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中考心態(tài)調(diào)整及注意事項(xiàng)通用課件

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中考心態(tài)調(diào)整及注意事項(xiàng)通用課件

,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,-,北京四中網(wǎng)校贛州分校,授課老師:曾老師,從從容容中考去,某考生,一接到幾大張?jiān)嚲?,就慌了手腳,總擔(dān)心題目做不完,于是匆忙作答。結(jié)果,許多會做的題,也答錯了。有時(shí)方法是正確的,但就是中間有一步在推導(dǎo)時(shí)丟了一個符號、或忘記了括號外邊的平方等等,造成答題卡殼,只好推倒重來;當(dāng)做不下去時(shí),又疑竇叢生,浪費(fèi)了許多時(shí)間。有時(shí)按錯誤的計(jì)算推導(dǎo)下來,糊里糊涂地得出了一個錯誤的答案,自己還以為做對了呢!這是典型的“欲速則不達(dá)”。,一個考生的應(yīng)試故事,你得到了什么啟示?,一個人在緊要關(guān)頭,存在著患得患失的雜念,就難正常發(fā)揮自己的才能 和本領(lǐng)。,自己有一定實(shí)力,只要心理狀態(tài)正常就能考出好成績。而缺乏信心、緊張怯場或受患得患,失的干擾,結(jié)果就會發(fā)揮,不出應(yīng)有的水平。,影響考試的因素是什么?,硬件基礎(chǔ)知識及運(yùn)用,基礎(chǔ)知識解決問題的水平,中考的基礎(chǔ),軟件考試前和考試中,的心態(tài),中考的關(guān)鍵,考試緊張度量表,考試焦慮數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),分值,焦慮情況說明,人數(shù),(105)人,所占百分比,(,),0-24分 屬于鎮(zhèn)定,說明你能以較輕松的態(tài)度對待考試。若分值很低,說明你對考試毫不在乎。,25-49分 屬于輕度,說明你面臨考試有點(diǎn)惶恐不安,但這是正常的,輕度焦慮有助于你成績提高。,50-75分 屬于中度焦慮,說明你面臨考試心情過于焦慮,難以考出實(shí)際水平,對身心健康有害。,75-99分 屬于高度焦慮,反映你有,“,考試焦慮癥,”,。每逢考試便會不由自主地產(chǎn)生莫名的恐懼感,考試時(shí)還常會怯場,嚴(yán)重影響你的學(xué)習(xí)水平的正常發(fā)揮,對身心健康很不利。,1.不正確的認(rèn)識:,這次考試一定會很難,覺得自己能力不行,考不好會名落孫山,萬一這次考砸了就一切都完了。這些不正確的認(rèn)識和評價(jià)是產(chǎn)生考試焦慮的“罪魁禍?zhǔn)住笔墙箲]產(chǎn)生的主要原因,2.來自各方面的心理壓力:,引起學(xué)生產(chǎn)生焦慮的壓力主要包括父母的壓力、老師的壓力、同學(xué)們之間的競爭、學(xué)生自身的心理壓力。,3.過分要面子,過分苛求自己:,有的學(xué)生的學(xué)習(xí)目的和動機(jī)不明確,他們僅把學(xué)好習(xí)、考大學(xué)作為一種人生追求的籌碼,而不是內(nèi)心里對知識的追求,因而他們難以專注于學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)沒有動力。但是極強(qiáng)的自尊心和面子又迫使他們?nèi)W(xué)習(xí)。,考試焦慮產(chǎn)生的原因,4.缺乏良好的情緒和意志品質(zhì),不能有效的自我調(diào)節(jié),:,有些考生在考前及考試過程中情緒處于極度興奮或極度抑郁狀態(tài)。