熱身活動(dòng)游 戲 規(guī) 則 ： 當(dāng) 老 師 數(shù) 到 3， 請(qǐng) 立 刻 舉手 ， 看 看 誰(shuí) 反 應(yīng) 最 快 。 主題活動(dòng) （ ） 在 （ ） 時(shí) 候 注 意 力 集 中 。 有 一 天 ， 小 花 貓 和 小 白 貓 去 釣 魚 。 小 花 貓 東 張 張 ， 西 望 望 ，三 心 二 意 ， 沒 有 釣 到 一 條 魚 ； 小 白 貓 一 心 一 意 ， 拿 著 魚 竿 ， 看著 水 里 ， 釣 到 三 條 大 鯉 魚 呢 ！ 小 花 貓 和 小 白 貓 回 到 家 里 ， 貓 媽媽 問 ： “ 小 花 貓 ， 小 白 貓 ， 你 們 誰(shuí) 釣 的 魚 多 ？ ” 小 花 貓 難 為 情地 說 ： “ 小 白 貓 釣 得 多 ， 我 以 后 要 向 小 白 貓 學(xué) 習(xí) ， 專 心 做 事 。 ” 1、26+9=35 2、57-38=19 3、963=324、80-46= 34 5、462=23 6、33+57=907、418= 328 8、86-25=61 9、884=22 10、78-63=15 11、89+21=11012、98-12=86 13、682=3414、31x4=124 15、95-49=4616、45+7=52 17、59+14=73 18、36-8=28 請(qǐng) 大 家 找 一 個(gè) 舒 服 的 位 置 靠 在 椅 子 上 ，雙 肩 自 然 下 垂 ， 兩 手 平 放 在 大 腿 上 ， 用 鼻 子吸 氣 ， 用 嘴 巴 呼 氣 ， 深 深 地 吸 ， 深 深 地 呼 ，吸 呼 吸 呼 閉 上 眼 睛 ， 把 注意 力 放 在 呼 吸 上 ， 盡 量 不 去 想 其 他 事 情 ， 心里 輕 輕 地 念 ： 靜 下 心 來(lái) ， 靜 下 心 來(lái) ， 我 的 學(xué)習(xí) 目 標(biāo) 很 明 確 ， 我 能 排 除 干 擾 ， 集 中 注 意力 慢 慢 地 睜 開 眼 睛 ， 回 到 現(xiàn) 實(shí) 中 放 松 冥 想 游 戲 規(guī) 則 ： 伸 出 右 手 的 大 拇 指 和 食 指 ， 做 一 把 槍 。 每 隔一 秒 報(bào) 一 個(gè) 詞 語(yǔ) ， 仔 細(xì) 聽 ， 你 的 目 標(biāo) 是 所 有 的 水果 。 當(dāng) 聽 到 水 果 的 名 稱 時(shí) 立 刻 用 右 手 作 手 槍 ，“ 啪 ” 一 聲 ， 表 示 開 了 一 槍 ， 聽 到 其 他 詞 語(yǔ) 時(shí) ，拍 一 下 手 ， 如 果 目 標(biāo) 全 部 命 中 ， 你 就 是 神 槍 手 啦 。4.加 強(qiáng) 訓(xùn) 練警 察 公 園 汽 車 拍 照 游 戲 蘋 果健 康 草 莓 橡 皮 香 蕉 喝 水 風(fēng) 箏海 洋 劃 船 桃 子 飛 機(jī) 圖 畫 西 瓜 表 揚(yáng) 你 的 注 意 力 得 到 了 一 次 很好 的 訓(xùn) 練 ， 恭 喜 你 ！ 繼 續(xù) 努 力哦 ！ 相 信 你 可 以 做 得 更 棒 ！小 蓉 老 師 舒 爾 特 方 格 25 個(gè) 方 格 里 任 意 填 寫 著 從 1 25的 阿 拉 伯 數(shù) 字 。 訓(xùn) 練 時(shí) ， 練 習(xí) 者 按 1 25 的 順 序 依 次 指 出 數(shù) 字 位 置 ， 并 讀 出 聲 ， 同 時(shí) 記 錄 完 成 所 用 時(shí) 間 。 王 小 強(qiáng) ， 我 想 對(duì) 你 說 ： “ 。 ” 你 拍 一 ， 我 拍 一 ， 明 確 任 務(wù) 是 第 一 ， 你 拍 二 ， 我 拍 二 ， 排 除 干 擾 靠 毅 力 ， 你 拍 三 ， 我 拍 三 ， 大 腦 放 松 很 重 要 ， 你 拍 四 ， 我 拍 四 ， 加 強(qiáng) 訓(xùn) 練 堅(jiān) 持 久 ， 你 拍 五 ， 我 拍 五 ， 集 中 注 意 我 能 行 ！