陽光心態(tài)讀后感篇一：陽光心態(tài)讀后感 陽光心態(tài)的學(xué)習(xí)體會(huì) 通過學(xué)習(xí)陽光心態(tài)這本書，使我了解了什么是陽光心態(tài)，陽光心態(tài)就是積極、健康、 自信、進(jìn)取、樂觀的心態(tài)，是一種用微笑來面對生活，用感恩的心來面對一切的心態(tài)。每天 用微笑來面對別人，笑一笑讓自己煩惱少些，心情也會(huì)舒暢些！簡單地說，陽光心態(tài)就是成 功學(xué)+阿q精神。具體說陽光心態(tài)的內(nèi)涵包含四個(gè)方面：首先，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。其 次，不能改變別人就改變自己。第三，不能改變事情就改變對事情的態(tài)度。第四，不能向上 比較就向下比較。在這我想談一下自己讀這本書后的體會(huì)： 第一、要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會(huì)更美好。有人壓力一大就去 算卦，聰明人不算卦。算卦的目的是要算一個(gè)好的未來，萬一算了一個(gè)差的未來怎么辦？你 就慘了，不是你的未來差而是你自己努力把它變差。要相信通過努力，自己的未來沒有問題。第二、要學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。有一個(gè)人養(yǎng) 一條狗，名字叫放下，另外一個(gè)人也養(yǎng)了一條狗，名字叫開心。時(shí)刻提醒自己要塑造陽光心 態(tài)。 第三、利用現(xiàn)有的資源把事情做成。敞開心扉擁抱這個(gè)世界，為你的選擇全力以赴,你不 會(huì)后悔。 第四、金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。成功的企業(yè)家最終走向慈善家。第五、在做一件事之前，不要老是想著結(jié)果的好壞，相信自己能夠盡力去把事情做好， 只要盡力了，不要在乎結(jié)果的如何。因?yàn)檫^程 是我們可以把握的，讓結(jié)果由命運(yùn)來決定。 第六、要定一些格言來激勵(lì)自己。愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之；懂得關(guān)懷獲得朋 友，懂得放心獲得輕松懂得遺忘獲得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的 一點(diǎn)。 第七、活在當(dāng)下。過去的已成為歷史，未來無法預(yù)知，我們能夠把握的只有現(xiàn)在?；钤?當(dāng)下，就是要對自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情是最好的，要 相信自己的生命正以最好的方式展開。給自己和別人一個(gè)好的預(yù)期，既來之則安之，把握當(dāng) 下。篇二：陽光心態(tài)讀后感 塑造陽光心態(tài)，享受幸福人生陽光心態(tài)讀后感 當(dāng)今社會(huì)，競爭越來越激烈，壓力也越來越大，使得大多數(shù)人似乎都忘了生活原本的意 義，只知道忙忙碌碌地辛苦工作，失去了人生的方向，曾經(jīng)的遠(yuǎn)大抱負(fù)和人生理想早已不知 所蹤，生活的壓力像一幅沉重的枷鎖，使人喘不過氣來。想當(dāng)初是躊躇滿志、豪情萬丈，現(xiàn) 如今歸來卻是空空的行囊。與此同時(shí)出現(xiàn)的就是人們消極、悲觀的生活情緒，“郁悶”一詞的 流行就是這種心態(tài)的最好寫照。正如人們所講，當(dāng)今社會(huì)普遍的一種現(xiàn)象是：我們擁有的財(cái) 富越來越多，但是快樂越來越少；我們認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；房子 越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越 寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人， 卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動(dòng)越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支 出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降?