1、技巧：前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度教材1、技巧：前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度 2、選修內(nèi)容教 學(xué) 目 標(biāo)1、技能目標(biāo)：了解有關(guān)動(dòng)作考核的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和方法。進(jìn)一步提高完成套動(dòng)作的質(zhì)量，完成好考核任務(wù)。2、情感目標(biāo)：能認(rèn)真對(duì)待考核，同學(xué)間相互鼓勵(lì)，對(duì)取得好成績充滿信心。重難點(diǎn)重點(diǎn)：提示組合動(dòng)作的連貫性和穩(wěn)定性。難點(diǎn)：提高動(dòng)作質(zhì)量。教學(xué)目標(biāo)時(shí)間教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)次數(shù)一 集合二 準(zhǔn)備活動(dòng)三技巧：前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度（女生考核）2318一1。觀察隊(duì)行2向?qū)W生問好3宣布本課內(nèi)容二1、布置跑動(dòng)路線2徒手操三重點(diǎn)：提示組合動(dòng)作的連貫性和穩(wěn)定性。難點(diǎn)：提高動(dòng)作質(zhì)量。1、指導(dǎo)學(xué)生自行組織準(zhǔn)備活動(dòng)和各種墊上輔助練習(xí)。2、先復(fù)習(xí)單個(gè)動(dòng)作，再復(fù)習(xí)組合動(dòng)作，重點(diǎn)提示組合動(dòng)作的連貫性和穩(wěn)定性。3、講解考核方法和標(biāo)準(zhǔn)，女生進(jìn)行考核。男生自行組織游戲活動(dòng)。一1、體育委員整隊(duì)2、向老師問好3、認(rèn)真聽講二1、兩路縱隊(duì)繞操場慢跑 200米2體育委員領(lǐng)操 4X8拍三1、再教師指導(dǎo)下，分組自行組織準(zhǔn)備活動(dòng)和各種墊上輔助練習(xí)。2、在組長帶領(lǐng)下，復(fù)習(xí)技巧單個(gè)動(dòng)作，重點(diǎn)提示組合動(dòng)作的連貫性和穩(wěn)定性。3、講解考核方法和標(biāo)準(zhǔn)，女生進(jìn)行考核。男生自行組織游戲活動(dòng)。1484四素質(zhì)練習(xí)五游戲：三人五足跑六結(jié)束2123四1教師布置任務(wù)2教師巡視指導(dǎo)五重點(diǎn)：懂得游戲中三人配合的重要性。難點(diǎn)：不可只求快而不注意安全。1、請(qǐng)三位同學(xué)協(xié)助示范，講解游戲的名稱、方法和規(guī)則。重點(diǎn)提示學(xué)生觀察游戲方法。2、組織學(xué)生三人一組進(jìn)行嘗試性練習(xí)，并指導(dǎo)學(xué)生互相觀察、互相學(xué)習(xí)。3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲比賽，及時(shí)小結(jié)，指出比賽中存在的問題。4、注意游戲安全。六1、指導(dǎo)學(xué)生放松。2、總結(jié)本課3、送還器材4向?qū)W生再見四1學(xué)生認(rèn)真聽講2 俯臥撐 1分鐘X2組五1、認(rèn)真觀察同學(xué)的示范動(dòng)作，仔細(xì)聽教師的講解，掌握游戲的方法、規(guī)則。2、三人一組分散嘗試，自我體驗(yàn)動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。注意觀察他組動(dòng)作，并與本組的動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比、借鑒。3、積極參加游戲比賽，能在游戲中解決教師指出的問題。4、游戲中，三人配合要協(xié)調(diào)，不可為了快而不注意安全。六1、學(xué)生放松2、認(rèn)真聽講3、第一小組送還4、向老師再見。11-248場地器材短繩：10根預(yù) 計(jì) 練 習(xí) 密 度3040%預(yù) 計(jì) 平 均 心 率100110次課 后 小 結(jié)