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1、 三年級體育教學計劃 一.總的教學目的： 在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質奠定基礎。” 三年級教學目標： 1.使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。 2.初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質，提高身體基本活動能力。 3.培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑

2、強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結協(xié)作等優(yōu)良品質。 二.學生情況分析 小學三年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質，培養(yǎng)堅強的意志。 三.方法措施 體育課教學應叢增強體質出發(fā)，加強課堂的“三基”教學經(jīng)常對

3、學生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質，充分發(fā)揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。 （一）、教師方面： 1.認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。 2.認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。 3.根據(jù)教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學校領導同意，并做好妥善安排。 4.在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務。 5.教

4、學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。 6.教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、 注意精神文明的建設，并在課前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。 7.認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。 8.教學中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。 9.教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生

5、一旦發(fā)生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。 （二）、學生方面： 1.學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。 2.上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。 3.不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。 4.在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。 5.要愛護體育器材，不得有意損害各種體育

6、設備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。 　　　　　　　　　 三年級體育教學進度表 周次 起至日期 計 劃 進 度 課時 一 ８.２６-９．１ 1、體育課常規(guī)教育 1 1、廣播體操1、2節(jié)；2、隊列隊形 1 二 ９．２－９．８ 1、廣播體操3、4節(jié)；2、隊列隊形 1 1、廣播體操5、6節(jié)；2、隊列隊形 1 三 ９．９－９．１５ 1、廣播體操7、8節(jié)；2、隊列隊形 1 眼保健操 1 四 ９．１６－９．２２ 跳短繩1 1 跳短繩2 1 五 ９．２３－９．２９ 足球1 1 足球2

7、 1 六 ９．３０－１０．６ 1、走：改變速度的走；2、游戲：單腳跳接力； 1 1、各種姿勢的走；2、游戲：綁腿接力； 1 七 １０．７－１０．１３ 游戲：50M接力跑； 1 1、立定跳遠；2、素質練習：單腳跳、蛙跳 1 八 １０．１４－１０．２０ 1、技巧；仰臥起坐；2、游戲；快跳快跳； 1 足球3 1 九 １０．２１－１０．２７ 體育達標 肺活量 男生 1 體育達標 肺活量 女生 1 十 １０．２８－１１．３ 投擲壘球 1 素質練習：單腳跳、蛙跳 1 十一 １１．４－１１．１０ 跳短繩3 1 游戲：３０米障礙

8、賽跑 1 十二 １１．１１－１１．１７ 足球4 1 足球5 1 十三 １１．１８－１１．２４ 前滾翻 1 1、跳大繩；2、素質練習：單腳跳、蛙跳 1 十四 １１．２５－１２．１ 足球6 1 游戲課：1、單腳跳接力；2、迎面接力； 1 十五 １２．２－１２．８ 跳短繩4 1 足球7 1 十六 １２．９－１２．１５ 體育達標：跳繩 男生 1 體育達標：跳繩 女生 1 十七 １２．１６－１２．２２ 體育達標：身高體重 男生 1 體育達標：身高體重 女生 1 十八 １２．２３－１２．２９ 體育達標：坐位體前屈 男

9、生 1 體育達標：坐位體前屈 女生 1 第1課時 教學內(nèi)容： 安全教育、紀律要求 教學目標： 1、 使學生在教學活動中學會自我保護，學會一些安全小常識。 2、 對學生進行安全教育，知道哪些事該做，哪些事不該做。 3、 遵守課堂紀律要求。 教學過程： 1、 整隊、集合、報數(shù)。 2、 提出課堂安全要求： （1）學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。 （2）上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時

10、要做到快、靜、齊。 （3）不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。 （4）在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。 （5）要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。 3、組織學生發(fā)言、交流，體育課還應該注意哪些問題。 4、教師小結本課，師生再見。 第2課時 教學內(nèi)容： 1、廣播體操1、2節(jié)；2、隊列隊形 教學目標： 1、通過本次課的學習，進一步的鞏固廣播操的練習，對養(yǎng)成正確的身體姿勢，促進身體的各器官的正常發(fā)育。 2、培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學

