精品文檔舞蹈與兒童舞蹈創(chuàng)編(1) 形成性考核冊(cè)答案幼兒舞蹈基本功訓(xùn)練項(xiàng)目 地面訓(xùn)練 一、上肢訓(xùn)練： 1頭部：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉(zhuǎn)動(dòng)。 2肩部：壓肩、環(huán)動(dòng)、松肩、含胸、展胸、仰胸。 3腰部：彎腰、療腰、涮腰。 二、下肢訓(xùn)練： 1腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內(nèi)旋、向外族 2腿膝部：吸伸、環(huán)動(dòng)、踢、搬、控腿 3夠部：橫叉、豎又、壓又 三、訓(xùn)練要求： 主要解決柔韌性、軟開(kāi)度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質(zhì)，同時(shí)為把科和中間的訓(xùn)練做好最重要的準(zhǔn)備。 扶把訓(xùn)練：（一年） 一、蹲： 1一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟 2踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合 3小涮腰、橫擰組合 4各民族舞姿組合：大掖步、臥點(diǎn)、撲步 5豐富節(jié)奏。加強(qiáng)節(jié)奏變化 二、擦地： 1一、五位、前旁后擦地 2帶勾、繃腳、及與半蹲組合 3前后擺動(dòng)并環(huán)動(dòng) 4與爭(zhēng)位、轉(zhuǎn)頭、壓腳組合 5與五位并立轉(zhuǎn)組合 6豐富、加強(qiáng)節(jié)奏變化 三、小踢腿： l一、五位前、旁、后、小踢25度 2帶點(diǎn)地小踢腿 3前后擺動(dòng)、單腿變身 4節(jié)奏處理、加強(qiáng)準(zhǔn)度 四、單腿蹲： 1前、旁、后、帶勾腳 2單腿帶端掖腿 3帶邁移、前旁后、擺動(dòng)加半蹲 4與單腿變身組合 五、腰： 1前后胸腰、前后、大腰 2療腰、大技步、臥點(diǎn) 3雙跪后腰、單腿后腰 4大涮腰探海輾轉(zhuǎn) 5風(fēng)火輪 六、控制 1前、旁、后吸伸腿、半、全環(huán)動(dòng) 2立身射燕、大射燕、探海 3搬前、旁、后腿 七、大踢腿： 1前窮、后大踢腿 2前腿接后腿、后腿接前腿 3旁腿接拔腿 4踢腿接擺腿、接探海 5旁腿接立身射燕 6踢紫金冠 7片蹁、蓋腿 中間訓(xùn)練 一、腰： 1單跪下腰、單腿后腰 2慢、快涮腰 3臥云 4風(fēng)火輪 二、大踢腿： 1原地、踢前、旁、尼腿、進(jìn)行式 2紫金冠 3中速行踢前、旁腿 4強(qiáng)調(diào)身法連接流暢 三、控制： 1前旁后，吸伸抬、半環(huán)動(dòng) 2大射燕、探海 3加強(qiáng)流暢感及身韻的連接 四、五跳： 1一位、二位、變位跳、五位換腳跳 2小射燕跳 3變身跳250度腿探海跳 五、中跳： 1一、二、五位跳 2變位跳、交叉跳 六、大跳： 1錯(cuò)步級(jí)跳、錯(cuò)步射燕 2錯(cuò)步級(jí)跳、錯(cuò)步射燕 3錯(cuò)步撩躍、錯(cuò)步凌空 4變身跳 技術(shù)技巧： 一、轉(zhuǎn)、 1平轉(zhuǎn)23個(gè) 2斜線平轉(zhuǎn)：8個(gè) 二、翻身類(lèi)： 1踏步翻身、正反、上步翻身 又點(diǎn)翻身35個(gè) 4精品文檔