關愛少年，呵護未來小學生心理健康講座 XXX 目錄contents 1.什么是健康？2.為誰而學？3.心理健康表現(xiàn)4.如何解決？ 什么是健康？ 健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。 什么是健康？ 我們?yōu)檎l而學習？ 望子成龍,望女成鳳，想必是每個爸爸媽媽的心愿。據(jù)調(diào)查，在全國一些大中城市中，10%以上的小學生存在學習焦慮。這主要是由于學生學習競爭加劇，學習負擔過重，同時學校、教師、家長又過分看重分數(shù)，給小學生心理造成沉重壓力引起的。我們?yōu)檎l而學習？有些同學不堪重負，出現(xiàn)了以下一些情況，同學們可以對比一下，看自己是不是也有類似的煩惱。 我們?yōu)檎l而學習？不好好讀書，對不起老師 不好好讀書，對不起父母 心理健康表現(xiàn) 自責傾向是指當發(fā)生不如意的事情時，經(jīng)常認為自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。自責傾向的根源是對失去別人的關愛與認可的不安。當學生感受到父母、教師、朋友不認可時，往往形成自責傾向。若是以“為老師，父母學習”的觀念為學習動力的同學，在成績退步，經(jīng)容易產(chǎn)生這種自責的心理，使自己陷入悲觀，失落的情緒。 小學生心理問題表現(xiàn)一：自責傾向 Page 11 青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產(chǎn)生強烈不安、焦慮和恐懼。我知道很多同學十分渴望在諸如考試、體育比賽或文娛競賽中出人頭地，但又無一例外地對自己的能力缺乏必要的自信心，因而斷定自己絕不可能獲勝。由此，他們都是盡量回避參與任何競賽。小學生心理問題表現(xiàn)二：不自信 Page 12 由于同學們正處于成長過渡期，獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監(jiān)護，反對成人把自己當成小孩子，同時，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態(tài)度。逆反心理，容易偏激，由于知識經(jīng)驗的擴展和加深，逐漸長大的學生開始用批判的眼光來看待周圍的事物。對教師的簡單說教，喜歡從反面思考，喜歡索隱獵奇，容易產(chǎn)生固執(zhí)、偏激的不良傾向，因而產(chǎn)生逆反心理。 小學生心理問題表現(xiàn)三：叛逆 Page 13 爸爸媽媽常常拿孩子的成績與別的小朋友比較，于是，很多同學開始會過分在意別人的看法，不甘心輸給別人。于是，就樣樣想跟著別人，變得浮夸，害怕落于人后。這就是一種不健康的攀比心理。而這種攀比不僅表現(xiàn)在學習成績的比較，還表現(xiàn)在物質(zhì)，金錢，甚至是外貌的比較。小學生心理問題表現(xiàn)四：攀比 小學生心理問題表現(xiàn)五：孤獨通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。 Page 15 孩子都是父母的心頭肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同學把這種感覺帶到學校。希望老師，同學都圍著他轉(zhuǎn)，凡事只想著自己，不顧及他人的感受，不愿為他人做出一點犧牲，否則就感到委屈、受不了 。這就是所說的以自我為中心。小學生心理問題表現(xiàn)五：以自我為中心 如何解決？ 如何解決？ 多跟父母，老師溝通1 了解自己，接納自己、肯定自己2 擁有一個偉大的夢想，設立明確的生活目標3 學會自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實當中4 學會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒5 對自己要時常鼓勵增強自信心6 那小朋友們該做些什么呢？多做有意義的事，幫助別人，快樂自己。1 注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。2 學會思考，養(yǎng)成積極進取的學習生活態(tài)度。3 凈化自己的心靈，追求平和的心境。4 正確面對競爭，在競爭中發(fā)現(xiàn)別人的閃光點。5 凡是三思而后行，不做讓自己后悔的事。6 Page 19 爸爸媽媽你們辛苦了 祝小朋友們學習進步，天天開心，健康成長