11、生動作迅速等能力。 3、使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。 教學過程： 1、 準備部分 1、整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 3、隊列練習。 二、基本部分 廣播體操1、2節(jié) 1、 教師講解動作要求和方法，學生認真聽動作要領和方法。 2、教師做完整的正確的示范，師帶領學生練習。 3分組練習，教師個別指導。 4、 找好學生做表演，動作一致，精神飽滿。 3、 結束部分 1、 放松；2、小結；3、下課 課后小結： 第3課時 教學內(nèi)容： 1、廣播體操3、4節(jié)；2、隊列隊形 教學目標： 1、通過本次課的學習，進一步的鞏固廣播

12、操的練習，對養(yǎng)成正確的身體姿勢，促進身體的各器官的正常發(fā)育。 2、培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生動作迅速等能力。 3、使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。 教學過程： 2、 準備部分 1、整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 3、隊列練習。 二、基本部分 廣播體操3、4節(jié) 1、教師講解動作要求和方法，學生認真聽動作要領和方法。 2、教師做完整的正確的示范，師帶領學生練習。 3、分組練習，教師個別指導。 5、 找好學生做表演，動作一致，精神飽滿。 三、結束部分 1、放松；2、小結；3、下課 課后小結： 第4課時 教學內(nèi)容

13、： 1、廣播體操5、6節(jié)；2、隊列隊形 教學目標： 1、通過本次課的學習，進一步的鞏固廣播操的練習，對養(yǎng)成正確的身體姿勢，促進身體的各器官的正常發(fā)育。 2、培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生動作迅速等能力。 3、使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。 教學過程： 一、準備部分 1、整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 3、隊列練習。 二、基本部分 廣播體操5、6節(jié) 1、教師講解動作要求和方法，學生認真聽動作要領和方法。 2、教師做完整的正確的示范，師帶領學生練習。 3、分組練習，教師個別指導。 4、找好學生做表演，動作一致，精神飽滿。 三

14、、結束部分 1、放松；2、小結；3、下課 課后小結： 第5課時 教學內(nèi)容： 1、廣播體操7、8節(jié)；2、隊列隊形 教學目標： 1、通過本次課的學習，進一步的鞏固廣播操的練習，對養(yǎng)成正確的身體姿勢，促進身體的各器官的正常發(fā)育。 2、培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生動作迅速等能力。 3、使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。 教學過程： 一、準備部分 1、整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 3、隊列練習。 二、基本部分 廣播體操7、8節(jié) 1、教師講解動作要求和方法，學生認真聽動作要領和方法。 2、教師做完整的正確的示范，師帶領

15、學生練習。 3、分組練習，教師個別指導。 4、找好學生做表演，動作一致，精神飽滿。 三、結束部分 1、放松；2、小結；3、下課 課后小結: 第6課時 教學內(nèi)容：眼保健操 教學目標： 1、使學生正確掌握每節(jié)眼保健操的穴位和節(jié)拍。 2、懂得做眼保健操是預防近視的好方法 教學重點：掌握穴位和節(jié)拍，練習做眼保健操。 教學難點：掌握穴位和節(jié)拍，練習做眼保健操。 教學過程： 一、 導課。 同學們，你們都會做眼保健操嗎？（板書課題） 二、 學習新課。 1、談一談：做眼保健操有什么好處？（保護視力，預防近視。） 2、

16、提問：你知道眼保健操的穴位嗎？（看圖，教師講解，認識天應、睛明、太陽、四白、風池等穴位。） 議論：做眼保健操時要注意什么？（手要干凈，勤剪指甲；輕閉雙眼，找準穴位；掌握節(jié)拍，操作準確；做完以后閉目片刻。） 3、請兩位同學實踐做眼保健操第一節(jié)。大家觀察。 4、大家試做第一節(jié)眼保健操。 5、同樣方法教二——六節(jié)眼保健操。 6、看插圖。 圖上的小朋友做得對不對，為什么？ 三、 總結。 今天我們學會了找準穴位做眼保健操，以后，看誰做眼保健操做得好，看誰最會保護自己的眼睛。 課后小結：

17、 第7課時 教學內(nèi)容：跳短繩 （并腳前搖繩） 教學目標： 1、使90%以上的學生能掌握跳繩的技巧與方法，使他們樂于運動，善于運動。 2、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。 3、培養(yǎng)學生勇于克服困難、積極進取、拼搏向上的精神，增強集體凝聚力。 教學重點：掌握跳繩的動作方法 教學難點：身體的協(xié)調(diào)配合 教學過程： 1、 準備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關節(jié)運動，腹背運動，體轉運動，頭部運動。 二、基本部分： 1、教師講解動作方法和要領。 2、教師做分解和完整動作