情緒波動大,有時(shí)一點(diǎn)小事就引起他們內(nèi)心的巨大震撼。情緒難以受理智控制,容易心煩意亂,息怒無常,無精打采,稍遇不順便怨天尤人,或認(rèn)為自己一無是處。,5.應(yīng)試技能差:,參加一場考試好比參加一場戰(zhàn)斗,出擊前要做好一切準(zhǔn)備,一是要了解知識水品,制定并完成好復(fù)習(xí)計(jì)劃;二是調(diào)整好應(yīng)試狀態(tài),把自己的身心調(diào)節(jié)到最佳的狀態(tài)。,6.具有焦慮人格特征或患有某種心理疾?。?人格包括很多方面,如氣質(zhì)、性格等,不同的氣質(zhì)類型的人,其行為反應(yīng)截然不同。例如,膽汁質(zhì)的人較粗枝大葉,做事莽撞;多血質(zhì)的人注意力不夠穩(wěn)定,做事不求甚解;粘液質(zhì)的人反應(yīng)遲鈍,缺乏創(chuàng)新意識;抑郁質(zhì)的人敏感、多疑。這些氣質(zhì)類型中的消極因素若不注意克服,就容易產(chǎn)生各種各樣的問題,影響考試水品的發(fā)揮。,考試焦慮產(chǎn)生的原因,考前心態(tài)調(diào)整十六字,強(qiáng)化信心,優(yōu)化情緒,進(jìn)入狀態(tài),充分發(fā)揮,怎么調(diào)整考前心態(tài)呢?,考前幾天做好十件事,1.,制定好作息時(shí)間計(jì)劃。,把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動、休息與睡眠的時(shí)間安排合理,防止在家復(fù)習(xí)忙忙亂亂,按計(jì)劃行事,使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。,按照中考上午開始時(shí)間與下午開始時(shí)間復(fù)習(xí)功課,例如按上午中考時(shí)間復(fù)習(xí)語文,有助于進(jìn)入中考狀態(tài),有助于充分發(fā)揮已掌握的知識。,2.,進(jìn)入中考時(shí)間節(jié)奏,考前幾天做好十件事,有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個月的卷子了。臨考前十天八天不做,看看就行了,這可能會導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺,手生,影響發(fā)揮。建議考前每天以中考的心態(tài)做卷子,到中考時(shí)就會以平常心態(tài)做卷子。,3.,每天以中考的心態(tài)做卷子。,考前幾天做好十件事,4.,抓住最佳記憶時(shí)間。,心理學(xué)研究證明,早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響,記憶效果最好。建議考生在早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。,考前幾天做好十件事,玩電腦、上網(wǎng)容易上癮,容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶,抑制已掌握知識的發(fā)揮。,5.,最好不玩電腦和上網(wǎng),NO,!,考前幾天做好十件事,調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳,以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)中考。,6.,參加自己喜歡的文體活動,考前幾天做好十件事,按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以,沒有必要加強(qiáng)營養(yǎng)去吃大魚大肉。