_七年級上學(xué)期政治期末復(fù)習(xí)提綱第一單元 揚帆起航第一課 走進中學(xué)1.什么是校訓(xùn)？ 答：校訓(xùn)是學(xué)校為了樹立良好校風(fēng)而制定的，要求全體師生共同遵守的行為準(zhǔn)則和規(guī)范。2.校訓(xùn)的作用是什么？ 答：它集中反映了一所學(xué)校的辦學(xué)宗旨和歷史傳統(tǒng)，體現(xiàn)了學(xué)校的文化追求和精神風(fēng)貌。3.怎樣結(jié)識新同學(xué)？ 答：敞開心扉，主動伸出友誼的橄欖枝； 結(jié)識新同學(xué)，從介紹自己開始。4.怎樣跨越陌生？ 答：嘗試著結(jié)識新同學(xué)，熟悉新老師，建立新友誼，了解新學(xué)校，融入新集體。5.為什么要熱愛我們的老師？（老師在我們成長中的作用是什么？） 答：老師是我們學(xué)會學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，是我們學(xué)會做人的引路人。6.怎樣熟悉新老師？ 答：我們應(yīng)該認(rèn)識和了解他們，也讓他們認(rèn)識和了解我們。 我們要接近老師， 有問題多向老師請教，積極參加師生互動活動，多與老師交流。7.如何創(chuàng)建良好的班集體？ 答：讓我們從現(xiàn)在開始，以主人的身份，融入我們的班集體，規(guī)劃我們的前景，一起來創(chuàng)造一個值得回憶的“家”。第二課 昨天與今天8.中學(xué)的學(xué)習(xí)有什么特點？（中學(xué)學(xué)習(xí)與小學(xué)學(xué)習(xí)有什么不同？）答：進入中學(xué)，課程的門類一下子多了許多，各門課程的內(nèi)容也逐漸系統(tǒng)化和深化了。初中階段的學(xué)習(xí)任務(wù)變重了，難度加大了。 中學(xué)老師的授課方式不同于小學(xué)老師。老師會更多地指導(dǎo)和啟發(fā)我們自己去發(fā)現(xiàn)問題、研究問題和解決問題。9.制定校規(guī)校紀(jì)的目的是什么？ 答：制定校規(guī)校紀(jì)的目的在于維護學(xué)校的正常教育教學(xué)秩序； 保證我們能在和諧、有序的環(huán)境中學(xué)習(xí)和生活。10.面對新校規(guī)，我們應(yīng)該怎么做？ 答:進入中學(xué)，我們要面對各種新的規(guī)則。新的校規(guī)校紀(jì)反映了學(xué)校和社會對我們的新要求。我們要更加自覺地遵守校規(guī)校紀(jì)，逐步學(xué)會自我約束，自我管理。11.我們應(yīng)如何承擔(dān)中學(xué)生這一新角色？ 答：成為中學(xué)生，我們有了新的身份、新的角色，老師、父母、學(xué)校、社會對我們的期望和要求高了，我們對自己的要求也高了。在學(xué)習(xí)和日常生活中，我們的言行舉止，也應(yīng)有全新的面貌。成為中學(xué)生，我們有了更多的獨立性、自主性，有了更大的自由。與此同時，我們也有了更多的責(zé)任，也應(yīng)該有更強的自覺性。在中學(xué)，自己的問題，應(yīng)該盡量自己想辦法解決。12.中學(xué)生活給我們提供了哪些新的要求？答：適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)，要遵守新的規(guī)則，要承擔(dān)新的角色。第三課 新的起點13.明確目標(biāo)，樹立理想的作用是什么？ 答：目標(biāo)是方向，也是動力。確立目標(biāo)是我們在新環(huán)境中成長的需要； 明確目標(biāo)，樹立理想，是我們走向成功的第一步；進入少年期，我們開始思考人生的目標(biāo)和理想。這表明，我們已向成熟邁出了堅定的一步。14.怎樣制定計劃？ 答：要使遠大的理想逐步變成現(xiàn)實，就需要根據(jù)自己的主、客觀條件，制定實現(xiàn)理想和目標(biāo)的具體計劃；計劃要明確具體；計劃要切實可行；計劃要體現(xiàn)自己的個性；計劃要留出一定的余地；要善于學(xué)習(xí)和吸取他人的經(jīng)驗，認(rèn)真聽取他人的意見。自己的計劃，最終還得自己拿主意。15.為實現(xiàn)自己制定的目標(biāo)、計劃、我們應(yīng)該怎么做？答：從現(xiàn)在開始，腳踏實地、堅持不懈、刻苦努力、奮勇向前，實現(xiàn)自己的理想。