遼 寧 大 學(xué) 出 版 社 六 年 級(jí) 下 認(rèn)識(shí)情緒 申奧成功 汶川地震后 最 基 本 的 四 種 情 緒 ：喜 怒哀 懼 情緒范圍 (一) (二) (三) (四) （1）在森林中遇到老虎，你有什么情緒反映？（2）在動(dòng)物園里，你看到老虎有什么情緒反映？講 一 講 ： 類 型 表 現(xiàn)方 式 喜怒哀懼面 部 表 情 眉 開 眼 笑笑 逐 顏 開 怒 目 而 視咬 牙 切 齒 淚 流 滿 面愁 眉 苦 臉 面 無 人 色目 瞪 口 呆 動(dòng) 作 姿 勢(shì) 手 舞 足 蹈活 蹦 亂 跳 拍 案 而 起緊 攥 拳 頭 垂 頭 喪 氣悶 悶 不 樂 慌 張 不 安手 足 無 措 語 言 聲 調(diào) 語 調(diào) 高 昂滔 滔 不 絕 破 口 大 罵惡 言 相 向 有 氣 無 力聲 淚 俱 下 聲 音 顫 抖語 無 倫 次 情緒對(duì)正常水平發(fā)揮的影響情緒對(duì)身體健康的影響積極作用消極作用提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力充實(shí)人體力和精力，促使我們健康成長(zhǎng)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情影響身體健康，產(chǎn)生多種疾病 情緒影響 唉！我小兒子的衣服到哪里去曬呀！唉！哪兒還有人來買我大兒子的傘呀！ 情 境當(dāng)時(shí)的情緒表現(xiàn)產(chǎn)生該情緒的原因（ 1） 得 到 自 己 喜 歡 的 禮 物（ 2） 聽 到 別 人 說 自 己 的 怪 話（ 3） 獲 悉 明 天 老 師 將 帶 大 家 去 交 游（ 4） 爸 爸 把 我 正 看 得 著 迷 的 電 視 節(jié) 目 關(guān) 了（ 5） 考 試 的 了 100分（ 6） 上 課 不 專 心 ， 受 到 老 師 的 批 評(píng)（ 7） 上 體 育 課 時(shí) ， 被 同 學(xué) 絆 了 一 下 ， 摔 倒了 （ 8） 小 弟 弟 不 聽 我 的 話 調(diào)節(jié)情緒 保持樂觀換種想法寬容理解、溝通自我安慰向他人傾訴調(diào)節(jié)情緒 我 的 收 獲情緒 四 種 基本 類 型 ：含 義 ：是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。調(diào)節(jié)情緒方法