最新山東版品生一上正確的姿勢教案山東人民版小學(xué)一年級品德與生活上冊第一課時活動過程：一、創(chuàng)設(shè)情境 , 激情引趣：導(dǎo)入新課1. 教師談話： 小朋友們 , 這節(jié)課我們來做一個小游戲 , 名字叫“我來做你來猜” , 游戲規(guī)則是 , 老師在前面做動作 , 你們用一個字來猜老師做的是什么動作。教師分別擺出“坐立走”的姿勢 , 學(xué)生進行自由猜測 , 并說出理由。（ 教師隨機板書：坐立走）2. 教師過渡： 剛才大家猜的都很正確 , 這節(jié)課我們一起學(xué)習(xí)什么是正確的坐立走姿勢。（ 教師補充課題：正確的姿勢） 在學(xué)習(xí)的過程中我們還要發(fā)現(xiàn)坐得最正確、站得最正確、走得最正確的小朋友, 為他們頒發(fā) “坐之星 ”、 “立之星 ”、“走之星 ”小獎花。二、互動交流 , 體驗探究：正確的坐立走姿勢1. 探究一：坐的姿勢（1）教師引導(dǎo)學(xué)生交流調(diào)查結(jié)果及感受：課前 , 大家認真觀察了生活中人們是怎樣坐的 , 誰來談?wù)勀愕恼{(diào)查結(jié)果和感受？（2）學(xué)生談?wù){(diào)查及感受： 有的人把腿放在屁股底下坐；有的人翹著二郎腿坐；有的人趴在桌子上坐；有的人斜著身子坐（3）教師小結(jié) ：對 , 不正確的坐姿不僅不美觀, 還對我們的身體有害有時還會給人一種不尊重的印象, 所以大家以后要注意自己的坐姿要正確。大家看, 這1 / 13里是你們收集的生活中人們的各種坐姿圖片（ 課件展示： 學(xué)生收集的各種坐姿圖片） , 你有什么感受 ?學(xué)生自由交流 , 教師適時評價。（4）談話：同學(xué)們 , 這幾張是老師收集的坐姿圖片 （課件展示 : 軍人坐姿圖、學(xué)生在集會時的坐姿圖片） , 你又有什么感受 ?學(xué)生交流感受 , 探究正確坐姿：那什么樣的坐姿是正確的呢？學(xué)生暢談看法。（5）教師小結(jié)：對 , 正確的坐姿應(yīng)該是坐如鐘, 挺腰板 , 腿并攏 , 腳放平。教師課件出示兒歌并板書：坐如鐘坐如鐘 , 挺腰板 , 腿并攏 , 腳放平。（6）學(xué)生對照兒歌來校正自己的坐姿 , 頒發(fā)“坐之星”小獎花 : 通過剛才的學(xué)習(xí) , 我們知道了怎樣坐是正確的坐姿 , 那你們快來自己坐一坐 , 看一看 , 誰坐的最漂亮 , 我們要給他頒發(fā)“坐之星”小獎花。2. 探究二：立的姿勢（1）教師談話： 大人們常說：坐有坐相, 站有站相 , 那怎樣坐才算是站有站相呢 ?誰來說說你調(diào)查到的站姿有哪些？或者把你收集到的站姿圖片給大家介紹一下。學(xué)生展示收集的圖片 , 并介紹。（2）教師小結(jié)： 剛才通過大家的介紹 , 我們看到了一些不太漂亮的坐姿, 那你認為生活中有哪些人站得最漂亮最精神？學(xué)生自由回答 ：軍人、警察、空姐、禮儀小姐的站姿。教師適時用課件展出相應(yīng)圖片。2 / 13（3）教師介紹并鼓勵： 他們漂亮的站姿來自于平時刻苦的訓(xùn)練 , 相信同學(xué)們只要有毅力 , 努力改變自己的不良姿勢 , 你們也一定會像他們一樣有著最漂亮、最優(yōu)美的站姿。（4）教師引導(dǎo)： 現(xiàn)在請同學(xué)們起立 , 向他們學(xué)習(xí) , 試試怎樣站最漂亮。學(xué)生邊站 , 教師邊說。課件出示： 軍人、警察、空姐、禮儀小姐的站姿圖片并飛出相應(yīng)文字。（教師板書：站如松 ）站如松 , 挺胸膛 , 昂起頭 , 看前方。教師相機頒發(fā)“站“之星小獎花。（5）小游戲：讀兒歌做動作。課件出示兒歌： 拍手歌拍拍手 , 拍拍手 ,上拍拍 , 下拍拍 ,左拍拍 , 右拍拍 ,伸伸我的左手 ,伸伸我的右手 ,扭扭我的小腰 ,端端正正坐坐好。