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八年級(jí)體育教案:《蹲踞式跳遠(yuǎn)》

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八年級(jí)體育教案:《蹲踞式跳遠(yuǎn)》

教材教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué) 點(diǎn)教學(xué) 程開(kāi)始準(zhǔn)備部分教學(xué)內(nèi)容:蹲踞式跳 知目 : 學(xué)生了解蹲踞式跳 作用和意 。技能目 :通 學(xué) 使學(xué)生學(xué)會(huì)蹲踞式跳 的助跑與起跳。情感目 :培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、 極 取的 良品 。助跑與起跳,空中姿 助跑與起跳的 接教學(xué)教師 活 動(dòng)時(shí)次內(nèi)容學(xué) 生 活 動(dòng)數(shù)間一、常一、 1、教 提前到 ,準(zhǔn) 好一、 1、學(xué)生將器材拿至 規(guī) 地器材。地。2、接受體育委 告,向?qū)W生2 、體育委 整 , 好。 人數(shù)。 行:二列橫 3、宣布本 內(nèi)容、教學(xué)目 及4要求,安排 生。6 分 二、 1, 做徒手操3 、 生 好, 真聽(tīng) ,8上肢運(yùn) 胸運(yùn) 明確要求。拍二、準(zhǔn)踢腿運(yùn) 全身運(yùn) 二、 1、成四列橫 體操 備 活正 腿 腿行,聽(tīng)口令跟教 做徒手動(dòng)膝關(guān) 活 踝腕關(guān) 活 操。要求: 作 有 奏。2, 學(xué)生分 , 每一排 一 。以小 。1, 1, 助 1 、 極主 的完成各 助 性高抬腿弓步跳收腹跳助 1、練習(xí)上一步 跳雙落上三步不基 起跳。同2,示范蹲踞式跳 完整 作項(xiàng)本3, 學(xué)生先 著做蹲踞式跳 302、集中注意看示范目完整 作并鼓勵(lì)提出 分3 、 著做蹲踞式跳 完整不部4, 解、示范蹲踞式跳 的助 作,大膽的提出疑 同跑與起跳4 、 真看示范,注意聽(tīng) 要求解分5,助跑速度快, 奏 定,踏5、 真體會(huì)助跑起跳 作板前達(dá)到最快速度; 起跳腳上板快,兩臂和 腿配合 快,起跳腿瞪伸起跳快;基本部分結(jié)束部分 后反思6, 學(xué)生 行助跑起跳 練習(xí)把學(xué)生分成3-4 組助跑3-5步在踏跳板上起跳,落在沙坑或體操 上助跑起跳7,指出易犯 與 正方法易犯 :助跑起跳點(diǎn)不準(zhǔn)確;助跑與起跳脫 起跳不充分 正方法:反復(fù)跑確定助跑的步數(shù)從上步開(kāi)始逐 加速起跑 極蹬伸起跳腿、充分起跳8, 部分學(xué)生展示及 學(xué)生繼續(xù)練習(xí)1、 放松 放松坐位體前屈肌肉站立式體前屈 抖抖腿2、 生共同 價(jià)本 的狀況3、回收器材, 生再 6 、及 正自己所犯的 誤7 、虛心地向同伴學(xué) , 要取 短1、2、4 分3、鐘 4、每項(xiàng)1-3次

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