關(guān)注和解決科技人員亞健康問題 關(guān)注和解決科技人員亞健康問題 摘 要：隨著社會的開展，生活和工作節(jié)奏越來越快，處于健康與疾病之間一種被稱之為“亞健康狀態(tài)，越來越明顯地表現(xiàn)出來，而且日趨嚴重。這里以吉林省科技人員存在的亞健康狀態(tài)情況進行匯總分析。 關(guān)鍵詞：關(guān)注；解決；科技人員；亞健康 中圖分類號：R151.41 文獻標識碼：A DOI：10.11974/nyyjs.20211032083 隨著社會的開展，生活和工作節(jié)奏越來越快，處于健康與疾病之間一種被稱之為“亞健康狀態(tài)，越來越明顯地表現(xiàn)出來，而且日趨嚴重。 這種亞健康狀態(tài)，主要表現(xiàn)在精神狀態(tài)不佳、心理與生理感覺疲勞、活動及身體功能不斷降低，社會適應(yīng)力明顯減弱，而且有些健康指標出現(xiàn)嚴重異常，開展下去，將可能出現(xiàn)其他疾病，有些病情甚至危及生命。 據(jù)調(diào)查了解，亞健康狀態(tài)在公務(wù)員、科技人員、教師等公職人員表現(xiàn)比擬突出，而且總體上有著迅速上升的態(tài)勢。 這里以吉林省科技人員存在的亞健康狀態(tài)情況進行匯總分析。 近幾年，負責(zé)為科技工作者效勞工作的吉林省留學(xué)回國人員和專家效勞中心，對科技人員身體健康問題十分重視和關(guān)心，堅持年年組織我省的科技人員定期進行體檢。在2021年，在吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院體檢中心抽查4512名科研院所的科技人員體檢結(jié)果，發(fā)現(xiàn)科技人員亞健康狀態(tài)到達90%，而且“三高等指標異常，這種現(xiàn)象十分普遍。 這4512名參加體檢的科技人員，其中男性2720人、女性1792人。體檢工程：包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功、血糖、血脂、腎功、血壓、心電、胸透、甲狀腺彩超、腹部彩超、前列腺彩超、婦科彩超、乳腺疾病篩查、骨密度測試等。經(jīng)過醫(yī)療檢查和醫(yī)生詢問，化驗分析，受檢科技人員普遍存在著身心疲憊、身體不舒服、經(jīng)?；几忻?、“沒得大病，小病不斷的亞健康問題，而且其他影響健康的指標也超標嚴重。 在受檢的4512名科技人員中，普遍存在血脂高、血壓高、血糖高的“三高問題?；肌叭邌栴}的人數(shù)到達3317人，占參檢人數(shù)74%。 同時，在參檢的4512名科技人員中，女性婦科疾病比擬多。在1792名女性科技人員中，患有乳腺增生1434人，占參檢女性人員比例80%。 在參檢的男性科技人員中，前列腺方面問題比擬突出。前列腺異常人數(shù)到達1442人，占受檢男性比例為53%。 在科技人員參檢工程中，異常情況排列順序為： 甲狀腺結(jié)節(jié)； 骨密度減少； 血脂高； 血糖偏高； 肺紋理增強； 血壓偏高； 脂肪肝； 膽結(jié)石。 指標異常主現(xiàn)分布在3555歲之間，男性較重于女性，這里應(yīng)該指出的是，參檢人員每個人都有一項或者幾項指標異常的問題，最高的甚至十余項受檢指標都出現(xiàn)嚴重異常，甚至有的空腹血糖指標竟高達10以上，剛檢查完不得不在本院住院手術(shù)治療，至今無法正常上班工作。 反映在科技人員中的亞健康問題，在其它地區(qū)也很嚴重。如長春市中心醫(yī)院2021年對20000名公職人員體檢，發(fā)現(xiàn)亞健康問題同樣到達90%，而且其它受檢指標異常率到達80%。 1 科技人員出現(xiàn)嚴重亞健康問題的主要原因 吉林省科技人員活潑在全省各地市、各條戰(zhàn)線、各個領(lǐng)域，在科技創(chuàng)新、開展地方經(jīng)濟中，做出了卓越的奉獻，有力地推進了吉林省創(chuàng)新型省份的建設(shè)進度。