北師大版心理健康教育三年級下冊不要為打翻的牛奶哭泣 不要為打翻的牛奶哭泣 在 美 國 紐 約 市 的 一 所 中 學(xué) 里 ， 某 個 班 級 的 多 數(shù) 學(xué) 生 常常 為 過 去 的 學(xué) 習(xí) 成 績 不 理 想 而 感 到 憂 慮 和 不 安 ， 以 致 影 響了 下 一 階 段 的 學(xué) 習(xí) 。 一 天 ， 保 羅 博 士 在 實 驗 室 給 他 們 講 課 ，他 先 把 一 瓶 牛 奶 放 在 桌 子 上 ， 沉 默 不 語 。 同 學(xué) 們 不 明 白 這瓶 牛 奶 和 所 學(xué) 課 程 有 什 么 關(guān) 系 ， 只 是 靜 靜 地 坐 著 ， 望 著 保羅 博 士 。 保 羅 博 士 忽 然 站 了 起 來 ， 一 巴 掌 把 那 瓶 牛 奶 打 翻在 水 槽 中 ， 同 時 大 喊 了 一 句 ： “ 不 要 為 打 翻 的 牛 奶 哭 泣 ！ ”然 后 他 叫 所 有 同 學(xué) 圍 攏 到 跟 前 仔 細 看 那 破 碎 的 瓶 子 和 淌 著的 牛 奶 。 博 士 一 字 一 句 地 說 ： “ 你 們 仔 細 看 一 看 ， 我 希 望你 們 永 遠 記 住 這 個 道 理 ： 牛 奶 已 經(jīng) 淌 完 了 ， 不 論 你 怎 樣 后悔 和 抱 怨 ， 都 沒 有 辦 法 取 回 一 滴 。 你 們 要 是 事 先 想 一 想 ，加 以 預(yù) 防 ， 那 瓶 牛 奶 還 可 以 保 住 ， 可 是 現(xiàn) 在 晚 了 ， 我 們 現(xiàn)在 所 能 做 到 的 ， 就 是 把 它 忘 記 ， 然 后 注 意 下 一 件事！” 思 考 ：1.說 說 故 事 講 了 一 件 什 么 事 ?2.你 有 什 么 感 受 或 啟 發(fā) ? 不要為打翻的牛奶哭泣”，是英國一句古代的諺語，意思是覆水難收。事情既已不可挽回就別再為它傷腦筋了，錯誤在人生中隨處可遇，有些錯誤可以改正，可以挽救，而有些失誤就不可挽回了。這句話包含了豐富深刻的哲理，過去的已經(jīng)過去，歷史就如“黃河之水天上來，奔流到海不復(fù)回”，不能重新開始，不能從頭改寫。為過去哀傷，為過去遺憾，除了勞心費神，分散精力，沒有一點益處。 必須勇于忘卻過去的不幸，重新開始新的生活。 通過看圖片你有什么想法 通過看圖片你有什么想法? 想一想自己記憶中最后悔的事，能勇敢的講出來嗎？經(jīng)過這件事你學(xué)到了什么？ 測一下你有沒有自卑心理：1.在比賽中你輸了時心里是否認為自己不行？2.受到批評后是否認為自己做錯了什么?3.別人笑你時你是否認為自己太弱?4.成績不好是你是否認為自己不用功？5.失敗時你是否認為自己的責(zé)任？6.我這么笨有未來嗎？7.我不相信自己能做好一件事？8.我不肯定自己學(xué)習(xí)能有進步？ 方 法 指 南 ： 英國偉大的文學(xué)家莎士比亞曾近說過；“聰明的人永遠不會坐在那里為他們的損失而悲傷，卻會很高興地找出方法來彌補他們的創(chuàng)傷?！?悔恨對你來說毫無益處，該逝去的已經(jīng)逝去，你若不積極行動起來，失去的會更多，畢竟覆水難收，破鏡難圓。有一位智者曾經(jīng)說過，如果誰從來沒有后悔過，那他就不曾真正活過。 那么，我們該怎樣面對悔恨呢？ 1.寫下后果，告訴自己“事已至此，無可挽回”，寫下犯錯誤的原因，并且讀出聲來，以此為戒，督促自己把握當(dāng)下。 2.如果是對他人造成傷害，要及時向他人承認錯誤，求得原諒。 3.向親朋好友傾訴，或者大哭一場，發(fā)泄情緒。 4.學(xué)著樂觀、豁達一些，記?。喝松鷽]有過不去的坎兒。 5.做自己能做的事情，積累成就感，用來轉(zhuǎn)移注意力。 資料： 大科學(xué)家愛因斯坦三歲還不會說話，小學(xué)時功課不好，制作的小板凳差得連老師都忍不住說是世界上最差的，被老師認為是個“智力不佳，反應(yīng)遲鈍”的“笨頭笨腦的孩子”，高中畢業(yè)時報考工科大學(xué)，因植物和法文不及格而名落孫山。 