按說 隨著生活水平的提高和社會(huì)的進(jìn)步，我們的精神世界也應(yīng)該是越來越豐富越來越充實(shí)才對， 可是恰恰相反，不少的人都出了問題。那么，問題究竟出在哪里了呢？原來，我們的心理都出現(xiàn)了疾病，就是時(shí)下普遍流行的“郁悶”病。在我們?nèi)粘Ｉ钪校?難免會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作不稱心，經(jīng)濟(jì)不寬裕，沒有更好的物質(zhì)生活，期望中的事 情落空，好心未得好報(bào)，辛辛苦苦工作卻得不到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評等等。對這類 事情，如能持積極心態(tài)，心里想得開，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言 行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，和家人、朋友大鬧一場，出言不遜，開口傷人， 使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。事后冷靜下來想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，鬧得 四分五裂，傷身又傷神，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。 陽光心態(tài)一書正是一劑治療悲觀心理情緒的良藥。當(dāng)我在初冬的季節(jié)一口氣讀完這 本書的時(shí)候，日光正溫暖地沐浴著大地。在自然界中，陽光給人的感覺是美好的，它代表著 健康、熱情。我感覺生活竟是如此地美好，就連久違的陽光也比往常溫暖，心理暖洋洋的。我知道，我應(yīng)該用積極、熱情的態(tài)度去面對生活，像陽光熱愛大地一樣去熱愛我所擁有 的一切，去勇敢面對生活的成敗和所有的一切。這就要塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、 樂觀開朗、積極向上的陽光心態(tài)，建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，享受幸?？鞓返娜?生。積極、健康、進(jìn)取和充滿關(guān)愛的心態(tài)就是陽光心態(tài)。那我們怎樣才能擁有陽光心態(tài)呢？ 要具備良好心態(tài)，我認(rèn)為必須做到以下幾點(diǎn)： 首先，改變對事物認(rèn)知的態(tài)度。人生中很多事情是不以我們的意志為轉(zhuǎn)移的，有很多的 無奈，如果一味地與生活較勁，那只能是拿雞蛋碰石頭。遇事千萬別鉆牛角尖，凡事努力去 爭取，能達(dá)到目的更好，不能如愿則順其自然。有時(shí)候，也需要我們換個(gè)角度、換個(gè)角色去 考慮問題。同樣的事物，同樣的情境，從不同的角度看，結(jié)果截然不同，“橫看成嶺側(cè)成峰”。 所以，如果我們改變不了事情，就改變對這個(gè)事情的態(tài)度，轉(zhuǎn)變審視它的角度，結(jié)局會(huì)大不 相同。 其次，學(xué)會(huì)接受，正視差別。就如人們常說的，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。人的能力是 有限的，在環(huán)境面前力量是渺小的。當(dāng)我們改變不了環(huán)境時(shí)，就得學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，而不是讓 環(huán)境來適應(yīng)你。常言說得好，境隨心轉(zhuǎn)則悅,心隨境轉(zhuǎn)則煩。我們還得正視環(huán)境，正確比較。 俗話說得好：人比人氣死人。由于天賦、能力和機(jī)遇不同，付出同樣的努力，其結(jié)局可能大 相徑庭。這時(shí)你不能怨天尤人，要學(xué)會(huì)向生活妥協(xié)。別總拿自己的短處與人家的長處比，寸 有所長、尺有所短，有些人表面看似風(fēng)光，其背后隱藏著很多你不知道的辛酸。這樣你的心 態(tài)就會(huì)平衡了。 