16.站在新的起點，我們怎樣才能獲得成功？答：明確目標(biāo)，樹立理想，是我們走向成功的第一步；要根據(jù)自己的主、客觀條件，制定切實可行的計劃；理想和目標(biāo)的實現(xiàn)必須落實在距離行動中。讓我們從現(xiàn)在開始，腳踏實地，堅持不懈，刻苦努力，奮勇向前，實現(xiàn)自己的理想。17.我們應(yīng)如何適應(yīng)中學(xué)生活？ 答：了解新學(xué)校，結(jié)識新同學(xué)，熟悉新老師，融入新集體，建立新友誼。適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式，遵守新的規(guī)則，承擔(dān)新的角色。明確目標(biāo)，制定計劃，落實行動。第二單元 學(xué)會學(xué)習(xí)第四課 工欲善其事 必先利其器18.為什么要珍惜時間？ 答：時間是無償?shù)?，給予每個人的，一個人擁有了生命就擁有了時間；時間是一去不復(fù)返的無價之寶，世界上最珍貴的東西也換不來已經(jīng)逝去的時間；時間是公正的，同樣的時間對于珍惜他的人和不珍惜它的人其意義卻非常不同。19.怎樣珍惜時間？ 答：珍惜時間首先體現(xiàn)為合理安排時間； 還表現(xiàn)在善于有效利用零星的時間上； 珍惜時間就是要珍惜每一個今天。20.怎樣合理安排學(xué)習(xí)時間？ 答：要結(jié)合學(xué)習(xí)計劃和學(xué)習(xí)任務(wù)，并考慮自己的實際情況。分出輕重緩急，排好先后順序，科學(xué)的安排學(xué)習(xí)、勞動、休息等時間，保持合理的生活節(jié)奏。21.為什么要獨立思考，自主學(xué)習(xí)？答：學(xué)習(xí)是一個主動的提出問題、探索問題和解決問題的過程，是一個主動的發(fā)現(xiàn)知識、獲取知識和發(fā)展能力的過程?，F(xiàn)代社會，人類的知識處于快速增長和更新之中社會的發(fā)展對于個人的能力、技能等方面的要求越來越高。為了適應(yīng)時代的要求，為了我們的終身發(fā)展，我們不能單純的接受知識，而必須在自主學(xué)習(xí)、主動探究中增強能力。22.自主學(xué)習(xí)有哪些要求？答：對于初中生來說，自主學(xué)習(xí)要求我們能夠自覺的、獨立地制定學(xué)習(xí)計劃，自覺地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，逐步做到不依賴?yán)蠋熀透改傅亩酱倥c管理。23.為什么要兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科特長？答：每個人都有自己的特長和愛好，這是正常的，也是值得鼓勵的。但是，有些同學(xué)僅憑興趣學(xué)習(xí)，不注意全面發(fā)展，出現(xiàn)偏科現(xiàn)象，這些做法對于我們的發(fā)展很不利。 中學(xué)時期市委各方面素質(zhì)發(fā)展打基礎(chǔ)的時期，系統(tǒng)的中學(xué)課程可以為我們的全面發(fā)展奠定寬厚、堅實的基礎(chǔ)，我們應(yīng)該全面地學(xué)習(xí)和掌握。24.如何學(xué)習(xí)自己不感興趣的學(xué)科？ 答：積極地去面對；用有效的方法認(rèn)真學(xué)習(xí)；取得好成績，就能讓我們從原先的缺乏興趣逐步變得樂此不疲。25.參加社會生活和社會實踐的意義？ 答：參加社會生活和社會實踐，不僅可以學(xué)到很多在課堂上學(xué)不到的東西，也可以把課堂中學(xué)到的理論知識同社會實踐聯(lián)系起來，加深對課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。更重要的是，參與社會生活和社會實踐，既可以很好的培養(yǎng)和鍛煉我們的實踐能力，又可以加深我們對社會的了解，培養(yǎng)我們的社會責(zé)任感。26.學(xué)習(xí)方法是怎樣形成的？ 答：我們要根據(jù)所學(xué)課程、學(xué)習(xí)環(huán)境以及自身情況的變化，不斷調(diào)整和改進自己的學(xué)習(xí)方法。此外，在掌握學(xué)習(xí)的基本規(guī)律的基礎(chǔ)上，我們要借鑒別人的好的學(xué)習(xí)方法，結(jié)合自身情況和特點，總結(jié)出一套適合自己的方法。27.