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2018張家港市健康科普知識(shí)競賽題目匯總 【題庫一】 1. 國家提倡無償獻(xiàn)血的健康公民年齡為： 18-50歲 18-55歲 18-60歲 18-45歲 2. 運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，建議健康成年人每周至少運(yùn)動(dòng)幾次？ 1-3次 3-5次 5-7次 7-9次 3. 方便面不宜長期作為主食的原因是（） 不容易吃飽 味道不佳 價(jià)格太貴 營養(yǎng)成分單一 4. 水壺中出現(xiàn)水垢主要是因?yàn)樗心姆N物質(zhì)造成？ 鈣、鎂離子 微生物 鉛 氯化物 5. 關(guān)于使用抗生素的正確觀念是：(多選題) 感冒發(fā)熱就要用抗生素 盡量避免在皮膚、黏膜等局部使用抗生素 不能為了病好得快擅自加大抗生素劑量 能用普通抗生素就不要用高級(jí)的抗生素 【題庫二】 1. 飯后立即運(yùn)動(dòng)，會(huì)使參與胃腸消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，從而影響食物的消化和吸收，而且還會(huì)因腸胃的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀，一般認(rèn)為飯后（ ）小時(shí)左右再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)較為適宜。 0.5 1 1.5 2 2. 下列哪種食物升高血糖的速度最快（） 西蘭花 粥 面包 烤肉 3. 您認(rèn)為成年人的正常脈搏次數(shù)是多少？ 30-50次/分鐘 60-100次/分鐘 100-120次/分鐘 不知道 4. 心絞痛可用下列哪種藥物緩解？ 硝酸甘油 阿司匹林 頭孢拉定 苯海拉明 5. 關(guān)于糖尿病病人運(yùn)動(dòng)的益處，下列說法正確的是(多選題) 有利于控制體重 有利于降低血脂 有利于降低血壓與血粘滯度，防治心血管并發(fā)癥 糖尿病病人應(yīng)長期臥床，不易運(yùn)動(dòng) 【題庫三】 1. 為預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，孕婦在何時(shí)補(bǔ)服葉酸？ 孕前6個(gè)月至孕早期3個(gè)月 孕前3個(gè)月至孕早期6個(gè)月 孕前3個(gè)月至孕早期3個(gè)月 孕前6個(gè)月至孕早期6個(gè)月 2. 長期大量飲酒對(duì)人體的哪個(gè)臟器損害最嚴(yán)重( ) 心臟 肝臟 腎臟 脾臟 3. 冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病患者應(yīng)該采用哪種飲食方式？ 高糖、高脂肪、高維生素、適量蛋白質(zhì) 低鹽、低脂肪、高蛋白、高糖 低鹽、低脂、富含維生素、適量蛋白質(zhì) 高鹽、高脂、低維生素、適量蛋白質(zhì) 4. 以下急救措施錯(cuò)誤的是( ) 不將腹部脫出的外傷臟器塞回腹內(nèi) 用冷水清洗農(nóng)藥中毒的人 將外傷離斷的肢體迅速放入干凈的冰罐中保存送醫(yī)院 急性腹痛時(shí)吃止痛藥 5. 選購包裝食品時(shí)，應(yīng)注意包裝袋上的哪些信息？(多選題) 生產(chǎn)日期 保質(zhì)期 營養(yǎng)成分表 生產(chǎn)廠家 【題庫四】 1. 《艾滋病防治條例》第三十八條規(guī)定，艾滋病病毒感染者和艾滋病病人應(yīng)當(dāng)履行（）： 應(yīng)當(dāng)保護(hù)個(gè)人隱私不告訴別人自己的病情； 采取必要防護(hù)措施，防止感染他人； 利用親身經(jīng)歷宣傳艾滋??； 可以獻(xiàn)血； 2. 青春突增期后生長速度再次減緩，男孩在幾歲停止身高增長？ 16-18 18-20 19-21 20-22 3. 為預(yù)防近視，下列措施中（）項(xiàng)是錯(cuò)誤的。 不要在光線太暗或直射陽光下看書 不要在走路乘車時(shí)看書 連續(xù)長時(shí)間看書 不要長時(shí)間看電視 4. 流感病毒中，對(duì)人類威脅最大的是：（ ） 甲型 乙型 丙型 一樣大 5. 運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的好處包括：(多選題) 保持合適的體重 預(yù)防慢性病 減輕心理壓力 改善睡眠 【題庫五】 1. 《中國居民膳食指南》指出，每人每天鹽攝入量應(yīng)控制在多少以下？ 6克 8克 10克 12克 2. 女性癌癥患病率排名第一位的是（） 乳腺癌 肺癌 卵巢癌 皮膚癌 3. 成年人腹型肥胖的標(biāo)準(zhǔn)是？ 男性腰圍不超過85厘米，女性腰圍不超過85厘米 男性腰圍不超過80厘米，女性腰圍不超過85厘米 男性腰圍不超過80厘米，女性腰圍不超過80厘米 男性腰圍不超過85厘米，女性腰圍不超過80厘米 4. 以下急救措施錯(cuò)誤的是( ) 不將腹部脫出的外傷臟器塞回腹內(nèi) 用冷水清洗農(nóng)藥中毒的人 將外傷離斷的肢體迅速放入干凈的冰罐中保存送醫(yī)院 急性腹痛時(shí)吃止痛藥 5. 關(guān)于糖尿病病人運(yùn)動(dòng)的益處，下列說法正確的是(多選題) 有利于控制體重 有利于降低血脂 有利于降低血壓與血粘滯度，防治心血管并發(fā)癥 糖尿病病人應(yīng)長期臥床，不易運(yùn)動(dòng)