再次，要永遠(yuǎn)活在當(dāng)下，享受眼前的時(shí)光。別留戀和懊悔過去，對過去的事情你已經(jīng)無 能為力，更不要為未來而擔(dān)憂，杞人憂天是自討苦吃，因?yàn)?，誰都不知道下一分鐘會(huì)發(fā)生什 么事情。生命中最重要的時(shí)間就是當(dāng)下，唯有它才是最實(shí)在的，也是你最能夠把握的。盡可 能地把眼前的事情做好，盡情享受眼前的時(shí)光。生命的美好在于過程，而不在于結(jié)果。把握 當(dāng)下就能把握今天，把握今天就能把握今年，把握今年就能把握好今生。世事是無法重演和 提前的，惟有認(rèn)真活在當(dāng)下，才是最真實(shí)的人生態(tài)度。最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情， 最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，這就是活在當(dāng)下。我們無法回到過去，也不能預(yù)知未來，能做的只有把握好現(xiàn)在。最后，要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)和尋找快樂。每個(gè)人都希望自己生活得快樂，不同的人有不同的快樂 概念，也有不同的獲得快樂的方式。對常人而言，真正的快樂，并不在于其外在標(biāo)準(zhǔn)，而在 于內(nèi)心對它的定義，在于日常生活中對快樂的感受?？鞓分皇莾?nèi)心的一種感受，她取決于人 的心態(tài)，發(fā)自內(nèi)心的快樂感受，不會(huì)受到任何的制約。其實(shí)生活中并不缺少快樂，而是缺少 發(fā)現(xiàn)，只要我們用心去發(fā)現(xiàn)，用心去感受，知足常樂、不與別人盲目比較，很多時(shí)刻都是我 們的快樂時(shí)刻。 我們都會(huì)遇到情緒低落的時(shí)候，這就需要自我調(diào)節(jié)，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，就是要調(diào) 整好自己的心態(tài)。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔，心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不 同會(huì)有天壤之別。美國成功學(xué)專家拿破侖.希爾說過這樣一段話：“人與人之間只有很小的差 異，但是這種很小的差異卻造成了巨大的差異!很小的差異就是人所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功和失敗?！毙膽B(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。 我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。 生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，激情?chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。 讓 我們行動(dòng)起來，呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。 愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境、享受幸福生活。讓我們的心 靈永遠(yuǎn)沐浴陽光！篇三：吳維庫陽光心態(tài)讀后感 吳維庫陽光心態(tài)讀后感吳維庫陽光心態(tài)讀后感陽光心態(tài)使我認(rèn)識到所謂陽光心態(tài)就是一種積極、知足、感恩、達(dá)觀的心智模式。 吳維庫老師在陽光心態(tài)中用非常通俗的語言和案例向我們揭示了很多深刻的哲理，為我 們的心靈架起一座通向豁達(dá)、智慧和幸福的橋梁。 全書分為為什么要締造陽光心態(tài)?怎樣締 造?獲得陽光心態(tài)三個(gè)部分，通過作者真切的感知和呼吁使我認(rèn)識到：陽光心態(tài)通過締造知足、 感恩、達(dá)觀的心智模式實(shí)現(xiàn)自己同自己的和-諧。 