排球正面雙手墊球教案教學(xué)內(nèi)容排球：正面雙手墊球教學(xué)任務(wù)1、學(xué)生了解現(xiàn)代排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)及排球比賽的基本規(guī)律和鍛煉方法。2、學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)，提高學(xué)生運(yùn)用墊球的能力。3、全面發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生群體意識(shí)、優(yōu)良的心理品質(zhì)和體育道德作風(fēng)。課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容組織教法和要求次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、 體育委員整隊(duì)、檢查、報(bào)告人數(shù)；二、 師生問好；三、 宣布本課內(nèi)容；四、 檢查服裝、安排見習(xí)生；組織：四列橫隊(duì)要求：快、靜、齊； 精神飽滿；11小準(zhǔn)備部分一、 隊(duì)列隊(duì)形：1、 沿場(chǎng)地行進(jìn)2、 蛇形行進(jìn)3、 8字行進(jìn)4、 螺旋形行進(jìn)二、 徒手操1、 頭部運(yùn)動(dòng)2、 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、 踢腿運(yùn)動(dòng)4、 體側(cè)運(yùn)動(dòng)5、 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)6、 腹背運(yùn)動(dòng)7、 跳躍運(yùn)動(dòng)8、 整理運(yùn)動(dòng)一、 組織：一路縱隊(duì)教法：1、教師講解隊(duì)列路線、方法及要求等。2、教師口令下，學(xué)生集體練習(xí)。要求：隊(duì)形整齊，路線準(zhǔn)確教法：1、 教師鏡面完整示范。2、 教師提出要求。3、 教師口令下，學(xué)生集體練習(xí)。要求：動(dòng)作到位整齊124833中中基本部分一、正面雙手墊球動(dòng)作要領(lǐng)：夾肘壓腕臂擺平，抬臂蹬腿體前傾；腹前擊球前臂墊，動(dòng)作輕松不僵硬。重點(diǎn)：擊球手型、擊球點(diǎn)和擊球部位難點(diǎn)：擊球的穩(wěn)定性二、素質(zhì)練習(xí)：加高俯臥撐動(dòng)作方法一人俯撐屈臂，另一人深蹲，兩手握住同伴小腿。兩人同時(shí)做撐起和蹲起動(dòng)作，連續(xù)做。一、組織：四列橫隊(duì)同上教法：1、教師正面、側(cè)面完整示范。2、教師正面、側(cè)面分解示范，并講解動(dòng)作要領(lǐng)、重、難點(diǎn)等。3、學(xué)生原地徒手模仿試作墊球手型，教師進(jìn)行檢查糾正。4、原地徒手模仿完整的墊球動(dòng)作。5、兩人一組，墊擊固定球，教師從旁指導(dǎo)。6、墊擊拋來的球：兩人一組，一拋一墊。7、兩人一組，學(xué)生原地向上墊球。8、有能力的學(xué)生兩人一組，相距4米，連續(xù)對(duì)墊。要求：互相幫助，共同提高墊球技術(shù)。墊球常見的錯(cuò)誤及糾正方法1、屈肘翹腕糾正方法：多做徒手動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)在抬臂墊球的同時(shí)要壓腕頂肘。2、墊擊部位不合理 糾正方法：多練習(xí)由準(zhǔn)備姿勢(shì)到兩臂組成墊擊面插入球下對(duì)準(zhǔn)球的徒手動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)兩前臂伸直靠緊。 二、組織：兩人一組教法：1、 教師講解動(dòng)作方法及要求。2、 學(xué)生配合教師示范。3、 學(xué)生兩人一組模仿練習(xí)。要求：慢下快起348913158911331小小中中大結(jié)束部分一、 集體放松；二、 小結(jié)；三、 布置課后練習(xí)；四、 歸還器材、下課。組織：兩列橫隊(duì)教法：針對(duì)本課情況多做表揚(yáng)性評(píng)論。要求：充分放松12小