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北京舞蹈學(xué)院中國舞蹈考級第一級教材(附歌詞)

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1、 北京舞蹈學(xué)院中國舞蹈考級 第一級教材 1.走步 《吹吹拉拉》 2.音樂反應(yīng)一 《大蘋果》 音樂反應(yīng)二 《看星星》 3.?dāng)U指 《小手》 4.手臂動作 《你說可笑不可笑》 5.彎腰、轉(zhuǎn)腰 《小鐘》 6、前壓腿 《小腳》 7、雙吸腿 《彈彈唱唱》 8、腳位

2、 《擦玻璃》 9、頭的動作 《小鳥的歌》 10.?dāng)[臂 《伸出手》 1 1.蹦跳步 《小兔子》 12.平踏步 《開火車》 13.游戲 《萬花筒》 授課:XXX 北京舞蹈學(xué)院中國舞蹈考級第一級教材 一、走步 伴奏曲 《吹吹拉拉》 二、音樂反應(yīng) 伴奏曲之一 《大蘋果》 我是一個大蘋果,小朋友

3、們都愛我,請你先去洗洗手,要是手臟別碰我。 伴奏曲之二 《看星星》 天上多少星星亮晶晶,一二三四五六數(shù)不清,一閃一閃好像小眼睛,我要問你明天天可晴? 三、擴(kuò)指 伴奏曲《小手》 爸爸瞧,媽媽看,寶寶的小手真好看,爸爸瞧,媽媽看,寶寶的小手看不見。爸爸媽媽都來看,寶寶的小手又出現(xiàn)。 四、手臂動作 伴奏曲 《你說可笑不可笑》 小花貓,上學(xué)校,老師講課它睡覺,左耳朵聽,右耳朵冒,你說可笑不可笑!喵! 五、 彎腰、轉(zhuǎn)腰 伴奏曲 《小鐘》 嘀嗒 嘀嗒 嘀嗒 嘀嗒 你聽小鐘說話嘀嗒嗒。 六、前壓腿 伴奏曲《小腳》

4、 小腳踏踏叫醒小花,哩哩哩哩哩哩哩,小腳跳跳多像小鳥,嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰,小腳跳跳樹兒點頭,沙沙沙沙沙沙沙,小腳蹦蹦跳過板凳,啦啦啦啦啦啦啦。 七、雙吸腿 伴奏曲 《彈彈唱唱》 八、腳位 伴奏曲《擦玻璃》 星期天呀擦玻璃,我和媽媽早早起,窗子擦得明又亮,照得屋里更美麗,更美麗。 九、頭的動作 伴奏曲 《小鳥的歌》 十、擺臂 伴奏曲《伸出手》 我伸出右手去,我收回右手來,我伸出右手?jǐn)[一擺,右手收回來。我伸出左手去,我收回左手來,我伸出左手?jǐn)[一擺,左手收回來。我伸出雙手去,我收回雙手來,我伸出雙手?jǐn)[一擺,雙手收回來。

5、十一、蹦跳步 伴奏曲《小兔子》 小兔子乖乖,把門兒開開,快點兒快點兒把門兒開,我要進(jìn)來要進(jìn)來。小兔子乖乖,誰叫也不開,不開不開不能開,媽媽回來我就開。 授課:XXX 十二、平踏步 伴奏曲《開火車》無歌詞 十三、游戲 伴奏曲《萬花筒》無歌詞 中國舞等級考試課一級學(xué)生試題 A B 1.走步 1.走步 2.音樂反應(yīng)(曲一) 2.音樂反應(yīng)(曲二) 地面 地面 3.擴(kuò)指 3.手臂動作 4.彎腰、轉(zhuǎn)腰 4.彎腰、轉(zhuǎn)腰 5.前壓腿 5

6、.雙吸腿 中間 中間 6.腳位 6.腳位 7.頭的動作 7.頭的動作 8.擺臂 8.擺臂 9.蹦跳步 9.平踏步 授課:XXX 1、走步 音樂伴奏曲 2/4拍 【前奏】 準(zhǔn)備動作:“正步位”,雙手下垂, [1]-[4]右腳始“自然走”八步(見場記一)。 [5]-[8]原地不動胸前自拍手八次。 [9]-[12]同[1]一[4]動作。 [13]-[14] 原地不動“旁按手”。 [15]-[16]“低頭”敬禮一次。 第二遍音樂 [1]-[4]右腳始“自然走”八步