暴飲暴食會引起胃腸功能紊亂,影響情緒安定,不利于考試。,7.,注意飲食衛(wèi)生, 防止胃腸疾病。,考前幾天做好十件事,從現(xiàn)在開始就不要再“開夜車”了,根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十點(diǎn)或十一點(diǎn)??荚嚽耙惶焱砩锨胁豢商崆吧洗玻駝t很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡,使心緒煩躁不安,影響考試。,8.,調(diào)整睡眠,考前幾天做好十件事,不想考試后的事,不與人爭論問題,心平氣和地對待考前的一些事情??记坝行┚o張擔(dān)心在所難免,考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重,這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。,9.,心平氣和 防止煩躁,考前幾天做好十件事,從現(xiàn)在開始不再做難題,不再做新的題目。 強(qiáng)化自己已掌握的知識,增強(qiáng)信心,每一個人掌握知識的程度不一樣,中考的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是中考成功。臨考前這幾天,每天挺胸抬頭快步走,有助于增強(qiáng)信心,要相信自己的力量,不要迷信。信心是中考成功的靈魂,只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。,10.,增強(qiáng)信心,考前幾天做好十件事,任何事情到了最后的關(guān)頭,拼的都是心理戰(zhàn),考試更是這樣。你要能在最后的一段時(shí)間里把自己的精神狀態(tài)調(diào)整到最佳頻率,就能在考試當(dāng)中創(chuàng)造奇跡。,樹立必勝信心,其次,,有信心才能激發(fā)潛力,使個人的潛力得到充分的發(fā)揮。心理學(xué)的研究表明:每個人都有巨大的潛力沒有發(fā)揮出來。一個人的潛力在一般狀態(tài)下只能發(fā)揮出,2030。在激勵的激發(fā)狀態(tài)下能夠發(fā)揮出8090。自信心是激發(fā)潛力的重要因素。,中國科學(xué)院心理研究所王極盛教授指出;在高考、中考中,智商因素的影響其實(shí)是非常小的,因?yàn)?99%,的考生智力方面是大致相同的,就是那些中考狀元的智商大部分也只是中等,中上水平的都不多。研究發(fā)現(xiàn)在影響成績的,20,個主要因素中,最重要的四個因素依次是考生考試中的心態(tài)、考生考前的心態(tài)、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。而這些因素與智商的關(guān)系都是不大的。,一、瀏覽全卷 心中有數(shù),應(yīng)試答題策略,二、先易后難 穩(wěn)扎穩(wěn)打,三、快慢結(jié)合 準(zhǔn)確解答,四、查缺補(bǔ)漏 修正錯誤,中考中應(yīng)怎樣應(yīng)試,一、瀏覽全卷 心中有數(shù),瀏覽全卷,了解試卷總頁數(shù),查有無漏面、空頁,了解題型題量,明確各題型的解題要求,看清試卷代號是,A,或,B,,按規(guī)定填寫考試科目、準(zhǔn)考證編號和填涂號碼,心中有數(shù),了解易題數(shù)、中檔題數(shù),,并用鉛筆作記號。,科學(xué)安排時(shí)間解題時(shí)間。