單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,自我激勵(lì),Self-Motivation,自我激勵(lì)Self-Motivation,1,自我意象Self-Image,二十世紀(jì)心理學(xué)最重要的發(fā)現(xiàn)是“自我意象”;,“自我意象”是人類個(gè)性和行為的關(guān)鍵;,“自我意象”決定了個(gè)人成就的界線;,自我意象Self-Image二十世紀(jì)心理學(xué)最重要的發(fā)現(xiàn)是“自,2,我們總是低估自己,而且弄假成真!,心理學(xué)家認(rèn)為,我們絕大多數(shù)人低估了自己,很少改變自己,也就貶低和埋沒了自己;,改變消極的“自我意象”并不是要建立一個(gè)目空一切.無所不能的自我,而是使它更接近“它所表現(xiàn)的客體”;,我們總是低估自己,而且弄假成真!心理學(xué)家認(rèn)為,我們絕大多數(shù)人,3,自我意象和行為習(xí)慣,自我意象和行為習(xí)慣是結(jié)合在一起的;,行為習(xí)慣是我們養(yǎng)成的一種不需要“思考”或“決定”的反應(yīng);,當(dāng)我們有意識(shí)地培養(yǎng)新的良好習(xí)慣的時(shí)候,自我意象也會(huì)隨之更新;,自我意象和行為習(xí)慣自我意象和行為習(xí)慣是結(jié)合在一起的;,4,給你自己二十一天的時(shí)間,舊的自我意象的消失,新的自我意象的形成,21天是最短期限;,你能在三周內(nèi)體驗(yàn)到某種改善,有時(shí)侯這種改善甚至是令人吃驚的,戲劇性的;,給你自己二十一天的時(shí)間舊的自我意象的消失,新的自我意象的形成,5,一只老鷹蛋掉進(jìn)雞窩里,有翅膀不一定能夠飛翔,一只老鷹蛋掉進(jìn)雞窩里有翅膀不一定能夠飛翔,6,巨象也掙不斷的鎖鏈,最可怕最強(qiáng)大的鎖鏈?zhǔn)切撵`上的鎖鏈,消極的“自我意象”就是這樣一類鎖鏈,巨象也掙不斷的鎖鏈最可怕最強(qiáng)大的鎖鏈?zhǔn)切撵`上的鎖鏈,7,跳蚤的命運(yùn),看不見的障礙往往比看得見的障礙還要厲害;,消極的“自我意象”實(shí)際上是一種心靈障礙;,難道我注定要重復(fù)這些跳蚤的命運(yùn)嗎?,跳蚤的命運(yùn)看不見的障礙往往比看得見的障礙還要厲害;,8,我們是否應(yīng)該推自己一把?,我們是否應(yīng)該推自己一把?,9,誰是真正的侏儒?,sites,sites,誰是真正的侏儒?sites sites,10,世界上有兩類殘缺！,一類是肢體殘缺，另一類則是精神殘缺：很多人身體健全，但精神上卻人為地殘缺了。這是一種更加普遍，更容易被忽視的殘缺。,世界上有兩類殘缺！一類是肢體殘缺，另一類則是精神殘缺：很多人,11,V-8發(fā)動(dòng)機(jī)的故事,“Whether you think you can or you cant,either way youre right.”,V-8發(fā)動(dòng)機(jī)的故事“Whether you think yo,12,消極的自我意象就是自我歧視,世界上最大的歧視是自我歧視,自我矮化;,低估自己不是一種美德,而是一種罪惡!,消極的自我意象就是自我歧視世界上最大的歧視是自我歧視,自我矮,13,管理你的心態(tài),每天都會(huì)有很多事情來考驗(yàn)我們的心態(tài);,要認(rèn)識(shí)到暫時(shí)的消沉是正常的;,成功者是那些能迅速恢復(fù)積極心態(tài)的人;,通過有意識(shí)地鍛煉能強(qiáng)化積極心態(tài);,管理你的心態(tài)每天都會(huì)有很多事情來考驗(yàn)我們的心態(tài);,14,管理你的心態(tài),調(diào)整心態(tài),定期修復(fù);,反復(fù)述說消極情況會(huì)加固消極心態(tài);,要設(shè)法和消極心態(tài)者保持距離;,用積極心態(tài)鼓勵(lì)別人,會(huì)強(qiáng)化積極心態(tài);,有堅(jiān)定目標(biāo)的人容易保持積極心態(tài);,領(lǐng)導(dǎo)者的心態(tài)如何會(huì)影響下屬;,人們都愿意接近有積極心態(tài)的人;,任何環(huán)境,條件,年齡都可以擁有積極心態(tài),;,管理你的心態(tài)調(diào)整心態(tài),定期修復(fù);,15,你看見了什么?,你的心態(tài)往往決定你看見和看不見什么什么。,你看見了什么?你的心態(tài)往往決定你看見和看不見什么什么。,16,賣鞋的故事,賣鞋的故事,17,一個(gè)強(qiáng)盜被處決后留下了,一個(gè)強(qiáng)盜被處決后留下了,18,領(lǐng)先一步可以,領(lǐng)先一步可以,19,溫水中的青蛙,溫水中的青蛙,20,究竟是我們養(yǎng)成了習(xí)慣,還是習(xí)慣養(yǎng)成了我們?,究竟是我們養(yǎng)成了習(xí)慣,還是習(xí)慣養(yǎng)成了我們?,21,關(guān)于心理不健康的最新注解,心理不健康,一個(gè)人重復(fù)做著同樣的事情,卻又期盼能有不同的結(jié)果。