7、,同時 “轉(zhuǎn)體”二人相對(見場記二)。 [5]-[8]原地不動自拍手八次。 [9]-[12]同[1]-[4]動作。 [13]-[14]原地不動,“旁按手”。 [15]-[16]兩人相互“低頭”敬禮。 要領(lǐng)及注意點: 通過簡單地“自然走”,培養(yǎng)幼兒初步學(xué)會 聽音樂做動作的習(xí)慣。此動作可原地或行進(jìn) 做?!白匀蛔摺睍r要挺胸、拔背。 2、音樂反應(yīng)(一) 音樂伴奏曲之一 2/4拍 隨著曲譜邊說歌謠邊拍手或腳踏, 每一字拍擊手或踏腳一次(見場記三)。 注:2-10場記均同場記三 音樂反應(yīng)(二) 音樂伴奏曲之二2/4拍 隨曲譜邊說歌謠邊擊打樂器(鈴、鼓、鈸、三

8、角鐵等),每字擊一下或每字做一動作。 要領(lǐng)及注意點: 錄像中的音樂反應(yīng)動作僅是示例,希望教師啟發(fā)幼兒的想像力及創(chuàng)造力,每做一遍均變 換不同的動作 3、擴(kuò) 指 音樂伴奏曲 2/4拍 [前奏] 準(zhǔn)備動作:“旁開腿勾腳”坐,或“雙跪坐雙背手”,身向l點。 [1] 右手屈臂握拳經(jīng)肩前向“前平位”伸出,“上翹指擴(kuò)指”,手心向前(見圖1)。 [2] 同[1]動作,左手做。 [3]-[4] 雙手向外,向內(nèi)“轉(zhuǎn)腕”,兩次(見圖2)。 [5] 右手屈臂握拳向“旁斜上位擴(kuò)指”,手心向前(見圖3)。 [6] 同[5]動作,左手做。 . [7] 雙“背手”。 [8] “

9、搖頭”。 [9] 右手屈臂握拳向“旁平位擴(kuò)指”,手心向前(見圖4)。 [10] 同[9]動作,左手做。 [11] 雙手向內(nèi),向外“轉(zhuǎn)腕”,一次。 [12] 雙手經(jīng)“下弧線”向“前平位攤手”并“擴(kuò)指”(見圖5)。 要領(lǐng)及注意點: 第一,屈臂握拳動作均在肩前。 第二,臂在“前平位”、“旁平位”、“旁斜上位”時要伸直,位置準(zhǔn)確。 第三,“轉(zhuǎn)腕”時,手要保持“擴(kuò)指”手型,臂固定不動。 第四,在地面上“坐”或“跪”均要求后背直立。 授課:XXX 4、手臂動作 音樂伴奏曲 2/4拍 [前奏] 準(zhǔn)備動作:“雙跪坐旁按手”,身向1點。 [1]-[2] 雙手“擴(kuò)指

10、”,屈臂,手心向里于嘴前,似摸貓胡須動作四次。同時向右、左“傾 頭”各一次(見圖6)。 [3]-[4]經(jīng)“分晃手”至左臉頰處,雙手合掌,向左“傾頭”成睡狀(見圖7)。 [5] 左手指左耳,右“旁按手”,向右“傾頭”(見圖8)。 [6] 做[5]的對稱動作。 [7] 拍手,向右“轉(zhuǎn)腰”雙“攤手”一次(見圖9)。 [8] 做[7]的對稱動作。 [9]-[10]雙手心向外,在貓胡須的位置上模仿貓叫“喵”。 要領(lǐng)及注意點: 第一,雙手“擴(kuò)指”屈臂于嘴前時要中指尖相對。 第二,啟發(fā)孩子按歌詞表演。 5、彎腰、轉(zhuǎn)腰 音樂伴奏曲 2/4拍 [前奏] 準(zhǔn)備動作:“交