,如考物理:,填空選擇題每題約用,1-3,分鐘(,16×2 = 32,),實(shí)驗(yàn)題每題約用,4-6,分鐘(,5×5=25,),計(jì)算題每題約用,5-7,分鐘(,3×6 = 18,),一、瀏覽全卷 心中有數(shù),二、先易后難 穩(wěn)扎穩(wěn)打,先易后難,易 題,中檔題,難 題,易 做,易成功,愉快感,思維活躍,快速準(zhǔn)確,思維敏捷,破難關(guān),穩(wěn)扎穩(wěn)打,由于人的心理活動具有定勢傾向,先前所進(jìn)行的心理活動往往影響同類后繼心理活動的方向,使人習(xí)慣于按照自己已經(jīng)形成的思路去思考問題,如果已經(jīng)出現(xiàn)了錯誤,往往很難糾正。,凡是會做的題,要準(zhǔn)確,力求做完一題,就拿到該題應(yīng)得的分?jǐn)?shù),步步為營,二、先易后難 穩(wěn)扎穩(wěn)打,三、快慢結(jié)合 準(zhǔn)確解答,“,慢”,讀題、審題速度慢,技巧,讀,字、句,關(guān)鍵詞,理解題意(畫出草圖)弄清求解問題,隱蔽條件,挖掘,找,感知,顯性情況、條件,可用筆標(biāo)出,審,綜合題目信息,“,快”,書寫速度快,解題,在理解題意的基礎(chǔ)上,迅速判斷快速找出與所求問題相關(guān)聯(lián)的知識,準(zhǔn)確、規(guī)范、快速地書寫相應(yīng)的重要的論述和方程式或表達(dá)式 。,回答求解問題,字跡清楚、卷面整潔、畫圖規(guī)范、格式正確, 也是獲得好成績的條件之一。,技巧,二、考中“四心”,“,四心”,保持考試中最佳的心理狀態(tài),一“信心”,有它不一定能贏,沒它一定會輸,二“專心”,頭腦清醒、精力集中的前提,三“細(xì)心”,別因一兩分名落孫山,四“恒心”,出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒,考試中突然慌亂怎么辦?,考試中突然慌亂怎么辦?,面對中考,我們所能做的不是給自己加壓,而是減壓,要保持一種穩(wěn)定的心態(tài),使自己在復(fù)習(xí)、應(yīng)考階段,能夠盡可能熟練地掌握所學(xué)知識,在中考中高水平發(fā)揮,考出理想的成績。,建議:,第一種方法是放松。暫停作答,閉合雙眼輕輕對自己說“放松”,重復(fù)六次,并注意體驗(yàn)全身松弛的感覺;也可以全身高度繃緊十秒鐘,然后突然放松。,考試中心慌的調(diào)節(jié)方法,第二種方法:,深呼吸,有意調(diào)節(jié)呼吸,在吸氣時(shí)綿長、緩慢、深沉,呼吸時(shí)也應(yīng)達(dá)到同樣要求。,第三種方法:,思路中斷,你可以果斷對自己說,",停,",,同時(shí)握緊一下拳頭,這樣你能中斷使你產(chǎn)生慌亂的思路,當(dāng)然自覺情況好轉(zhuǎn)后,應(yīng)該迅速轉(zhuǎn)入正??荚嚒?考試中心慌的調(diào)節(jié)方法,遇到不會做的題怎么辦?,遇到不會做的題怎么辦?,難道就是我不會,?,調(diào)整心態(tài),自信是關(guān)鍵,提醒您:,不要因一步受挫影響全題。,不要因一題不會影響全科。,不要因一科受阻影響全局。,試題好,容易啊,真的容易嗎,?,難道就是我見容易?,調(diào)整心態(tài),細(xì)心是關(guān)鍵,綜合做到“十個一”,生活規(guī)律一點(diǎn) 考前梳理一遍,信心足一點(diǎn) 出門清一遍,進(jìn)考場穩(wěn)一點(diǎn) 接卷后看一遍,審題細(xì)一點(diǎn) 書寫快一點(diǎn),卷面規(guī)范一點(diǎn) 考后議論少一點(diǎn),中考應(yīng)考注意十個“一”,中考注意事項(xiàng),考前準(zhǔn)備,考試日程:,6,月,17,日:上午:,08:3011:00,語文,下午:,14:3016:30,英語,6,月,18,日:上午:,08:3010:30,數(shù)學(xué),下午:,14:3017:10,物理、化學(xué),6,月,19,日:上午:,08:3009:30,地理、生物,10:0012:00,政治、歷史,注意到校時(shí)間(嚴(yán)格按照具體要求)。