一、心態(tài)決定態(tài)度，態(tài)度決定結(jié)局;我們的世界里，任何事情的結(jié)果幾乎都取決于當(dāng)事人的態(tài)度。站在任何一個(gè)點(diǎn)，你都可 以走向四面八方。你選擇的方向來自于你內(nèi)心的態(tài)度或渴望。在生活中，一個(gè)人的精神狀態(tài) 對于一個(gè)人的工作、生活乃至人生具有多么重要的意義，應(yīng)該說生活給予每個(gè)人成功的機(jī)會(huì) 是同等的，只是收獲不同，只是人們心態(tài)的不同罷了，而以什么樣的心態(tài)面對你的工作、生 活、人生，首先要看你的態(tài)度。有人干什么都認(rèn)為是無奈之舉，怨天尤人;有人卻干什么都以 認(rèn)真、愉悅的心態(tài)去對待，用熱情、勤奮去構(gòu)筑未來，所以有付出后的回報(bào)。有人可以從陰 暗中走向光明;有人卻從勝利的喜悅中走向失敗的悲哀。這無不啟示我們該以何種態(tài)度去面對 現(xiàn)實(shí)的人生。從一定意義上說，你想成為什么樣的人完全取決于你的心，當(dāng)然，社會(huì)環(huán)境和 人事關(guān)系也會(huì)對你產(chǎn)生影響，尤其在你還沒有決斷的時(shí)候，但最終做出決定的還是你自己。只要你有堅(jiān)定的態(tài)度和信念，通常就能影響周圍的環(huán)境和人 群，使事態(tài)向著對你有利的方向發(fā)展。 就企業(yè)來說，不少人總是以“騎驢找馬”的心態(tài)對待工作，信奉多少工資做多少事。他 們不明白能力越用越強(qiáng)，才干越練越精。他們做事凡事留一手，一心等待自己理想化的工作， 然后才愿全力以赴，這種人總是以一種局外人的眼光審視企業(yè)，對他們來說多工作一分鐘都 是一種莫大的損失。對事不認(rèn)真，對物不珍惜，對人不感恩，總是以自我為圓心。企業(yè)會(huì)接 受這樣一個(gè)你嗎?對于在職者來說你毅然選擇了企業(yè)，也就選擇了你的態(tài)度，以什么樣的心態(tài) 去對待你的工作。企業(yè)要求員工忠于企業(yè)，在我認(rèn)為所謂的忠誠于服務(wù)企業(yè)不如需要忠誠優(yōu) 秀的工作態(tài)度，始終貫徹追求優(yōu)秀的工作精神。這種態(tài)度應(yīng)該伴隨一個(gè)人工作的始終。態(tài)度 不僅決定專業(yè)人員的事業(yè)高度，也會(huì)決定其他工作者的價(jià)值?！艾F(xiàn)在專業(yè)知識很容易就可以學(xué) 到，甚至在網(wǎng)絡(luò)上就可以學(xué)到制造核彈的方法，態(tài)度已經(jīng)成為決定員工價(jià)值的關(guān)鍵。”臺(tái)灣飛 利浦人力資源中心副總經(jīng)理林南宏肯定地指出。當(dāng)態(tài)度成為競爭的決勝武器自問我們準(zhǔn)備好 了嗎?我們將以什么樣的心態(tài)去面對? 二、活在當(dāng)下，操之在我;林肯說“人快樂的程度多半是自己決定的”人生際遇對快樂程度的影響，其實(shí)還遠(yuǎn)不及 我們對事件的反應(yīng)來的重要?；钤诋?dāng)下，過去已成為歷史，未來無法預(yù)知，我們能夠把握的 只有現(xiàn)在。活在當(dāng)下，要相信每一刻發(fā)生在你身上的事情總是最好的，要相信生命正以最好 的方式展現(xiàn)，給自己和別人一個(gè)好的期盼，既來之則安之，把握當(dāng)下。許多人并不是把時(shí)間 花在現(xiàn)在，他們?yōu)檫^去懊悔，為未來堪憂，悔不當(dāng)初，希望渺茫。他們經(jīng)常在過去的黑暗中 消沉，在未來的焦慮中絕望。可他們哪里知道活在當(dāng)下是對過去最好的補(bǔ)償對未來更有力的 保障，沉浸在過去的痛苦中剝奪了現(xiàn)在的美好時(shí)光，現(xiàn)在的時(shí)光在痛苦中流逝，而過去扮演著一個(gè)小偷的角色將你的未來一點(diǎn)點(diǎn)竊取，你的一生都會(huì)生活在痛苦的過去。你希望嗎?對于 過去我們應(yīng)從中吸取教訓(xùn)從中擺脫，為自己的美好憧憬做好眼下應(yīng)該做的。事情的好壞并無 定性，“塞翁失馬焉知非?！?。我們不能預(yù)知未來但我們可以創(chuàng)造未來，創(chuàng)造的前提就是把握 當(dāng)下。對于當(dāng)下的把握難道不是你自己說了算嗎?所以要活在當(dāng)下，操之在我。 