18、示范。 3、學生集體練習。 4、教師給學生個別指導。 5、優(yōu)秀學生表演。 要求：輕松協(xié)調(diào)，動作連貫。 三、結束部分： 1、放松；2、小結；3、下課 課后小結: 第8課時 教學內(nèi)容：跳短繩 （并腳后搖繩） 教學目標： 1、使80%以上的學生能掌握跳繩的技巧與方法，使他們樂于運動，善于運動。 2、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。 3、培養(yǎng)學生勇于克服困難、積極進取、拼搏向上的精神，增強集體凝聚力。 教學重點：掌握跳繩的動作方法 教學難點：身體的協(xié)調(diào)配合 教學過程： 2、 準備部分：

19、 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關節(jié)運動，腹背運動，體轉運動，頭部運動。 二、基本部分： 1、教師講解動作方法和要領。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、學生集體練習。 4、教師給學生個別指導。 5、優(yōu)秀學生表演。 要求：輕松協(xié)調(diào)，動作連貫。 三、結束部分： 1、放松；2、小結；3、下課 課后小結: 第9課時 教學內(nèi)容：足球（傳接球練習） 教

20、學目標： 1、 培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。 2、 通過對足球傳接球的練習，使70%的學生能掌握足球傳接球的技術。 教學重點：腳內(nèi)側傳球和停球的動作方法 教學難點：傳接球的力度和準確性 教學過程： 1、 準備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關節(jié)運動，腹背運動，體轉運動，頭部運動。 二、基本部分： 1、教師講解并示范動作。 2、學生練習，面對面兩人一組。 ? ? ? ? ? ? ? ?

21、? ? O ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ：學生 O：教師 ? ：傳球線路 要求：左腳傳、右腳停、右腳傳、左腳停，踢球的中后部。 3、 教師巡回指導，糾正錯誤，及時鼓勵、表揚傳球 好的學生。 3、 結束部分： 1、放松；2、小結；3、下課 課后小結:

22、 第10課時 教學內(nèi)容：足球（控帶球練習） 教學目標： 1、 培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。 2、 通過對足球控帶球的練習，使70%的學生能掌握足球控帶球的技術。 教學重點：外腳背帶球和停球 教學難點：外腳背的力度和準確性 教學過程： 1、 準備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關節(jié)運動，腹背運動，體轉運動，頭部運動。 二、基本部分： 1、教師講解并示范動作。 2、學生分組練習。

23、 O ：學生 O：教師 ：帶球線路 ：標志桶 要求：帶球到中間的標志桶，停球（拉停、腳內(nèi)側扣球、腳外側扣球）帶回，依次進行。 3、 教師巡回指導，糾正錯誤，及時鼓勵、表揚好的學生。 3、 結束部分： 1、放松；2、小結；3、下課 課后小結: 第11課時 教學內(nèi)容：1、走：改變速度的走； ；2、游戲： 單腳跳接力； 教學目標： 1、通過學習走

24、的正確方法，培養(yǎng)學生走的正確姿勢，發(fā)展學生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。 2、培養(yǎng)學生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質。 3、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生的彈跳和頑強精神。 教學過程： 一、準備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關節(jié)運動，腹背運動，體轉運動，頭部運動。 二、基本部分： 1、走：改變速度的走； 重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。 難點：抬頭，挺胸，自然大方。 A、教師講解動作方法和要領。 B、教師做分解和完整動作示范。 D、學生分組練習。 C、教

25、師給學生個別指導 2、游戲：單腳跳接力 規(guī)則： A、起跳前必須站在起跳線后不得踏線。 B、發(fā)出信號后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。 C、學生比賽。 D、教師做正確評定勝負 4、 結束部分： 1、放松；2、小結；3、下課 課后小結: 第12課時 教學內(nèi)容： 1、 走：用各種正確姿勢的走；2、游戲： 綁腿接力； 教學目標： 1、 通過學習走的正確方法，培養(yǎng)學生走的正確姿勢，鞏固走的技能發(fā)展學生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。 2、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學生的速度奔跑能力。 教學過程： 一、準備部分： 1

