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跳繩 400-600米走走跑跑教案 一、教學(xué)內(nèi)容：跳繩400-600米走走跑跑 二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過練習(xí)，使學(xué)生初步掌握耐久跑中體能的分配，以及對極點的克服。增強(qiáng)學(xué)生的耐久能力和奔跑能力。2、通過練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個數(shù)，掌握正確的跳繩的方法。3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動，通過團(tuán)隊合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。 三、教學(xué)重點：正確的耐久跑的方法教學(xué)難點：吃苦精神的培養(yǎng) 四、教學(xué)過程： (一)、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：(1)、體育委員整隊(2)、師生問好、(3)、宣布本課內(nèi)容與要求(4)、安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動：(1)、游戲：大魚網(wǎng)(2)、徒手操要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：散點 (二)、基本部分1、跳繩1)、教師講解鏡面示范跳繩的動作;2)、學(xué)生自主練習(xí)。3)、一分鐘練習(xí)，糾正錯誤動作4)、講評;要求：動作正確，速度快組織：成廣播體操隊形;2、400-600米走走跑跑：1)、講解動作要領(lǐng)2)、學(xué)生自主練習(xí)3)、講評要求：肯吃苦，堅持到底組織：四路縱隊 (三)、結(jié)束部分1、集體放松2、教師講評小結(jié)3、下課