《五年級(jí)下冊(cè)心理健康課教案32《從容應(yīng)考》北師大版》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《五年級(jí)下冊(cè)心理健康課教案32《從容應(yīng)考》北師大版（3頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、從容應(yīng)考參考教案教學(xué)目標(biāo)：1 1、讓學(xué)生學(xué)會(huì)對(duì)緊張心理的調(diào)節(jié)方法。2 2、讓學(xué)生明白考試焦慮分考前焦慮、考中焦慮和考后焦慮。并認(rèn)識(shí)到適度焦慮有益，過(guò)度焦慮有害。3 3、讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)考試，做好考前的準(zhǔn)備和調(diào)節(jié)；在考試中也能用正確方法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。4 4、正確看待考試，以積極、從容的心態(tài)應(yīng)考。教學(xué)重點(diǎn)1 1、學(xué)會(huì)對(duì)緊張心理的調(diào)節(jié)方法。2 2、明白考試焦慮分考前焦慮、考中焦慮和考后焦慮。3 3、認(rèn)識(shí)到適度焦慮有益，過(guò)度焦慮有害。4 4、正確認(rèn)識(shí)考試，做好考前的準(zhǔn)備和調(diào)節(jié)；5 5、在考試中能用正確方法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。教學(xué)難點(diǎn)1 1、認(rèn)識(shí)到適度焦慮有益，過(guò)度焦慮有害。2 2、正確認(rèn)識(shí)考試，做好考前的準(zhǔn)備

2、和調(diào)節(jié)；3 3、正確看待考試，以積極、從容的心態(tài)應(yīng)考。教學(xué)準(zhǔn)備：PPTPPT、背景音樂(lè)kisstherainkisstherain、我相信教學(xué)過(guò)程：、暖身階段1 1、呼吸放松方法師：第一次上老師的課，心里有什么感覺(jué)？生：開(kāi)心、緊張等。師引導(dǎo)做呼吸放松。2 2、師：學(xué)會(huì)放松對(duì)我們的學(xué)習(xí)、考試都有很多好處。引出課題從容應(yīng)考（背景音樂(lè)kisstherainkisstherain）二、團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段1 1、PPTPPT 出示心情話吧中的劉歡和梅沙的例子。2 2、學(xué)生閱讀事例，從歡歡和梅沙的身上看到自己在考試中會(huì)遇到的問(wèn)題。3 3、引出心理學(xué)上的概念“考試焦慮”。讓學(xué)生理解考前焦慮、考中焦慮和考后焦慮。知

3、道適當(dāng)?shù)慕箲]是有益的，過(guò)度的考試焦慮才是有害的。三、團(tuán)體工作階段1 1、課件出示文文和歡歡在考試中遇到的問(wèn)題。師：文文遇到的是似曾相識(shí)的題目，卻怎么也不會(huì)做；歡歡則喜歡在考試時(shí)挑分?jǐn)?shù)多的題目去做,“大魚(yú)”捉到了，“小魚(yú)”卻丟了很多。他們到底該怎么做呢？大家討論并總結(jié)出應(yīng)對(duì)的方法。小組討論，匯報(bào)結(jié)果。師：你在考試時(shí)遇到過(guò)類似的情況嗎？你是怎么做的？你們?cè)诳荚嚂r(shí)還遇到過(guò)其它的什么問(wèn)題，大家共同討論，找出科學(xué)的方法。小組討論，記錄并匯報(bào)。四、團(tuán)體結(jié)束階段1 1、大家共同討論 PPTPPT 出示的內(nèi)容：（1 1）考試前的準(zhǔn)備工作有哪些？（2 2）你考試前的準(zhǔn)備工作做得怎么樣？（3 3）考試的時(shí)候要注意的問(wèn)題有哪些？（4 4）考試沒(méi)考好，我們應(yīng)該怎么做？學(xué)生討論交流。五、總結(jié)出示從容應(yīng)考的方法：努力學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ)；正確看待考試；掌握考試技巧；掌握幾種放松方法。1 1、播放音樂(lè)我相信，讓學(xué)生欣賞，放松。2 2、親子分享回家和父母交流考前、考后的感受等。3 3、在音樂(lè)聲中結(jié)束本課。