做 情 緒 的 主 人 閱讀情景聚焦 閱 讀 內(nèi) 容 ， 找 出 情緒 的 含 義 情緒的含義 情 緒 是 個(gè) 體 一 種內(nèi) 心 的 體 驗(yàn) ， 常 常 伴 有一 定 的 生 理 反 應(yīng) 和 外 部表 情 、 行 為 等 。 情緒表演1、 這 次 考 試 得 了 100分 。2、 聽 到 別 人 說 自 己 的 壞 話 。3、 養(yǎng) 了 多 年 的 小 狗 死 啦 。4、 打 碎 教 室 窗 戶 玻 璃 ， 被 老師 同 學(xué) 發(fā) 現(xiàn) 啦 。 總結(jié)我 們 把 情 緒 分 成 四 大 類 : 喜 、 怒 、 哀 、 懼在 這 四 種 情 緒 的 基 礎(chǔ) 上 ， 又 可以 組 合 成 很 多 復(fù) 雜 的 情 緒 。 總結(jié)我 們 每 個(gè) 人 都 可 能 遭 遇 不 同的 事 情 ， 自 然 會(huì) 產(chǎn) 生 不 同 的情 緒 。 豐 富 多 樣 的 情 緒 構(gòu) 成了 我 們 多 彩 多 姿 的 生 活 。 情 緒 與 生 活想 一 想 ：情 緒 對(duì) 人 們 的 生 活 有什 么 影 響 媽 媽 給 我 買 了 新 書 包 ， 我 很 高 興 情緒對(duì)生活的影響 情 緒 就 像 “ 神 奇 果 ” 會(huì) 對(duì)人 產(chǎn) 生 神 奇 的 作 用 。 有 時(shí) 它 會(huì)使 人 精 神 煥 發(fā) ， 干 勁 倍 增 。 有時(shí) 它 會(huì) 使 人 無 精 打 采 ， 萎 靡 不振 。 情 緒 影 響 著 人 們 的 行 為 ，影 響 著 人 們 的 生 活 小組討論： 你有什么好的方法來調(diào)控或管理自己的消極情緒呢？ 聽音樂 逛 街 、 購(gòu) 物 運(yùn)動(dòng) 看書 聊 天或 干自 己喜 歡的 事 課 堂 檢 測(cè)是 非 判 斷 題1、 人 遭 遇 不 同 的 事 情 ， 處 于 不 同 的 情 景 中 ，自 然 會(huì) 產(chǎn) 生 不 同 的 情 緒 。 （ ）2、 情 緒 會(huì) 影 響 人 的 行 為 ， 會(huì) 降 低 人 的 活 動(dòng)效 率 ， 會(huì) 讓 人 做 出 自 己 后 悔 的 事 。 （ ）3、 我 們 可 以 通 過 改 變 自 己 的 態(tài) 度 來 控 制 自己 的 情 緒 。 （ ）4、 情 緒 是 個(gè) 人 的 情 感 與 他 人 無 關(guān) 。 （ ）5、 在 與 他 人 交 往 的 時(shí) 候 ， 如 果 能 夠 分 享 各自 的 感 受 ， 那 么 我 們 的 喜 悅 也 將 加 倍 ， （ ） 教師寄語