皮筋操 2、障礙跑備課時間 主備人主 備 人所在單位復備時間 授課教師授課教師所在單位課題1、皮筋操 2、障礙跑課 型室外課項目內 容教學目標運動技能：掌握通過不同障礙的方法身體健康：發(fā)展靈敏、速度素質心理健康：培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難，勇于取勝的堅強品質社會適應：小組交流通過障礙時的方法,培養(yǎng)學生的團結協(xié)作能力順序教學內容場 地教師活動學生活動練習分量次數(shù)時間準備部分一、激趣導學二、準備活動 1、整隊，上課禮儀2、 宣布上課，師生問好，檢查出勤人數(shù)，宣布課的內容（師：今天我們上課的內容有三個，第一、跟著老師一起進行圖形跑第二、皮筋操，第三、就是進行障礙跑比賽1、體委整隊2、認真聽清上課內容及要求。精神飽滿，熱情高漲 1、有秩序的跟著老師圖形跑2、 邊聽教師的口令邊跟著教師一起做準備活動，2-37基本部分一、皮筋操二、障礙跑1、 激發(fā)參與情趣（師：那么，今天我們就要通過障礙跑來鍛煉大家的意志，看看大家有沒有戰(zhàn)勝困難的信心和能力，再比比看，誰克服困難障礙、戰(zhàn)勝困難的表現(xiàn)最棒。大家有沒有信心接受挑戰(zhàn)?。?、 教師講解：學生分組3、 帶入賽場，介紹障礙及比賽方法，教師示范4、 嘗試練習（一）：爬越雪山、穿過草地、跨過鴨綠江、穿越封鎖5、 第一次比賽（師：很好，大家都能積極思考比賽情況，那么我們就根據(jù)首場比賽的經(jīng)驗來迎接第二場比賽）6、 第二次的比賽7、 師：看來大家都在第一次的比賽中得到了寶貴的經(jīng)驗，所以第二場比賽中各隊的進步都很大。8、選擇適合自己或者自己喜歡的障礙再次進行練跑1、認真聽清規(guī)則與要求，觀察教師的示范 2、各小隊商議如何快速、安全的通過障礙，完成比賽3全身心投入比賽4、同學間相互協(xié)作5、各小隊商議如何快速、安全進行新的內容比賽，交流剛才比賽的感受6、個別談談對比賽的結果有什么看法，談談面對困難時我們應該怎么辦？3-528結束部分一，整理放松二、小結本課情況三、下課 1、邊唱邊做動作放松2、 教師總評本課（師：接下來大家談談各自在本節(jié)課當中的收獲）3、 表揚勝利的學生，鼓勵失敗的學生4、 宣布下課，請學生幫忙回收器材1、學生集體進行放松活動 2、學生互評3、要充分體現(xiàn)出體驗美、表現(xiàn)美4、師生再見，幫忙回收器材15場地器材皮筋 橫桿預計效果密度：45%心率：120教學反思學生通過實踐-思考-創(chuàng)造-發(fā)現(xiàn)-學習等步驟,在老師的鼓勵和師生共同探討實踐下掌握了障礙跑的動作技能.