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1、體 育 健 康 課 ----籃球雙手胸前傳接球 漯河市外語中學 李穎軍 一．指導思想 本課突出“健康第一”的指導思想，以新課標為依據(jù)，激發(fā)學生的運動興趣，掌握一定的運動技能，提高學生的身體素質(zhì)；并發(fā)揮學生主體地位，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神、合作意識及實踐能力，同時進行思想品德教育。 二．教學對象與教材 本課的授課對象是我校七年級四班的全體學生，該班學生的身體素質(zhì)差異較大，但學生學習的積極性較高，思路也較活躍。籃球是初中學生學習體育技能內(nèi)容之一，本節(jié)課結合籃球運動特點，利用身體素質(zhì)練習“折返跑”以達到提高學生身體機能。 三．課的構思： 根據(jù)學校體育教學要樹立"健康第一"的要求，

2、真正促進身心健康，體育課應更加生動活潑、豐富多彩。特別是初中階段，更應讓學生在歡樂中精神得到陶冶，身體得到強健，技能得到發(fā)展，為終身體育打下良好的基礎。 籃球運動中腰腹力量要求比較高，本課設計一個提高腰部力量，以及運控球能力的游戲，將參加者分成四路縱隊，分腿站立，各組第一名學生手持籃球。當教師發(fā)出口令時，各組第一名通過頭頂傳遞籃球球給第二名學生，第二名學生再垮下傳遞給第三名學生，一次又一次傳遞直到最后一名學生，該同學運球到排頭后繼續(xù)之前的動作，直至籃球重新回到第一名學生的手上，最先完成的為勝。此游戲既提高了學生的腰腹力量加強了學生的籃球運球技術，又培養(yǎng)學生集體主義感。讓學生在活動中掌握技能

3、，陶冶情操，發(fā)揚精神，并在愉悅和諧的氛圍中結束活動。 四．教學方法： 教法：通過教師的講解、示范、提示等教學方法，以比賽競爭的形式激發(fā)學生學習興趣，促進學生積極主動思考與學習，提高籃球基本技術以及身體素質(zhì)。 學法：本節(jié)課采用了學生小組交流、合作、參與練習等學習方法，提高學生自主性練習的能力。首先讓學生仔細觀察教師示范動作，有一個直觀地了解，之后自己體會領悟動作要領，最后進行小組練習，尋找自身不足之處，加以改進。 五．教學程序： 準備部分：準備活動中通過慢跑、徒手操和游戲來達到預熱的目的。 基本部分：通過球性球感練習加強學生對球的熟悉程度，在通過原地雙手胸前傳接球的教學讓學生基本掌

4、握動作要領； 結束部分：主要是學生放松和教師總結。本節(jié)課強度較大，通過放松活動使學生逐漸恢復到相對穩(wěn)定的狀態(tài)，是對學生身體和心理兩方面的調(diào)整，總結本堂課同學們練習情況多以鼓勵為主。 六．場地與器材： 整個教學活動在學?；@球場進行，教師提前準備好籃球以及標記物。 體 育 健 康 課 ----籃球雙手胸前傳接球 班級：七四班 人數(shù)： 50人 授課人：李穎軍 教學 內(nèi)容 1、籃球基本技術——雙手胸前傳接球； 2、身體素質(zhì)練習（折返跑）； 教 學 目 的 1、通過學習讓學生基本掌握原地雙手胸前傳接球動作要領； 2、通過

5、素質(zhì)練習，使學生發(fā)展下肢力量，提高速度耐力 3、通過練習，增強學生對體育活動的興趣，培養(yǎng)終身體育的觀念。 教學 重點 傳接球手型的掌握； 教學 難點 傳接球時重心的前后移動； 主要 教學 方法 1、講解基本動作 2、示范動作要領 場地 器材 1、籃球場1塊 2、籃球25個 課的部分 教學內(nèi)容 組織教法 時 間 準 備 部 分 一、 課堂常規(guī) 1、體育委員整隊，匯報人數(shù) 2、師生問好，檢查出勤及服裝 3、宣布本課內(nèi)容 4、安排見習生

