1.1 我上中學(xué)了 請(qǐng)用不同的詞語(yǔ)，和同學(xué)分享你對(duì)中 學(xué)生活的初步感受。 新 奇 不 安 欣 喜 興 奮 緊 張 害 怕 老師：最近我很苦惱，初中生活 全新的環(huán)境，新的課程，新的老 師同學(xué)，一切都是那么陌生，對(duì) 我來(lái)說(shuō)都是新的挑戰(zhàn)，我要怎么 迎接這些呢？ 麗麗要如何迎接初中生活 的挑戰(zhàn)？ 新的開(kāi)始，新的變化，帶來(lái)新的挑 戰(zhàn)和困難。面對(duì)變化， 膽怯和消極 是 一種態(tài)度， 勇敢和積極 是另一種態(tài)度。 你會(huì)選擇哪種？ 雷鳥(niǎo)，夏日在巖石和稀疏的植物叢中棲息覓食， 羽毛為褐色；冬季到來(lái)時(shí)，羽毛換成白毛、白羽， 與雪渾然一體，以躲避天敵。 有一只烏鴉打算飛行去遠(yuǎn)方 ,途中遇 到一只鴿子 ,雙方停在一棵樹(shù)上休息。鴿 子看見(jiàn)烏鴉飛得很辛苦 ,關(guān)心地問(wèn) :“ 你這 么辛苦 ,要飛到什么地方去呢 ?” 烏鴉憤 憤不平地說(shuō) :“ 其實(shí)我不想離開(kāi) ,可是這個(gè) 地方的居民都嫌我的叫聲不好聽(tīng) ,所以我 想飛到別的地方去?！兵澴雍眯牡馗嬖V 烏鴉 :“ 別費(fèi)力氣了 !如果你不改變你的 聲音 ,飛到哪里都不會(huì)受歡迎的。” 烏鴉的命運(yùn)給了你什么啟示？ 生活中總有這樣或那樣的不如意，我 們總是抱怨自己所處的環(huán)境給自己帶來(lái) 了不便，卻往往忽略了自身的問(wèn)題。人 是世界上最聰明的生物，要成就自己， 就要讓自己努力適應(yīng)周圍的環(huán)境，因?yàn)?世界不會(huì)因?yàn)槟愣淖儭?測(cè)測(cè)你對(duì)學(xué)校生活適應(yīng)的如何？ 理智的人使自己適應(yīng)這個(gè) 世界，不理智的人卻硬要世界 適應(yīng)自己 ！ 有研究表明，適應(yīng)新環(huán)境的過(guò)程就是 不斷擴(kuò)大自己的 “ 舒適圈 ” 的過(guò)程。待在 “ 舒適圈 ” 中，周圍是我們熟悉的環(huán)境和 認(rèn)識(shí)的人，做自己熟悉的事，我們感到輕 松、自在。但長(zhǎng)久待在舒適的環(huán)境下，我 們就可能因?yàn)榱?xí)慣安逸而產(chǎn)生惰性。你知 道怎樣能勇敢地跨出自己的 “ 舒適圈 ” ， 讓自己有機(jī)會(huì)面對(duì)新的挑戰(zhàn)嗎？ 開(kāi)學(xué)這幾天以來(lái)，麗麗覺(jué)得很孤單。進(jìn)入 新班級(jí)后，周圍的同學(xué)都不熟悉，可麗麗又 不好意思主動(dòng)和別人交流，看到別的同學(xué)下 課之后一起活動(dòng)，麗麗很羨慕，麗麗該怎么 辦呢？ 1、適應(yīng)新生活，需要我們培養(yǎng)積極主動(dòng)的心態(tài)。 良好的心態(tài)可以幫助我們縮短適應(yīng)期。一個(gè) 積極主動(dòng)的同學(xué)，會(huì)盡快熟悉校園環(huán)境，主動(dòng) 結(jié)識(shí)新同學(xué)，認(rèn)識(shí)新老師，積極參與校園活動(dòng)， 將很快成為新環(huán)境的主人。 大膽和同學(xué)搭話，熱情為 班級(jí)做事，比如問(wèn)問(wèn)同學(xué)叫 什么，然后把你介紹給他； 同學(xué)缺少什么，可以借給他； 老師要發(fā)新書(shū)了，積極去幫 忙；值日表還沒(méi)有排好，主 動(dòng)去清掃衛(wèi)生 無(wú)形之中 你就和同學(xué)、老師 “混” 熟了，越來(lái)越融入這個(gè)新集 體，朋友多了起來(lái)，陌生感 自然會(huì)逐漸消失。 回憶一下 ， 全班的第 一個(gè)同學(xué)你是怎么認(rèn) 識(shí)的 ？ 班里第一個(gè)朋 友你是怎么結(jié)交的 ？ 請(qǐng)將你的友誼經(jīng)歷與 大家分享 。 聽(tīng)取老師的建議，麗麗結(jié)識(shí)了不少新朋友。 但是好景不長(zhǎng)，麗麗又開(kāi)始覺(jué)得那里不對(duì)勁了。原 來(lái)，她覺(jué)得初中生活的規(guī)矩太多了。以前在小學(xué)， 吃完飯都是由食堂阿姨取走餐盤(pán)，現(xiàn)在卻要自己倒； 住在宿舍里，天天要打掃衛(wèi)生，晚上熄燈后不能講 話，甚至連零食飲料都不能帶進(jìn)宿舍 .