心理健康課堂 心理小劇場 不 做 憤 怒 小 火 山 活動一：心靈碰碰車情景一：周末，爸爸原本答應帶去小明游樂園，可臨時有事取消，小明憤怒地說：言而無信，以后再也不會和你出去玩了.情景二：數(shù)學試卷發(fā)下來，東東考了59分，康康考了92分，康康看到后立刻嘲笑東東：笨死了。居然不及格。東東聽后，立刻大怒，打了康康一拳。 小組討論如果你是小明或者是東東，你心里的感受是什么，你會怎么做？要求：每組自由選擇一個情景，先做組內討論，然后派一名同學代表將本組發(fā)言。 活動二：妙招大看臺你還有哪些控制憤怒情緒的好辦法？ 活動三請你在小組內說一件自己遇到的令你生氣的事情，并用上一個黑板上控制憤怒的小策略。 活動四：釘子的故事 釘子的故事有一個男孩脾氣很壞，于是他的父親就給了他一袋釘子，并且告訴他，每當他發(fā)脾氣的時候就釘一根釘子在后院的一塊厚木板上。第一天，這個男孩釘下了37根釘子。第二天，他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來的容易些。慢慢的，每天釘下的數(shù)量減少了。終于有一天，這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣了。他告訴他的父親這件事，而父親告訴他，從現(xiàn)在開始，每當他能控制自己的脾氣時，就拔出一根釘子。 一天天過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有的釘子都拔出來了。 頭腦風暴：續(xù)寫結尾1、請同學們在組內討論一下，在故事的最后，你們認為父親會和兒子說什么？2、全班分享，說說各自的設想。 續(xù)說故事 父親握著他的手來到后院說：“你做得很好，我的好孩子。但是看看那些木板上的洞，這塊木板將永遠不能恢復成從前的模樣。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。聽完這個故事，你有什么感受？ 不 做 憤 怒 小 火 山