小學體育與健康課雙手前擲實心球教案教師：陳詩建班級：四年級（3）人數(shù)：40時間：40分鐘 教學內(nèi)容雙手前擲實心球重點：屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速揮臂。難點：出手時機，動作連貫，協(xié)調(diào)用力教學目標認知目標：通過教學，讓學生知道雙手前擲實心球方法及動作要領；技能目標：通過教學，80%-90%以上的學生能夠熟練掌握投擲技術(shù)動作，發(fā)展的上肢力量，提高上肢力量、協(xié)調(diào)能力及靈敏性。情感目標：通過游戲教學，讓學生在游戲過程中增強自信心，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、克服困難的精神。課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容教學活動方式與組織措施次數(shù)時間強度開始熱身部分1、 課堂常規(guī)1、 組織班級集合整隊報告人數(shù)2、 師生問好，檢查服裝3、 宣布本次課的內(nèi)容要求4、 安排見習生5、 強調(diào)注意安全2、 準備部分1、 繞操場慢跑2、 熱身操1） 頭部運動2） 伸展運動3） 腰繞環(huán)4） 膝關(guān)節(jié)5） 手腕踝關(guān)節(jié)6） 弓步壓腿7） 壓肩組織：四列橫隊注：“ ”教師 “ ”男生 “ ”女生要求：1、 學生精神飽滿“快靜齊”2、 學生背光 背干擾組織：要求：1、 學生認真聽講，聽從指揮；2、 學生在老師的帶領下，繞籃球場慢跑按老師的要求進行充分熱身。3、 在老師的帶領下有序的進行熱身操，動作到位，充分活動各個關(guān)節(jié)肌肉4、 動作要準確，并保持隊伍的整齊有序58分鐘1次 4*8拍 運動強度適中學習提高部分學習提高部分一、 教師示范雙手投擲實心球動作，指出易犯錯誤動作，重點、難點。二、 學生在老師的帶領下進行徒手的練習。并巡視糾正學生錯誤動作。 三、 學生分成6個學習小組進行分組練習：第一個練習：學生坐在在墊子上投擲實心球；第二個練習：學生跪在墊子上投擲實心球。第三個練習：學生采用站立式的雙手投擲實心球三個練習結(jié)束之后教師與學生總結(jié)三個投擲姿勢的發(fā)力部位,以及動作的技術(shù)要點。四、 按教師要求分成6個學習小組進行分組練習，投擲完成的同學由隊伍的左側(cè)繞回至隊尾。五、 學生展示，教師請出學生代表進行動作展示，并指出優(yōu)點與缺點。六、 游戲“貓捉老鼠”提出問題：如何能夠把球投的遠？組織：教法：教師講解動作重點、難點并做示范，組織學生有序進行練習要求：1）學生認真聽講教師講解動作重點難點，仔細觀察示范的技術(shù)動作，建立運動表象；在老師的組織下快速有序的進行練習2）每組學生必須在指定地點進行練習3)后一組學生必須等到教師鳴哨才可以出發(fā)撿球4教師強調(diào)安全，練習的要求組織：組織：X X O OX X O OX X O OX X O OX X O O要求：在游戲過程中，學生遵守游戲規(guī)則有序進行游戲。組織：學生自主討論，如何能夠擺脫對手的追捕，快速的的跑到安全區(qū)，2528分鐘1次2次12次1次運動強度適中恢復整理部分1、 放松2、 課堂小結(jié)3、 布置課后作業(yè)4、 師生再見，收拾器材組織： 學生根據(jù)老師的要求下進行放松，并讓學生身體各關(guān)節(jié)、肌肉得到充分放松46分鐘運動強度弱場地器材場地：籃球場一個實心球：若干海綿墊：若干預計運動負荷練習密度：40%平均心率：125次/分鐘最高心率：165次/分鐘課后反思