r君加入一家企業(yè)是因?yàn)樵撈髽I(yè)正在籌劃一個(gè)砷化鎵芯片生產(chǎn)的項(xiàng)目。r君認(rèn)為自己的發(fā) 展前景一片光明，可后來由于政治原因項(xiàng)目被停了，許多人都選擇另謀出路，但與其他人不 同的是他沒有消沉而是將自己以前的資料認(rèn)真反省，形成一系列報(bào)告資料交與領(lǐng)導(dǎo)，并得到 了領(lǐng)導(dǎo)的賞識，事業(yè)也因此上了一個(gè)更高的層次。吳維庫老師所講的事例清楚地告訴我們：r 君之所以成功是因?yàn)樗钤诋?dāng)下，他不為環(huán)境左右，一心干好當(dāng)前的責(zé)任，操之在我，從容 面對只有這樣的人 才具有帥才的氣度。就摔破牛奶罐的姑娘而言，牛奶能否換回小雞、裙子等物質(zhì)，完全 掌握在自己手中，卻只看到賣了牛奶后的事忘記當(dāng)下還頂著牛奶罐。熊瞎?雨衩鉆桓鋈右 桓齙缺蝗朔質(zhì)繃衩資鞘裁次抖疾恢潰殺?活在當(dāng)下就是活在現(xiàn)在，為什么不讓自 己來主宰自己呢? 三、“看”的蘊(yùn)意。 我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂 觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)椋松谑?，不如意之?十有八-九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。你必須欣賞自己，才能維系一段感情，你的內(nèi)心充溢著 平靜和安寧，才能感受到生命的和-諧與安詳。同時(shí)，你必須以快樂的心情去面對世界，然后 積極主動(dòng)地爭取，才能感受到生命中源源不斷地喜悅。每個(gè)人對人對事都有不同的看法，結(jié) 論也是千差萬別，難免會(huì)有矛盾沖突，如果你能坦誠地看待，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，別人也會(huì)理解你的 看法即使他始終不認(rèn)同你的看法。有人之所以站的高是因?yàn)樗葎e人看的遠(yuǎn)。我們提倡陽光 心態(tài)，不僅需要用心去感受生活，更需要用心去看，學(xué)會(huì)怎么看! 以上的認(rèn)識或許是膚淺的，但我堅(jiān)信：生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍?明快，激-情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云， 陽光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。閱讀完吳維庫老師的陽光心態(tài)一書之后，它教會(huì)我們在變動(dòng)、忙 碌、浮躁的社會(huì)中，擁有一顆平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心，并為著人生理想而快樂 地生活。正如作者所說：“我們無法事先判定事物的好壞，但我們可以帶著好心情去創(chuàng)造成功， 體驗(yàn)過程?！痹诔砷L道路上擁有一顆陽光般的心態(tài)，你還怕什么，目標(biāo)正前方，努力就會(huì)有所 成就!篇四：陽光心態(tài)讀書心得 沐浴陽光溪水 心態(tài)明亮潔凈魚翔 暑假去了一趟浙西，沐浴了大自然的陽光、溪水，心身快樂了一夏；開學(xué)學(xué)校發(fā)了一本 吳維庫的陽光心態(tài)，日看夜讀，心靈舒坦了一周。人生在世，有各種身份，各種責(zé)職，這其中若不擺對自己的位，調(diào)好自己的心，你就會(huì) 整日失去自己幸福的狀態(tài)。而通過閱讀陽光心態(tài)這本書，雖還沒看完，滿眼已看到的是 知足、感恩、樂觀開朗這樣一種健康的心態(tài)。她使我認(rèn)識到一個(gè)人的心態(tài)對這個(gè)人的健康、 生活、家庭和事業(yè)的影響都十分重要，用陽光心態(tài)放眼學(xué)校，欣賞他人，看待學(xué)生，視野所 及皆是明朗光亮的世界。如此你自然就會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，熱愛所處的生活，相信自己、學(xué)校 和社會(huì)的未來一定會(huì)更加美好。首先說說改變心態(tài)。大家都身有體會(huì)，心態(tài)決定著狀態(tài)。