學(xué)習(xí)方法有哪些？ 答：珍惜時間，合理安排學(xué)習(xí)時間；獨立思考，自主學(xué)習(xí)； 兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科特長；從社會生活和社會實踐中學(xué)習(xí)；適合自己的方法就是最好的方法。第五課 文武之道 一張一弛28.勞逸結(jié)合的意義是什么？ 答：在緊張的學(xué)習(xí)過程中，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)安排娛樂和休息，是身體和大腦得到休息和調(diào)劑，有利于提高學(xué)習(xí)效率；一張一弛，使我們的學(xué)習(xí)生活保持了合理的節(jié)奏，讓我們輕松愉快，精神煥發(fā)，從而收到事半功倍的效果。29.文明娛樂，健康休閑的意義是什么？ 答：娛樂和休閑不僅可以使我們勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率，而且可以豐富我們的生活，發(fā)展我們的興趣、愛好和特長，培養(yǎng)我們高雅的情趣，促進我們的全面發(fā)展。30.文明娛樂，健康休閑的原則是什么？（玩的意義是什么？） 答：一要玩的健康； 二要玩的節(jié)制；三要玩的節(jié)儉； 四要玩的有個性。31.過度用腦的危害？ 答：超負荷的學(xué)習(xí)、長時間緊張的腦力勞動，會讓我們的大腦產(chǎn)生疲勞，是記憶和思維的閘門慢慢關(guān)閉，并可能產(chǎn)生心理上的緊張和煩躁，從而降低學(xué)習(xí)效率。第六課 聰明以外的智慧32.學(xué)習(xí)態(tài)度有什么作用？ 答：學(xué)習(xí)的態(tài)度是學(xué)習(xí)動力的來源，往往決定學(xué)習(xí)的效果；態(tài)度決定未來。33.學(xué)習(xí)態(tài)度與哪些因素有關(guān)？ 答：學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)興趣密切相關(guān)。有了學(xué)習(xí)興趣，就會有積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)習(xí)過程也就成為一個雖然艱苦但卻十分快樂的探索之旅；學(xué)習(xí)態(tài)度也決定于學(xué)習(xí)目的。正確的學(xué)習(xí)目的是促使我們勤奮學(xué)習(xí)的根本動力。把個人的學(xué)習(xí)和發(fā)展與祖國的強大、人類的幸福結(jié)合起來，將會使我們的學(xué)習(xí)變得更有動力。34.為什么要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？ 答：確立學(xué)習(xí)目標(biāo)、制定學(xué)習(xí)計劃固然重要，但是，執(zhí)行計劃常常比制定計劃更加重要。執(zhí)行計劃也比制定計劃困難得多。在執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃的過程中，最重要的是培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。習(xí)慣造就成功。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣可以增強學(xué)習(xí)的自覺性，主動性，使學(xué)習(xí)更有條理，提高學(xué)習(xí)效率，有利于塑造健康人格，使人受益終生。35.良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有哪些？ 答：一心向?qū)W的習(xí)慣；專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣；定時定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣；刻苦學(xué)習(xí)，勤奮學(xué)習(xí)，持之以恒的學(xué)習(xí)習(xí)慣。36.怎樣養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？ 