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皮筋操 2、障礙跑 備課 時(shí)間 主備人 主 備 人 所在單位 復(fù)備 時(shí)間 授課教師 授課教師 所在單位 課題 1、皮筋操 2、障礙跑 課 型 室外課 項(xiàng)目 內(nèi) 容 教 學(xué) 目 標(biāo) 運(yùn)動(dòng)技能：掌握通過不同障礙的方法 身體健康：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì) 心理健康：培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難，勇于取勝的堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì) 社會(huì)適應(yīng)：小組交流通過障礙時(shí)的方法,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力 順序 教學(xué) 內(nèi)容 場(chǎng) 地 教師 活動(dòng) 學(xué)生 活動(dòng) 練習(xí)分量 次數(shù) 時(shí)間 準(zhǔn) 備 部 分 一、激趣導(dǎo)學(xué) 二、準(zhǔn)備活動(dòng) ♂♂♂♂ ♂♂♂♂ ♀♀♀♀ ♀♀♀♀ ★ 1、整隊(duì)，上課禮儀 2、 宣布上課，師生問好，檢查出勤人數(shù)，宣布課的內(nèi)容（師：今天我們上課的內(nèi)容有三個(gè)，第一、跟著老師一起進(jìn)行圖形跑第二、皮筋操，第三、就是進(jìn)行障礙跑比賽 1、體委整隊(duì) 2、認(rèn)真聽清上課內(nèi)容及要求。 精神飽滿，熱情高漲 1、有秩序的跟著老師圖形跑 2、 邊聽教師的口令邊跟著教師一起做準(zhǔn)備活動(dòng)， 2---3 7 基 本 部 分 一、皮筋操 二、障礙跑 1、 激發(fā)參與情趣（師：那么，今天我們就要通過障礙跑來鍛煉大家的意志，看看大家有沒有戰(zhàn)勝困難的信心和能力，再比比看，誰克服困難障礙、戰(zhàn)勝困難的表現(xiàn)最棒。大家有沒有信心接受挑戰(zhàn)?。? 2、 教師講解：學(xué)生分組 3、 帶入賽場(chǎng)，介紹障礙及比賽方法，教師示范 4、 嘗試練習(xí)（一）：爬越雪山、穿過草地、跨過鴨綠江、穿越封鎖 5、 第一次比賽 （師：很好，大家都能積極思考比賽情況，那么我們就根據(jù)首場(chǎng)比賽的經(jīng)驗(yàn)來迎接第二場(chǎng)比賽） 6、 第二次的比賽 7、 師：看來大家都在第一次的比賽中得到了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，所以第二場(chǎng)比賽中各隊(duì)的進(jìn)步都很大。 8、選擇適合自己或者自己喜歡的障礙再次進(jìn)行練跑 1、認(rèn)真聽 清規(guī)則與要求，觀察教師的示范 2、各小隊(duì)商議如何快速、安全的通過障礙，完成比賽 3全身心投入比賽 4、同學(xué)間相互協(xié)作 5、各小隊(duì)商議如何快速、安全進(jìn)行新的內(nèi)容比賽，交流剛才比賽的感受 6、個(gè)別談?wù)剬?duì)比賽的結(jié)果有什么看法，談?wù)劽鎸?duì)困難時(shí)我們應(yīng)該怎么辦？ 3---5 28 結(jié) 束 部 分 一，整理放松 二、小結(jié)本課情況 三、下課 ♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ★ 1、邊唱邊做動(dòng)作放松 2、 教師總評(píng)本課（師：接下來大家談?wù)劯髯栽诒竟?jié)課當(dāng)中的收獲） 3、 表揚(yáng)勝利的學(xué)生，鼓勵(lì)失敗的學(xué)生 4、 宣布下課，請(qǐng)學(xué)生幫忙回收器材 1、學(xué)生集體進(jìn)行放松活動(dòng) 2、學(xué)生互評(píng) 3、要充分體現(xiàn)出體驗(yàn)美、表現(xiàn)美 4、師生再 見，幫忙回收器材 1 5 場(chǎng)地器材 皮筋 橫桿 預(yù)計(jì)效果 密度：45% 心率：120 教學(xué)反思 學(xué)生通過實(shí)踐-思考-創(chuàng)造-發(fā)現(xiàn)-學(xué)習(xí)等步驟,在老師的鼓勵(lì)和師生共同探討`實(shí)踐下掌握了障礙跑的動(dòng)作技能.