拍拍手 , 拍拍手 ,上拍拍 , 下拍拍 ,左拍拍 , 右拍拍 ,伸伸我的左手 ,伸伸我的右手 ,3 / 13扭扭我的小腰 ,昂首挺胸站站直。3. 探究三：走的姿勢（1）談話過渡： 剛才我們知道了坐和站的正確姿勢 , 看我們小朋友現(xiàn)在坐得多端正 , 其實 , 生活中“走”的學(xué)問也挺大的?？催@些同學(xué)是怎么走的呢？與你調(diào)查的人們走的姿勢有什么不同嗎？課件播放： 學(xué)生會操比賽入場視頻。（2）學(xué)生自由談感受。（3）教師小結(jié)： 是呀 , 正確的走的姿勢讓人感覺很有精神, 究竟怎樣走才是正確的姿勢呢？其實剛才有的同學(xué)已經(jīng)說出來了, 老師把它們總結(jié)到了一塊,看。課件出示 , 教師板書：行如風行如風 , 腳步輕 , 頭不搖 , 身不晃。（5）活動體驗： 我們找?guī)讉€同學(xué)到前面走一走試一試 , 看誰能得到走之星小獎花。學(xué)生體驗正確走姿：找?guī)酌麑W(xué)生按正確走姿走一走, 并頒發(fā)“走”之星小獎花。4 / 134. 探究四：不正確姿勢的危害（1）引導(dǎo)思考： 正確的姿勢不光給人美的感受 , 還有利于身體的健康發(fā)育 , 促進“脊柱”的正常生長。所以 , 我們要堅持正確的坐、立、走的姿勢。那么 , 不正確的姿勢會帶給我們怎樣的危害呢？學(xué)生回答。（2）教師講解 , 合作體驗： 不正確的姿勢會給我們帶來很大的危害, 尤其是對我們的脊柱（教師邊說邊指給學(xué)生看）危害很大。同桌互相摸一摸脊柱 , 并將身體向不同方向做不同程度的彎曲 , 感受脊柱的變化 , 并交流自己的感受。學(xué)生來談?wù)劯惺?。課件展示： “脊柱的變化”。課件播放： 脊柱的自述：“大家好 , 我的名字叫脊柱 , 是你們后背上一條很長的骨頭我的特點是彈性強 , 柔軟 , 但很容易變形。有些人因為平時不注意保持正確的坐立走姿勢 , 所以他身體的“我”就變成彎曲的了 , 小主人就變成了駝背。因此我想告訴小朋友們 ,你們正處于迅速生長發(fā)育的階段, 因此在這一個時期注意保持健美的體型極為重要 , 除了要保證合理的營養(yǎng) , 還要保持正確的姿勢 , 坐有坐相、站有站相、走有正確的姿勢。”(3) 談話：說一說我們平時有哪些不正確的姿勢？這些姿勢有什么害處？學(xué)生討論： 上課時趴在桌上聽課會駝背；趴著看書寫字會得近視；走路時彎著身體；不抬頭挺胸會駝背；歪著頭看黑板會斜視(4) 教師小結(jié)： 脊柱就象小樹的樹干一樣 , 樹干直 , 小樹才能長成參天大樹。同學(xué)們要堅持正確的坐、立、走的姿勢 , 要有精神 （板書：有精神） , 才能姿勢優(yōu)美 , 健康成長。【設(shè)計意圖：本環(huán)節(jié)通過觀看課件, 傾聽 “ 脊柱的自述 ” , 使學(xué)生更直觀形象的了解不正確姿勢的危害, 初步懂得姿勢與身體健康的關(guān)系, 并通過觸摸親身體驗來進一步加深感受?！咳?、情景表演 , 深化認識： 小兔采蘑菇。5 / 131. 小游戲：教師準備一個籃子 , 里面放上蘑菇模型 , 在蘑菇上寫上提示 , 學(xué)生根據(jù)提示去表演。提示內(nèi)容如下：表演交警指揮交通的姿勢；表演參加升旗儀式時的姿勢；表演排隊去上早操的姿勢；表演同學(xué)在教室里認真聽課的姿勢；表演小朋友在看課外書的姿勢。2. 根據(jù)蘑菇上的提示進行情景表演 , 其余未上臺的同學(xué)做評委 , 選出“最美小蘑菇” , 并頒發(fā)獎項。3. 教師小結(jié) , 適時評價： 剛才這些同學(xué)都能把我們這節(jié)課學(xué)習(xí)的坐立走的正確姿勢運用到表演中 , 而且姿勢都很正確 , 真實當之無愧的“最美小蘑菇”。五、活動總結(jié) , 提升感知：延伸導(dǎo)行1. 教師總結(jié)： 小朋友們 , 這節(jié)課我們學(xué)習(xí)并練習(xí)了正確的坐、立、走姿勢。