健康知識分享 健 康 活 動 小 豬 妙 妙 生 病 了 小 豬 妙 妙 可 頑 皮 了 ,整 天 爬 上 爬 下 弄 得 小 手 可 臟 了 ! 有 一 天 ,他 玩 后 回 到 家 里 口 渴 極 了 ,看 到 盤 子 里 的 水 果 ,沒 有去 洗 手 ,一 把 抓 起 來 就 吃 。 媽 媽 回 來 后 ,為 妙 妙 準(zhǔn) 備 好 了 午 飯 ,喊妙 妙 來 吃 飯 , 妙 妙 聽 見 了 連 忙 從 廁 所 里 跑 出 來 ,手 也 沒 有 洗 就 坐下 吃 飯 了 。 到 了 晚 上 , 妙 妙 突 然 說 自 己 肚 子 疼 ,媽 媽 嚇 壞 了 ,抱 著 妙 妙去 醫(yī) 院 ,醫(yī) 生 給 妙 妙 進(jìn) 行 了 仔 細(xì) 的 檢 查 ,然 后 對 妙 妙 說 :“ 你 得 了急 性 腸 炎 ,是 不 是 沒 有 洗 手 就 吃 東 西 啦 ?” 妙 妙 不 好 意 思 地 低 下了 頭 。 醫(yī) 生 給 妙 妙 開 了 藥 ,并 對 他 說 :“ 以 后 在 玩 完 玩 具 之 后 、 上完 廁 所 之 后 、 手 臟 的 時 候 要 記 得 洗 手 ,因 為 這 時 小 手 上 會 有 很 多我 們 看 不 見 的 細(xì) 菌 ,這 些 細(xì) 菌 吃 到 肚 子 里 ,會 使 我 們 得 病 。 所 以應(yīng) 該 勤 洗 手 ,做 個 講 衛(wèi) 生 的 好 孩 子 ,那 樣 就 不 容 易 得 病 了 !記 住 了 嗎 ?” 妙 妙 乖 乖 地 點 點 頭 說 :“ 記 住 了 ,謝 謝 醫(yī) 生 !” 故 事 手 心 對 手 背 ， 沿 指 縫 相 互 搓 擦 掌 心 相 對 ， 雙 手 交 叉 沿 指 縫 相 互 摩 擦 一 手 握 另 一 手 大 拇 指 ， 旋 轉(zhuǎn) 搓 擦 彎 曲 各 手 指 關(guān) 節(jié) ， 在 另 一 手 掌 心 旋 轉(zhuǎn) 搓 擦 搓 洗 手 腕 ， 交 換 進(jìn) 行 清 清 水 ， 嘩 啦 啦 ，卷 起 袖 子 洗 手 了 。先 洗 小 手 心 ， 再 洗 小 手 背 ，十 個 指 頭 都 要 洗 ，最 后 甩 三 下 。 兄 弟 生 來 白 ， 隊 伍 排 兩 排 。嚼 飯 又 切 菜 ， 活 兒 干 得 快 。你 若 猜 不 出 ， 張 口 它 就 來 。猜猜看 保 護(hù) 牙 齒 人 的 一 生 有 2副牙 齒 : 乳 牙 和 恒 牙 。 健 康 的 恒 牙 一 共有 28-32顆 , 終 生 不 再替 換 。 齲 齒q 牙齒腫痛影響美觀拔牙牙齒的細(xì)菌吃進(jìn)肚里 怎樣才能防止蛀牙，保護(hù)好牙齒呢？ 早晚認(rèn)真刷牙，飯后漱口。 改正用舌頭舔牙，咬指頭和鉛筆等不良習(xí)慣。 不挑食、不偏食，吃雜糧，營養(yǎng)均衡。 用雙側(cè)咀嚼，以免單側(cè)牙齒磨損嚴(yán)重。 少吃糖果，少喝甜飲料。 每半年檢查一次牙齒，有病早發(fā)現(xiàn)。 嘿嘿嘿嘿你的牙齒有一個大窟窿嘿嘿嘿嘿牙醫(yī)永遠(yuǎn)和我不同國我刷我刷我刷刷刷牙膏輕輕給他擠一下我刷我刷我刷刷刷我不要人家叫我大黃牙刷牙歌我刷我刷我刷刷刷我刷我刷我刷刷刷我上上下下我前前后后我仔仔細(xì)細(xì)我輕輕柔柔我快快樂樂睡前起床三餐飯后刷牙漱口因為牙齒是我的好朋友好吃的東西真多唏哩嘩啦通通塞入口最怕是滿嘴的蛀蟲什么好糖也都咬不動 愛護(hù)眼睛 上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。 睫毛下眼瞼上眼瞼瞳孔 想一想 說一說 眼睛的用途 眼睛的用處大藍(lán)藍(lán)的天空，白白的云、綠油油的草地；這些都需要用眼睛才可以看。所以眼睛的作用可大了。同學(xué)們，一定要保護(hù)好自己的眼睛。 眼睛的作用可真大 近視感染意外傷害 凡裸眼視力低于1.0（對數(shù)視力表低于5.0）稱為視力低下。 小學(xué)生近視率達(dá)22.78%，初中生為55.22%，高中生為70.34%，大學(xué)生為76.74%。 近 視 會 給 我 們 的 生 活 和 學(xué) 習(xí) 造 成哪 些 影 響 呢 ？ 怎樣保護(hù)眼睛？ 他們這樣做對嗎？燃放煙花、爆竹，容易炸傷眼睛。拿棍棒等利器玩容易刺傷眼睛。用臟手揉眼睛容易得眼病。 玩耍時不傷害眼睛 不將尖銳的東西對準(zhǔn)臉部，不玩危險游戲，以防傷著眼睛。護(hù) 眼 良 方 不用臟手擦眼睛 不用不潔毛巾或公共洗臉用具，以防感染。護(hù) 眼 良 方 不躺著看書 不在強烈的陽光下或微弱的燈光下看書，也不躺著或在車上看書、寫字。護(hù) 眼 良 方 不近距離看電視 看 電 視 時 ， 人 離 電 視 機(jī) 至 少 3米 ，且 時 間 不 宜 過 長 。 護(hù) 眼 良 方 保持正確的讀寫姿勢 看書、寫字時，眼睛離書本保持30厘米，且時間不超過30分鐘。護(hù) 眼 良 方33厘米 護(hù) 眼 良 方平時注意營養(yǎng)，多吃綠色蔬菜和瓜果，如白菜、胡蘿卜等。 認(rèn)真做眼保健操。護(hù) 眼 良 方