但是，一方面發(fā)奮工作，功不可沒；一方面又很大程度存在嚴重亞健康問題，90%的科技人員身心健康水平不高，原因究竟在哪里呢？ 中日聯(lián)誼醫(yī)院專家分析說，90%的科技人員出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，主要與這些科技人員心理狀態(tài)不進步、生活方式不科學(xué)、工作壓力過大，有著直接關(guān)系。 1.1 心理狀態(tài)對他健康注重不夠 參檢的科技人員年齡在2559歲之間，他們在日常生活中，不注重健康，認為自己身體好沒問題，年輕人認自己為“年輕火力旺，不會得大病；年紀50歲以上的認為自己，這么大歲數(shù)了誰還不有點病，因此不關(guān)心自己的健康。在受檢的4000多名科技人員中，有1/3平時不愛學(xué)習(xí)健康知識，認為“用不著，“用不上。 1.2 生活方式不科學(xué)，存在破壞性 參檢的男性科技人員中84%男性平時經(jīng)常喝酒，幾乎天天有應(yīng)酬，有的1d喝23次，有的嚴重超量，半斤八兩是常事，還有的晚餐喝完后，還要去街頭“大排檔，再“來一頓。這樣天長日久，脂肪肝、“三高便找上門來，而且得上了很難徹底治愈。 1.3 經(jīng)常熬夜，不愛運動 據(jù)調(diào)查了解，在參檢的科技人員中，80%的同志不經(jīng)常參加體育運動，有的花2000元辦理了1張某大型健身俱樂部的健身卡，1a也不去1次，浪費了金錢，影響了健康。在4000多名參檢科技人員中，90%有亞健康問題的科技人員，天天熬夜至半夜，十一、二點鐘是常事，天長日久形成了一種不科學(xué)生活規(guī)律，晚上沒事也不休息，寧可玩 、看電腦、看電視，也不去睡覺。 1.4 工作壓力大 參加體檢的科技人員多數(shù)是中年或壯年，都是本單位技術(shù)骨干，有的還是教授、研究員或高級工程師，或是科研課題組組長。由于科研任務(wù)重，技術(shù)難度大，科研周期長，所以思想壓力、精神壓力非常大，無暇注重身體和心理健康，使“亞健康問題越來越突出。 1.5 工作環(huán)境與家庭負擔(dān)矛盾，也使科技人員在健康方面受到影響 中青年科技人員，普遍存在著個人理想與現(xiàn)實差距不斷拉大，子女與贍養(yǎng)老人多方面矛盾表現(xiàn)突出。因此思想負擔(dān)重，給健康帶來了損害。 2 全社會重視和解決亞健康問題 亞健康狀態(tài)處于人體有病與無病之間，假設(shè)不注意，很容易開展到嚴重疾病，比方血糖偏高者，假設(shè)不改變食物結(jié)構(gòu)，增加體育活動，改變生活方式，就會開展到糖尿病、心腦血管疾病等。因此可以說，亞健康是破壞民眾健康的主要“殺手。 2.1 認識到亞健康的危害，全社會應(yīng)高度重視，積極防范 據(jù)醫(yī)療等部門分析，亞健康不僅在科研人員中表現(xiàn)突出，在公務(wù)員、國家公職人員中普遍存在。在中小學(xué)生中也程度不同存在，已經(jīng)成為帶有普遍性的社會問題，應(yīng)加大宣傳力度，普及科普知識和從一個環(huán)節(jié)一個環(huán)節(jié)解決問題。 2.2 提倡科學(xué)生活方式，講求生活質(zhì)量 過去公款吃喝，敗壞了社會風(fēng)氣，也助長了“亞健康的滋生開展速度?，F(xiàn)在不允許用公款吃喝，自己掏包也不該大吃大喝。無節(jié)制吃喝，對健康不利，所以要戒煙限酒，減少應(yīng)酬。 2.3 加強全民健康體育活動 堅持健身，可以減少疾病，增強免疫力。 2.4 經(jīng)常進行健康檢查 注重解決亞健康問題，發(fā)現(xiàn)哪方面有亞健康問題，應(yīng)有針對性進行預(yù)防和糾正。 參考文獻 【1】中華醫(yī)學(xué)會.亞健康臨床指南M. 【2】新文化網(wǎng).亞健康專題報道EB. 【3】中日聯(lián)誼醫(yī)院體檢報告R.