11、叉盤坐旁按手”,身向1點。 [1]-[3]向右、左、右“旁彎腰’’三次,同時右、左、右手扶地三次(見圖10)。 [4] 還原“準(zhǔn)備動作”。 [5] 向右“轉(zhuǎn)腰” [6] 同[4]動作。 [7] 向左“轉(zhuǎn)腰”。 [8] 同[4]動作。 第二遍音樂,動作同第一遍。 要領(lǐng)及注意點: 第一,“旁彎腰’’手扶地時,肘要放松,另一側(cè)旁肋盡量拉長。 第二,“轉(zhuǎn)腰,,時上體垂直,骨盆固定,以腰為軸,手臂是隨上體移動 6、前 壓 腿 授課:XXX 前 壓 腿 音樂伴奏曲2/4拍 [前奏] 準(zhǔn)備動作:“正步位繃腳伸坐”,雙手扶地,身向1點。 [1]-[

12、2] 右腳全腳貼地面移動成“前吸腿團(tuán)身”(見圖12)。 [3]-[4]還原“準(zhǔn)備動作”。 [5]-[6] 同[1]-[2]動作,左腿做。 [7]-[8]還原“準(zhǔn)備動作”。 [9]-[11]“前壓腿”三次。同時雙手拍腳背三次(見圖13)。 [12] 還原“準(zhǔn)備動作”。 [13]-[16] 同[9]-[12]動作。 要領(lǐng)及注意點: 第一,“前吸腿團(tuán)身”的“吸腿”要全腳著地,“團(tuán)身”時額頭貼膝蓋。 第二,“壓腿”時,腿要伸直,腳要繃,后背拉直。 7、雙 吸 腿 音樂伴奏曲 2/4拍 [前奏] 準(zhǔn)備動作:“正步位繃腳伏臥”,手臂向前平伸、抬頭,身向1點。 [1]-

13、[6]后“雙吸腿”三次(見圖14)。 [7]-[8] 向右“轉(zhuǎn)體”1/2成“仰臥”。 [9]-[14]“繃腳”前“雙吸腿”三次(見圖15)。 [15]-[16]向左“轉(zhuǎn)體”1/2成“伏臥”,雙手托下頦。 要領(lǐng)及注意點: 第一,手臂向前平伸時,兩手相距與肩同寬。 第二,“前吸腿’’和“后吸腿”時,注意雙膝和雙腳并攏和“繃腳”。 第三,“轉(zhuǎn)體”時,手臂夾耳,保持“正步位繃腳”。 8、腳 位 音樂伴奏曲詈拍 【前奏】 準(zhǔn)備動作:“小八字位”站立,“旁按手”(見圖16)。最后一小節(jié)右腳向右旁 “橫移”一步成“大八字位”。 [1]一[3] 右手手心向前在身體前面

14、劃“立圓”三次(見圖17)。 [4] “旁按手”。 [5]-[6]身前傾哈氣一次(見圖18)。 [7] 右腳收回“小八字位”。 [8] 靜止。 [9]-[1l]同[1]-[3]動作,左手做。 [12] “旁按手”。 [13]-[14]同[5 ]-[6]動作。 [15] “正步位”。 [16] 靜止。 要領(lǐng)及注意點: 第一,“腳位”要準(zhǔn)確。 第二,教師要啟發(fā)幼兒去捕捉擦玻璃時的形象,擦玻璃時手離身體遠(yuǎn)些。 授課:XXX 9、頭 的 動 作 音樂伴奏曲3/4拍 [前奏] 準(zhǔn)備動作:“小八字位”,雙手下垂,身向1點;[1]-[4]原地不動;[5]

15、-[6]先右 后左成“旁按手”;[7]右腳“橫移”成“大八字位”。 [1]-[2] “低頭”(見圖19),然后頭還原。 [3]-[4]“仰頭”(見圖20),然后頭還原。 [5]-[6] 右“轉(zhuǎn)頭”(見圖21),然后頭還原。 [7]-[8]左“轉(zhuǎn)頭”,然后頭還原。 [9] 第一拍,第二拍向2點、l點各“點頭”一次,第三拍停。 [10] 頭還原。’ [11] 第一拍,第二拍向8點、l點各“點頭”一次,第三拍停。 [12] 頭還原。 [13]-[14]右、左“轉(zhuǎn)腰”各一次。 [15] “旁按手”還原成身向1點。 第二遍音樂 [1]-[12]雙手“叉腰”做,

