乒乓球 2.跳繩（考核）教材1.乒乓球 2.跳繩（考核）教學任務1. 能試做出正手攻球的基本動作；積極準備，認真完成跳繩考核任務2. 提高學生手眼配合能力；在考核中提高自己的成績。3. 培養(yǎng)學生機智、果斷的意志品質。課的結構教 學 內 容組 織 教 法運動負荷次數時間強度開始準備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內容二隊列隊形練習：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊形。三.準備活動：徒手操：完整練習1-7節(jié)1. 跟隨口令節(jié)拍，動作協調一致。2. 充分活動各個關節(jié)。一組織：如圖一要求：整隊迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認真練習。二組織：如圖一要求：聽口令統(tǒng)一練習。三組織：如圖二 2624*8拍5060120小中課的結構教 學 內 容組 織 教 法運動負荷次數時間強度基本部分25一.乒乓球：正手攻球教學重點： 介紹正手攻球的正確方法。二.游戲：跳繩（考核）重點：使學生發(fā)揮出練習時的最好水平。三素質練習：看或聽信號移動一組織：先分散后分組練習教法：1. 復習顛球和推擋動作（持拍無球練習和有球練習）。2. 教師講解、示范正手攻球動作。3. 學生持拍隨老師的示范做正手攻球的模仿練習。4. 對墻做正手攻球練習。5. 在乒乓球臺上，兩人配合做正手攻球練習。二組織：分組練習。教法：1.教師講解考核方法、要求。2.集體試練習一次。3.分組考核。三組織：如圖二要求：注意力集中。15秒*3組練習。各20-30次30035050中大大結束部分5一整理放松：二講評。三收還器材。三布置課后作業(yè)，宣布下課。一充分放松上、下肢肌肉。二表揚有進步的學生。三第一排同學。三師生互道再見。80小預 計 效 果場地器材風雨操場，乒乓球、拍，跳繩4根。技術技能1. 70%的學生能試做出正手攻球動作2. 90%的同學能達到合格的要求。練習密度課后小結跳繩考核任務順利完成。有部分合格同學應繼續(xù)加強課外練習。30%平均心率125強度指數1.5