第三課 發(fā)現自己 01 PART ONE 認 識 自 己 學 習目 標 能 夠 正 確 認 識 自 己 ， 知 道 認 識 自 己 的 重 要性 。 （ 重 點 ）掌 握 認 識 自 己 的 正 確 方 法 ， 不 斷 更 新 和 完善 自 我 。 （ 重 點 、 難 點 ）具 有 自 我 評 價 和 正 確 對 待 他 人 評 價 的 能 力 。（ 難 點 ） 創(chuàng) 景 設 情 觀 看 視 頻 ： “ 洪 荒 少 女 ” 傅 園 慧 是 怎 樣 認 識 自 己 的 探 究 與 分 享 在 每 個 鏡 頭 里 ， 你 展 現 的形 象 是 怎 樣 的 ？ 請 嘗 試 用幾 個 詞 語 進 行 描 述 。 你 對 自 己 展 現 出 來 的 形 象滿 意 嗎 ？ 聽 聽 同 學 的 意 見 ， 他 們 對你 的 看 法 怎 樣 ？開 學 以 來 ， 你 的 中 學 生 活 過 得 怎 樣 ？ 請 選 取 三 個 鏡 頭 ， 描 述 你 的 中 學 生 活 。鏡 頭 一 鏡 頭 二 鏡 頭 三 1 正 確 認 識 自 己 的 必 要 性 老 子 說 “ 自 知 者 明 ” ， 古 希臘 德 爾 菲 城 的 阿 波 羅 神 廟 鐫 刻 著“ 認 識 你 自 己 ” 的 箴 言 ， 這 些 都告 訴 我 們 ， 認 識 自 己 是 多 么 重 要。 進 入 初 中 ， 隨 著 自 我 意 識 的 不斷 增 強 ， 我 們 不 僅 將 目 光 投 射 到更 廣 闊 而 精 彩 的 外 部 世 界 ， 而 且越 來 越 關 注 自 我 ： “ 我 是 一 個 怎樣 的 人 ？ ” “ 我 為 什 么 會 和 別 人不 一 樣 ？ ” “ 我 將 來 會 成 為 一 個怎 樣 的 人 ？ ” “ 我 對 他 人 ， 對 社會 有 什 么 意 義 ” 雖 然 我 們 的答 案 可 能 不 同 ， 但 是 ， 探 尋 這 些問 題 卻 很 有 意 思 ， 也 很 有 意 義 。 學 習 新 知 一 個 孩 子 摔 了 一 跤 ， 覺 得 痛 ， 便 說 ： “ 我 摔 痛 了 。 ”接 著 又 說 ： “ 我 不 怕 痛 。 ” 覺 得 痛 的 “ 我 ” 和 不 怕 痛 的“ 我 ” 是 不 是 同 一 個 “ 我 ” 呢 ？ 一 位 著 名 的 作 家 嘆 息 道 ： “ 我 獲 得 了 巨 大 的 名 聲 ， 可是 我 仍 然 很 孤 獨 。 ” 獲 得 名 聲 的 “ 我 ” 和 孤 獨 的 “ 我 ”是 不 是 同 一 個 “ 我 ” 呢 ？ 我 在 照 鏡 子 ， 從 鏡 子 里 審 視 著 自 己 。 審 視 著 自 己 的“ 我 ” 和 被 自 己 審 視 的 “ 我 ” 是 不 是 同 一 個 “ 我 ” 呢 ？ 你 拉 開 抽 屜 ， 發(fā) 現 一 張 自 己 小 時 候 的 照 片 ， 便 說 ：“ 這 是 小 時 候 的 我 。 ” 你 怎 么 知 道 這 是 小 時 候 的 “ 我 ”呢 ？ 小 時 候 的 “ 我 ” 和 現 在 的 “ 我 ” 是 憑 什 么 東 西 成 為同 一 個 “ 我 ” 的 呢 ？ 夜 深 人 靜 之 時 ， 你 一 人 獨 處 ， 心 中 是 否 浮 現 過 這 樣的 問 題 ： “ 我 是 誰 ？ 我 從 哪 里 來 ？ 我 將 到 哪 里 去 ？ ” 閱 讀 感 悟 1 你 如 何 看 待 小 剛 對 自 己 的 認 識 ？2 這 樣 的 認 識 給 他 帶 來 怎 樣 的 影 響 ？探 究 與 分 享 2 正 確 認 識 自 己 的 重 要 性 正 確 認 識 自 己 ， 可 以 促 進 自 我 發(fā) 展 。