就拿旅游來說吧，我們溧陽， 在別人眼里，那可是山清水秀美麗陽光的山水寶地，南山里的竹海，天目湖的碧波，迷醉了 一批批天南海北的男男女女；可捫心自問一下，你來來去去，你欣賞了身邊的山水了沒有？再說學(xué)會(huì)感恩。想起了語文讀本上的一篇小說：一位在山中修行的禪師，有一天夜里，趁著皎潔的月光，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時(shí)，正碰上個(gè)小偷光顧，他 怕驚動(dòng)小偷，一直站在門口等候他? 小偷找不到值錢的東西，返身離去時(shí)遇見了禪師，正感 到驚慌的時(shí)候，禪師說：“你走老遠(yuǎn)的山路來探望我，總不能讓你空手而回呀！”說著脫下了 身上的外衣，說道：“夜里涼，你帶著這件衣服走吧。” 說完，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低著頭溜走了，禪師看著小偷的背 影，感慨地說：“可憐的孩子，但愿我能送一輪明月給你，照亮你回家的路”！第二天，溫暖 的陽光融融地灑照著茅屋，禪師推開門，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地 疊放在門口。禪師非常高興，喃喃地說道：“我終于送了他一輪明月?” 學(xué)會(huì)感恩，不是一定有人幫助過你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆 感恩的心。感恩看世界，四海皆兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好。幸福是一種感受，它與財(cái)富 和權(quán)力完全沒有關(guān)系，主要取決于你的心態(tài)，如果我們沒有學(xué)會(huì)感恩，你會(huì)忽視別人對你的 付出，你獲取的幸福就會(huì)很少。如果你覺得有人傷害你，那就是感恩他磨練了你的意志；如 果你覺得有人欺騙了你，那就是感恩他增進(jìn)了你的見識。感恩的心來源于陽光心態(tài)。 懷著愛 心吃菜，比懷著恨意吃牛肉要香。一念天堂，一念地獄；向上天堂，向下地獄?？匆患虑?你如何去思想了。 學(xué)會(huì)為小事高興，就會(huì)有更大的高興的事情出 現(xiàn)。別人為你做了一點(diǎn)好事情，趕緊欣賞他，就會(huì)有更多好事情出現(xiàn)。把心當(dāng)做蜜蜂來 看待，它就會(huì)本能地飛向鮮花盛開的地方。還有活在當(dāng)下?？▋?nèi)基曾經(jīng)說過：聰明的人不問過去，豁達(dá)的人不問未來，理智的人活 在當(dāng)下。到底什么叫做”當(dāng)下”？簡單地說，“當(dāng)下”指的就是：你現(xiàn)在正在做的事、呆的地 方、周圍一起工作和生活的人；“活在當(dāng)下”就是要你把關(guān)注的焦點(diǎn)集中在這些人、事、物上 面，全心全意認(rèn)真去接納、品嘗、投入和體驗(yàn)這一切。“當(dāng)下”給你一個(gè)深深地潛入生命水中 或是高高地飛進(jìn)生命天空的機(jī)會(huì)?；钤诋?dāng)下是一種全身心地投入人生的生活方式。當(dāng)你活在 當(dāng)下，而沒有過去拖在你后面，也沒有未來拉著你往前時(shí)，你全部的能量都集中在這一時(shí)刻， 生命也因此具有一種強(qiáng)烈的張力。一個(gè)人把握眼前，心外無物，閑看庭前花開花落。去留無 意，漫隨天外云卷云舒。活在當(dāng)下，保持這樣的心態(tài)，何愁快樂不常駐心間。許多人，許多事，許多話，一旦過去了將意味著終結(jié)，遺憾是無法彌補(bǔ)的?；钤诋?dāng)下， 把握此時(shí)此刻，才是獲的幸福的訣竅。以前的事已經(jīng)發(fā)生過，哪怕是再可怕的事，也已過去。 我們不可改變它，能夠改變的是我們看待它的角度。過去已成定局，將來在于努力。真正抓 在我們手里的只有此時(shí)此刻?把握當(dāng)前，是對生命本身的尊重；關(guān)注此時(shí)此刻，建立在對未 來明晰的眺望之下。 活在當(dāng)下，把握此時(shí)此刻的含義就是把握并珍惜當(dāng)前的生活，不要沉溺于過去的回憶， 不要等待不可預(yù)知的未來，掌握能夠掌握的現(xiàn)在。我們應(yīng)該積極的生活，那么如何做到這一 點(diǎn)呢？