我們在學(xué)習(xí)中懂得了 , 只有保持端正的坐、站、行的姿勢 , 我們的脊椎骨才能長得直 , 身體才能發(fā)育得好 , 個子才能長得高！2. 課外延伸： 可是 , 有的小朋友在課堂上練習(xí)時 , 坐如鐘、站如松、行如風 ,可下了課 , 回了家 , 就把練習(xí)的要求忘得一干二凈了！這樣是很難練出優(yōu)美的體形的！因此我們要時時刻刻提醒自己, 時時刻刻加以練習(xí), 這樣才能在長期堅持練習(xí)中養(yǎng)成正確的姿勢 , 讓自己身姿更挺拔！3. 欣賞歌曲功夫： 快快檢查一下自己的姿勢正確嗎？相信大家都會努力的！最后我還有一首歌要送給大家功夫希望同學(xué)們喜歡 - 請欣賞。（課件播放：功夫）板書設(shè)計：正確的坐立走姿勢6 / 13坐端正有立直立精走輕快神第二課時一、創(chuàng)設(shè)活動 , 激情引趣：探究近視的原因1. 出示視力表 , 現(xiàn)場測視力。（1）教師談話：同學(xué)們 , 我們剛剛進行了體檢 , 其中有一項是視力測試 , 現(xiàn)在我們就現(xiàn)場測試一下 , 看一看你的視力怎么樣。（2）出示視力表 , 找?guī)酌瑢W(xué)進行測試。（3）教師根據(jù)測試結(jié)果 , 評價學(xué)生視力情況。（4）教師小結(jié)： 看來有些同學(xué)的視力已經(jīng)有了不同程度的減弱, 如果再不注意的話就會形成近視。到底是什么原因造成的近視或視力減弱的呢, 現(xiàn)在我們就來找找原因。2. 探究原因： 針對個別近視的問題引導(dǎo)學(xué)生討論探究引起近視的原因。學(xué)生自由談原因：長時間看電視、玩游戲、躺著看書、寫字離得近、讀書姿勢不正確、在光線暗或太強的地方讀書寫字3. 教師引導(dǎo)： 是呀 , 眼睛對我們每個人都非常重要 , 不正確的姿勢會造成近視 , 給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來不便。今天我們就一起學(xué)習(xí)正確的讀書、寫字姿勢。讀書、寫字的姿勢正確了 , 對我們學(xué)知識、長身體都大有好處。（板書課題）7 / 13二、互動交流 , 體驗探究：交流近視煩惱, 模擬體驗戴眼鏡的不便1. 展示調(diào)查 , 交流近視煩惱：課前大家已經(jīng)做了調(diào)查, 采訪近視眼的人 , 了解他們近視的煩惱 , 現(xiàn)在誰來說一說你了解到的近視煩惱？也可以將你收集的圖片給大家介紹一下。2. 學(xué)生交流調(diào)查結(jié)果。3. 體驗戴眼鏡帶來的不便 , 老師找?guī)追焦忡R或不帶鏡片的眼鏡讓學(xué)生在教室里掃一掃地 , 在操場上撿一撿廢紙或樹葉 , 再在練習(xí)本上寫幾個字：我是一名小學(xué)生。4. 集體交流談感受： 戴眼鏡掃地或做游戲 , 眼鏡容易掉；吃飯時 , 熱氣容易把眼鏡熏模糊；下雨時 , 雨滴落到鏡片上 , 也會變模糊；讀書寫字時 , 眼睛老是往下滑5. 教師小結(jié)： 戴上眼鏡的確會給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來很多不便 , 如果不戴眼鏡 , 我們又會看不清 , 因此為了避免這種情況出現(xiàn) , 我們就要保持正確的讀寫姿勢。三、歸納梳理 , 知識建構(gòu)：正確的讀寫姿勢1. 教師引導(dǎo)： 課前讓大家做了調(diào)查 , 現(xiàn)在請你們說一說調(diào)查中你觀察到的同學(xué)們的讀寫姿勢是怎樣的呢？學(xué)生自由回答：有的同學(xué)喜歡趴著寫字 , 有的同學(xué)喜歡把腿放在屁股底下讀書寫字 , 有的同學(xué)斜著身子看書 , 有的同學(xué)握筆太往上或太往下 , 讀書時離書太近 2. 教師小結(jié)： 通過剛才的交流 , 我們知道不正確的讀寫姿勢會導(dǎo)致近視 , 為了避免近視 , 寫字時要做到 “三個一 ”。