簡(jiǎn)單說，就是了解自己，清楚自己 是一個(gè)怎樣的人。對(duì)自己的 外貌 、 體質(zhì) 、 性格 、 氣質(zhì) 、 能力 等方面有比較全面的 了解，清楚地知道自己的 優(yōu)缺點(diǎn)。 思考： 什么是認(rèn)識(shí)自我？ 故事感悟 伊索寓言 中有這么一個(gè)故事：鷹從懸崖 上飛下來，把一只羊羔抓走了。穴鳥見了， 非常羨慕，也想學(xué)老鷹的樣子，便猛撲到公 羊的背上，但腳卻被羊毛纏住，怎么也飛不 起來。后來，牧人見了，便跑上去把它捉住， 剪去了它翅膀上的羽毛，送給孩子們。 穴鳥的遭遇告訴我們什么道理？ 道理： 穴鳥沒有正確認(rèn)識(shí) 自己的長處與不足， 是 “不 自量力” 的表現(xiàn)，最終招致 不幸。 因此，我們必須對(duì)自 己有一個(gè)全面的、清醒的認(rèn) 識(shí)，了解自己的長處與不足， 做到揚(yáng)長避短。 認(rèn)識(shí)自己 老子曾說： “ 自知者 明 ” ，也就是說認(rèn)識(shí)自己的 人才是一個(gè)明智的人，可見 認(rèn)識(shí)自己非常重要！ 她 們 一 樣 嗎 ？ 每個(gè)生命都是獨(dú)一無二、不可替代的，都有自己 獨(dú)特的風(fēng)格特點(diǎn)，即使是雙胞胎，他（她）們也有各 自不同的性格和特點(diǎn)。 性格外向，喜歡組織活動(dòng) 富有愛心，經(jīng)常熱情助人 觀點(diǎn)獨(dú)特，擅長設(shè)計(jì)思考 冷靜沉穩(wěn)，語言犀利 正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。 每個(gè)人都 是獨(dú)一無二的個(gè)體，認(rèn)識(shí)到自己的稟賦和獨(dú)特性， 有助于我們?cè)鰪?qiáng)對(duì)自己的信心，更好地發(fā)展自己 的能力。 學(xué)校舉行一次足球比賽，賽前小剛與隊(duì) 友進(jìn) 行了下面的對(duì)話： 小剛：我的球技最棒，你們都不如我，應(yīng)該由我 來當(dāng)隊(duì)長。 小明：小斌的球技雖然比你差點(diǎn)兒，但是大家都 愿意讓他來當(dāng)隊(duì)長。 小剛：那這次比賽我不參加了。 思考： 1、你如何看待小剛對(duì)自己的認(rèn)識(shí)？ 2、這樣的認(rèn)識(shí)給他帶來怎樣的影響？ 1、小剛沒能正確客觀地認(rèn)識(shí)自己。 2、由于過于自負(fù)，導(dǎo)致朋友對(duì)他越來越 不信任和疏遠(yuǎn)。 正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)與他人的交往。 正確認(rèn)識(shí)自己，有助于我們認(rèn)識(shí)到自己離不 開他人和社會(huì)，從而更好地理解、寬容和善 待他人，與他人積極互動(dòng)。 正確認(rèn)識(shí)自己的意義： 名言欣賞： 知人者智，自知者明 老子 人貴有自知之明 中國諺語 知己知彼，百戰(zhàn)不殆 孫武 1、我們可以從生理、心理、社會(huì)等方 面 認(rèn)識(shí)自己； 2、我們可以通過自我評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己； 3、我們可以通過他人評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己。 1、自我觀察和分析： 觀察在學(xué)校和家庭中的表現(xiàn)；強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)； 感興趣和討厭的事情等；分析過去的生活經(jīng)歷、 成功的經(jīng)驗(yàn)或失敗的教訓(xùn)等。 2、與他人比較： 比較的內(nèi)容可以是全面也可以是單方面；比 較的對(duì)象可以是現(xiàn)實(shí)中人也可以是名人或文學(xué)作 品中人；尤其是與同齡人比較，可以加深自身特 點(diǎn)的認(rèn)識(shí)和了解。 認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)過程 。隨著 年齡的增長、生活閱歷的增加， 我們不斷探索自己、發(fā)現(xiàn)自己、 發(fā)展自己，我們就可能成為最好 的自己。 意義 認(rèn) 識(shí) 自 己 促進(jìn)自我發(fā)展 促進(jìn)與他人交往 方法 從生理、心理、社會(huì)等方面來認(rèn)識(shí)自己 通過自我評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己 通過他人評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己 自我觀察和分析 與他人比較 用心聆聽 勇于面對(duì) 平靜拒絕 了解自我小測(cè)驗(yàn)： 1、 我每天照三次以上的鏡子。 2、我常把自己和其他人進(jìn)行比較。 3、我常常在睡前對(duì)自己一天的言行進(jìn)行思考。 4、做錯(cuò)一件事后，我常不明白當(dāng)時(shí)自己為什么這 樣做。 5、我比較注意自己的外表打扮。 6、我做事情隨意性比較大。 7、在做出決定時(shí)，我很清楚這樣決定的理由。 8、我總努力了解別人的想法，按別人的要求行事。 9、我對(duì)自己將來會(huì)成怎樣的人，毫無把握。 10、我?？刂撇蛔∽约憾蚱渌税l(fā)火。 算一算，我得了多少分？ 看一看， 結(jié)果 怎么樣？ 0 3 分，有自知之明； 4 7 分， 對(duì)自己了解不全面； 8 10 分，不了解自我。