第十課第二節(jié) 在生活中磨煉自己執(zhí)教人 王守旺 莘縣王莊集鎮(zhèn)向上中學(xué) 學(xué) 習(xí) 目 標(biāo) ：u1、 了 解 并 掌 握 一 些 磨 礪 意 志 品 質(zhì) 的 基本 方 法 。u2、 能 具 體 分 析 自 己 的 實(shí) 際 情 況 ， 有 針對(duì) 性 地 制 定 磨 礪 意 志 的 計(jì) 劃 。u3、 能 主 動(dòng) 磨 礪 自 己 的 意 志 ， 形 成 良 好的 、 積 極 向 上 的 生 活 、 學(xué) 習(xí) 、 勞 動(dòng) 習(xí) 慣和 生 活 態(tài) 度 。 這 節(jié) 課 向 我 們 介 紹 了磨 煉 意 志 的 基 本 方 法 ， 現(xiàn) 在 請(qǐng) 同 學(xué) 們 快 速 瀏 覽教 材 108頁(yè) 110頁(yè) 的 內(nèi) 容 ， 找 一 找 ： 課 本 上 向我 們 介 紹 了 哪 幾 種 磨 煉 意 志 的 方 法 ？磨礪意志的四種基本方法:1 確立明確的目標(biāo)2 做自己不感興趣但有意義的事情3 加強(qiáng)自我管理和約束4 從小事做起，從現(xiàn)在做起自 主 學(xué) 習(xí) 一 位 心 理 學(xué) 家 請(qǐng) 來(lái) 一 些 人 幫 助 做 實(shí) 驗(yàn) ，要 完 成 的 任 務(wù) 是 步 行 下 鄉(xiāng) ， 去 一 個(gè) 10公 里遠(yuǎn) 的 從 未 去 過 的 小 村 莊 。 他 們 將 試 驗(yàn) 者 分成 三 組 。 第 一 組 ， 人 們 不 知 道 要 去 多 遠(yuǎn) ，只 跟 著 向 導(dǎo) 向 前 走 ； 第 二 組 ， 被 告 知 要 去一 個(gè) 10公 里 的 小 村 莊 ； 第 三 組 ， 被 告 知 要去 一 個(gè) 10公 里 遠(yuǎn) 的 小 村 莊 ， 并 在 前 進(jìn) 的 途中 ， 每 一 公 里 有 一 個(gè) 里 程 碑 注 明 所 走 完 的里 程 。猜 一 猜 ： 哪 一 組 到 達(dá) 目 的 地 的 人 最 快 最 多 ？為 什 么 ？ 合 作 探 究 一 確 立 明 確 的 目 標(biāo) 人生目標(biāo)暢談學(xué)習(xí)目標(biāo)工作目標(biāo)意志品質(zhì)目標(biāo) 激 情 互 動(dòng) “體操王子”李寧發(fā)現(xiàn)自己有急躁的毛病，而這一毛病可能會(huì)導(dǎo)致在比賽中出現(xiàn)失誤，影響成績(jī)。為此，他很苦惱，決心改掉它。他了解到練習(xí)書法和繪畫，能使人屏氣凝神，修身養(yǎng)性，就主動(dòng)拜一位國(guó)畫大師為師，學(xué)習(xí)畫竹子。李寧本來(lái)對(duì)畫畫沒什么興趣，試想，一個(gè)長(zhǎng)期在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上摸爬滾打的人，突然讓他靜下來(lái)去舞文弄墨，確實(shí)有點(diǎn)強(qiáng)人所難，但他硬是堅(jiān)持了下來(lái)。在練習(xí)過程中，李寧發(fā)現(xiàn)，原來(lái)繪畫和體操之間有這么多相似之處，都講究力與美、動(dòng)與靜的結(jié)合，都需要練習(xí)者全身心地投入，而且都需那么地一絲不茍。幾年下來(lái)，李寧在緊張的體操訓(xùn)練之余堅(jiān)持做著自己本不感興趣的事，改掉了以往急躁的毛病，自己的意志磨練得更堅(jiān)強(qiáng)了。思考2.：李寧的做法對(duì)我們磨煉意志有何啟發(fā)？思考1：為什么李寧還去學(xué)畫畫？ 二 、 做 自 己 不 感 興 趣 但 有 意 義 的 事 情 在 日 常 學(xué) 習(xí) 生 活 中 ， 你 有 沒有 做 過 不 感 興 趣 但 有 意 義 的事 情 ？ 請(qǐng) 舉 例 說 明 。