6、 二、準備活動： （一）慢跑：田徑場兩圈。 （二）徒手操： 1. 頭部運動 2. 擴胸運動 3. 振臂運動 4. 體轉運動 5. 腰部運動 6. 弓步壓腿 7. 側壓腿 8. 膝繞環(huán) 9. 手腕腳踝 三、游戲（七上八下） 游戲目的：提高腰部力量，以及運控球能力 游戲方法：將參加者分成四路縱隊，分腿站立，各組第一名學生手持籃球。當教師發(fā)出口令時，各組第一名通過頭頂傳遞籃球球給第二名學生，第二名學生再垮下傳遞給第三名學生，一次又一次傳遞直到最后一名學生，該同學運球到排頭后繼續(xù)之前的動作，直至籃球重新回到第一名學生的手上，最先完成的為勝。 組織：四列橫隊

7、0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ▲ 要求： 1）課中學生做到令行禁止； 2）自覺遵守課堂紀律； 3）見習生根據(jù)自身情況參與練習，其余人不得離開教學現(xiàn)場。 組織： 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ▲ 要求：1.按順序依次進行，隊形保持整齊 2.認真、配合協(xié)調(diào)，動作力求到位 游戲規(guī)則： ①途中傳球時，必須一上一下； ②傳球中不得投機取巧，漏傳某個人 ③以扣分最少者為勝。 教法：講解游戲目的，方法、規(guī)則。 要求：動作迅速、到位

8、 10 分 鐘 基 本 部 分 一、熟悉球性，學習雙手胸前傳接球。 （一）球性練習 1. 指尖撥球。 2. 持球繞頸、腰、膝關節(jié)。 3. 胯下8字繞環(huán)。 （二）學習雙手胸前傳接球技術 1. 傳球技術 動作要領：雙手持球于胸腹之間，兩肘自然下垂靠近體側，身體成基本站立姿勢，眼平視傳球目標。傳球時后腳蹬地發(fā)力，身體重心前移，兩臂前伸，兩手腕隨之旋內(nèi)，用食、中指撥球，將球傳出，球出手后，兩手心向下，略向外翻。在掌握了雙手胸前傳球的基本方法后，一般中近距離

9、傳球靠翻抖手腕將球傳出。遠距離傳球時，需加大蹬地跨步、伸上臂的力量。傳球的距離越遠，蹬地跨步、伸大臂的幅度越大。 2. 接球技術 動作要領：兩眼注視來球，兩臂迎球伸出，雙手手指自然分開，拇指相對成八字形，其它手指向前上放伸出，兩手成一個半圓形。當手指觸球時，雙手將球握住，兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量，兩手持球于胸腹之間，成基本站立姿勢。 組織形式： 教師做示范動作，學生仔細觀察，體會動作要領。 ▲ 要求： １．認真仔細看教師的示范動作。 ２．記住講解技術的要領 ３．注意安全 組織（如圖）： 教法： 1、

10、講解法：講解技術動作要領； 2、示范法：教師示范完整的胸前傳球技術動作；學生觀看動作的掛圖； 3、糾錯法：教師巡回指導并糾正錯誤動作； 組織練習： 要求：1、認真觀看教師示范動作； 2、學生之間相互幫助指導； 3、特別強調(diào)注意安全。 教師參與互動 20 分 鐘 二、身體素質(zhì)練習： 折返跑： 以籃球場的底線為起點，罰球線為第一段終點，然后折返到起點，三分線弧頂延長線為第二段終點，中線為第三段終點，進行折返跑練習，每人二組。 組織（如圖）： 10 分 鐘 結 束 部 分 一、整隊集合。 二、小結講評。 1、紀律情況 2、完成任務情況 3、能力評估。 三、放松——靜力拉伸。 五、收拾器材。 組織： ************* ************* ************* ************* ★ 學生要求： 快、靜、齊、放松 教師要求： 口令洪亮清晰 5 分 鐘 課 堂 小 結