小學(xué)生健康教育,目錄,小學(xué)生健康教育的目的 小學(xué)生健康教育的內(nèi)容 小學(xué)生健康教育知識 如何更好的促進(jìn)小學(xué)生健康成長,小學(xué)生健康教育的目的,少年兒童的健康教育是以中小學(xué)生為教育對象，以健康為中心的教育活動(dòng)，其目的是使學(xué)生獲得完整的健康觀念，建立促進(jìn)健康的行為，享有健康并為終身享有健康奠定基礎(chǔ)。,健康教育主要是通過課內(nèi)外的各種教育、教學(xué)，有目的、有計(jì)劃、有組織地培養(yǎng)學(xué)生的各種有益于自身、社會(huì)和全民健康的行為和習(xí)慣，提高衛(wèi)生保健知識水平，自覺地改造及保護(hù)環(huán)境，能動(dòng)地與危害身心健康的各種主客觀因素作斗爭，從而達(dá)到預(yù)防和減少少年兒童某些常見病和多發(fā)病，盡可能避免意外傷亡事故，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心正常發(fā)育，為一生的健康奠定基礎(chǔ)的教育過程。,健康教育的內(nèi)容,主要包括五個(gè)領(lǐng)域： 健康行為與生活方式 疾病預(yù)防 心理健康 生長發(fā)育與青春期保健 安全應(yīng)急與避險(xiǎn),小學(xué)生自我保健常識,飯前便后要洗手 每天早晚刷牙 定期洗澡、理發(fā)、剪指甲 服裝整潔 講衛(wèi)生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰 每天進(jìn)行一次鍛煉 按時(shí)參加計(jì)劃免疫 主動(dòng)學(xué)習(xí)保健知識,愛護(hù)視力,進(jìn)一步了解保護(hù)眼睛、預(yù)防近視知識，學(xué)會(huì)合理用眼。,眼睛是心靈的窗戶,如今越來越多的電子設(shè)備出現(xiàn)在了大家的生活之中了，電腦，電視，手機(jī)等都伴隨著大家的每一天，隨之而來的近視患者越來越多。,什么是近視？遠(yuǎn)視？散光？,近視 遠(yuǎn)視 散光,近視的人看世界會(huì)變成什么樣子呢？,正常人看到的,近視的人看到的,散光的人看到的,怎樣保護(hù)眼睛,光線要充足舒適,坐姿要端正，看書距離適中。,用眼時(shí)間不宜太長。一小時(shí)左右休息片刻為佳。,看電腦電視距離不要過近。,睡眠不可少，作息有規(guī)律。,多做戶外運(yùn)動(dòng)。遠(yuǎn)眺，與大自然多接觸。,不偏食，營養(yǎng)攝取均衡。,不希望看到的是 ,健康飲食,了解健康的含義與健康的生活方式，初步形成健康意識；了解營養(yǎng)對促進(jìn)兒童少年生長發(fā)育的意義，樹立正確的營養(yǎng)觀；了解食品衛(wèi)生知識，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。,你覺得什么樣的人是健康的？,誰干過？,我不是一個(gè)胖子！,我不是一個(gè)胖子！,瓦萊里婭.列維京（34歲）,世界第一瘦,16歲,健康,三餐營養(yǎng)均衡,胡蘿卜是給兔子吃的？,為什么要洗手？,手上到底有多少種細(xì)菌？,大家猜一下,？,150種,一雙未洗過的手上最多約有800000個(gè)細(xì)菌。,看看顯微鏡下手上的細(xì)菌，你還敢飯前不洗手？,芽孢桿菌,葡萄球菌,未知菌種,問題,而據(jù)舒膚佳2011年發(fā)布的洗手白皮書顯示，省市居民正確洗手率僅為4%,正確洗手,可以去除手上的99%的細(xì)菌。,正確洗手的定義,吃東西前、上廁所后、干完活/下班后、接觸錢幣后、去醫(yī)院/接觸病人后等5種情境下每次都洗手 洗手時(shí)使用流動(dòng)水沖洗 洗手時(shí)使用肥皂、香皂、洗手液等清潔用品 洗手時(shí)長不少于20秒,口腔保健,使用保健牙刷，早晚正確刷牙，清除菌斑。 多吃新鮮蔬菜、水果、纖維類食物。 合理使用牙簽、牙線。 積極參加適宜的體育活動(dòng)，預(yù)防牙外傷。 定期檢查，早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療。,一顆牙就是一個(gè)器官，牙齒健康不僅關(guān)系到全身健康的諸多方面，同時(shí)也是現(xiàn)代人健康與文明的標(biāo)志。牙齒一旦出現(xiàn)問題，將會(huì)對人們的正常生活造成極大的影響。,早晚須刷牙、飯后要漱口,注意事項(xiàng),保持牙齒衛(wèi)生的好習(xí)慣，餐后漱口，早晚刷牙，每天至少刷兩次 每次刷牙持續(xù)2-3分鐘，刷牙并不是要越大力越好，反而越大力會(huì)傷害牙齦 牙刷需要經(jīng)常更換，以免滋生細(xì)菌，每三個(gè)月更換一次牙刷 保持牙齒健康，減少每天吃糖的次數(shù)，少喝碳酸飲料，晚上睡前刷牙后不再進(jìn)食。,出現(xiàn)口腔問題，及早就醫(yī),保持牙齒健康，祝您生活美好每一天,謝謝大家！,