26、、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關節(jié)運動，腹背運動，體轉運動，頭部運動。 二、基本部分： 1、走：改變速度的走； 重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。 難點：抬頭，挺胸，自然大方。 A、教師講解動作方法和要領。 B、教師做分解和完整動作示范。 D、學生分組練習。 C、教師給學生個別指導 二、游戲：（綁腿接力） 規(guī)則： 1、教師發(fā)令后或擊掌后才能起跑。 2、按教師規(guī)定的要求拋丸不得少跑。 3、繩子一定要綁好，繩子松開不得分。 4、分組比賽。 5、教師做正確評定勝負。 結束部分： 1、放松

27、；2、小結；3、下課 第13課時 教學內(nèi)容： 50M迎面接力跑 教學目標： 1、發(fā)展下肢力量，協(xié)調(diào)等身體素質。 2、培養(yǎng)學生集體主義精神和奔跑速度能力 教學過程： 一、準備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關節(jié)運動，腹背運動，體轉運動，頭部運動。 二、基本部分： 1、50M跑 A、教師講解動作方法和要領。 B、學生分組練習。 2、游戲：50M迎面接力 A、教師講解游戲規(guī)則。 B、學生分組比賽。 C、教師做正確評定勝負。 結束部分： 1、放松；2、小結；3、下課

28、 第14課時 教學內(nèi)容： 1、 立定跳遠；2、素質練習：單腳跳、蛙跳 教學目標： 1、發(fā)展下肢力量，協(xié)調(diào)等身體素質。 2、在練習中培養(yǎng)學生勇敢果斷和虛心學習的精神作風，掌握踏跳快速有力騰空抬腿和落地腿前伸的動作要領。 教學過程： 一、準備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關節(jié)運動，腹背運動，體轉運動，頭部運動。 二、基本部分： 1、立定跳遠 A、教師講解動作方法和要領。 B、學生分組練習。 要求：踏跳快速有力，在空中能夠積極抬腿，落地前做到腿前伸。 2、素質練習：單腳跳、蛙跳 A

29、、教師講解動作方法和要領。 B、學生分組練習。 單腳跳：30M/每人/2組 蛙跳： 30M/每人/2組 結束部分：1、放松；2、小結；3、下課 第15課時 教學內(nèi)容： 1、 技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳； 教學目標： 1、 通過本次課的學習，使學生進一步學習仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力 2、 培養(yǎng)學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。 3、培養(yǎng)學生對動作認真負責和集體主義精神。 教學過程： 一、準備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝

30、、膝關節(jié)運動，腹背運動，體轉運動，頭部運動。 二、基本部分： （一）、技巧： （仰臥起坐） 重點難點：用力收復。 1、教師講解動作方法和要領。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、學生分組練習。 4、教師給學生個別指導。 （二）、游戲： （快跳快跳） 規(guī)則： 1、起跳前必須站在起跳線后不得踏線。 2、跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來再跳。 3、教師講解游戲要求和規(guī)則。 4、學生練習比賽。 5、教師做正確評定勝負。 結束部分： 1、放松；2、小結；3、下課 第16課時 教學內(nèi)容：足球（控帶球練習） 教學目

31、標： 1、培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。 2、通過對足球控帶球的練習，使70%的學生能掌握足球控帶球的技術。 教學重點：外腳背帶球和停球 教學難點：外腳背的力度和準確性 教學過程： 2、 準備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關節(jié)運動，腹背運動，體轉運動，頭部運動。 二、基本部分： 1、教師講解并示范動作。 2、學生分組練習。

32、 O ：學生 O：教師 ：帶球線路 ：標志桶 要求：帶球到中間的標志桶，停球（拉停、腳內(nèi)側扣球、腳外側扣球）帶回，依次進行。 4、 教師巡回指導，糾正錯誤，及時鼓勵、表揚好的學生。 5、 結束部分： 1、放松；2、小結；3、下課 課后小結: 第17課時 體育達標：50M 男同學 第18課時 體育達標：50M 女同學

33、 第 19課時 學習目標：在練習中體會投擲的動作. 學習內(nèi)容：投擲壘球 學習步驟： 一、準備活動 教師活動：1.組織隊列練習,提出要求 2.組織游戲《丟沙包》的練習，提出要求 3.教師巡回的指導 學生活動：1.自主的進行隊列的練習。 2.以小組為單位自主的進行游戲 3.在游戲中要注意安全 組 織：自由的練習 二、合作探究 重 點：注意投擲中形成真確的動作 難