正確的書寫姿勢 “一寸、一拳、一尺 ”：寫字時姿勢要端正 , 兩臂要平放到桌上 , 眼睛與練習(xí)本的距離為 3035 厘米 , 大約一尺。胸部與桌子的距離為 6 8 厘米 , 大約一拳距離。寫字時還要把練習(xí)本放在胸部正前方, 左手按在本子一側(cè) , 右手握筆。握筆時 , 食指較高 , 拇指較低 , 大約一寸距離。教師邊演示邊講解要點 , “一寸、一拳、一尺 ”的含義 , 并讓學(xué)生親身體會。8 / 133. 過渡：我們剛才學(xué)習(xí)了正確的書寫姿勢 , 那讀書的時候眼睛離書本大約有多遠呢？誰來說一說？（學(xué)生交流想法 , 教師梳理要點。）4. 教師講解要點：第一點：身體坐正肩膀放平。學(xué)生坐一坐, 試一試。第二點：讀書、寫字時眼睛離書本一尺距離, 基本是身體坐端正的距離。老師再拿尺子告訴學(xué)生一尺是多少, 讓學(xué)生直觀感受到。第三點：身體和課桌的距離是一拳頭。只要你坐端正了, 眼睛和書本的距離保持一尺了 , 那么 , 身體離開課桌的距離也基本是一拳了。大家用自己的小拳頭放一放 , 練一練 , 感受一下。5. 課件出示兒歌： 這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了正確的讀寫姿勢 , 但是有些同學(xué)覺得記起來有點難 , 所以老師就把剛才講的內(nèi)容編成了一首小兒歌 , 幫助大家糾正錯誤的讀寫姿勢。請看：寫字姿勢要注意 ,手離筆尖要一寸 ,胸離桌子一拳頭 ,眼離書本一尺遠。頭擺正來肩放平 ,兩腿并攏腳放正。讀寫姿勢要正確 ,學(xué)好知識身體健。9 / 13教師邊讀兒歌邊做示范。師生共讀兒歌做動作。5. 小組比賽： 比一比誰的讀寫姿勢最正確規(guī)則說明：我們小朋友學(xué)會了正確的讀寫姿勢?，F(xiàn)在, 我們以小組為單位 ,組選一名同學(xué)參加 “讀寫姿勢我最棒 ”比賽。規(guī)則是在規(guī)定的時間內(nèi)用兒歌中所說的正確讀寫姿勢來寫完一句話 “我是一名小學(xué)生 , 我的名字叫 ”,讀完識字一的課文。小組選代表參加比賽 , 教師加以點評?；顒有〗Y(jié)： 小朋友在比賽中字寫得很漂亮 , 書讀得很流利響亮 , 更重要的是大家都能注意保持正確的讀寫姿勢 , 下面我們來頒發(fā) “讀寫姿勢小標兵 ”獎項。課堂總結(jié)： 我們要想有一雙明亮的眼睛 , 一個健康的身體 , 讀書寫字時就要做到姿勢正確 , 還要堅持做好眼保健操。四、課后延伸 , 提升感知：養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣小朋友們 , 我們今天學(xué)習(xí)了正確的讀寫姿勢 , 明白不正確的姿勢會給我們的身體帶來很大的危害 , 為了我們健康的身體 , 大家一定要注意無論是課上還是課下都要保持正確的讀寫姿勢。課后請小朋友們仔細觀察你身邊的同學(xué) , 誰的讀寫姿勢保持的好 , 我們就把他的照片貼在 “讀寫姿勢小標兵 ”的宣傳欄里 , 每周評一次。板書設(shè)計：正確的讀寫姿勢10 / 13身直一寸頭 正寫 字 姿勢一尺讀書姿勢肩平一拳一尺遠正確的坐立走姿勢前置性學(xué)習(xí)活動小調(diào)查班級：姓 名：調(diào)查的內(nèi)容坐 立 走 姿 勢11 / 13我的調(diào)查：小朋友們 , 請認真觀察生活中人們是怎樣坐的 , 怎樣站的 , 怎樣走的？（可以用一兩句話寫下來 , 不會的字用拼音；或收集坐立走的圖片。）我的感受：正確的讀寫姿勢前置性學(xué)習(xí)活動小調(diào)查班級：姓 名：12 / 13我的調(diào)查：1. 采訪近視眼的人 , 了解他們近視的煩惱。（可以用幾句話記下來 , 不會的字用拼音。）2.觀察同學(xué)們在學(xué)習(xí)生活中讀寫的姿勢（或收集同學(xué)們讀寫姿勢的圖片,也可以用一兩句話寫下來, 不會的字用拼音。）13 / 13