一首曾經激勵我們努力學習， 不輕言放棄的歌。,學會自我控制,感受意志： 體驗游戲,活動步驟： 活動要求：,1.全體起立 2.雙臂上舉（V字形） 3.單腳站立 1.堅持3分鐘 2.身體不許晃動,感受意志：,意志是為達到一定目的而自覺努力的心理狀態(tài)；是人重要的心理品質。,走進意志：,列舉你知道的意志堅強的人。,走進意志：,自覺性,目的明確、勇往直前 判斷正確、冷靜果斷 調節(jié)情緒、控制言行 有始有終、堅持不懈,果斷性,自制性,堅韌性,( ) ( ) ( ) ( ),走進意志：,“志不強者智不達。” 墨子 有毅力者成，反是者敗。 梁啟超,“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志?！?蘇軾,意志達人,走進意志：,美國心理學家曾對1000多名智力超常的兒童進行了長達50年的追蹤調查，發(fā)現(xiàn)有些人獲得很大的成就，聲名顯赫；有些人卻一事無成，默默無聞。 心理學家把他們分為“有成就組”和“無成就組”進行比較，發(fā)現(xiàn)他們之間最大的差異在于意志品質方面。有較大成就的人，意志堅強，執(zhí)著追求自己的目標，即使遇到多次重大挫折仍不動搖。而“無成就組”的人，意志薄弱，在困難面前畏縮不前，消極地等待良好環(huán)境和機遇。,走進意志：,堅強意志的作用,堅強的意志能激發(fā)人的潛能, 是行動的強大動力， 是克服困難、 獲得成功的必要條件,磨礪意志,磨礪意志,曹雪芹小時家世興盛，十三歲時，家中長輩獲罪入獄，家道中落，更有賊寇入室盜竊，以致生活窮苦。但他的“補天”之志從未懈怠，直至晚年。在隱居西山的十多年間，以堅韌不拔的毅力，”披閱十載，增刪五次”，寫成了巨著紅樓夢。,磨礪意志,滿紙荒唐言,一把辛酸淚。 都云作者癡,誰解其中味？ 字字看來皆是血,十年辛苦不尋常。,磨礪意志,10年,18年,18年,30年,40年,磨礪意志,必須樹立遠大的理想與志向， 必須形成分階段目標， 必須持之以恒，不懈努力,怎樣磨礪堅強的意志？,磨礪意志 磨礪堅強意志的方法,情境再現(xiàn)： 上網查資料卻忍不住玩起電腦來 玩電腦、游戲控制不住時間 早上起床困難 遇到難題就不想思考 作業(yè)一直往后拖 .,磨礪意志 磨礪堅強意志的方法,自我監(jiān)督法、 他人監(jiān)督法、 抵制誘惑法、 自我暗示法、 養(yǎng)成良好習慣、 勇于挑戰(zhàn),寄語：,我們要從現(xiàn)在做起， 從小事做起， 不斷挑戰(zhàn)自己， 磨礪出堅強的意志， 成為生活中的強者。,自我反思：,拓展延伸 磨礪堅強意志的方法,