答：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣從制定明確具體可行的計劃開始；只有堅持不懈的重復(fù)正確的學(xué)習(xí)行為，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才能養(yǎng)成；培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣貴在堅持，不能半途而廢。37.為什么要善于競爭又要善于合作？ 答：同學(xué)相處，既有競爭，也有合作。競爭可以充分調(diào)動同學(xué)們的主動性，激發(fā)同學(xué)們的進取心和開拓創(chuàng)新精神。合作給同學(xué)們提供了相互交流、相互學(xué)習(xí)的機會，有利于培養(yǎng)同學(xué)們團結(jié)互助的精神和協(xié)作的能力。因此，在學(xué)習(xí)中，既要善于競爭，又要善于合作。38.在學(xué)習(xí)中，為什么要學(xué)會競爭？ 答：1.對于個人而言：競爭可以充分調(diào)動同學(xué)們的主動性，激發(fā)同學(xué)們的進取心和開拓創(chuàng)新精神。水平相當(dāng)?shù)娜艘黄鸾侵?，彼此競爭，就能互相勉勵，共同進步；將比自己成績好、水平高的人作為競爭對手，不甘落后，暗中使勁，可以激發(fā)斗志。2.對于集體而言：我們在競爭中相互激勵，能使大家都有所收獲，有所提高，從而推動整個集體向前發(fā)展。39.我們應(yīng)該怎樣競爭？ 答：我們每位同學(xué)都要有競爭意識，在法律和道德的允許范圍內(nèi)，按照平等，公平，誠信的原則；競爭的最終目標(biāo)是實現(xiàn)共贏；競爭需要開放，需要人與人之間坦誠交流；絕不排斥同學(xué)。40.不良競爭的危害？ 答：不良競爭不利于對方的進步，而且是作繭自縛，妨礙了自己的發(fā)展。41.為什么要善于合作？ 答：合作給同學(xué)們提供了相互交流、相互學(xué)習(xí)的機會，有利于培養(yǎng)同學(xué)們團結(jié)互助的精神和協(xié)作的能力；相互交流和合作是獲得知識和經(jīng)驗的重要途徑；交流不僅能擴大我們的知識面，提高學(xué)習(xí)效率，還能激發(fā)我們的思維，提高創(chuàng)造力；交流和合作還能增進同學(xué)之間的友誼，促進自身素質(zhì)的全面提高；相互交流和合作才能最大限度地實現(xiàn)個人價值。42.如何學(xué)會學(xué)習(xí)？ 答：1.要探討學(xué)習(xí)規(guī)律，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，做到： 珍惜時間，合理安排學(xué)習(xí)時間；獨立思考，自主學(xué)習(xí)； 兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科特長；從社會生活和社會實踐中學(xué)習(xí)。2.在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合，堅持文明娛樂，健康休閑。3.要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，還要學(xué)會競爭與合作。第三單元 成長中的我第七課 成長的煩惱43.青春期的三大生理變化是什么？ 答：身體迅速長高長大，長寬長壯；運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟；性器官發(fā)育和成熟。44.青春期的煩惱有哪些？ 答：生理變化的煩惱；青春的萌動帶來的煩惱；閉鎖與開放的矛盾；依賴與獨立的矛盾。45.如何面對和消除青春期的煩惱？ 答：我們應(yīng)該為自己的身心變化和成長而感到高興，因為青春期出現(xiàn)的種種煩惱和問題是正常的現(xiàn)象，正是我們成長的象征。 消除青春期的煩惱，解決青春期的問題，需要科學(xué)的方法： 了解必要的勝利和心理知識，科學(xué)的認(rèn)識自己的身心特點，學(xué)會正確對待自己的勝利和心理變化；培養(yǎng)健康的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力；參加集體活動，減少某些不必要的好奇心理；找好朋友、家長、老師或者心理輔導(dǎo)老師傾訴，向他們討教處理問題的方法。