小學體育水平二（四年級）雙手前擲實心球教學設(shè)計 一、指導思想本節(jié)課根據(jù)課程標準的要求，堅持以學生為本，樹立“健康第一”的指導思 想。以發(fā)展學生的主動性、自主性、創(chuàng)造性為設(shè)計目標，強調(diào)教學中學生的個性 發(fā)展和能力培養(yǎng)，通過學生的主動創(chuàng)造和學習，建立民主和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè) 寬松愉快的學習環(huán)境，使學生主動獲取知識，成為學習的主體。提高學生運動興 趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識。二、教材分析原地雙手頭上前擲實心球是投擲者用雙手持球，用全身的力量，采用投擲的 方式，將具有一定重量的實心球向前上方擲出的投擲運動。由于實心球具有一定 的重量，在投擲實心球時不僅需要正確、合理的動作方法，而且需要全身肌肉協(xié) 調(diào)和爆發(fā)性用力，才能取得一定的投擲效果。因此，擲實心球可以發(fā)展全身（尤 其是上肢）肌肉力量和爆發(fā)力，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機能有效提高投擲能力， 并能培養(yǎng)堅毅、頑強的意志品質(zhì)。三、學情分析本課教學對象是小學四年級的學生，從知識與技能角度來看，學生對投擲已 經(jīng)有了初步的了解，且具備一定的投擲能力。而且該年級學生求知欲強，平時活 潑、好動，心理素質(zhì)較好，在以往的教學過程中能夠按照教師指導，積極地參與、 完成各項活動，具有一定的競爭、合作意識與分組競賽活動能力。四、學習目標1、讓學生體驗投擲運動的樂趣，培養(yǎng)學生對體育的興趣。2、基本掌握原地雙手頭上前擲實心球的動作方法，了解投擲運動基礎(chǔ)知識。 3、通過投擲實心球，發(fā)展上下肢和腹背力量，提高全身協(xié)調(diào)用力能力。 4、激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)積極練習態(tài)度，樹立不斷進取信心。五、學習重難點重點：雙手前擲實心球的動作方法 六、學習方法：難點：上下肢協(xié)調(diào)，調(diào)動全身力量投擲1、自主學習法 2、合作學習法 3、探究學習法 4、游戲法 5、課堂評價法 七、學習過程：課堂常規(guī)隊列隊形專項準備操輔助游戲教師講解示范 合作投擲練習優(yōu)生展示“龜兔賽跑”放松結(jié)束八、學習預計效果教學目標基本實現(xiàn)，學生不論是在生理或心理都得到了滿足和愉悅的體驗。 預計課的平均心率為 115130 次/分，練習密度 3540%。九、附教學設(shè)計：雙手前擲實心球教學設(shè)計時間 2021.5地點任課教師班級人數(shù)課時教材內(nèi)容1、雙手前擲實心球 2、“龜兔”賽跑1、讓學生體驗投擲運動的樂趣，培養(yǎng)學生對體育的興趣。教學 2、基本掌握原地雙手頭上前擲實心球的動作方法，了解投擲運動基礎(chǔ)知識。 目標 3、通過投擲實心球，發(fā)展上下肢和腹背力量，提高全身協(xié)調(diào)用力能力。4、激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)積極練習態(tài)度，樹立不斷進取信心。重點教教雙手前擲實心球的動作方法難點練 習 量上下肢動作協(xié)調(diào)，調(diào)動全身力量投擲學過學時教學 內(nèi)容次數(shù)時間組 織 教 法 與 學 法程開始部分間1、集合整隊：體育委員整隊、檢查人數(shù)、報告 出勤。