每 個 人 都 是 獨 一 無 二 的 個 體 ， 認 識 到自 己 的 稟 賦 和 獨 特 性 ， 有 助 于 我 們 增強 對 自 己 的 信 心 ， 更 好 地 發(fā) 展 自 己 的能 力 學 習 新 知 2 正 確 認 識 自 己 的 重 要 性 正 確 認 識 自 己 ， 可 以 促 進 與 他 人 的 交 往。 正 確 認 識 自 己 ， 有 助 于 我 們 認 識 到 自己 離 不 開 他 人 和 社 會 ， 從 而 更 好 地 理 解、 寬 容 和 善 待 他 人 ， 與 他 人 積 極 互 動 。學 習 新 知 探 究 與 分 享 你 從 哪 些 方 面 認 識 自 己 的 ？ 你 是 怎 么 得 出 這些 認 識 的 ？ 1 我 們 可 以 從 多 個 角 度 認 識 自己 我 們 可 以 從 生 理 、 心 理 、社 會 等 方 面 來 認 識 自 己 ； 可 以從 身 體 特 征 和 生 理 狀 況 來 認 識自 己 ， 如 自 己 的 身 材 、 相 貌 、體 能 、 性 別 等 ； 可 以 從 個 性 心理 特 征 來 認 識 自 己 ， 如 性 格 、氣 質 等 ； 可 以 從 在 群 體 中 的 關系 來 認 識 自 己 ， 如 自 己 在 家 庭或 是 班 級 中 的 角 色 等 。學 習 新 知 以 小 組 為 單 位 ， 完 成 下 列 活 動 。1 畫 畫 像 、 拿 一 張 白 紙 ， 用 文 字 、 圖 畫 等 形式 描 繪 自 己 ， 然 后 折 起 來 ， 收 集 在 一 起 。2 猜 猜 看 。 每 人 從 中 抽 一 張 折 疊 的 畫 像 ， 猜測 這 是 誰 的 畫 像 并 說 明 理 由 。 第 一 眼 看 到 這張 畫 像 ， 你 想 對 畫 像 中 的 人 說 些 什 么 ？ 最 后公 布 答 案 。3 談 感 受 。 當 事 人 分 享 ： 自 己 滿 意 的 部 分 ，不 滿 意 的 部 分 ； 聽 到 別 人 評 價 后 的 感 受 。探 索 與 分 享 2 自 我 評 價 和 他 人 評 價 是 認 識 自 己 的途 徑1 ） 適 當 的 自 我 評 價 具 有 重 要 作 用 我 們 可 以 通 過 自 我 評 價 在 認 識 自己 。 對 自 己 有 一 個 適 當 的 自 我 評 價 ，能 幫 助 我 們 接 受 自 己 ， 對 自 己 抱 有 正確 的 態(tài) 度 ， 不 驕 傲 也 不 自 卑 ； 能 幫 助我 們 調 節(jié) 和 控 制 自 己 的 行 為 。2 ） 他 人 評 價 的 重 要 作 用 他 人 評 價 是 我 們 認 識 自 己 的 一 面 鏡子 。 有 人 說 ： “ 要 想 了 解 自 己 ， 最 好問 問 別 人 。 ” 他 人 評 價 有 助 于 我 們 形成 對 自 己 更 為 客 觀 、 完 整 、 清 晰 的 認識 。 學 習 新 知 正 確 對 待 他 人 評 價 的 方 法1 用 心 聆 聽 重 視 他 人 的 評 價 ， 不 過 早 下 結 論 ； 感 謝他 人 幫 助 我 們 更 清 楚 地 認 識 自 己 。2 勇 于 面 對 在 他 人 評 價 中 ， 有 些 是 我 們 不 愿 意 聽 到的 ， 但 當 我 們 有 足 夠 的 勇 氣 面 對 這 些 評 價時 ， 不 僅 能 更 好 地 看 清 自 己 ， 而 且 可 以 不斷 提 升 自 己 。3 平 靜 拒 絕 有 時 他 人 的 評 價 是 對 我 們 的 過 分 吹 捧 或 人格 貶 損 ， 這 樣 的 評 價 也 許 并 不 能 真 正 得 表明 自 己 究 竟 是 怎 樣 一 個 人 。 