第八課 正視自我 成就自我46.怎樣正確認(rèn)識自己？ 答：可以采用比較評價，他人評價，心理測量與評價等方式來認(rèn)識自己。 在認(rèn)識自我時，不管采用什么評價方法，都應(yīng)該以變化和發(fā)展的眼光來看待自己。全面地，一分為二地認(rèn)識自己。 在認(rèn)識自我時，要以“現(xiàn)實自我”為對象；在激勵和發(fā)展自我時，可以以“理想自我”為目標(biāo)。47.比較評價的要求？ 答：在進行比較評價時，要實事求是地、客觀地認(rèn)識自己和他人，根據(jù)實際情況作出判斷，不隱瞞，不縮小，不夸大。 比較評價也要求對自己和他人作出全面的、一分為二的評價。48.如何正確對待他人的評價？ 答：不管他人對我們持什么樣的態(tài)度、作什么樣的評價，我們都要獨立思考，具體分析，正確對待。 面對他人的評價，我們既不要因為受到贊揚而得意忘形，也不要因為受到貶低而悶悶不樂。49.對待性別的態(tài)度？（為什么要悅納自己的性別？） 答：我們的性別是先天的，任何人都無力決定自己的性別。兩者在總體上沒有優(yōu)劣之分，各有長短，各有千秋。 人類這會是由男女兩性共同組成的。無論是男性還是女性，都各有各的價值。所以，我們要悅納自己的性別。50.如何正確對待外表美？ 答：人的外表不能由自己決定。面對難以改變的“既成事實”，我們所能做的就是選擇坦然的態(tài)度，悅納自己。51.如何塑造我們的形象？ 答：悅納自己的體貌。 用優(yōu)秀的內(nèi)在素質(zhì)，自然、大方、文明、得體、高雅的言行舉止可以彌補外表的不足。以內(nèi)補外，揚長避短，可以使我們變得可愛，我們會因為可愛而美麗。52.積極的，健康的性格特征有哪些？ 答：自尊、自愛、自信、積極向上、樂觀開朗、認(rèn)真負責(zé)是積極的，健康的性格特征。53.如何悅納自己？ 答：我們大多數(shù)人都是普通人，我們應(yīng)該愉快的接受自己的“普通”。 每個人都有自己的長處與優(yōu)點?！疤焐也谋赜杏谩?。只要有合適的條件和環(huán)境。每個人都可以得到很好的發(fā)展。 每個人也有一定的弱點和不足，沒有必要為自己的弱點和不足而自卑，要愉快地接受自己，并通過努力，改進和發(fā)展自己。第三單元 成長中的我第九課 “人”字的結(jié)構(gòu)54.交往對人的重要性？ 答：與人交往，是人類心靈和精神的內(nèi)在需要。 安全的需要，愛的需要以及被尊重的需要等，都與交往有直接的關(guān)系，只能通過交往來實現(xiàn)。 如果交往的需要不能得到滿足，不僅會影響人的心理和精神健康，甚至?xí)：θ说纳眢w健康。 交往是人類自身和社會發(fā)展的需要，個人的發(fā)展和社會都離不開社會交往。55.正常交往對中學(xué)生的意義？ 答：對于我們中學(xué)生來說，正常的交往有利于我們擴大知識面，增長見識，積累經(jīng)驗，激發(fā)思維，鍛煉能力，也有利于我們情感、意志和人格的健康發(fā)展，有助于我們道德、審美等素質(zhì)的提高?？傊?，我們的個人發(fā)展需要交往，離不開交往，我們應(yīng)該重視交往，樂于交往，學(xué)會交往。第十課 假如我是你56.成功的人際關(guān)系的前提條件有哪些？ 答：平等與尊重、寬容與理解、關(guān)心與互助、負責(zé)與合作。57.為什么要平等待人？ 答：平等待人不僅是法律的規(guī)定，更是文明社會的理想追求。在社會交往中，每個人都應(yīng)該得到平等的對待。 平等待人是人與人之間進行社會交往、建立良好人際關(guān)系的基本前提。58.怎樣平等待人？ 答：在與同學(xué)交往時，我們不應(yīng)因家境，身體等方面的原因歧視他人，而應(yīng)該平等地對待每一個同學(xué)。59.為什么要尊重他人？ 答：受到尊重，是人內(nèi)在的精神需要。 相互尊重是人際交往的又一基本原則。 學(xué)會尊重他人不僅是保證我們學(xué)習(xí)進步和人際交往成功的需要，更是作為現(xiàn)代少年所應(yīng)具備的優(yōu)秀品質(zhì)。60.怎樣尊重他人？ 答：我們在與人交往中，要注意尊重他人。要尊重他人的人格尊嚴(yán)、正當(dāng)權(quán)益、個人隱私、個性特征、思想情感、宗教信仰、民族習(xí)慣和生活方式等。不嘲笑、諷刺、挖苦和侮辱他人，不輕視或歧視他人。61.為什么要寬容待人？ 