34、 點：注意真確的投擲動作 教師活動： 1.講解投擲的動作要領,提出要求 2.組織原地的練習. 3.組織進行壘球的投擲練習 4.小結,糾正錯誤的動作.繼續(xù)練習 學生活動： 1.認真的聽教師的講解. 2.自主的進行原地的練習. 3.積極的完成壘球的投擲練習. 4.認真的總結,改正動作提高成績. 組 織：集體的練習. 三、提高素質 教師活動：1.講解素質<俯臥撐>練習的方法,提出要求 2.組織練習 學生活動：1.認真的聽好教師的要求 2.自主的練習. 組 織:自由的練習

35、 第20課時 教學內(nèi)容： 2、 素質練習：單腳跳、蛙跳 教學目標： 1、發(fā)展下肢力量，協(xié)調(diào)等身體素質。 2、在練習中培養(yǎng)學生勇敢果斷和虛心學習的精神作風，掌握踏跳快速有力騰空抬腿和落地腿前伸的動作要領。 教學過程： 一、準備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關節(jié)運動，腹背運動，體轉運動，頭部運動。 二、基本部分： 素質練習：單腳跳、蛙跳 1、教師講解動作方法和要領。 2、學生分組練習。 單腳跳：30M/每人/2組

36、 蛙跳： 30M/每人/2組 結束部分：1、放松； 2、小結； 3、下課 第21課時 教學內(nèi)容：跳短繩 （并腳前搖繩） 教學目標： 1、使90%以上的學生能掌握跳繩的技巧與方法，使他們樂于運動，善于運動。 2、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。 3、培養(yǎng)學生勇于克服困難、積極進取、拼搏向上的精神，增強集體凝聚力。 教學重點：掌握跳繩的動作方法 教學難點：身體的協(xié)調(diào)配合 教學過程：

37、3、 準備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關節(jié)運動，腹背運動，體轉運動，頭部運動。 二、基本部分： 1、教師講解動作方法和要領。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、學生集體練習。 4、教師給學生個別指導。 5、優(yōu)秀學生表演。 要求：輕松協(xié)調(diào)，動作連貫。 三、結束部分： 1、放松；2、小結；3、下課 課后小結: 第22課時 學習內(nèi)容：游戲：３０米障礙賽跑 學習目標： （1）積極參與游戲活動，掌握

38、障礙賽跑的方法。 （2）能在快速中越過不同的障礙物。 學習步驟： 一、 游戲活動，積極參與 教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。 2、組織學生利用跳繩進行準備活動。 3、組織學生柔韌練習。 學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。 2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。 3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。 4、聽口令進行柔韌練習。 組 織：六列橫隊、小組分散 二、嘗試練習，體驗成功 教師活動：1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。 2、組織學生在組長的組織下嘗

39、試過障礙。 3、提示學生調(diào)整障礙。 4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結。 學生活動：1、按要求取器材，并把場地布置好。 2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、最安全的過障礙方法進行游戲。 3、在小組長的帶領下調(diào)整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。 4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。 5、總結自己一小組過障礙跑的情況。 組 織：分三大組進行 ****** *

40、****** ****** ******* ****** ******* 場地器材：、跳箱、體操凳、墊子 第23課時 教學內(nèi)容：足球（傳接球練習） 教學目標： 3、 培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。 4、 通過對足球傳接球的練習，使70%的學生能掌握足球傳接球的技術。 教學重點：腳內(nèi)側傳球和停球的動作方法 教學難點：傳接球的力度和準確性 教學過程： 2、 準備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩

41、圈。徒手操：腕、踝、膝關節(jié)運動，腹背運動，體轉運動，頭部運動。 二、基本部分： 1、教師講解并示范動作。 2、學生練習，面對面兩人一組。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? O ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

42、 ：學生 O：教師 ? ：傳球線路 要求：左腳傳、右腳停、右腳傳、左腳停，踢球的中后部。 4、 教師巡回指導，糾正錯誤，及時鼓勵、表揚傳球 好的學生。 4、 結束部分： 1、放松；2、小結；3、下課 課后小結: 第24課時 教學內(nèi)容：足球（控帶球練習） 教學目標： 3、 培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。 4、 通過對足球控帶球的練習，使70%的學生能掌握足球控帶球的技術。 教學重點：外腳背帶球和停球 教學難點：外腳背的力度和準確性 教學過程： 3、 準備部分： 1、

