀察擴(kuò)胸動作幅度和上下肢動作的準(zhǔn)確性。第三節(jié)：踢腿運(yùn)動1易犯錯誤：踢腿動作缺乏力度，腿踢起的高度小于90。，屈膝。糾正方法：扶把連續(xù)完成弓步踢腿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)踢腿的力度、速度和高度，腿繃直。2易犯錯誤：前弓步和兩腿開立半蹲動作幅度較小，身體重心控制不穩(wěn)。糾正方法：兩手叉腰，分別完成弓步練習(xí)和分腿半蹲收回練習(xí)。強(qiáng)調(diào)動作幅度和重心控制在兩腿之間。第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動1易犯錯誤：體側(cè)屈動作身體前傾，手臂控制不到位。糾正方法：慢速完成軀干向左、向右側(cè)屈動作，強(qiáng)調(diào)腰部帶動軀干側(cè)屈、手臂控制到位。2易犯錯誤：腿向前、向側(cè)邁步步幅較小，提膝動作不到位，兩腿開立時重心偏移。糾正方法：雙手叉腰，反復(fù)練習(xí)下肢動作，注意步幅大，開立時重心控制在兩腿之間。第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動1易犯錯誤：用手臂發(fā)力帶動身體轉(zhuǎn)動，轉(zhuǎn)體幅度小。糾正方法：雙手叉腰轉(zhuǎn)體練習(xí)，體會腰、肩發(fā)力要領(lǐng)。2易犯錯誤：轉(zhuǎn)體時重心不在兩腿之間，腳跟離地。糾正方法：背對鏡子站立，慢速完成向右、向左轉(zhuǎn)體能對視的位置，強(qiáng)調(diào)頭隨身體轉(zhuǎn)動，腳跟貼緊地面。第六節(jié)：腹背運(yùn)動1易犯錯誤：體前屈時屈膝，指尖未觸及地面。糾正方法：加強(qiáng)下肢柔韌練習(xí)。 2易犯錯誤：蹲起動作較突然，無控制感。糾正方法：慢速完成下蹲、直立動作，提高腿部控制能力。3易犯錯誤：手臂位置控制不準(zhǔn)確。糾正方法：在幫助下練習(xí)體會體前屈手臂的正確移到和控制位置。第七節(jié)：跳躍運(yùn)動1易犯錯誤：跳躍動作松懈無力，弓步跳和開合跳缺乏騰空，腿開度不夠。糾正方法：兩手叉腰，反復(fù)進(jìn)行弓步跳和開合跳練習(xí)，強(qiáng)調(diào)蹬地騰空和分腿落地的開度和控制。2易犯錯誤：上肢動作路線不清晰，動作位置控制不準(zhǔn)確。糾正方法：慢速完成上肢動作練習(xí)。第八節(jié)：整理運(yùn)動1易犯錯誤：上肢動作用力緊張，速度較快。糾正方法：勻速緩慢地進(jìn)行上肢動作練習(xí)。2易犯錯誤：上下肢動作配合不協(xié)調(diào)。糾正方法：兩手叉腰完成踏步動作練習(xí)，最后上下肢配合完整練習(xí)。07、興趣選項練習(xí)：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動02、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容4、布置回收器材05、同學(xué)們再見整套廣播體操總結(jié)：第三套全國中學(xué)生廣播體操舞動青春動作在保持簡單、規(guī)范等廣播體操基本特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，融入了一些新穎而富有時代特征的彈性動作、不對稱動作和大幅度動作，賦予了該套操舒展、流暢而富有青春動感的風(fēng)格和特點(diǎn)。因此，學(xué)生在學(xué)習(xí)該套操的過程中，除了容易出現(xiàn)一些常規(guī)的手型、方向、路線等錯誤動作外，在學(xué)習(xí)掌握每節(jié)操中的特色性動作時，也較易出現(xiàn)一些相關(guān)的技術(shù)性錯誤動作。THANKS !致力為企業(yè)和個人提供合同協(xié)議，策劃案計劃書，學(xué)習(xí)課件等等打造全網(wǎng)一站式需求歡迎您的下載，資料僅供參考-可編輯修改-