答：寬以待人，接納所有不同的人，也是人際交往的基本原則之一。 無論是人與人之間的交往，還是國與國之間的交往，都需要更多的寬容。 因為寬容，我們的社會和人生變得更加美好。寬容他人，我們擁有了朋友；寬容差異，人類擁有了豐富多彩。62.怎樣學(xué)會寬容？ 答：學(xué)會寬容，需要具有寬闊的胸懷，豁達大度的氣量。 寬容包括：寬容他人的不同之處；寬容他人的不同觀點，不把自己的觀點強加給別人；對于他人的成績、長處和優(yōu)點，不嫉妒；對于別人的缺點和不足，錯誤或過失，不過分苛責(zé)。 當(dāng)然，對人寬容并不等于無原則的縱容。寬容是在不違背是非原則基礎(chǔ)上的求同存異。63.為什么要理解他人？ 答：理解是文明交往的需要，是成功交往的秘訣，是學(xué)習(xí)進步、事業(yè)成功、生活幸福的重要條件。 理解也是我們的內(nèi)在需要。 我們渴望他人的理解，我們也要學(xué)會理解他人。64.怎樣學(xué)會理解？ 答：學(xué)會理解的關(guān)鍵是學(xué)會換位思考。換位思考是指：站在他人的立場上思考問題，想他人所想，急他人所急，體會他人的感受，設(shè)身處地地替他人著想。自己不希望的事情，不要強加于他人。65.為什么要關(guān)心他人？ 答：關(guān)心他人表現(xiàn)為對他人的關(guān)注，重視，尊重和同情等。被他人關(guān)心是人人都有的需要。只要有了人與人之間的相互關(guān)心，世界就會充滿溫馨，充滿愛！66.怎樣關(guān)心他人？ 答：關(guān)心他人，不僅要關(guān)心他人的身體健康、學(xué)習(xí)狀況、生活情況，也要關(guān)心他人的情緒、愿望和需要等，并在他人需要時，及時伸出真誠的援助之手。第十一課 交往有藝術(shù)67.文明禮貌的基本要求？ 答：語言應(yīng)該謙虛恭敬，文明高雅，發(fā)自肺腑，語調(diào)親切，切合情境，言行一致。行為應(yīng)該謙虛，恭敬，彬彬有禮和微笑等。68.講究文明禮貌的重要意義是什么？ 答：講究文明禮貌是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，它不僅反映一個人的教養(yǎng)，還反映一個社會的精神風(fēng)貌。講究文明禮貌既有利于人與人之間建立親切、和睦的關(guān)系，也有利于社會的安定團結(jié)，是我國社會主義精神文明建設(shè)的重要組成部分。講究文明禮貌，養(yǎng)成禮貌待人的習(xí)慣，對我們的成長與發(fā)展也有重大影響。69.人際交往中為什么要做到語言文明？ 答：文明禮貌首先反映在語言上。謙虛恭敬，文明高雅的語言不僅反映了個人的優(yōu)秀品質(zhì)，還可以熏陶他人，影響社會。傲慢無禮，粗野低俗的語言既說明了個人缺乏教養(yǎng)，又易成為惹事生非的禍端。學(xué)會使用禮貌用語，有助于我們開展文明的交往，建立融洽的人際關(guān)系。70.為什么要提倡微笑？ 答：在交往中，最不可忽視的是微笑。微笑是社會交往中最富有吸引力，最有價值的面部表情。微笑是一種行動。這種行動比語言更有力量。71.恰當(dāng)表達的作用？ 答：以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_我們的看法和感受，可以使對方了解我們的真實態(tài)度，增進對我們的理解，從而更樂意與我們交往。72.基本的表達技巧？ 答：要大膽，要敢于表達自己。 說話聲音要洪亮，吐字清楚，表情要充滿自信。 表達要盡量簡潔明了，不要啰嗦。 說話時，眼睛要看著對方，要用眼神與對方進行交流。 表達要有條理，如果要表達的意思不只一個，可用“第一、第二”等將層次分開。 說話時，態(tài)度要客觀，不要武斷。 對于他人的反對意見要給予寬容，不要針鋒相對。73.傾聽的技巧？ 答：在傾聽過程中，要保持專心、尊重與體諒的態(tài)度，切忌一些不良行為，如三心二意、東張西望、翻看書報，隨意打斷對方、亂插話以及妄加評論、表情冷漠等。要正確使用言語技巧，如：應(yīng)和、解釋、總結(jié)等，還要使用非言語技巧。74.如何與人交往？ 答：在現(xiàn)代社會，平等與尊重，寬容與理解，關(guān)心與互助，負責(zé)與合作，是成功人際交往的前提條件，是文明交往的內(nèi)在基礎(chǔ)。 文明的交往離不開基本的交往禮儀，成功的交往需要合適的方法與技巧。禮貌待人、善于表達，學(xué)會傾聽等，是成功交往的藝術(shù)。 