43、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關節(jié)運動，腹背運動，體轉運動，頭部運動。 二、基本部分： 1、教師講解并示范動作。 2、學生分組練習。 O ：學生 O：教師 ：帶球線路 ：標志桶 要求：帶球到中間的標志桶，停球（拉停、腳內(nèi)側扣球、腳外側扣球）帶回，依次進行。 5、 教師巡回指導

44、，糾正錯誤，及時鼓勵、表揚好的學生。 6、 結束部分： 1、放松；2、小結；3、下課 課后小結: 第25課時 教學內(nèi)容： 前滾翻起立 教學目標： 1、通過本次課的學習，使學生進一步的鞏固和提高前滾翻的技術，發(fā)展學生的靈敏柔韌協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學生克服困難等優(yōu)良品質。 2、通過練習，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質。 教學過程： 一、準備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關節(jié)運動，腹背運動，體轉運動，頭部運動。 二

45、、基本部分： 1、教師講解并示范動作。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、學生集體練習。 4、教師給學生個別指導。 5、優(yōu)秀學生表演。 三、結束部分： 1、放松；2、小結；3、下課 第26課時 教學內(nèi)容： 1、跳大繩；2、素質練習：單腳跳、蛙跳 教學目的： 1、通過這節(jié)課的學習，使學生掌握跳大繩的方法，增強同學之間的協(xié)調(diào)配合能力。 2、 發(fā)展學生的下肢力量，靈敏性協(xié)調(diào)性的身體素質。 3、培養(yǎng)學生的集體主義精神和良好的作風。 教學過程： 一、準備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。

46、3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關節(jié)運動，腹背運動，體轉運動，頭部運動。 二、基本部分： 1、跳大繩： 重點：跳搖要配合協(xié)調(diào)。 難點：輕松、連貫動作自然。 A、教師講解動作方法和要領。 B、教師做分解和完整動作示范。 C、學生分組練習。 D、教師給學生個別指導。 2、素質練習：單腳跳、蛙跳 A、教師講解動作方法和要領。 B、學生分組練習。 單腳跳：30M/每人/2組 蛙跳： 30M/每人/2組 三、結束部分： 1、放松；2、小結；3、下課 第27

47、課時 教學內(nèi)容：足球（控帶球練習） 教學目標： 5、 培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。 6、 通過對足球控帶球的練習，使學生能更進一步的掌握足球控帶球技術。 教學重點：外腳背帶球和停球 教學難點：外腳背的力度和準確性 教學過程： 一、準備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關節(jié)運動，腹背運動，體轉運動，頭部運動。 二、基本部分： 1、教師講解并示范動作。 2、學生分組練習。

48、 O ：學生 O：教師 ：帶球線路 ：標志桶 要求：帶球到中間的標志桶，停球（拉停、腳內(nèi)側扣球、腳外側扣球）帶回，依次進行。 6、 教師巡回指導，糾正錯誤，及時鼓勵、表揚好的學生。 三、結束部分： 1、放松；2、小結；3、下課 第28課時 教學內(nèi)容：游戲課：1、單腳跳接力；2、迎面接力； 教學目的： 1、通過本次課的教學，使學生進一步掌握藤圈動作的技術和發(fā)展下肢的彈跳能力。 2、培養(yǎng)學生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)

49、調(diào)等身體素質。 3、發(fā)展學生的彈跳力及團結協(xié)作的集體精神。 教學過程： 一、準備部分： 1、體育委員整隊、師生問好、報告人數(shù)。 2、宣布本課內(nèi)容。 3、熱身運動：繞操場慢跑兩圈。徒手操：腕、踝、膝關節(jié)運動，腹背運動，體轉運動，頭部運動。 二、基本部分： 一、游戲： （單腳跳接力） 規(guī)則： 1、發(fā)令或擊掌后才能起跑。 2、中途不得換腳繞過標志物方可換腳。 3、分組比賽。 （迎面接力） 規(guī)則： 1、教師沒有發(fā)領或擊掌不許起跑。 2、起跑前不許推拉人。 3、學生分組練習。 三、結束部分： 1、放松；2、小結；3、下課 40