16、其他同第一遍音樂。 [13]-[15]“旁按手”。 要領(lǐng)及注意點: 第一,“低頭”、“仰頭”、“轉(zhuǎn)頭”時,保持上體直立,肩固定,頸部最大限度彎屈和轉(zhuǎn)動,達(dá) 到訓(xùn)練頸部的目的。 第二,使學(xué)生初步認(rèn)識頭的位置,注意位置要準(zhǔn)確。 第三,頭部動作時“旁按手”要固定不動。 10、擺 臂 音樂伴奏曲2/4拍 [前奏] 準(zhǔn)備動作:“正步位”站立,“背手”,身向1點。 [1]-[2] 向前“蹦跳步”停落成“半蹲”,同時右手“前平位擴(kuò)指上翹指”,手心向前(見 圖22)。 [3]-[4]直膝同時,右手收至肩前保持“擴(kuò)指”(見圖23)。 [5] 右手伸向“上位擴(kuò)指”(見

17、圖24)。 [6] 右手先“旁平位”再“上位”,“擺臂”各一次。 [7] 右手落至右“旁平位上翹指”,手心向旁,眼視右手。 [8] 收右手成“背手”。 第二遍音樂,動作同第一遍,左手做。 第三遍音樂,動作同第一遍,雙手做。 要領(lǐng)及注意點: 第一,始終保持“擴(kuò)指”手型?!皵[臂”動作臂要伸長、舒展。 第二,單手“擺臂”要求在“上位”和“旁平位”之間擺動,手心向前。 第三,雙手“擺臂”在“上位”時,雙手要交叉。 授課:XXX 11、蹦 跳 步 音樂 伴奏曲 2/4拍 【前奏】準(zhǔn)備動作:“正步位”站立,雙手兔耳形,豎于頭上兩側(cè),身向1點(見圖25)。 [1

18、]-[4]“蹦跳步”四次并向右、左交替“傾頭”四次,同時向下“折腕”四次(見場記四)。 [5]-[6]再“蹦跳步”三次,第四拍靜止。 [7]-[8]同[5]-[6]動作。 第二遍音樂,動作同第一遍,可向任何方位做。 要領(lǐng)及注意點: 第一,蹦跳時,雙膝要松弛,后背直立,保持“正步位”。 第二,兔耳形手的手腕與頭保持一拳距離。 第三,“蹦跳步”行進(jìn)方向由教師自行安排,也可以原地做。 12、平 踏 步 音樂 伴奏曲 2/4拍 準(zhǔn)備動作:[1]兩人一組,“正步位”;A“抱肘”做火車頭,B在A身后雙手搭A(yù)雙肩做車 廂,每組行進(jìn)方向可任選(見圖26)。 [2]--[9] “平

19、踏步’’三十二次成“正步位”,找到另一組小朋友,兩組相對(見場記五)。 [10] A成“旁按手”,B保持原狀。 [11]-[12] 相互低頭,敬禮一次。 再反復(fù)做。 要領(lǐng)及注意點: 第一,“平踏步”要全腳踏地,每步均踏在節(jié)拍上。 第二,A和B可以交換做火車頭。 13、游 戲 音樂 伴奏曲 2/4拍 通過游戲增強(qiáng)小朋友們對身體各部位的認(rèn)識能力和敏捷的反應(yīng)能力。 教師發(fā)出口令,小朋友們按照曲譜節(jié)拍做動作,如“頭碰頭”(見圖27),“肩碰肩”(見圖 28),tt背對背’’(見圖29),“肘碰肘”(見圖30),“腳對腳”(見圖31),“膝對膝”(見圖32),“拍 拍手’’(見圖33),“拉個大圓圈”等等(口令的內(nèi)容和順序可任意變換)。 做法: 老師發(fā)口令,小朋友原地準(zhǔn)備。 [1]-[4] 可用任何“舞步”向任何方位跑動找伙伴,自由結(jié)合成若干對或組。 [5]-[8] 均按教師的口令“頭碰頭”(或其他內(nèi)容)做出反應(yīng)動作。 如此按教師的口令反復(fù)進(jìn)行 (注:可編輯下載,若有不當(dāng)之處,請指正,謝謝!) 授課:XXX

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