生命屬于人們只有一次 , 人的一 生應當這樣度過 , 當他回首往事的時 候 ,他不會因為虛度年華而悔恨 ,也不 會因為碌碌無為而羞愧 ;這樣在臨死 的時候 ,他就能夠說 :我已把自己的整 個生命和全部精力 , 都獻給了世界上 最壯麗的事業(yè) -為全人類的自由解 放而斗爭。 奧斯特洛夫斯基 尼 奧斯特洛夫斯出生于工人家 庭。 1919年參加紅軍，后在戰(zhàn)斗中負 重傷退伍，到地方擔任共青團領導工 作。由于工作勞累過度和舊傷復發(fā)， 全身癱瘓，雙目失明，但他以驚人的 毅力和頑強的拼搏在病榻上開始了文 藝創(chuàng)作。用了四年時間，寫出了長篇 小說 鋼鐵是怎樣煉成的 一書。 這 部激勵了無數(shù)人的杰作，自問世以來 60多年長盛不衰。其塑造的主人公保 爾 柯察金執(zhí)著于信念而堅韌不拔的 崇高人格，超越時空，產(chǎn)生了世界性 的影響，震動著數(shù)代人的心弦。 1、了解自己的意志品質，認識有無 堅強意志所產(chǎn)生的不同結果，引發(fā) 培養(yǎng)堅強意志的信念。 2、知道如何磨礪堅強意志：明確目 標、從小事做起、善于管理自己、 主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己。 1、分析自己的意志品質，哪些屬于 堅強？哪些屬于懦弱？ 2、堅強意志與成功的關系怎樣？ 3、如何磨礪堅強意志？ 4、戰(zhàn)勝困難和挫折的前提是什么？ 5、如何制定自我管理計劃？ 鋼 鐵 是 這 樣 煉 成 的 我的 意志 品質 磨礪 意志 學會 堅強 意志 堅強 表現(xiàn) 要從細微之處做起，從 小事做起 回避弱點沮喪自卑 遇到困難 想方設法善始善終 意志 薄弱 表現(xiàn) 必須樹立明確的 目標 應善于 管理自己 要主動在艱苦的環(huán)境中 鍛煉自己 有目標能抵誘惑 無目標易受誘惑 遇到困難 唉聲嘆氣半途而廢 正視弱點勇于克服 一、我的意志品質 1、堅強的意志品質的表現(xiàn)（ P79） 2、懦弱的意志品質的表現(xiàn)（ P79） 1、學習從來不需要家長、老師督促 （ ） 2、制定了學習計劃，但總是很容易 中斷（ ） 3、學習中遇到問題，不輕易問別人， 總是先自己思考（ ） 4、做作業(yè)時一遇到難題，馬上就想 “ 參照 ” 別人的（ ） 5、不會輕易因身體稍微不舒服 而不參加體育活動，如課間操 （ ） 6、在家做作業(yè)時，每遇到好節(jié) 目或有人邀去玩，立即停止學 習（ ） 7、為了及時完成某項作業(yè)，能 夠廢寢忘食（ ） 8、有一門學科不及格，上該科就 想睡覺，越來越不想學（ ） 9、為了把功課學好，主動放棄了 玩游戲機、看武俠小說、打撲 克之類的興趣愛好（ ） 10、自己不想去打游戲的，可是 朋友說不一起做就不夠朋友， 于是就去了（ ） 11、在受到別人的批評時，不抵觸、 不氣餒，能接受意見反思自身 （ ） 12、與別人鬧別扭，只責怪對方， 不反省自己（ ） 13、重要的事情即使不感興趣也會 認真做（ ） 14、每次考試成績不好的時候，你 都痛下決心發(fā)奮努力，可是過不了 幾天就放松了（ ） 閱讀 P80齊白石的故事，思考以下問題： （ 1）齊白石的篆刻藝術為什么能達到爐火純 青的境地？ （ 2）這給我們什么啟示？ 齊白石堅持不懈的堅強意志是他把一擔 礎石刻成泥漿的精神保障。這讓他克服了重 重困難，最后也使他的篆刻藝術達到爐火純 青的地步。堅強意志是克服困難的必要條件， 是行動的強大動力，一個人在事業(yè)上能否成 功，取決于其是否具有堅強的意志。所以， 堅強意志是獲取成功的保證。 二、磨礪意志 學會堅強 唉喲！ 看我的 1、磨礪堅強意志，必須樹立明確的目標 樹立明確的目標是 戰(zhàn)勝困難和挫折的 前提；如果沒有明 確的目標和堅定的 信念，就不可能取 得成功。 