我 們 可 以 經 過理 性 思 考 后 平 靜 地 拒 絕 ， 不 讓 這 樣 的 評 價 傷 害 自 己 。 學 習 新 知 拓 展 空 間 自 己 知道別 人 知道 自 己 不知 道 別 人 不知 道公 開區(qū) 秘 密區(qū)盲 目區(qū) 未 知區(qū) 通 過 填 寫 這 張 圖 ， 你 有 什 么 發(fā) 現 ？ 這 張 圖 對 你 有 什 么 啟 示 ？ 3 認 識 自 己 是 一 個 過 程隨 著 年 齡 的 增 長 、 生 活 閱 歷 的 增 加 ， 我們 不 斷 探 索 自 己 、 發(fā) 現 自 己 、 發(fā) 展 自 己， 我 們 就 可 能 成 為 更 好 的 自 己學 習 新 知 課 后 練 習1 正 確 認 識 自 己 是 一 項 終 生 的 事 業(yè) 。 在 人 生 道 路 上 的 每 一 個轉 折 點 、 每 一 個 岔 路 口 ， 清 楚 地 認 識 自 己 、 把 握 自 己 ， 才 能掌 好 人 生 之 舵 。 以 下 關 于 正 確 認 識 自 己 的 重 要 性 的 說 法 中 正確 的 是 （ ）（ 1 ） 正 確 認 識 自 己 ， 可 以 讓 我 們 知 道 自 己 是 怎 樣 的 人 ， 在人 生 道 路 上 不 會 迷 失 自 我（ 2 ） 正 確 認 識 自 己 ， 可 以 讓 我 們 充 滿 自 信 ， 勇 于 克 服 困 難， 可 以 促 進 自 身 發(fā) 展（ 3 ） 正 確 認 識 自 己 ， 可 以 更 好 地 理 解 他 人 、 善 待 他 人（ 4 ） 正 確 認 識 自 己 ， 可 以 促 進 與 他 人 的 交 往A（ 1 ） （ 2 ） （ 3 ） （ 4 ）B（ 2 ） （ 3 ） （ 4 ）C（ 1 ） （ 2 ） （ 3 ） D（ 1 ） （ 2 ） （ 4 ）A 課 后 練 習2 人 們 常 說 ， 要 想 認 識 自 己 ， 最 好 問 問 別 人 ， 他 人 評 價 是 我 們認 識 自 己 的 一 面 鏡 子 。 對 此 ， 你 認 為 （ ）（ 1 ） 他 人 的 評 價 能 夠 幫 助 我 們 發(fā) 現 和 縮 小 自 己 的 盲 區(qū) ， 有 助于 我 們 形 成 對 自 己 更 為 客 觀 、 完 整 、 清 晰 的 認 識（ 2 ） 要 正 確 對 待 他 人 的 評 價 ， 需 要 用 心 聆 聽 和 勇 于 面 對 ， 要重 視 他 人 的 評 價 ， 但 不 要 固 執(zhí) ， 不 過 早 下 結 論（ 3 ） 通 過 理 性 分 析 他 人 的 評 價 后 ， 最 終 判 斷 自 己 是 對 的 ， 要平 靜 拒 絕 傷 害 自 己 的 評 價（ 4 ） 我 們 最 了 解 的 人 是 自 己 ， 自 我 評 價 最 能 代 表 認 識 自 己 的水 平 ， 聽 從 他 人 的 評 價 往 往 會 讓 我 們 誤 入 歧 途A（ 1 ） （ 2 ） （ 3 ）B（ 2 ） （ 3 ） （ 4 ）C（ 1 ） （ 3 ） （ 4 ） D（ 1 ） （ 2 ） （ 4 ） A 課 后 小 結1 認 識 自 己 人 貴 自 知多 把 尺 子量 自 己 1 正 確 認 識 自 己 的 必 要 性2 正 確 認 識 自 己 的 重 要 性1 我 們 可 以 從 多 個 角 度 認 識 自 己2 自 我 評 價 和 他 人 評 價 是 認 識 自己 的 途 徑3 認 識 自 己 是 一 個 過 程