此外，積極參加他人的活動，努力讓別人接受和接受別人，學(xué)會贊美與批評、勸告與安慰、協(xié)商與協(xié)調(diào)，學(xué)會化解沖突和矛盾，都將有利于我們開展成功的人際交往，有利于我們的健康與發(fā)展。第四單元 在分?jǐn)?shù)的背后第十二課 考試的心情75.適度緊張的好處？ 答：處于適當(dāng)?shù)木o張狀態(tài)時，大腦的血液循環(huán)加快，興奮程度提高，生理功能增強，思維積極，所有器官都在最佳狀態(tài)下工作，效率最高。 適度的緊張有利于提高生命的活力和活動的效率。 因此，考試前保持適度的緊張狀態(tài)有利于提高學(xué)習(xí)效率，保證考試中正常水平的發(fā)揮。76.過度緊張的危害？ 答：過度緊張會使大腦神經(jīng)活動失去平衡、受到抑制，感知力、注意力、記憶力、思維能力和創(chuàng)造力全面下降。77.調(diào)節(jié)緊張心理的方法？ 答：認(rèn)知調(diào)解法：首先，要正確看待考試。其次，要正確估計考題的難度和我們的能力。 積極暗示法 深呼吸調(diào)整法78.考前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備？ 答：合理安排學(xué)習(xí)與休息時間；適當(dāng)加強營養(yǎng)和鍛煉；與家長溝通，減輕來自家庭的壓力；平時要認(rèn)真學(xué)習(xí)，及時復(fù)習(xí)。此外，還應(yīng)學(xué)會一些必要的考試技巧。例如：答題前認(rèn)真審題；做題時先易后難，不著急，不大意，不心煩；答完之后仔細檢查。79.平靜地、正確地看待分?jǐn)?shù)的意義？ 答：有利于我們的學(xué)習(xí)和考試，有利于我們的心理健康，對我們的全面發(fā)展有積極作用。80.確定恰當(dāng)?shù)钠谕担?答：恰當(dāng)?shù)钠谕褪?，客觀分析自己的學(xué)習(xí)成效，合理估計自己的考試成績，確定比較恰當(dāng)?shù)淖晕移谕怠?1.分?jǐn)?shù)的意義？ 答：分?jǐn)?shù)可以反映對所學(xué)知識的掌握程度、學(xué)習(xí)方法的優(yōu)劣和學(xué)習(xí)能力的強弱，表明已經(jīng)取得的成績和存在的差距。分?jǐn)?shù)也可在一定程度上反映一個人的心理素質(zhì)。 但是，分?jǐn)?shù)反映的只是某一階段的學(xué)習(xí)狀況，不能反映一個人全面的素質(zhì)，更無法體現(xiàn)一個人在德智體美等方面的進步和成績。 我們要重視考試、關(guān)注分?jǐn)?shù)，但不要片面理解分?jǐn)?shù)、過于看重分?jǐn)?shù)。第十三課 分?jǐn)?shù)的品質(zhì)82.誠實的意義？ 答：誠實是為人處事的基本原則。誠實的人，才能得到別人的信任。誠實也是社會生活得以正常進行的重要條件之一。 誠實考試不僅是我們中學(xué)生應(yīng)該具備的基本品質(zhì)，也是保證我們順利成長的重要條件。83.作弊的危害？ 答：對于個人而言，作弊不過是掩蓋了自己存在的問題，是自欺欺人；作弊被人發(fā)現(xiàn)后會失去信譽，造成名譽上的損失；即使僥幸作弊成功，也可能導(dǎo)致良心上的自我譴責(zé)，背上沉重的精神負擔(dān)。對于社會而言，作弊破壞了一個班級、學(xué)校、團體的風(fēng)氣，破壞了維系社會公共秩序的誠實與公正的原則84.偶爾抄襲一次不要緊嗎？ 答：一個錯誤的行為，無論多么微不足道，其錯誤的性質(zhì)都是不會改變的。其次，對微小的錯誤放松警惕，有了第一次，就會滋生出第二次，第三次。小錯誤越積越多，對自己的要求也會越來越低，最終會釀成大錯，甚至是違法犯罪。85.作弊的實質(zhì)？ 答：通過作弊得到高分，甚至因此得到其他利益，實質(zhì)上是用不正當(dāng)?shù)暮筒还降氖侄潍@得了不應(yīng)該得到的利益，這不僅違背了誠實的準(zhǔn)則，也破壞了公平的原則。第十四課 分?jǐn)?shù)之外的收獲86.我們各個方面發(fā)展的原因？ 答：老師的教誨、父母的關(guān)愛、同學(xué)的幫助、朋友的鼓勵，還有自己的汗水，這一切，成就了我們各個方面的發(fā)展。THANKS 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