你了解自己的情緒嗎,？,學(xué)習(xí)目標(biāo),(1)了解情緒的基本類型及特點(diǎn) (2)知道情緒產(chǎn)生和變化的原因 (3)理解情緒不同結(jié)果不同。,教學(xué)重難點(diǎn)：,重點(diǎn)：情緒不同，結(jié)果不同。 難點(diǎn)：情緒產(chǎn)生和變化的原因。,1、豐富多樣的情緒天空,喜,怒,哀,懼,高興 愉悅 開心 喜悅 心曠神怡 興高采烈 手舞足蹈 滿面春風(fēng) 眉開眼笑,憤怒 氣憤 惱羞成怒 暴跳如雷 怒發(fā)沖冠 怒目而視 咬牙切齒 拍案而起 憤憤不平,失望 難過 遺憾 悲傷 憂郁 凄涼 悲哀 傷感心痛 悲痛欲絕 淚流滿面 傷心不已,害怕 緊張 倉惶 大驚失色 手足無措 草木皆兵 不寒而栗 提心吊膽 惴惴不安,1、豐富多樣的情緒天空,人的情緒是多種多樣的，是復(fù)雜多變的。 最常見的情緒有四大類：喜，怒，哀，懼。 這四類情緒又可以派生出多種復(fù)雜的情緒，如：驚喜、悲憤、喜憂參半、悲喜交集等。 人的情緒可以通過眉、眼、嘴等面部表情表現(xiàn)出來。 不同的情緒有不同的表現(xiàn)形式，即使是同一種情緒，它的具體表現(xiàn)也不是千篇一律的。,2、情緒產(chǎn)生和變化的原因有哪些？,對同樣的天氣，為什么不同的人會有不同的情緒反應(yīng)呢？,想去打球,希望灌溉,不能滿足,滿 足,小明,農(nóng)民,內(nèi)心需要,高興,失望,（1）人的需要是否得到滿足，是情緒產(chǎn)生變化的一個重要原因。 當(dāng)人的需要得到一定滿足時，就會產(chǎn)生積極情緒，如喜悅，興奮等； 當(dāng)人的需要得不到滿足時或事與愿違時，就會產(chǎn)生消極情緒，如憂愁，憤怒等。,早晨:我因?yàn)樗瘧杏X而遲到，受到老師的批評。 失落、內(nèi)疚,中午：我把自己的生日忘了，卻意外收到好朋友的生日祝福。 高興、激動,（2）不同的情境下會產(chǎn)生不同的情緒。我們所處的情境是不斷變化的，所以情緒也會隨之發(fā)生一定的變化。,2、情緒產(chǎn)生和變化的原因有哪些？,（1）人的需要是否得到滿足，是情緒產(chǎn)生變化的一個重要原因。 當(dāng)人的需要得到一定滿足時，就會產(chǎn)生積極情緒，如喜悅，興奮等； 當(dāng)人的需要得不到滿足時或事與愿違時，就會產(chǎn)生消極情緒，如憂愁，憤怒等。,（2）不同的情境下會產(chǎn)生不同的情緒。我們所處的情境是不斷變化的，所以情緒也會隨之發(fā)生一定的變化。,3、情緒不同，結(jié)果不同 （情緒的作用）,請同學(xué)們看教材中李琳的經(jīng)歷 討論： 李琳的情緒前后有何不同？ 分別帶來了什么樣的結(jié)果？ 前積極，后消極； 前成功，后失敗。,看教材中的漫畫 想一想：自己有過考試時情緒緊張、焦慮的經(jīng)歷嗎？對自己產(chǎn)生了什么樣的影響？ 考試時情緒緊張、焦慮會導(dǎo)致對知識的暫時性遺忘，影響知識、能力水平的正常發(fā)揮。,（1）情緒會對人們的生活和行為產(chǎn)生特定的影響。 積極的情緒能夠使人思維敏捷，體力充沛，精力旺盛，使自己的水平正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮；消極情緒使人精神萎靡，思維遲緩，使人失常發(fā)揮。,3、情緒不同，結(jié)果不同 （情緒的作用）,閱讀P31冰心的事例，冰心老人“在微笑中寫作”給我們什么啟示？,討論交流,（2）不同的情緒會對人的身心健康產(chǎn)生不同的影響。積極情緒能增強(qiáng)人的機(jī)體免疫力，有益于身心健康，消極情緒會對身心健康產(chǎn)生不良影響。,3、情緒不同，結(jié)果不同 （情緒的作用）,（1）情緒會對人們的生活和行為產(chǎn)生特定的影響。 積極的情緒能夠使人思維敏捷，體力充沛，精力旺盛，使自己的水平正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮；消極情緒使人精神萎靡，思維遲緩，使人失常發(fā)揮。,（2）不同的情緒會對人的身心健康產(chǎn)生不同的影響。積極情緒能增強(qiáng)人的機(jī)體免疫力，有益于身心健康，消極情緒會對身心健康產(chǎn)生不良影響。,自己知道一些關(guān)于情緒影響健康的諺語或俗語嗎？ 例如：笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。 怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，恐傷腎。 生氣催人老，笑笑變年少; 一日三笑，人生難老；一日三惱，不老也老;,BBB 4、（1）分別指出來對于錯，并說出來理由。 （2）自然、適度?！白匀弧焙汀斑m度”是男女同學(xué)交往的兩個重要原則。真誠、尊重?！罢嬲\”和“尊重”是男女同學(xué)交往的兩個重要前提。廣泛交往。與異性同學(xué)交往的范圍要相對廣泛，不宜只和某一位異性同學(xué)交往，而應(yīng)該和更多的同學(xué)建立真摯的友情。 5、（1）不對。（2）要自然大方地進(jìn)行交往；要學(xué)會尊重對方，包括尊重對方的人格；要學(xué)會自愛、自重，愛護(hù)自己的尊嚴(yán)和名譽(yù)，懂得自愛，才能贏得對方的尊重和友誼；要擴(kuò)大交往的范圍。 （3）要掌握適度的原則，注意自己的言行舉止，如不單獨(dú)和異性呆在秘密的地方，單獨(dú)交往的時間不宜過長，避免晚間與異性出游等。,