著名數(shù)學(xué)家華羅庚讀小學(xué)時，因為成績不好，拿不到畢業(yè)證書，初中一年級時，數(shù)學(xué)是經(jīng)過補考才及格的。! 1995年第7期讀者上有一篇文章，標題是：我曾是個智障者。文中的主人公弗雷德丁愛潑斯坦，讀小學(xué)時曾患有嚴重的學(xué)習(xí)障礙，連理解2+2都有困難，他的父親焦慮萬分，老師都認為他已無可救藥。可如今的他已是美國著名的醫(yī)學(xué)博士，紐約大學(xué)醫(yī)療中心兒童神經(jīng)外科主任，世界一流的腦外科權(quán)威。 假如你相信自己，充分挖掘自己的潛力，那你以后肯定也會成為一個成功者 海倫凱勒簡介n海倫凱勒（Helen Keller 1880年6月27日-1968年6月1日)，19世紀美國盲聾女作家、教育家、慈善家、社會活動家。她以自強不息的頑強毅力，在安妮。莎莉文老師的幫助下，掌握了英、法、德等五國語言。完成了她的一系列著作，并致力于為殘疾人造福，建立慈善機構(gòu)，被美國時代周刊評為美國十大英雄偶像，榮獲“總統(tǒng)自由勛章”等獎項。主要著作有假如給我三天光明、我的生活、我的老師等。 海倫凱勒事例 海倫凱勒，美國女作家，殘疾教育家。1880年6月27日出生于亞拉巴馬州北部一個小城鎮(zhèn)塔斯喀姆比亞。她在19個月的時候因為一場猩紅熱，失去了視力和聽力。在這黑暗而又寂寞的世界里，她自暴自棄，但在導(dǎo)師安妮莎莉文的幫助下，海倫學(xué)會用頑強的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。她熱愛生活并從中得到許多知識，學(xué)會了讀書和說話，并開始和其他人溝通。以優(yōu)異的成績畢業(yè)于哈佛大學(xué)德克利夫女子學(xué)院，成為一位學(xué)識淵博，掌握英語、法語、德語、拉丁語、希臘語五種語言的著名的作家和教育家。她走遍世界各地，為盲人學(xué)校募集資金，把自己的一生獻給了盲人福利和教育事業(yè)。她獲得了世界各國人民的贊揚，并得到許多國家 政府的嘉獎。 史蒂芬霍金簡介n斯蒂芬威廉霍金，英國劍橋大學(xué)應(yīng)用數(shù)學(xué)及理論物理學(xué)系教授，當(dāng)代最重要的廣義相對論和宇宙論家，是當(dāng)今享有國際盛譽的偉人之一，被稱為在世的最偉大的科學(xué)家，還被稱為“宇宙之王”。70年代他與彭羅斯一起證明了著名的奇性定理，為此他們共同獲得了1988年的沃爾夫物理獎。 貝多芬事例n貝多芬的父親希望兒子成為第二個神童，以便讓他享受榮華富貴，所以強迫他學(xué)習(xí)洋琴，稍有不遂，即遭毒打。就在這樣凄慘痛苦的命運下，貝多芬度過了童年。貝多芬天賦過人，再加上后天刻苦的磨練，水平愈來愈高，連他的老師都自嘆不如。 n十二歲時貝多芬受聘為宮廷古鋼琴與風(fēng)琴樂師，也負起了養(yǎng)家責(zé)任。但很不幸，他的母親在波昂病危，回家不久，母親就逝世了。這對貝多芬打擊很大，他又在波昂待了五年。為了實現(xiàn)理想，貝多芬于一七九二年再度前往維也納。 n到了維也納，貝多芬受教于海頓門下一年，又向申克、阿布雷茲貝格與薩里耶里等名師求教，尤其是后者，他學(xué)了有十年之久。 請欣賞歌曲 n 失敗了，我們應(yīng)該記住。記住那些失敗的原因，并盡量做到不貳犯。就是不犯同樣的錯誤，經(jīng)驗也就是失敗中得來的。n 失敗了，我們也應(yīng)該忘記，把那些失敗忘記，不要害怕，要相信自己。人生的意義就在于迎接新的挑戰(zhàn)，在下一次中證明自己。n 天生我才必有用。莎 士 比 亞 說 ： “ 聰 明 人 永 遠 不 會 坐 在 那 里 為 他 們 的損 失 而 哀 嘆 ， 卻 用 情 感 去 尋 找 辦 法 來 彌 補 他 們 的 損失 。 ” 通過這次學(xué)習(xí)，你有什么心理感受?回家和爸爸媽媽分享一下吧。 謝 謝 ！