2021小學(xué)六年級(jí)下冊(cè)心理健康教育課件-第三十三課 做 個(gè)快樂(lè)的人 --北師大版18PPT
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2021小學(xué)六年級(jí)下冊(cè)心理健康教育課件-第三十三課 做 個(gè)快樂(lè)的人 --北師大版18PPT
心理健康教育: 做 個(gè)快樂(lè)的 人 我們約定:相互尊重主動(dòng)參與認(rèn)真傾聽(tīng)真實(shí)表達(dá) 好很好特別好越來(lái)越好好得不得了 喜 怒懼哀 積極情緒消極情緒開(kāi)心 愉快 歡樂(lè) 甜蜜 激動(dòng) 痛快 歡欣鼓舞興高采烈憤怒 生氣 傷心 悲痛 嫉妒 不安 緊張 害怕 著急 又氣又惱 每一天,我們都會(huì)有不同的心情,有時(shí)快樂(lè),有時(shí)生氣,有時(shí)感動(dòng)情緒伴我左右 有時(shí)候,情緒會(huì)讓我們思維活躍,做事輕松有效。 有時(shí)候,情緒會(huì)讓我們思維呆滯,做事煩躁低效,甚至?xí)鲥e(cuò)。 無(wú)論“好朋友”還是“小壞蛋”,都是我們心靈的一部分。 分享交流 傾訴能使痛苦少,宣泄轉(zhuǎn)移是高招,換個(gè)角度想一想,寬容禮讓少煩惱,常把幽默放心上,自信大度樂(lè)逍遙。 快樂(lè)的滋味 快樂(lè)像什么? 1、心情不好的時(shí)候,試著用剛才學(xué)過(guò)的方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。 2、每天至少開(kāi)心的笑一次。(講笑話(huà)、讀幽默故事等等)延伸活動(dòng):