怎樣面對(duì)壓力教案教學(xué)目標(biāo)1、懂的辯證地看待壓力在一個(gè)人成長(zhǎng)中的作用，能夠正確對(duì)待學(xué)習(xí)和生活中的壓力。2、學(xué)會(huì)減輕和釋放壓力的方法，努力嘗試將壓力轉(zhuǎn)化成前進(jìn)的動(dòng)力，鞭策自己不斷頂著壓力前進(jìn)。3、知道在生活和學(xué)習(xí)中誰都會(huì)有壓力。教學(xué)重點(diǎn)能正確對(duì)待學(xué)習(xí)和生活中的壓力。教學(xué)難點(diǎn)努力嘗試將壓力轉(zhuǎn)化成前進(jìn)的動(dòng)力。教學(xué)方法說故事、表演、引導(dǎo)、感受。教學(xué)用具課件、多媒體。教學(xué)過程一、導(dǎo)入。1、在學(xué)習(xí)和生活中，人人都會(huì)有壓力，你有哪些壓力呢？2、學(xué)生自由說壓力。3、把你的壓力寫下來。（教材第31頁(yè)。）二、一起來討論。1、人應(yīng)不應(yīng)該有壓力？2、四人一組討論、辨析、交流，并將自己的觀點(diǎn)寫在書32頁(yè)的位置里。3、每組選一個(gè)代表發(fā)言。4、小結(jié)：一個(gè)人的成長(zhǎng)，很大程度上受壓力的影響。那么，怎樣面對(duì)壓力呢？下節(jié)課我們接著來討論。三、怎樣面對(duì)壓力。1、家長(zhǎng)或老師過高要求時(shí)，怎么辦？2、壓力過大時(shí)怎么辦？3、怎樣才能使壓力變動(dòng)力？你是怎么做的？四、總結(jié)。1、要切合實(shí)際，用平和的心態(tài)看待壓力。2、有了壓力不能漠然處之，要適時(shí)、適當(dāng)?shù)蒯尫艍毫?，想辦法給自己減壓。3、要積極地將壓力變成前進(jìn)的動(dòng)力，促進(jìn)其不斷進(jìn)步。4、遇到壓力樂觀看待，從容面對(duì)，用積極的行動(dòng)轉(zhuǎn)化壓力。5、將總結(jié)的話寫在書上33頁(yè)的位置里。板書設(shè)計(jì)怎樣面對(duì)壓力樂觀看待從容面對(duì)積極轉(zhuǎn)化健康向上