第一課 青春的邀約 第一框 悄悄變化的我 知 識 導(dǎo) 航1.青 春 期 的 身 體 變 化 主 要 表 現(xiàn) 在 哪 些 方 面 ？2.青 春 期 的 生 理 變 化 給 我 們 帶 來 哪 些 影 響 ？3.我 們 應(yīng) 如 何 對 待 青 春 期 的 生 理 變 化 ？4.產(chǎn) 生 青 春 期 心 理 困 惑 和 矛 盾 的 原 因 主 要 有 哪 些 ？5.如 何 積 極 面 對 和 正 確 處 理 青 春 期 心 理 矛 盾 ？ 活 動 一 TA變 了 嗎1.想想你最熟悉的小學(xué)同學(xué)，現(xiàn)在的TA與小學(xué)相比有哪些變化？ 運 用 你 的 經(jīng) 驗 一年前的我 現(xiàn)在的我身 高體 重肺 活 量奔 跑 速 度這 些 變 化 說 明 了 什 么 ？1.青 春 期 的 身 體 變 化 主 要 表 現(xiàn) 在 哪 些 方 面 ？身 體 外 形 的 變 化 、 內(nèi) 部 器 官 的 完 善 、 性 機 能 的 成 熟開 始 進 入 青 春 期 P3 了 解 青 春 期青 春 期 一 般 指 人 的 發(fā) 育 過 程 中 ， 介 于 兒 童 期 和 成 年 期 之 間 的過 渡 期 。 它 是 繼 嬰 兒 期 后 ， 人 生 第 二 個 生 長 發(fā) 育 的 高 峰 期 。 活 動 二 分 享 青 春 點 滴 活 動 二 分 享 青 春 點 滴盡 情 揮 灑 熱 情 活 潑全 神 貫 注 樂 于 實 踐選 擇 一 個 場 景 ， 說 一 說 你 在 其 中 所 體 驗 到 的 青 春 活 力 。 2.青 春 期 的 生 理 變 化 給 我 們 帶 來 哪 些 影 響 ？ 青 春 期 的 生 理 變 化 帶 給 我 們 旺 盛 的 生 命 力 ， 使 我 們的 身 體 充 滿 能 量 。 我 們 擁 有 充 沛 的 精 力 、 敏 捷 的 思 維 ，對 成 長 充 滿 強 烈 渴 望 ， 感 覺 生 活 擁 有 無 限 可 能 。P3 你有哪些煩惱？ 我 的 個 子 怎 么 沒 有 別 人 高 ？ 我 不 想 出 門 了 ， 臉 上漲 了 痘 痘 ， 難 看 死 了 。 體 重 又 漲 了 ， 我 不 能 再吃 飯 了 ， 我 要 減 肥 ！ 我 不 敢 在 公 共 場 合 說 話了 ， 我 的 聲 音 可 難 聽 了 ?；?動 三 正 確 對 待 生 理 變 化 1.這 些 學(xué) 生 為 什 么 會 有 這 些 煩 惱 ？2.怎 樣 幫 助 這 些 同 學(xué) 解 決 煩 惱 ？ 處 于 青 春 期 的 我 們 ， 往 往更 加 關(guān) 注 自 己 的 外 表 。 一 些 正常 的 生 理 現(xiàn) 象 可 能 給 我 們 帶 來煩 惱 正 視 身 體 的 變 化 ， 欣 然 接 受青 春 花 蕾 的 綻 放 ； 追 求 外 在 美 ，還 要 追 求 內(nèi) 在 美 。 提 高 品 德 和 文化 修 養(yǎng) 等 。 3.我 們 應(yīng) 如 何 對 待 青 春 期 的 生 理 變 化 ？ 我 們 要 正 視 身 體 的 變 化 ， 欣 然 接 受 青 春 花 蕾 的 綻 放 。不 因 自 己 生 理 變 化 而 自 卑 ， 是 我 們 對 自 己 的 尊 重 ； 不 嘲弄 同 伴 生 理 變 化 ， 是 對 同 伴 的 尊 重 。 在 追 求 形 體 、 儀 表 等 外 在 美 的 同 時 ， 也 要 提 高 品 德 和文 化 修 養(yǎng) 等 。 P5 活 動 四 自 主 探 究我 不 喜 歡 父 母 干 涉 我 的事 情 。 可 是 ， 當 我 遇 到麻 煩 時 ， 還 是 渴 望 他 們“ 出 現(xiàn) ” ！ 升 入 初 中 以 來 ， 我 有心 里 話 不 愿 意 對 別 人講 了 。 其 實 我 挺 希 望有 人 能 理 解 我 。我 學(xué) 過 三 年 的 舞 蹈 ，登 臺 演 出 過 很 多 次 。藝 術(shù) 節(jié) 班 級 舞 蹈 要 排練 ， 我 卻 不 敢 報 名 。 1.這 些 心 態(tài) 有 什 么 共 同 點 ？2.產(chǎn) 生 這 些 心 態(tài) 的 原 因 是 什 么 ？矛盾 4.產(chǎn) 生 青 春 期 心 理 困 惑 和 矛 盾 的 原 因 主 要 有 哪 些 ？ 