,考前準(zhǔn)備,1.,思想準(zhǔn)備:,調(diào)整好自己的狀態(tài),將情緒穩(wěn)定好,明確中考的目的是檢驗(yàn)自己的知識和能力,不要把成績看得過重。要冷靜,充滿自信心,一定要樹立“我能行,我有把握考出好成績”的信心,保持穩(wěn)定、愉快的心情。,2.,堅(jiān)信一句話:,“我難,TA,難我不畏難,難中找突破;我易,TA,易我需謹(jǐn)慎,易中找變化?!?考前準(zhǔn)備,知識準(zhǔn)備:,按照各科老師的要求進(jìn)行考前基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí),切記不要做偏怪難的題目,可以看看以前的錯題,課本以及筆記等?;貞浉骺评蠋煆?qiáng)調(diào)的考試注意事項(xiàng),例如,,文科注意書寫,英語單詞填寫人稱單復(fù)數(shù),動詞時(shí)態(tài)語態(tài),作文的書寫等;政史分要點(diǎn);數(shù)學(xué)寫單位,寫答數(shù),算數(shù)一定不能錯;物理寫文字說明計(jì)算公式,不漏單位,鉛筆作圖實(shí)虛線等;化學(xué)化學(xué)式,方程式,審題,計(jì)算等。,考前準(zhǔn)備,1.,生活準(zhǔn)備:,考試期間的飲食宜清淡,有營養(yǎng),忌食油膩、生冷、辛辣等刺激腸胃的食品,考試期間可自帶涼開水。,2.,早晨一定要吃豐盛的早飯,但不能過于油膩。飲食以清爽、可口、易消化吸收為原則。,3.,考試期間保證充足的睡眠,4.,睡前自己安排好學(xué)習(xí),可以看看明天要考試的科目的錯題本和筆記,,,切記不要看電視和上網(wǎng)。,5.,和家長一起定好鬧鐘放心睡覺,拋開包袱,全力應(yīng)考,!,考前準(zhǔn)備,1.,物品準(zhǔn)備,:,透明包、,2B,鉛筆、橡皮、直尺、圓規(guī)、黑色鋼筆或中性筆、無字墊板、手表、面巾紙、準(zhǔn)考證、涼開水等。,2.提前去看考場,落實(shí)考場教室,按編號找座位。,3.出門考試之前,一定要檢查文具包??纯创痤}的工具是否準(zhǔn)備齊全,應(yīng)該帶的證件是否都在,。,4.記住帶隊(duì)老師電話號碼。,5.進(jìn)入考場前最好上一次廁所。,6.入場前提醒自己作到“四心”:一是保持“靜心”,二是增強(qiáng)“信心”,三是做題“專心”,四是考試“細(xì)心”。,7.考場上適當(dāng)?shù)木o張是正常的。,考前準(zhǔn)備,考試當(dāng)天,不宜去得太早,因?yàn)樵诘却?,人最容易產(chǎn)生焦慮情緒,一般以提前,15分鐘到場為宜。,還需考慮意外因素,所以家離考場較遠(yuǎn)的考生,可以計(jì)劃提前半小時(shí)到考場,在考試前10,15分鐘時(shí)利用上廁所來沖淡因等待產(chǎn)生的焦慮和緊張。,赴考中,赴考中,在去考場的路上,不宜走得太快,走得太快會引起心跳加速,更感焦慮。如遇到同學(xué)一定要打招呼,這樣無形中可以獲得友誼感和社會支持感。,到達(dá)考場后,應(yīng)力求保持鎮(zhèn)靜,不要追逐打鬧,不要和他人議論什么動腦筋的難題。也不要與人討論問題,那樣容易因發(fā)現(xiàn)自己與別人的差距而影響自信心。,入場注意,1.,帶好考試所需物品,嚴(yán)禁攜帶膠帶,涂改液,手機(jī)等,否則該科判零分。,2.,帶好準(zhǔn)考證,入場對監(jiān)考老師有禮貌,保持安靜,從入場到退場,任何人不得隨便說話、不得頂撞監(jiān)考老師。,3.,入場、退場攜帶好準(zhǔn)考證。