應(yīng) 用 拓 展 說一說你會(huì)怎么辦？ 1、早上起床時(shí)間到了，可外面雨雪交加，被窩里卻暖暖和和的。 2、老師正在講課，你卻困了。 3、放學(xué)路上，同學(xué)喊你去游戲廳，他請(qǐng)客。4.你正寫作業(yè)，同學(xué)喊你去打球。 三 加 強(qiáng) 自 我 管 理 和 約 束 學(xué) 以 致 用 想 一 想 填 一 填 你 有 沒 有 半 途 而 廢 的 事 ？ 曾 經(jīng) 半 途 而 廢 的 事 情 ： 今 后 我 打 算 這 樣 去 做 ： 自 我 管 理 與 約 束 的 方 式 ： 監(jiān) 督 人 ： 執(zhí) 行 時(shí) 間 ： 年 月 日簽 名 聯(lián) 系 生 活 讀 一 讀 ， 看 看 從 中 品 味 出 什 么 古 希 臘 著 名 哲 學(xué) 家 蘇 格 拉 底 曾 對(duì) 他 的 學(xué) 生說 ： “ 今 天 ， 我 們 只 學(xué) 一 件 最 簡(jiǎn) 單 、 也 是 最 容易 的 事 。 每 人 把 胳 膊 盡 量 往 前 甩 ， 然 后 ， 再 盡量 往 后 甩 。 ” 說 著 自 己 示 范 了 一 遍 ， “ 今 天 開始 ， 每 天 做 300下 ， 大 家 能 做 到 嗎 ？ ” 學(xué) 生 們 都 笑 了 ： “ 這 么 簡(jiǎn) 單 的 事 ， 誰(shuí)做 不 到 呀 ？ ” 一 個(gè) 月 后 ， 蘇 格 拉 底 對(duì) 學(xué) 生 們 說 ：“ 每 天 堅(jiān) 持 甩 手 300下 的 同 學(xué) ， 請(qǐng) 舉 起 手 來(lái) 。 ”有 90%的 學(xué) 生 驕 傲 地 舉 起 了 手 。 又 過 了 一 個(gè) 月 ，當(dāng) 蘇 格 拉 底 再 問 時(shí) ， 堅(jiān) 持 下 來(lái) 的 學(xué) 習(xí) 只 剩 下80%了 。 一 年 后 ， 蘇 格 拉 底 又 一 次 問 大 家 ：“ 請(qǐng) 告 訴 我 ， 最 簡(jiǎn) 單 的 甩 手 活 動(dòng) ， 還 有 哪 些 同學(xué) 堅(jiān) 持 做 了 ？ ” 這 時(shí) ， 整 個(gè) 教 室 里 ， 只 有 一 人 舉 起 了 手 。 這 個(gè) 學(xué) 生 ， 就 是 后 來(lái) 古 希 臘 的 另 一位 大 哲 學(xué) 家 柏 拉 圖 。 “ 甩 手 運(yùn) 動(dòng) ” 的啟示 堅(jiān)持做甩手運(yùn)動(dòng)和成功之間從表面上看似乎沒什么聯(lián)系，但這是意志堅(jiān)強(qiáng)的表現(xiàn)，同時(shí)它又可以使一個(gè)人的意志更加堅(jiān)強(qiáng)。 磨煉意志要堅(jiān)持不懈、持之以恒，從小事做起。 明 日 歌 明 日 復(fù) 明 日 ， 明 日 何 其 多 。 我 生 待 明 日 ， 萬(wàn) 事 成 蹉 跎 (cu tu ) 世 人 若 被 明 日 累 ， 春 去 秋 來(lái) 老 將 至 。 朝 看 水 東 流 ， 暮 看 日 西 墜 。 百 年 明 日 能 幾 何 ？ 請(qǐng) 君 聽 我 明 日 歌 ! 四 從 小 事 做 起 ，從 現(xiàn) 在 做 起 單項(xiàng)選擇題1、王哲非常想做一個(gè)楊利偉式的英雄，因此他規(guī)定自己每天按時(shí)完成作業(yè)外，再認(rèn)真預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)各門功課?？蓭滋旌?，他就覺得太麻煩了，而不再預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)了。這說明他（ ）A沒有充足時(shí)間B不具有遠(yuǎn)大理想C意志薄弱D沒從小事做起2、“什么東西比石頭還硬，或比水還軟？