那就是不要浪費(fèi)時(shí)間和精力回味或遺憾已經(jīng)發(fā)生而不可改變的事件，不要等待未來的不可掌握的機(jī)遇。 人生是寶貴的，其中的時(shí)間，精力都是有限的，只有把這些有限的資源用于最重要的事情， 我們才會(huì)獲得成功。另外，珍惜自己能夠把握的現(xiàn)在，理智放棄對過去的執(zhí)著與對未來的恐 懼或幻想，腳踏實(shí)地的去制定目標(biāo)，達(dá)成目標(biāo)才會(huì)更簡單而有效。這樣，我們就不會(huì)把時(shí)間， 精力，激情白白浪費(fèi)。 活在當(dāng)下，塑造陽光心態(tài)是一種很實(shí)在的思維方式，在工作與生活中，面對各種機(jī)遇與 挑戰(zhàn)，有時(shí)難免會(huì)產(chǎn)生一些不切實(shí)際的空想與對過往的留戀。 世間最最珍貴的不是“得不到”和“已失去”，而是現(xiàn)在能把握的幸福。我們應(yīng)該相信： 目前我們所擁有的一切，都是對我們最好的安排。生命的可貴之處并不在于它的長度，而在 于它的廣度和深度。如果我們能很精彩的過好每一分鐘，那么我們的 人生也必定精彩?；钤诋?dāng)下,把握此時(shí)此刻就是讓我們懂得把握當(dāng)前比把握過去與把握未來都更重要,也更篇二：陽光心態(tài) 讀后感 陽光心態(tài)讀后感 探尋陽光 落落 工作對于每個(gè)上班族來說都是茶余飯后的主要話題，因?yàn)樗粌H是我們謀生的手段也是我們自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的途徑，更重要的是工作占用了我們大部分的時(shí)間。但是大多數(shù)的人對工作的重要性并沒給予足夠的重視，從求職者的求職態(tài)度中就可以窺見一二，可以毫不夸張的說，多數(shù)人的焦慮，憂愁，沮喪都是因?yàn)楣ぷ饕鸬摹＿@就讓我們不得不思考怎樣才能更好的工作，怎樣才能讓自己的潛力在工作中得到最大程度的發(fā)揮，給公司帶來最大收益。 在這個(gè)競爭日益激烈的社會(huì)中謀生，讓我深切體會(huì)到，今天工作不努力，以后努力找工作。今日有幸讀了李世強(qiáng)的，從中受益匪淺，為我今后努力成為優(yōu)秀員工找到了方法。本書共優(yōu)秀員工要有陽光心態(tài)有十章，分別講到了工作激情、信心、敬業(yè)和樂觀心態(tài)等十個(gè)方面，其中令我感觸最深的是第一章：“有一種陽光心態(tài)叫激情激情勝于能力”，滿激情的人總是能夠給人傳遞正能量。 要讓自己在工作中充滿激情，最重要和最根本的方法就是讓自己喜歡自己的工作，如果一個(gè)人從工作中除了薪水外一無所得那就太可悲，不僅浪費(fèi)了一個(gè)人的青春也辜負(fù)了一個(gè)公司的期望。讓自己喜歡上自己的工作，在工作中尋找樂趣。如果一個(gè)人能從工作找到快樂并享受它，這個(gè)人的生活質(zhì)量一定不低，同樣，只有生活上順心了，才能以飽滿的熱情投入到工作之中，從而更加出色地完成工作挖掘自身的潛力，如此便在生活和工作間形成了良性循環(huán)。激情來自發(fā)自內(nèi)心的對工作的喜歡，沒有對工作的熱愛，激情必將是短暫和膚淺的。蘇格蘭哲學(xué)家克萊爾的名言“祝福那些找到他們喜歡工作的人們，他們已不需要再祈求其他幸福了”。由此可見，喜愛的工作能給人帶來的除了薪水，更重要的是樂趣，是人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，是完成工作后的成就感，是獲得別人重視的滿足感。 作者之所以強(qiáng)調(diào)激情勝過能力，是因?yàn)橛心芰Φ娜瞬灰欢〞?huì)竭盡所能的百分百利用自己的知識技能，最終將導(dǎo)致人才的浪費(fèi)。而擁有激情的人則可以憑借自己的一腔熱血自己主動(dòng)去學(xué)習(xí)，不斷提升自己的能力。當(dāng)今社會(huì)處在一個(gè)需要不斷學(xué)習(xí)的時(shí)代，任何的知識都有可能過時(shí)，只有不斷學(xué)習(xí)的人才不會(huì)被時(shí)代拋棄。更具體地說，對于任何一個(gè)公司企業(yè)來說，員工都是它的第一形象。而 員工的精神狀態(tài)則是一個(gè)企業(yè)能夠長久發(fā)展壯大的實(shí)質(zhì)性支持。