《學(xué)習(xí)之道》讀書筆記.ppt
學(xué)習(xí)“學(xué)習(xí)”,學(xué)習(xí)之道讀書筆記,唐緒瑩,向誰學(xué)習(xí)“學(xué)習(xí)”?,我所擅長的既不是太極,也不是象棋,而是學(xué)習(xí)之道。 喬希·維茨金,學(xué)習(xí)的“脈絡(luò)”,主題:專注,如果你的目的是 快速學(xué)習(xí), 不要讀這本書; 如果你的標(biāo)準(zhǔn)是 淺嘗輒止, 不要讀這本書; 如果你的方向是 尋找捷徑, 不要讀這本書; 這是一本關(guān)于專注、深入學(xué)習(xí)的書。,主題:專注,完全融入某項活動,挖掘自己思維的潛能。,不專注,無以享樂趣 不專注,無以厚基石 不專注,無以辨細(xì)節(jié) 不專注,無以窺堂奧,主題:專注,他的專注,主題:專注,我的啟示,意識前提:不斷改進(jìn),追求卓越的關(guān)鍵在于,要堅持充滿活力、長期的學(xué)習(xí)過程,不滿足于原地踏步、平平庸庸。,意識前提:不斷改進(jìn),他的建議,意識前提:不斷改進(jìn),我的啟示,技能提升:從有意識到無意識,我們能成為頂尖選手并沒有什么秘訣,而是對可能是基本技能的東西有更深的理解。,技能提升:從有意識到無意識,他的實踐,從三枚棋子的殘局開始學(xué)習(xí)棋子特點(diǎn)和基礎(chǔ)規(guī)則,由簡入繁(而不是從開局開始) “劃小圈”:把大的東西(如棋路原理、太極動作等)分解成細(xì)節(jié),反復(fù)練習(xí),挖掘技能的實質(zhì)所在,從熟悉單獨(dú)棋子到學(xué)習(xí)不同棋子結(jié)合(兵+象/兵+后)的用法,看到關(guān)聯(lián)和結(jié)構(gòu) 用形式擺脫形式:在進(jìn)攻型棋局中學(xué)習(xí)防御型打法,從而提升全面技術(shù)。吸收新知,但不放棄獨(dú)有天賦,瞥一眼就理解整個棋局象棋大師看得少而看到的更多,因其非意識技能組發(fā)展更好 讓時間變慢:將注意力集中在一小塊重要信息上,比如對手的動作細(xì)節(jié),甚至呼吸、眨眼,技能提升:從有意識到無意識,我的啟示,心理訓(xùn)練:因勢利導(dǎo),自在從容,在每一個領(lǐng)域,區(qū)分強(qiáng)者和弱者的標(biāo)準(zhǔn)很大程度上取決于在危機(jī)關(guān)頭能否保持清醒的頭腦,保持冷靜、從容自如。,順應(yīng)環(huán)境,心平氣和,為我所用,及時調(diào)整,遇錯剎車,調(diào)回正軌,釋放壓力,體腦互換,控制節(jié)奏,自我激發(fā),設(shè)計修煉,逐步調(diào)整,心理訓(xùn)練:因勢利導(dǎo),自在從容,他的領(lǐng)悟,心理訓(xùn)練:因勢利導(dǎo),自在從容,我的啟示,學(xué)習(xí)才成為一門真正的藝術(shù)!,只有當(dāng)我們的工作超越熟練階段而成為自身的一種表達(dá)的時候,,唐緒瑩,