然而軟水卻穿透了硬石，堅(jiān)持不懈而已”這句話告訴我們培養(yǎng)和鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志要（ ）A明確提出鍛煉意志的任務(wù)B持之以恒善始善終C善于管理自己D培養(yǎng)各種行為習(xí)慣3、王明同學(xué)發(fā)現(xiàn)自己存在意志不堅(jiān)強(qiáng)的弱點(diǎn)，便選擇了一些名言作為自己的座右銘來(lái)激勵(lì)自己，并制定了計(jì)劃，約束自己的行為。經(jīng)過一段時(shí)間后，他有了明顯的進(jìn)步。他這種磨礪意志的方法是（ ）A加強(qiáng)自我管理B從小事做起C確定高尚動(dòng)機(jī)D做自己不感興趣但有意義的事。 4、凡是取得成功的人，都是多年如一日，專心致志，堅(jiān)忍不拔的人。這表明磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志要（ ）A持之以恒善始善終B培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣C從小培養(yǎng)自己具有堅(jiān)強(qiáng)的意志D明確提出自強(qiáng)緊缺的任務(wù)。C BAA 展 示 身 手 這 節(jié) 課 你 學(xué) 到 了 什 么 ？一 、 確 立 明 確 的 目 標(biāo)二 、 做 自 己 不 感 興 趣 但 有 意 義 的 事 情三 、 加 強(qiáng) 自 我 管 理 和 約 束四 、 從 小 事 做 起 ， 從 現(xiàn) 在 做 起課 堂 回 顧 作 業(yè) 在 “ 感 動(dòng) 中 國(guó) ” 2011網(wǎng) 絡(luò) 推 薦 候 選 人 名 單 中 的 孟 佩 杰 是 “ 照 顧 養(yǎng) 母12年 的 孝 女 ” 孟 佩 杰 ， 女 ， 20歲 ， 山 西 師 范 大 學(xué) 學(xué) 生 。 孟 佩 杰 有 著 一 個(gè) 不 幸 的 童 年 ：5歲 時(shí) 父 親 去 世 ， 母 親 重 病 ， 無(wú) 奈 將 她 送 人 領(lǐng) 養(yǎng) ， 不 久 生 母 去 世 ； 5歲的 孟 佩 杰 由 養(yǎng) 母 劉 芳 英 照 顧 ， 三 年 后 養(yǎng) 母 劉 芳 英 因 病 癱 瘓 ， 不 久 后 ，養(yǎng) 父 不 堪 生 活 壓 力 離 家 出 走 ， 此 后 杳 無(wú) 音 訊 。 8歲 的 孟 佩 杰 開 始 為 生計(jì) 而 操 勞 ， 承 擔(dān) 起 侍 奉 癱 瘓 養(yǎng) 母 的 重 任 。 每 個(gè) 月 倆 人 就 靠 養(yǎng) 母 微 薄 的病 退 工 資 生 活 ， 每 天 在 上 學(xué) 之 余 要 買 菜 做 飯 ， 替 養(yǎng) 母 洗 漱 梳 頭 、 換 洗尿 布 、 為 全 身 涂 抹 褥 瘡 藥 膏 。 孟 佩 杰 一 直 悉 心 照 料 養(yǎng) 母 劉 芳 英 ， 不 離不 棄 。 2009年 ， 孟 佩 杰 被 距 離 家 鄉(xiāng) 百 公 里 外 的 山 西 師 范 大 學(xué) 臨 汾 學(xué) 院錄 取 ， 不 放 心 養(yǎng) 母 的 她 決 定 “ 帶 著 母 親 上 大 學(xué) ” ， 在 學(xué) 校 附 近 租 了 房子 ， 繼 續(xù) 悉 心 照 料 著 養(yǎng) 母 。 十 二 年 ， 4000多 日 子 ， 孟 佩 杰 不 僅 僅 在 生活 上 照 顧 了 養(yǎng) 母 劉 芳 英 ， 更 重 要 的 一 點(diǎn) 是 ， 她 的 存 在 讓 劉 芳 英 漸 漸 找回 了 生 活 下 去 的 責(zé) 任 和 勇 氣 。 （ 1） 、 請(qǐng) 你 對(duì) 孟 佩 杰 的 做 法 做 一 個(gè) 評(píng) 價(jià) 。 （ 2） 、 結(jié) 合 孟 佩 杰 的 做 法 ， 談 談 我 們 青 少 年 應(yīng) 該 怎 樣 磨 煉 自 己 的 意志 ？