,關(guān)于心理不健康的最新注解心理不健康一個(gè)人重復(fù)做著同樣的事,22,“舒服區(qū)”,舒服區(qū)使我們更有成效，也因此受禁錮；,在舒服區(qū)久待會(huì)安于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取；,期望成長(zhǎng)就要走出舒服區(qū)；,不冒風(fēng)險(xiǎn)也許以后會(huì)冒更大的風(fēng)險(xiǎn)；,“舒服區(qū)”舒服區(qū)使我們更有成效，也因此受禁錮；,23,你無法驅(qū)散黑暗,“,我們不必趕走室內(nèi)的黑暗，只須把光線放進(jìn)去，黑暗自然會(huì)逃走的。”,你無法驅(qū)散黑暗“我們不必趕走室內(nèi)的黑暗，只須把光線放進(jìn)去，黑,24,態(tài)度決定一切,真正在起作用的往往不是我們周圍發(fā)生的一切，而是我們對(duì)它們的態(tài)度,。、,我們往往不能決定環(huán)境，但我們能夠決定對(duì)它的反應(yīng)。,態(tài)度決定一切真正在起作用的往往不是我們周圍發(fā)生的一切，而是我,25,態(tài)度決定一切,態(tài)度是一種選擇；,我們永遠(yuǎn)是我們自己的選擇的結(jié)果；,學(xué)會(huì)選擇，敢于選擇；,態(tài)度決定一切態(tài)度是一種選擇；,26,FAKE IT TILL MAKE IT,有一位學(xué)員問我：“一輪到演講，心中很怕，很緊張。有什么好辦法？”,我的回答很簡(jiǎn)單：“先裝不怕?！?FAKE IT TILL MAKE IT 有一位學(xué)員問我：,27,SMART,S Specific,M Measurable,A Attainable,R Relevant,T Time-bound,要改變，要行動(dòng)，,首先要確立目標(biāo),！,SMARTS Specific要改變，要行動(dòng)，,28,一個(gè)有趣的心理測(cè)驗(yàn),如果由你自己來決定飛鏢靶子的距離多遠(yuǎn)才合適，你會(huì)怎么考慮？,一個(gè)有趣的心理測(cè)驗(yàn)如果由你自己來決定飛鏢靶子的距離多遠(yuǎn)才合適,29,心動(dòng)就要行動(dòng)！,“虛假的愿望”,“最大靜摩擦”,猶豫不決就,是“決”,心動(dòng)就要行動(dòng)！“虛假的愿望”,30,有時(shí)需要再堅(jiān)持一下!,常常有這樣的情形:,有利的情況和主動(dòng)的恢復(fù)產(chǎn)生于再堅(jiān)持一下的努力之中!,有時(shí)需要再堅(jiān)持一下!常常有這樣的情形:,31,Never give it up!,只要你不認(rèn)輸,輸就不是定局!,Never give it up!只要你不認(rèn)輸,輸就不,32,失敗人格,遇到困難就動(dòng)搖,遇到挫折就放棄,最后得到的不僅僅是失敗,而且會(huì)形成一種失敗人格!,失敗人格遇到困難就動(dòng)搖,遇到挫折就放棄,最后得到的不僅僅是失,33,“底氣”,經(jīng)常有學(xué)員告訴我,正因?yàn)樗麄冇兄郧敖?jīng)歷挫折,直面困難,忍受孤獨(dú),走出低谷的這樣一些人生體驗(yàn),他們現(xiàn)在遇到問題時(shí),只要回想一下當(dāng)年的情景,就頓時(shí)覺得有了一種“底氣”,平添一份信心。,其實(shí)是他們通過以往戰(zhàn)勝困難而獲得了更加積極的自我意象，因此他們可以更加積極地面對(duì)人生。,“底氣”經(jīng)常有學(xué)員告訴我,正因?yàn)樗麄冇兄郧敖?jīng)歷挫折,直面困,34,牢記你的方向,重要的不是我們現(xiàn)在所處的位置,而是我們運(yùn)動(dòng)的方向!,牢記你的方向重要的不是我們現(xiàn)在所處的位置,而是我們運(yùn)動(dòng)的方向,35,Passion!Passion!Passion!,你要使別人發(fā)熱,你自己必須發(fā)燙!,Passion!Passion!Passion!你要使別人發(fā),36,Recovery,所謂自我激勵(lì)在很大程度上就是看你有多大的復(fù)原力,我可以一百次地被擊倒,但我會(huì)一百零一次地站起來!,Recovery所謂自我激勵(lì)在很大程度上就是看你有多大的復(fù)原,37,Recovery,沒有任何人可以阻止你對(duì)于失敗作出最有利于你的反應(yīng)！,Recovery沒有任何人可以阻止你對(duì)于失敗作出最有利于你的,38,領(lǐng)先一步可以領(lǐng)先一個(gè)時(shí)代,當(dāng)別人還沒有想到時(shí)，我先想到；,當(dāng)別人想到時(shí)，我已經(jīng)先做；,當(dāng)別人也去做時(shí)，我已做得不錯(cuò)；,當(dāng)別人也做得不錯(cuò)時(shí)，我確保最好；,當(dāng)別人也做得和我一樣好的時(shí)候，我已進(jìn)入新的跑道；,領(lǐng)先一步可以領(lǐng)先一個(gè)時(shí)代當(dāng)別人還沒有想到時(shí)，我先想到；,39,