蹲踞式跳遠(yuǎn)2. 游戲：軍民同心共營(yíng)救備課時(shí)間 主 備 人 主 備 人所在單位 復(fù)備時(shí)間 授課教師 授課教師所在單位 課題1. 蹲踞式跳遠(yuǎn)2. 游戲：軍民同心共營(yíng)救課 型室外課 項(xiàng)目?jī)?nèi) 容教學(xué)目標(biāo)1.復(fù)習(xí)跳單、雙圈，使100%的同學(xué)掌握單踏雙落的動(dòng)作。2 2.通過(guò)各種起跳的練習(xí)，讓90%的同學(xué)掌握三步助跑與踏跳的結(jié)合，并能雙腿屈膝緩沖落地。3. 3.發(fā)展學(xué)生下肢力量和彈跳力。4.通過(guò)游戲，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和勇敢救助的精神，增強(qiáng)學(xué)生的成就感和集體榮譽(yù)感，以及自覺(jué)遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)練習(xí)分量次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分1. 課堂常規(guī)2. 小游戲：找朋友3. 健身操4. 健身街舞組織：四列橫隊(duì)組織學(xué)生開(kāi)展游戲， 教師帶領(lǐng)，并適時(shí)語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生做好練習(xí)。語(yǔ)言親切自主活動(dòng)，氣氛活躍，心情愉快。合節(jié)奏，活潑、大方，力求動(dòng)作到位，熱身，精神飽滿。11210基本部分學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)（第一課時(shí)）重點(diǎn)：助跑中單腳有力的踏跳，雙腿屈膝緩沖落地難點(diǎn)：三步助跑與踏跳相結(jié)合（連貫性）游戲：軍民同心共營(yíng)救組織： 1.學(xué)生隨意靠攏，簡(jiǎn)介蹲距式跳遠(yuǎn)基本知識(shí)（跳遠(yuǎn)由助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)部分組成，決定成績(jī)好壞的關(guān)鍵在于快速的助跑和有力的踏跳）2. 復(fù)習(xí)跳單、雙圈3. 原地踏跳腿用力瞪地起鍾，擺動(dòng)腿屈膝上提。4. （同上）上一步用力踏跳，左右腳均可，（應(yīng)是自己有力的那只腳）雙臂屈肘用力，協(xié)調(diào)配合擺動(dòng)腿上擺至肩平行制動(dòng)。（看誰(shuí)在空中停留時(shí)間長(zhǎng)）5. （同上）三步助跑，起跳后雙腿屈膝落地緩沖。6. （同上）2人一組練習(xí)7.（同上）跳過(guò)一定高度，雙腿屈膝落地緩沖，加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)1.講解游戲方法及規(guī)則2. 教師示范3. 巡視點(diǎn)評(píng)教師指導(dǎo)下分散練習(xí)充分發(fā)揮想象，體驗(yàn)動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)生示范：指出優(yōu)缺點(diǎn)及問(wèn)題產(chǎn)生的原因，并提出改進(jìn)措施。2人一組練習(xí)時(shí)，自由結(jié)伴，相互學(xué)習(xí)，相互指導(dǎo)與評(píng)價(jià)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，尊重關(guān)愛(ài)運(yùn)動(dòng)能力弱的同伴。充分發(fā)揮小組長(zhǎng)的作用1. 自覺(jué)遵守游戲規(guī)則2. 動(dòng)作靈敏、快速不失誤，將百姓營(yíng)救到安全地帶3. 相互激勵(lì)4X828結(jié)束部分1.瑜伽（意念放松）2.師生共同總結(jié),布置課外作業(yè)3.收放器材組織：四列橫隊(duì)1. 在音樂(lè)的伴奏下老師領(lǐng)做1.隨音樂(lè)跟老師做模仿練習(xí)2. 充分放松身體,使身心迅速恢復(fù)平靜狀態(tài),為上好下一堂課做準(zhǔn)備。15場(chǎng) 場(chǎng)地器材呼 啦圈40個(gè) 2. 欄架4個(gè)3. 墊子4張 錄音機(jī)一臺(tái)預(yù)計(jì)效果密度：25%心率：135次教學(xué)反思通過(guò)各種起跳的練習(xí)，90%的同學(xué)掌握了三步助跑與踏跳的結(jié)合，并能雙腿屈膝緩沖落地。發(fā)展了學(xué)生下肢力量和彈跳力.