,4.,每科考前,20,(英語,30,)分鐘入場,不得提前交卷。,5.,開考后,15,分鐘(英語開考后),不得入場。,信號提醒:,第一次:入場; 第二次:發(fā)卷;,第三次:答卷; 第四次:提醒;,第五次:收卷。,進(jìn)入考場以后,首先穩(wěn)定情緒,深呼吸,不得左顧右盼,交頭接耳,草稿紙?zhí)詈脤W(xué)校,姓名,考試號,發(fā)答題卡后,做好兩寫(中性筆寫名寫號)、兩涂(,2B,鉛筆涂考號、科目及試卷類型),注意答題卡不折、不損、不臟。,發(fā)卷后,頂邊寫學(xué)校、姓名、考號、核對考卷所寫的座號與自己的座號是否相符,觀察試卷印刷質(zhì)量,共,X,頁,,X,題。,5.,發(fā)了試卷要先看看試卷是否有殘頁,頁數(shù)夠不夠,題目夠不夠,有沒有印刷質(zhì)量問題,要是有要迅速向監(jiān)考老師換取試卷。,6.,一定要把密封線內(nèi)的項(xiàng)目填寫清楚,特別是準(zhǔn)考證號,座號等。然后大概的瀏覽試卷,做到心中有數(shù);然后迅速進(jìn)入狀態(tài),由易到難做題。,7.,考試每一科不要有僥幸心理,無論題目難與不難都要沉著應(yīng)對,相信用自己的知識解題能考出好成績。,8.,要有破釜沉舟的拼搏精神。,進(jìn)入考場以后,開始答卷以后,1.每場聽清老師提示,提醒。每場考試?yán)蠋煏f本場考什么共幾頁。,2.答題中只許用黑色鋼筆中性筆(中途不許換色)、不許用鉛筆、紅色筆答卷。(作圖用鉛筆除外)、涂卡要用2B鉛筆。,3.不在密封線內(nèi)答題、不準(zhǔn)在答題卡上、卷上做任何標(biāo)記,不準(zhǔn)在卷上亂寫。,4.認(rèn)真審題,明確要求,:看清卷前的黑字說明,對錯、正確錯誤、一項(xiàng)、兩項(xiàng)、多項(xiàng)(物理注意多項(xiàng)選擇少選、漏選、錯選),正確的是(看清、準(zhǔn)、全、比較最佳答案)。,開始答卷以后,5.做題,:先易后難,容易不輕視、難題不畏懼。,6.合理使用草稿紙,便于檢查。,7.卷面:,文科一定要正規(guī),理科還要合理安排卷面,開始答題一定要從左邊開始。,8.每考一科做完選擇后要先涂卡,,對好題號,看準(zhǔn)選擇,不要錯行錯位,。,9.檢查:,注意檢查方式方法,不漏頁、從題目開始檢查,最好一次性算對,改時(shí)一定要慎重。(不要錯抄答案)。,開始答卷以后,10.復(fù)查:,以平時(shí)易錯的題目為主,把試卷看作是他人的,想方設(shè)法判斷答案是否正確,盡量避免陷入個人解題的原思路和過程中去,那樣將很難發(fā)現(xiàn)失誤;修正答案要理由充分 ,似是而非的,不能確定對錯的最好不改,切忌將正確答案改錯;要檢查“過程是否嚴(yán)謹(jǐn)”,“所答”與“所問”是否一致;最后一項(xiàng)要檢查姓名、報(bào)名號等是否按規(guī)定填好了。,11.英語聽力,:發(fā)卷寫、涂完后先看聽力題 后聽,一旦哪個題沒聽清楚隔過去,聽好下一題。要在放聽力開始前把門窗關(guān)好。開始有,1分鐘音樂、后有“2015年英語聽力考試開始”最后有“聽力考試到此結(jié)束”。禁止遲到考生入場。聽力期間任何人不準(zhǔn)弄出任何聲響(桌椅、腳、翻卷等),12.力求準(zhǔn)確,防止欲速不達(dá):,對答題速度的追求,應(yīng)該建立在保證準(zhǔn)確性的基礎(chǔ)之上。如果對試題的要求、解答方案、解題步驟胸有成竹時(shí),便可一氣呵成。,13.考試期間,不可在自己一時(shí)感到困難的試題上冥思苦想,一定要暫時(shí)放下,要盡可能的高速度,把有把握、較熟悉、解法思路明確的試題,寫完,這樣失誤必然最少,得分最多。,14.對難題、生題要注意冷靜分析題目本身所提供的條件和要求之間的關(guān)系。