伴 隨 生 理 發(fā) 育 ， 我 們 的 認 知 能 力 得 到 發(fā) 展 ， 自 我 意識 不 斷 增 強 ， 情 感 世 界 愈 加 豐 富 具 體 表 現(xiàn) 在 ： 反 抗 與 依 賴 ； 閉 鎖 與 開 放 ； 勇 敢 與 怯 懦 。P5 活 動 五 對 癥 下 藥 談一談你或者身邊同學(xué)經(jīng)歷過的青春期心理矛盾事例我有妙招以小組為單位，自選一個情境，幫助上述同學(xué)尋求解 決矛 盾 心 理 的 方 法 。 5min我 不 喜 歡 父 母 干 涉 我 的事 情 。 可 是 ， 當 我 遇 到麻 煩 時 ， 還 是 渴 望 他 們“ 出 現(xiàn) ” ！ 升 入 初 中 以 來 ， 我 有心 里 話 不 愿 意 對 別 人講 了 。 其 實 我 挺 希 望有 人 能 理 解 我 。我 學(xué) 過 三 年 的 舞 蹈 ，登 臺 演 出 過 很 多 次 。藝 術(shù) 節(jié) 班 級 舞 蹈 要 排練 ， 我 卻 不 敢 報 名 。 5.如 何 積 極 面 對 和 正 確 處 理 青 春 期 心 理 矛 盾 ？ 我 們 可 以 參 加 集 體 活 動 ， 在 集 體 溫 暖 中 放 松 自 己 ； 可 以 通 過 求 助 他 人 ， 學(xué) 習(xí) 化 解 煩 惱 的 方 法 ； 也 可 以 通 過 培 養(yǎng) 興 趣 愛 好 轉(zhuǎn) 移 注 意 力 ， 接 納 和 調(diào)適 青 春 期 的 矛 盾 心 理 ； 還 可 以 自 我 調(diào) 節(jié) ， 成 為 自 己 的 “ 心 理 保 健 醫(yī) 生 ” 。P6 練一練1 進 入 青 春 期 后 ， 我 們 的 運 動 系 統(tǒng) 、 心 血 管 系統(tǒng) 、 消 化 系 統(tǒng) 等 不 斷 成 熟 ， 這 些 變 化 屬 于 ( )A 身 體 外 形 的 變 化 B 身 體 內(nèi) 部 器 官 的 完 善C 心 理 變 化 D 性 機 能 的 成 熟 B 麗 麗 說 ： “ 我 不 喜 歡 爸 爸 媽 媽 干 涉 我 的 事 情 。 可 是 有 時 候 卻渴 望 他 們 在 我 身 邊 。 ” 亮 亮 說 ： “ 升 入 初 中 以 來 ， 我 有 心 里 話不 愿 意 對 別 人 講 了 ， 可 我 還 希 望 有 人 能 理 解 我 。 ” 這 兩 個 同 學(xué)的 對 話 說 明 ( )A 青 春 期 會 出 現(xiàn) 矛 盾 心 理 B 青 春 期 會 出 現(xiàn) 閉 鎖 心 理C 青 春 期 內(nèi) 心 豐 富 多 彩 D 青 春 期 渴 望 得 到 他 人 的 理 解 A 3 伴 隨 著 生 理 發(fā) 育 ， 我 們 的 心 理 也 會 不 斷 發(fā) 生 變 化 ， 出現(xiàn) 矛 盾 和 困 惑 ， 導(dǎo) 致 我 們 出 現(xiàn) 矛 盾 心 理 的 變 化 有 ( ) 自 我 意 識 不 斷 增 強 認 知 能 力 得 到 發(fā) 展 情 感 世 界 愈 加豐 富 說 話 聲 音 發(fā) 生 變 化A B C D C 4 下 列 適 合 漫 畫 中 的 學(xué) 生 自 我 調(diào) 節(jié) 心 理 矛 盾 的 正 確 方 法 有 ( ) 進 行 體 育 活 動 學(xué) 習(xí) 自 我 暗 示 在 教 室 里 大 聲 吼 叫 自 我 解 嘲A B C D D 小 華 升 入 中 學(xué) 后 發(fā) 現(xiàn) 自 己 發(fā) 生 了 很 多 變 化 。變 化 1： 個 頭 長 高 了 ， 喉 結(jié) 突 出 ， 還 長 了 胡 須 。變 化 2： 總 覺 得 自 己 長 大 了 ， 做 起 事 來 我 行 我 素 ， 還 覺 得 爸 爸 媽 媽的 話 “ 真 煩 人 ” 。 同 時 開 始 喜 歡 關(guān) 注 社 會 熱 點 ， 并 經(jīng) 常 與 同 學(xué) 一 起討 論 。變 化 3： 近 來 的 情 緒 總 是 大 起 大 落 ， 總 是 有 各 種 各 樣 的 煩 惱 ， 不 知道 怎 樣 解 決 。 (9分 )(1)根 據(jù) 以 上 變 化 我 們 可 以 看 出 小 華 已 進 入 人 生 的 哪 個 時 期 ？ （ 1分 ）(2)為 了 幫 助 小 華 解 決 這 一 時 期 的 煩 惱 與 困 惑 ， 請 你 給 他 提 三 條 建議 。 （ 8分 ） 青 春 期第 五 個 知 識 點