這一系 列的規(guī)定讓以前在小學(xué)輕松慣了的麗麗感到十分 “拘束”，因此，她回家跟父母抱怨說(shuō)自己還是不 能適應(yīng)新集體。 2、適應(yīng)新生活，需要我們盡快完成角色轉(zhuǎn)換。 我們成為一名中學(xué)生了，和小學(xué)生相比， 應(yīng)該更有獨(dú)立性，遇事更有自己的想法，處 理問(wèn)題的能力更強(qiáng)。這就需要我們對(duì)自己的 要求相應(yīng)提高，減少對(duì)家長(zhǎng)和老師的依賴， 要比以前更自覺(jué)自律。我們要努力使自己在 起步階段不掉隊(duì)，和大家一起前進(jìn)。 迎接新挑戰(zhàn)，作好心理調(diào)試適 正確地評(píng)價(jià)自己 麗麗進(jìn)入中學(xué)的新鮮勁還沒(méi)過(guò)就陷 入了沮喪當(dāng)中。擅長(zhǎng)繪畫(huà)的她一直被 小學(xué)老師委以重任，上了中學(xué)后，她 以為宣傳委員非自己莫屬。然而在民 主選舉中，她卻只得到寥寥幾票。麗 麗感到很委屈，很失落。 麗麗傷心地說(shuō)： “ 我小學(xué)時(shí)候在班上名列前茅 ， 以高分畢業(yè) 。 進(jìn)入初中后 ， 我學(xué)習(xí)更努力 ， 每天 天不亮就起來(lái)背書(shū) ， 晚上學(xué)習(xí)到一點(diǎn)才睡覺(jué) 。 在 學(xué)校里 ， 下課也在寫(xiě)作業(yè) 。 節(jié)假日 ， 我都把時(shí)間 用在了學(xué)習(xí)上 ， 報(bào)了好多輔導(dǎo)班 ， 不敢有一絲的 松懈 。 誰(shuí)知期中考試成績(jī)?cè)诎嗌现慌诺?30名 。 我 很不服氣 ， 發(fā)誓趕上 。 可期末考試又落到了 37名 。 現(xiàn)在我經(jīng)常捧著書(shū)本發(fā)呆 ， 簡(jiǎn)直不想上學(xué)了 。 我 該怎么辦呢 ？ ” 你能找出麗麗成績(jī)不理想的原因嗎？ 制 定 可 行 的 學(xué) 習(xí) 和 生 活 計(jì) 劃 適 應(yīng) 新 的 作 息 時(shí) 間 學(xué) 會(huì) 安 排 自 己 的 課 余 生 活 3、適應(yīng)新生活，需要我們調(diào)整生活節(jié)奏。 中學(xué)是我們?nèi)松囊?個(gè)新起點(diǎn)。我們要在迎接 挑戰(zhàn)中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、豐富生 活、增添情趣，讓生活更 精彩！ 適者生存 有這樣一則寓言：豬曾是動(dòng)物界最聰明的動(dòng)物之一。當(dāng)時(shí)，玉皇大 帝安排各類動(dòng)物從事各種各樣的職業(yè)來(lái)養(yǎng)活自己，動(dòng)物們先后都有了自 己的固定職業(yè)。 玉皇大帝安排豬去耕田。豬想：耕田多么苦多么累呀，風(fēng)吹日曬受 累流汗不算，還要挨鞭子打，多么受罪呀。豬堅(jiān)決不肯干，于是玉皇大 帝安排牛耕田。 玉皇大帝安排豬去拉車。豬想，拉車太沒(méi)意思了，整天東奔西跑， 沒(méi)有輕閑的時(shí)候，不累死也得累壞了身子。豬不同意這個(gè)行當(dāng)。于是玉 皇大帝讓馬去拉車。 玉皇大帝安排豬去看家護(hù)院。豬想，看家護(hù)院晚上不能睡覺(jué)，否則 讓賊得了手，還不被主人狠狠地懲罰？這個(gè)職業(yè)不好，豬不愿從事這個(gè) 職業(yè)。于是玉皇大帝便安排狗去看家護(hù)院。這樣，豬一直沒(méi)有找到愿意 干的職業(yè)。玉皇大帝問(wèn)豬： 你想干什么職業(yè)呢？ 豬說(shuō)： 這個(gè)職業(yè)應(yīng)這樣：不用干活，不受苦不受累，又有吃又有喝， 風(fēng)吹不到，日曬不到，天天快快樂(lè)樂(lè) 。 玉皇大帝聽(tīng)了豬的話說(shuō)： 你說(shuō)的職業(yè)是死路一條。 從此以后，豬 便一直充當(dāng)被宰殺的角色了。 此文讓我們明顯感悟到一則人 生法理：適者生存！人生在世，要 想實(shí)現(xiàn)理想，體現(xiàn)人生價(jià)值，就必 須去努力適應(yīng)環(huán)境，而不應(yīng)該處處 強(qiáng)求環(huán)境來(lái)適應(yīng)自己，否則你就會(huì) 被環(huán)境所淘汰。