障礙跑教學(xué)教案 教學(xué)班級(jí)班級(jí)人數(shù)教學(xué)地點(diǎn)教學(xué)時(shí)間授課人七（4）53人 籃球場(chǎng)2015年11月13日陳 飛教學(xué)內(nèi)容 障礙跑 課型:新授教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo): 掌握障礙跑的動(dòng)作技術(shù)并認(rèn)知障礙跑對(duì)生活的意義。技能目標(biāo): 通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生能完成障礙跑，使學(xué)生的速度、肌肉力量、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)得到鍛煉。情感目標(biāo): 通過障礙跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和團(tuán)結(jié)互助的良好品質(zhì)。重點(diǎn) 與難點(diǎn)重點(diǎn)：靈巧、協(xié)調(diào)地跨、鉆、爬、繞過單個(gè)障礙物，并能掌握過障礙物的正確方法。難點(diǎn)：能靈活運(yùn)用跨、鉆、爬、繞的方法連續(xù)過障礙物，并能做到動(dòng)作準(zhǔn)、速度快。教學(xué)準(zhǔn)備標(biāo)志筒18個(gè)、 礦泉水瓶12個(gè)、體操墊6塊、盒子6個(gè)、繩子6根、錄音機(jī)一個(gè)、粉筆一盒、口哨1枚。教學(xué)方法講解與示范法、游戲參與法、集體與分組練習(xí)法、評(píng)價(jià)法、合作學(xué)習(xí)法。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)組織及要求負(fù)荷準(zhǔn)備部分10一、課堂常規(guī)1.集合整隊(duì)2.檢查人數(shù)3.情景導(dǎo)入宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容二、熱身活動(dòng)：（1）集中注意力練習(xí)，喊口令做相反動(dòng)作。（2） 直線跑50米、“S”形（圖2-1）慢跑成“O” 形（圖2-2）后聽信號(hào)做練習(xí)：向前踢腿跑、后踢腿跑。（3） 徒手操：1. 手腕腳腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2. 腰部運(yùn)動(dòng)3. 跳繩練習(xí)4. 弓步壓腿(4)、游戲“喊數(shù)抱團(tuán)”。1.提前到點(diǎn)，準(zhǔn)備場(chǎng)地器材。2.師生問好，安排見習(xí)生。3.提問導(dǎo)入本課，組織學(xué)生探究學(xué)習(xí)障礙跑的練習(xí)方法和作用。1.教師講解練習(xí)方。要求：簡(jiǎn)明扼要，語速適中，聲音洪亮。2.組織學(xué)生在指定場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行熱身活動(dòng)，教師參與。1、教師簡(jiǎn)單講解示范。2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。1.集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。2.集合做到：快、靜、齊。3.服從體委和教師的組織安排。4.配合老師做好探究學(xué)習(xí)本課的任務(wù)。1.認(rèn)真聽講，精力集中，記住練習(xí)方法。2.按照教師的要求認(rèn)真的在指定地點(diǎn)進(jìn)行熱身活動(dòng)。1、學(xué)生精力集中，認(rèn)真聽講積極練習(xí)，動(dòng)作規(guī)范。2、積極配合老師自主做好各項(xiàng)活動(dòng)。組織形式：圖1 要求：學(xué)生做到快、靜、齊組織形式：要求：學(xué)生服從指揮，認(rèn)真做好熱身活動(dòng)。2-12-2組織形式：要求：學(xué)生圍成圓形跑，徒手操要求動(dòng)作整齊一致；喊數(shù)抱團(tuán)游戲聽老師口令，在跑步中進(jìn)行，老師喊4，則4個(gè)人圍成一堆，喊哪個(gè)數(shù)字，就幾個(gè)人圍成一堆。小 中基本部分30嘗試性練習(xí)：1、越過多個(gè)障礙物的練習(xí)。2.游戲： “成功者之路”1、首先提示學(xué)生越過障礙物要保證自身和他人的安全。 2、教師巡回指導(dǎo)學(xué)生的練習(xí)情況，對(duì)學(xué)生在練習(xí)過程中存在的安全隱患問題，及時(shí)進(jìn)行引導(dǎo)并糾正。 3、參與學(xué)生組的活動(dòng)，師生互動(dòng)，提高學(xué)生跨越障礙的自信心。1.教師說明游戲的做法，根據(jù)教師擺放的障礙進(jìn)行障礙跑比賽。2.提供給大家相同的器械，各組分別設(shè)計(jì)器械的擺放次序。2.教師巡回指導(dǎo)學(xué)生對(duì)道路的布置情況，并指出其中的危險(xiǎn)隱患。 3.鼓勵(lì)各個(gè)小組進(jìn)行比賽。教師執(zhí)行裁判任務(wù)。 4.鼓勵(lì)各小組互換比賽場(chǎng)地。1、小組成員集體商議，討論應(yīng)該怎樣進(jìn)行嘗試性練習(xí)。 2、積極投入的進(jìn)行練習(xí)。3、結(jié)合老師的指導(dǎo)，對(duì)自己小組越過器械的方法進(jìn)行修改。1.根據(jù)教師的提示各個(gè)小組商議如何布置場(chǎng)地，并且為這條路命名。2.進(jìn)行游戲比賽。3.各小組互換比賽場(chǎng)地，體驗(yàn)其他組設(shè)計(jì)走向成功的道路，談感受并評(píng)價(jià)。組織形式：各個(gè)小組利用場(chǎng)地上布置好的器材練習(xí)障礙跑。障礙跑路線：折返立水瓶跳5個(gè)繩繞稈跑跨過盒子鉆過山洞返回 教學(xué)要求： 同學(xué)之間相互尊重，相互信任，并安全的進(jìn)行練習(xí)。組織形式： 各個(gè)小組利用場(chǎng)地上現(xiàn)有的器械自己布置。 要求： 1.遵守比賽規(guī)則。 2.積極參與比賽，有較高的練習(xí)興趣，氣氛熱烈。 3.注意安全，團(tuán)結(jié)合作，相互保護(hù)與幫助。中中結(jié)束部分5一、調(diào)整放松練習(xí)。二、課堂總結(jié)與評(píng)價(jià)。三、收回器材。四、師生告別！下課。1.指定地點(diǎn)集合，組織學(xué)生進(jìn)行集體放松恢復(fù)身心活動(dòng)。2.組織進(jìn)行課堂小結(jié)與評(píng)價(jià)活動(dòng)。3.組織學(xué)生收回器材。4.與學(xué)生告別。1.集合，并按照老師的要求認(rèn)真做好整理放松活動(dòng)。2.積極參與課堂小結(jié)與評(píng)價(jià)活動(dòng)。3、幫助老師收回器材。4.與老師告別。組織形式：圖5要求：學(xué)生做到快、靜、齊小收 回 器 材標(biāo)志筒18個(gè)、 礦泉水瓶12個(gè)、體操墊6塊、盒子6個(gè)、繩子6根、錄音機(jī)一個(gè)、粉筆一盒、口哨1枚。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 達(dá)標(biāo)情況小結(jié)平均心率1301練習(xí)密度50課后小結(jié)