審題時(shí),一是不看錯題目,客觀準(zhǔn)確地把握題意;二是分析要清楚,要善于將問題進(jìn)行解剖,將那些比較復(fù)雜的綜合題分解成若干部分,找出已知條件和未知條件之間的關(guān)系;三是善于聯(lián)系。在分析題目的基礎(chǔ)上,將題目所涉及到的各個知識點(diǎn)都聯(lián)系起來挖掘出盡可能多的潛在條件和知識之間的內(nèi)在聯(lián)系。真不行就放棄。,開始答卷以后,15.第二遍做原來放棄的題目時(shí),不要在原思路下一味苦想,而應(yīng)重新讀題,認(rèn)真分析已知條件,這段考試時(shí)間內(nèi),仍可把暫時(shí)無法求解的題目,再次放下,選難中之易者,從讀題開始,改變思考角度、轉(zhuǎn)化已知條件,重現(xiàn)與題目相關(guān)的所有知識,深入探索這一命題,這使一部分難題又得以攻克。,16.對仍未解出的題目做“死馬當(dāng)活馬醫(yī)式”的最后一搏,以決定應(yīng)否放棄,如是選擇題,可在排除法無法從兩個可能答案中找出正確選項(xiàng)時(shí),任選其一,做對的概率也高達(dá)50%。,開始答卷以后,17.盡量做完試題,分分必爭:要做到會多少答多少,即使是沒有把握也要敢于寫,碰碰運(yùn)氣也無妨。在標(biāo)準(zhǔn)化考試中,敢于猜測的考生有時(shí)也會取得較好的分?jǐn)?shù)。,18.任何人在考場上不得隨意說話,有問題或疑問必須舉手提問,經(jīng)老師許可后方可說話。,19.答卷結(jié)束,:按照老師要求把卷排好(卡、卷、草稿紙)(靜等教師收好卷后,安靜離開考場),20.離開考場,帶好自己的東西,特別是準(zhǔn)考證不要丟下。,開始答卷以后,考試結(jié)束,1.,考完后,馬上轉(zhuǎn)入下一門的準(zhǔn)備工作,不要議論考試情況,不要互對答案,中考由六場組成,不要因一場考試影響情緒。,2.,每科出考場后要做到:不回憶考題,不討論答案,不估算成績,別人問就說“感覺良好”,要信心百倍地全身心投入未考科目上。,考試結(jié)束,3.,不許對答案,交卷后立即上廁所,后回到班級指定地點(diǎn)。,4.,嚴(yán)格考場外紀(jì)律,不張揚(yáng),不卑不亢,注意禮貌。,5.,考場上有問題,考完本科后馬上、及時(shí)報(bào)告班主任老師。,6.,注意安全、作弊、考風(fēng)、考紀(jì)方面的問題。,7.,一律不準(zhǔn)提前交卷。,8.,嚴(yán)格聽從帶隊(duì)老師的安排,有事及時(shí)匯報(bào)。,友情提示,1.,填考號時(shí)一定要把檔案號準(zhǔn)考證號等區(qū)分好,按照試卷要求填寫,千萬不要混淆。,2.,這幾天注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷、油膩食品,防止壞肚子。飲水問題要保證好(涼開水)考前不能吃太多水分大的水果。,3.,答題時(shí)不能在卷上亂畫。,4.,學(xué)習(xí)考場規(guī)則、學(xué)生舞弊的處理規(guī)定。,友情提示,5.,家長接送問題:早、午、晚家長可以接送孩子到考點(diǎn)學(xué)校。家長一定要保證學(xué)生路上的安全、保證到校的時(shí)間,車輛不準(zhǔn)停在大門口。,6.,每次考試結(jié)束后,除上廁所以外,均到本班指定地點(diǎn)候考。保持安靜,入場信號發(fā)出后入場,不用慌張。,7.,在校午睡的照常午睡,搞好飲食。,中考必勝!,中考寄語:,心理:沉著冷靜,劍膽琴心,策略:先取其易,再攻其難,祝愿:旗開得勝,馬到成功,互動:,我是最棒的!,祝大家中考旗開得勝!,再見,同學(xué)們,

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