2018張家港市健康科普知識競賽題目匯總【題庫一】1. 國家提倡無償獻(xiàn)血的健康公民年齡為：18-50歲18-55歲18-60歲18-45歲2. 運動貴在堅持，建議健康成年人每周至少運動幾次？1-3次3-5次5-7次7-9次3. 方便面不宜長期作為主食的原因是（）不容易吃飽味道不佳價格太貴營養(yǎng)成分單一4. 水壺中出現(xiàn)水垢主要是因為水中哪種物質(zhì)造成？鈣、鎂離子微生物鉛氯化物5. 關(guān)于使用抗生素的正確觀念是：(多選題)感冒發(fā)熱就要用抗生素盡量避免在皮膚、黏膜等局部使用抗生素不能為了病好得快擅自加大抗生素劑量能用普通抗生素就不要用高級的抗生素【題庫二】1. 飯后立即運動，會使參與胃腸消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，從而影響食物的消化和吸收，而且還會因腸胃的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀，一般認(rèn)為飯后（ ）小時左右再進(jìn)行運動較為適宜。0.511.522. 下列哪種食物升高血糖的速度最快（）西蘭花粥面包烤肉3. 您認(rèn)為成年人的正常脈搏次數(shù)是多少？30-50次/分鐘60-100次/分鐘100-120次/分鐘不知道4. 心絞痛可用下列哪種藥物緩解？硝酸甘油阿司匹林頭孢拉定苯海拉明5. 關(guān)于糖尿病病人運動的益處，下列說法正確的是(多選題)有利于控制體重有利于降低血脂有利于降低血壓與血粘滯度，防治心血管并發(fā)癥糖尿病病人應(yīng)長期臥床，不易運動【題庫三】1. 為預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，孕婦在何時補服葉酸？孕前6個月至孕早期3個月孕前3個月至孕早期6個月孕前3個月至孕早期3個月孕前6個月至孕早期6個月2. 長期大量飲酒對人體的哪個臟器損害最嚴(yán)重( )心臟肝臟腎臟脾臟3. 冠狀動脈粥樣硬化性心臟病患者應(yīng)該采用哪種飲食方式？高糖、高脂肪、高維生素、適量蛋白質(zhì)低鹽、低脂肪、高蛋白、高糖低鹽、低脂、富含維生素、適量蛋白質(zhì)高鹽、高脂、低維生素、適量蛋白質(zhì)4. 以下急救措施錯誤的是( )不將腹部脫出的外傷臟器塞回腹內(nèi)用冷水清洗農(nóng)藥中毒的人將外傷離斷的肢體迅速放入干凈的冰罐中保存送醫(yī)院急性腹痛時吃止痛藥5. 選購包裝食品時，應(yīng)注意包裝袋上的哪些信息？(多選題)生產(chǎn)日期保質(zhì)期營養(yǎng)成分表生產(chǎn)廠家【題庫四】1. 艾滋病防治條例第三十八條規(guī)定，艾滋病病毒感染者和艾滋病病人應(yīng)當(dāng)履行（）：應(yīng)當(dāng)保護(hù)個人隱私不告訴別人自己的病情；采取必要防護(hù)措施，防止感染他人；利用親身經(jīng)歷宣傳艾滋??；可以獻(xiàn)血；2. 青春突增期后生長速度再次減緩，男孩在幾歲停止身高增長？16-1818-2019-2120-223. 為預(yù)防近視，下列措施中（）項是錯誤的。不要在光線太暗或直射陽光下看書不要在走路乘車時看書連續(xù)長時間看書不要長時間看電視4. 流感病毒中，對人類威脅最大的是：（ ）甲型乙型丙型一樣大5. 運動對健康的好處包括：(多選題)保持合適的體重預(yù)防慢性病減輕心理壓力改善睡眠【題庫五】1. 中國居民膳食指南指出，每人每天鹽攝入量應(yīng)控制在多少以下？6克8克10克12克2. 女性癌癥患病率排名第一位的是（）乳腺癌肺癌卵巢癌皮膚癌3. 成年人腹型肥胖的標(biāo)準(zhǔn)是？男性腰圍不超過85厘米，女性腰圍不超過85厘米男性腰圍不超過80厘米，女性腰圍不超過85厘米男性腰圍不超過80厘米，女性腰圍不超過80厘米男性腰圍不超過85厘米，女性腰圍不超過80厘米4. 以下急救措施錯誤的是( )不將腹部脫出的外傷臟器塞回腹內(nèi)用冷水清洗農(nóng)藥中毒的人將外傷離斷的肢體迅速放入干凈的冰罐中保存送醫(yī)院急性腹痛時吃止痛藥5. 關(guān)于糖尿病病人運動的益處，下列說法正確的是(多選題)有利于控制體重有利于降低血脂有利于降低血壓與血粘滯度，防治心血管并發(fā)癥糖尿病病人應(yīng)長期臥床，不易運動