2 2、師生問好：分 3、宣布本課內(nèi)容及要求： 鐘 1）、投擲：學習雙手前擲實心球，初步學會正確的投擲用力順序。 2）、“龜兔”賽跑。4、安排見習生。一、準備活動：1、隊列隊形練習；2、慢跑。二、個人徒手操：組織：四列橫隊。1-2 分鐘 要求：明確目標，主動學習，安全第一， 互幫互學。組織：教師指導同學走、慢跑， 要求：精神飽滿，跑動路線準確，合作積 極有序有趣。組織：四列橫隊。準備部分8分鐘1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動 4、體側(cè)運動4*8 拍4-5分鐘 5、腕部運動三、兔子舞：音樂伴奏一、專項練習-傳球1、頭后傳球。 2 胯下傳球。 規(guī)則：1、球必須要依次傳，以速度快 的為勝。2、每組可派一人做裁判。2-3次要求：動作有力、到位、協(xié)調(diào)、舒展。組織：四列相向橫隊，間距適當。 基二、教師講解動作方法并示范 兩腳前后開立約 30 厘米左要求：有組織、有紀律、注意安全。 教法：本右，兩手食指八字持球與腦后，后 腿彎曲，身體重心壓在后腿上，身 體成滿弓形，然后蹬地收腹2-3 1、熟悉球性；次 2、雙手前擲實心球： 2-3 1）、教師示范講解。27分擺臂撥指把球擲出去。 重點：次 2）、學生模仿徒手練習；3）、學生持球練習；要求：聽統(tǒng)一口令，服從指揮，用力順序鐘用力蹬地，送髖展胸，快速揮 臂（鞭打）用力將球擲出。 難點：用力順序及出手角度。2-3次4-6次正確，上下肢用力協(xié)調(diào)，動作快速連貫， 蹬地、收腹、揮臂、壓腕、撥球。 易犯錯誤：雙腿用力蹬地及髖關(guān)節(jié)、軀干屈曲動部分三 “龜兔賽跑”學生分成人數(shù)相等的 4 組，站 在起擲線后邊。聽到比賽開始的信 號以后，每組第一個人采用地滾的作不夠，只用手臂將球擲出，用力不協(xié)調(diào)。 糾正方法：多做模仿練習，體會動作的本位感， 做出背弓，然后再投擲。4）、學生自訂達成目標練習；（男 5.3 米達成，女 4.3 米達成） 5）、學生展示、挑戰(zhàn)練習：游戲組織：方式，將實心球投出，在“烏龜”1-2四組組長負責到各自場地練習。爬過前方標志線時，第一個“兔子” 迅速跑出，當“兔子”追上“烏龜” 時，將“烏龜”抱回來，交給下一 名學生以此類推。一、整理放松。二、小結(jié)：評價學生完成本次課的情況，以 鼓勵為主，提高學生的自信心。 三、收還器材。次 教法：1、教師講解方法和規(guī)則；2、學生自主練習，教師指導；3、教學比賽。要求：快速、準確、合作、公平。 放松操要求：按動作節(jié)奏，師生同樂，充分放松， 達到放松的目的。小結(jié)本課：旨在鼓勵學生，建立學生的自 信心。結(jié)束部分3分鐘2 分鐘200場地器材實心球 10 個預計運動負荷115-130150搏 100脈500時間100806040200東部西部北部第一季度第三季度10080604020050403020100練習密度第一季度第二季度第三季度第四季度3540%課后小結(jié)水平水平二 四年級班級：四（2）人數(shù)：46執(zhí)行教師：2021 年 6 月 2 日學習目標1、知道多種雙手拋擲大球的方法。2、能學習到用腰腹力量幫助手臂將球拋出的方法。3、培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作，頑強拼搏，克服困難的意志品質(zhì)。