只有當(dāng)員工以飽滿的熱情投入到工作中時(shí)，企業(yè)才會(huì)呈現(xiàn)出欣欣向榮的景象，才會(huì)給外界留下積極向上的正面形象，這樣的企業(yè)才會(huì)贏得社會(huì)的好感。當(dāng)一個(gè)企業(yè)獲得社會(huì)大眾認(rèn)可和支持的時(shí)候，它的發(fā)展就不再是問題了。充滿激情的投入到工作中的員工，不僅會(huì)給外界留下好印象，同樣對企業(yè)的人際關(guān)系發(fā)展也至關(guān)重要。因?yàn)槌錆M激情的人總是能積極主動(dòng)的給同時(shí)提供幫助，遇到問題會(huì)試圖采用多種解決措施，而創(chuàng)新往往來自這樣大膽的嘗試。相反消極悲觀的人不僅對工作漠不關(guān)心，而且對同事也表現(xiàn)的很冷漠，這就會(huì)使人與人之難以建立起彼此間的信任。在一個(gè)缺少新人的環(huán)境中工作，不僅會(huì)使人感到壓抑影響人的心情，而且會(huì)大大降低工作效率。 作為新生代員工，為了更好地完成工作成為一名優(yōu)秀的員工，我會(huì)好好珍惜利用好我的青春，讓我的年輕不再成為工作中失誤的借口，因?yàn)槟贻p也總是與激情掛鉤的。篇三：陽光心態(tài)讀后感 塑造陽光心態(tài)讀后感 塑造陽光心態(tài)的主要內(nèi)容有： 第一， 建立積極的人生觀和價(jià)值觀，獲得健康的人生。 第二，學(xué)會(huì)享受過程，精彩每一天； 第三，不要把自己的幸福來源建立在別人的行為之上； 第四，學(xué)會(huì)感恩，獲得好心情； 第五，壓力太大，要學(xué)會(huì)彎曲； 第六，遇事要想得開，把問題當(dāng)成鍛煉，成長的機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)享受解決問題的過程； 第七，寬容過去；（要學(xué)會(huì)忘記，理解和寬容）。 塑造陽光心態(tài)的內(nèi)涵是： 1，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境； 2，不能改變別人就改變自己； 3，不能改變事情就改變對事情的態(tài)度； 4，不能向上比較就向下比較。 我從塑造陽光心態(tài)中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種積極的心態(tài)，這是一種健康的心態(tài)。營造知足、感恩、樂觀、開朗的心核，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，就能通過個(gè)人內(nèi)心和諧最終達(dá)到促進(jìn)社會(huì)的和諧。當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對待、處理好這些事情。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題？是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。 一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造就“快樂的天使”，也可以造就“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”，怎么才能把別人變成快樂的天使呢？就要要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)椋松谑?，不如意之事十有八九，很多事情是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的，也不是憑個(gè)人的能力能夠解決的。 用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會(huì)更美好。 用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔，心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗，心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。 愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。 行政科吳麗梅陽光心態(tài)讀后感