2019-2020年中考思想品德（廣西，湘師版）總復(fù)習(xí)訓(xùn)練：七上 第一單元 走進(jìn)中學(xué)命題點(diǎn)一 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí) （14百色2）小玲負(fù)責(zé)班級學(xué)習(xí)園地的美術(shù)設(shè)計(jì)，可期末考試臨近，承擔(dān)美術(shù)設(shè)計(jì)任務(wù)會(huì)耽誤復(fù)習(xí)時(shí)間。她正確的做法是（ ）A. 合理安排時(shí)間，既保證完成美術(shù)設(shè)計(jì)任務(wù)，又不耽誤學(xué)習(xí)B. 以復(fù)習(xí)考試為重，放棄美術(shù)設(shè)計(jì)任務(wù)C. 以美術(shù)設(shè)計(jì)任務(wù)為重，不計(jì)較考試結(jié)果D. 難以兩全其美，只能完成一項(xiàng)任務(wù)命題點(diǎn)二 正確認(rèn)識和評價(jià)自己 （13崇左1）小強(qiáng)與朋友們的聊天記錄中，能夠體現(xiàn)正確認(rèn)識自我的是( )A. 小宇：要善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)B. 小峰：要用全面、發(fā)展的眼光看待自己C. 小強(qiáng)：要強(qiáng)調(diào)自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信D. 小勇：我腦子笨，再努力也沒有用的命題點(diǎn)三 情緒1. （14柳州4）5月8日是“世界微笑日”。笑能讓人愉悅，把微笑當(dāng)成生活的一個(gè)內(nèi)容，久而久之，笑就成為一種習(xí)慣，這是一種放松自己的方式。中學(xué)生養(yǎng)成微笑的習(xí)慣有助于（ ）緩解學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮解決生活中的所有困難消除學(xué)習(xí)過程中一切壓力快樂地學(xué)習(xí)和生活A(yù). B. C. D. 2. （13百色1）小慧周末出游，遇到下雨，心情煩躁，但想到長期的旱情終于得到緩解，便感到由衷的高興。這種調(diào)節(jié)情緒的方法稱為( )A. 理智控制法B. 合理宣泄法 C. 行為調(diào)節(jié)法 D. 理性升華法3.（13北海1）果園里，紫紅色的葡萄掛滿枝頭，但葡萄架很高，狐貍垂涎欲滴卻大失所望。后來它想：葡萄是酸的，吃不到也不咋地，干脆轉(zhuǎn)身離開。這種排解不良情緒的方法是( )A. 自我激勵(lì)法 B. 注意轉(zhuǎn)移法C. 理智控制法 D. 合理發(fā)泄法4. 14來賓15（1）【關(guān)注校園健康成長】八年級學(xué)生小王向父母保證期末考試取得優(yōu)異成績，可是結(jié)果卻不盡如人意，于是他很郁悶。一天，本班同學(xué)小李不小心把墨水弄臟了他的衣服，他非常氣憤，拿起墨水瓶向小李砸過去。結(jié)果小王受到學(xué)校紀(jì)律的處分，還賠償了小李檢查費(fèi)、醫(yī)藥費(fèi)300多元。請你告訴小王運(yùn)用行為調(diào)節(jié)法解決郁悶情緒的一些具體活動(dòng)方式。（至少三種，3分）答 案命題點(diǎn)一 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)【解析】考查點(diǎn)：學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。解題思路：題干中的關(guān)鍵詞句“負(fù)責(zé)班級學(xué)習(xí)園地的美術(shù)設(shè)計(jì)”與“期末考試臨近怕耽誤復(fù)習(xí)”，因此要學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，科學(xué)安排時(shí)間，有計(jì)劃地進(jìn)行學(xué)習(xí)。這樣既能保證美術(shù)設(shè)計(jì)任務(wù)順利完成，又不耽誤學(xué)習(xí)，符合題意；做法都不可取。命題點(diǎn)二 正確認(rèn)識和評價(jià)自己B【解析】考查點(diǎn)：認(rèn)識自我。解題思路：分析選項(xiàng)可知，A體現(xiàn)的是如何認(rèn)識他人，與題意不符；C是自負(fù)的表現(xiàn)；D是自卑的表現(xiàn)；認(rèn)識自我就需要用全面、發(fā)展的眼光看待自己，B符合題意。命題點(diǎn)三 情緒1. D【解析】考查點(diǎn)：情緒的調(diào)控作用、文明禮貌。解題思路：微笑是一種禮貌，它能給人以溫暖和親和力。在人與人的相處之中，微笑是至關(guān)重要的，某種程度上甚至比任何語言更加有力。微笑代表了自信，一個(gè)在面對任何困境都能笑容以對的人，是一個(gè)生活的強(qiáng)者。每天對自己微笑，就是在自我調(diào)節(jié)情緒，給自己一份輕松，一份自信，讓自己有一種良好的心態(tài)。符合微笑的意義；夸大了微笑的作用；故答案選D。2. D【解析】考查點(diǎn)：調(diào)控情緒的方法。解題思路：“想到旱情緩解，心情由煩躁變?yōu)楦吲d”是運(yùn)用理性升華法來調(diào)控情緒的。3. C【解析】考查點(diǎn)：調(diào)控情緒的方法。解題思路：“后來它想”表明它使用理智控制法來排解不良情緒，ABD三項(xiàng)均不符合題意。4. 參加一些體力勞動(dòng)；聽音樂、逛街；做運(yùn)動(dòng)；欣賞自然風(fēng)光和名勝古跡等。（至少回答三種。3分）