學習 1、各種姿勢雙手拋大球 內(nèi)容 2、體能游戲：穿越火線重點難點重：用腰腹力量幫助手臂用力將球拋出 難：拋大球時出手的角度和出手速度課的部分教學內(nèi)容教師活動學生活動組織要求運動負荷次 時 強數(shù) 間 度1、整隊2、師生問好1、導入本課內(nèi)容。2、提出學習目標和要求。1、指導本課學習內(nèi)容。 2、明白學習任務(wù)要求。 準備部分83、慢跑熱身4、自由探索3、安全常規(guī)教育。4、組織和調(diào)動學生熱情。5、教師帶領(lǐng)學生進行慢跑熱 身。3、明確安全常規(guī)。 要求：快靜齊4、充分熱身。動作整齊不拖拉 組織：兩路縱隊5、熟悉器材（軟排球）。跟著老師在自然 的地形中慢跑熱12 中身，有序的領(lǐng)取6、組織學生自由探索。器材。11 中一、各種姿勢 雙手拋大球1、講解并示范雙手向上拋大 球的動作方法。1、認真聽老師講解，明確 雙手向上拋大球的動作方組織：散點隊形 自由練習。12 中法。要領(lǐng)：動作舒 展，手腳的協(xié) 調(diào)用力。2、組織學生進行練習。 3、教師巡回指導。2、自由練習。3、根據(jù)老師提出的需要注要求：體會協(xié)調(diào) 用力，同學與同 學之間保持一定基意的地方再次認真練習。的間距，注意安本重點：合理的全。部分運用腰腹力量 幫助手臂用力4、邀請同學進行展示，教師 做出總結(jié)。4、認真看同學展示，聽老 師總結(jié)要點。27將球拋出。5、講解并示范雙手坐姿向前5、認真聽老師講解，明確組織：353 中拋球。（體會出手角度）6、組織學生進行練習。 7、教師巡回指導。雙手坐姿向前拋大球的動 作方法和要點。6、有序進行練習。7、改正錯誤動作。要求：聽清要求， 注意老師的信號8、講解并示范雙手跪姿向前 拋球。（體會腰腹的用力）8、認真聽老師講解動作要 點。進行練習，迅速 撿球。9、組織學生再次練習。 10、教師巡回指導。11、講解并示范雙手頭后向9、再次進行練習。10、糾正錯誤動作。11、明確雙手頭后向前拋353 中前拋大球擲遠。（體會全身的 大球擲遠的動作方法。 協(xié)調(diào)用力）12、組織學生進行練習。12、有序進行練習。13、發(fā)現(xiàn)問題集中講解。13、仔細聽老師集中講解 動作要點。14、邀請同學進行展示。14、認真看同學的動作展 示。同上。584 中15、組織學生進行拋球比遠。 15、拋球比遠。16、總結(jié)學生的練習情況。16、仔細聽老師總結(jié)練習 情況。23 大二、體能游 戲：穿越火線 游戲方法：雙 腳夾球，用跳 躍的方式躲避1、講解游戲規(guī)則與方法。2、示范如何進行游戲。3、組織學生進行游戲。1、認真聽，明確游戲規(guī)則 與方法。2、觀看老師做游戲的示 范。3、根據(jù)規(guī)則進行游戲。前進過程中的障礙（老師和 墊子），遇到 同伴要擊掌， 最后到達終 點。4、教師小結(jié)。4、聽老師小結(jié)，并自我反 思。組織：有序站在 線后，不擁擠。要求：努力躲避 障礙，不擁擠不 碰撞，遇到同伴 要擊掌，遵守游 戲規(guī)則。1、放松練習1、帶領(lǐng)學生坐回到墊子上進1、按照老師的要求進行放1、身心放松結(jié)行放松練習。松練習。2、精神飽滿1 2 小束部2、課堂小結(jié)2、根據(jù)表現(xiàn)簡單進行小結(jié)。2、認真聽老師進行小結(jié)， 找出自身存在的問題。分組織：53、歸還器材3、安排學生收還器材。3、服從安排，有序、安全散點。地搬運器材。預 計效果場地器材軟排球 48 個、墊子 24 張、音響 1 臺技能技術(shù)練習密度50 %平均心率110120次/分強度指數(shù)1.5課后小結(jié)