周恩來 外交家 看鏡子練嘴形一個 小時 每天 梅蘭芳 戲曲名家 放鴿子練眼神一個 小時 每天 鄧亞萍 世界冠軍 比隊友多練 每天 姚明 籃球明星 撿球 練球 端水 經(jīng)常 2、從細微之處做起，從小事做起 要成就一件大事業(yè)，必須從小事做起。 列寧 從今天開始，我們可以嘗試這樣做 : 如果愛睡懶覺 ,那就 _; 如果有明日復明日的習慣 ,那就 _ _; 如果沒有看書的習慣 ,那就 _ _; 如果貪玩 ,那就 _; 從明天開始堅持按時起床 把今日事 ,今日畢 作為座名銘 ,而且說到做到 強迫自己每天按時復習功課 ,完成作業(yè) 每天強迫自己看一 小時的書 ,不看完就不罷休 3、應善于管理自己 五一放假三天，各科老師都給我們布置了 作業(yè)，我下定決心全力以赴，認真完成所有作 業(yè)。 可是放假第一天，我去參加了小學同學聚 會，玩的很開心；第二天家人要去鄉(xiāng)村一日游， 實在是不錯的主意，不去白不去；最后一天， 感覺很累，一覺睡到下午 思考 :大家猜猜假期結束“我”返校時會發(fā)生 什么狀況 ?你認為主要原因是什么 ? 富蘭克林的時間表 : 5-7時 :起床 ,盥洗，禱告，讀書，早餐。 在這段時間里，他給自己提出一個很有意義的問題：“ 我這一 天將做一些什么有益的事 ？” -11時 :工作，切實執(zhí)行訂好的一天工作計劃。 12-13時 :讀書或查賬目，吃午飯。 14-17時 :把未做好的工作迅速完成，仔細檢查已做好的工作， 有錯的地方立即改正。 18-21時 :整理房間，晚餐，音樂，娛樂或聊天。 在這段時間里，他向自己提出一個能幫助自己反省的問題： “ 我今天做了什么有益的事 ？” 22-次日 4時 :睡眠，好好地睡眠。 4、要主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己 一位小女孩看到一只正在破繭的蝴 蝶，費了很大力氣還是無法從繭中鉆 出來，于是她拿起小刀幫這只蝴蝶把 繭割破?？墒钱斶@只蝴蝶從繭內(nèi)爬出 來，卻發(fā)現(xiàn)它的翅膀是蜷曲的，根本 無法飛向空中，不久，蝴蝶就死掉 了 思考 :讀了這個故事你有何感想？ 作為一個飛行員，意志比技術更重要， 惡劣的環(huán)境正好磨礪意志。 楊利偉 是什么促使楊利偉成為 “中國飛天第一人”？ 主要原因是他平時能刻苦 地堅持訓練，惡劣的環(huán)境 磨礪了他的堅強意志，憑 借堅強的意志和嫻熟的技 術，使他最終走向了成功。 青少年應當盡可能地去尋找艱苦的 生活鍛煉自己 。 比如 ， 、 適當干一些體力勞動； 、 主動承擔 “ 苦差事 ” ； 、 在安全的情況下進行爬山或探險 等； 、 參加一些訓練耐力的體育活動； 、 參加體驗艱苦的夏令營； 、 承擔需要用堅韌不拔的毅力才能完 成的社區(qū)服務等 。 1、在我們的 “ 意志銀行 ” 里儲存了一些 意志品質，有些是堅強的，有些是懦弱 的，下列屬于意志堅強的品質的（ ） A、在克服困難的過程中半途而廢 B、容易受到各種不良誘惑的影響 C、正式自己的弱點，但沒有勇氣去克服 D、今日事今日畢 D 復習鞏固 2、 2005年中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡 晚會一小品中臺詞： “ 沖動是魔 鬼，沖動是炸彈里的火藥， 沖動是一顆吃不完的后悔藥。 ” 這告誡我們在意志品質方面要增 強（ ） A、自覺性 B、自制力 C、果斷性 D、堅韌性 B 3、 “有什么比石頭更硬？有什 么比水更軟？堅持不懈、水滴石 穿。”這句諺語告訴我們培養(yǎng)和鍛 煉意志要（ ） A、持之以恒、善始善終 B、明確提出鍛煉意志的任務 C、培養(yǎng)自我控制能力 D、培養(yǎng)各種行為習慣 A 4、確定磨煉意志的目標，要注意 （ ） A、目標越高越好 B、不要求目標明確，應該隨時變動 C、目標要簡單易行，容易實現(xiàn) D、從自己的實際出發(fā)，確實可行， 難易適當 D